WEBVTT

1
00:00:41.770 --> 00:00:43.920
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

2
00:00:44.740 --> 00:00:45.440
Emily_Annais_Olivos_Avila: Hola.

3
00:01:08.980 --> 00:01:11.799
Luz María Alliende: Hola buenos días los que se van integrando

4
00:01:51.450 --> 00:01:53.020
Luz María Alliende: Buenos días.

5
00:02:02.420 --> 00:02:03.970
Luz María Alliende: vamos a comenzar

6
00:02:27.640 --> 00:02:29.300
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: A la Profe

7
00:02:29.740 --> 00:02:32.140
Luz María Alliende: Hola, Magdalena. Buenos días.

8
00:02:32.340 --> 00:02:33.650
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Buenos días.

9
00:02:35.450 --> 00:02:46.540
Luz María Alliende: Bien, antes de comenzar la clase, como siempre, es costumbre, les quería dar la bienvenida a esta nueva clase. Espero que logren aprender harto y que lo pasemos súper Bien, en esta clase.

10
00:02:47.300 --> 00:02:49.150
Luz María Alliende: Esta clase veremos

11
00:02:49.960 --> 00:02:51.810
Luz María Alliende: por qué nos alimentamos

12
00:02:52.050 --> 00:02:57.410
Luz María Alliende: bien. Espero que lo podamos que podamos aprender mucho y que lo pasemos súper bien.

13
00:02:58.000 --> 00:02:58.870
Luz María Alliende: Entonces.

14
00:02:58.980 --> 00:03:04.290
Luz María Alliende: pero como siempre, antes de comenzar, es importante repasar las normas de convivencia. Primero

15
00:03:04.570 --> 00:03:11.709
Luz María Alliende: me comunico con respeto hacia los demás. Eso quiere decir, como siempre les digo entre ustedes y hacia la profesora

16
00:03:12.000 --> 00:03:24.910
Luz María Alliende: utilice el chat para aportar en la clase. Me mandó el chat que no aporten y que no corresponden a la clase, siempre en el margen de ciencias, porque estamos en ciencias. Bien.

17
00:03:25.460 --> 00:03:26.660
Luz María Alliende: la tercera.

18
00:03:26.990 --> 00:03:39.030
Luz María Alliende: levanto la mano y espero mi turno. Eso quiere decir que si levanto mi mano virtual. Tengo que esperar mi turno. Tengo que esperar a que la persona me dé la palabra ya no porque esté con el con la mano levantada significa que puedo hablar.

19
00:03:39.920 --> 00:03:52.080
Luz María Alliende: Y cuarto, participo con mi cámara y micrófono siempre que sea posible. Sabemos que hay veces que no es posible prender la cámara y prender el micrófono. No se preocupen para eso. Existe el chat. Y si no también se entiende.

20
00:03:54.620 --> 00:03:55.370
Luz María Alliende: Bueno.

21
00:03:56.670 --> 00:04:01.710
Luz María Alliende: empecemos. Vamos a empezar viendo un vídeo, y quiero que escriban las ideas principales, ya

22
00:04:02.220 --> 00:04:04.530
Luz María Alliende: Así que voy a esperar. Hay que

23
00:04:05.070 --> 00:04:07.930
Luz María Alliende: tengan algo a mano donde puedan escribir.

24
00:04:10.570 --> 00:04:13.460
Luz María Alliende: Voy a en un un minutito.

25
00:04:15.470 --> 00:04:17.799
Luz María Alliende: Bien, la Magdalena ya tiene. Bien.

26
00:04:18.300 --> 00:04:19.570
Luz María Alliende: te felicito.

27
00:04:26.020 --> 00:04:28.500
Luz María Alliende: Ya vamos a comenzar el vídeo

28
00:04:30.670 --> 00:04:32.219
Luz María Alliende: primero, vamos a

29
00:04:41.180 --> 00:04:41.850
Luz María Alliende: ya.

30
00:04:44.070 --> 00:04:45.860
Luz María Alliende: Vamos a comenzar el vídeo.

31
00:04:51.310 --> 00:04:53.350
Luz María Alliende: No, no

32
00:04:54.240 --> 00:04:55.590
Luz María Alliende: se escucha bien.

33
00:04:56.830 --> 00:04:58.570
Luz María Alliende: ya bien que bueno.

34
00:05:00.570 --> 00:05:04.320
Luz María Alliende: recuerden, tomen nota de las ideas que ustedes encuentren, que son principales ya

35
00:05:08.520 --> 00:05:13.450
Luz María Alliende: y en

36
00:05:14.020 --> 00:05:20.890
Luz María Alliende: y A,

37
00:05:21.870 --> 00:05:22.770
Luz María Alliende: y

38
00:05:22.910 --> 00:05:26.360
Luz María Alliende: y a

39
00:05:31.530 --> 00:05:40.640
Luz María Alliende: o que buena maratón de películas, acabo de ver la saga completa de batalla en el espacio. No me siento muy bien.

40
00:05:40.840 --> 00:05:47.440
Luz María Alliende: Tal vez comer palomitas de maíz todo el día muy bien.

41
00:05:47.670 --> 00:05:49.160
Luz María Alliende: ¿y ahora, qué?

42
00:05:49.400 --> 00:06:12.649
Luz María Alliende: Buenos días mamífero mal alimentado? Estoy buscando al profesor Stein. Quiero devolverle el lápiz que se le quedó en mi escritorio. El día que me fue a visitar el no se encuentra aquí como que mal alimentado. Yo siempre me cuido, excepto hoy que me pase el día completo, viendo películas.

43
00:06:13.060 --> 00:06:14.929
Luz María Alliende: eso no tiene sentido.

44
00:06:15.010 --> 00:06:44.819
Luz María Alliende: Acaso estuviste comiendo palomitas de maíz todo el día? No me siento terrible por ese tipo de cosas. No me gusta el sistema digestivo, hay que cuidarlo mucho con una buena alimentación y fijarse en consumir los nutrientes apropiados para no tener dolores como los tuyos. No creí que descuidar mi alimentación sólo un día me podría hacer mal. Ahora ves que no fue así.

45
00:06:45.410 --> 00:06:51.570
Luz María Alliende: Escucha Son muchos los alimentos que día a día incorporamos a nuestro organismo a

46
00:06:51.970 --> 00:07:16.090
Luz María Alliende: estos constituyen una combinación de variados nutrientes necesarios para crecer, regenerar tejidos y obtener energía. Entonces, ingerir alimentos no sólo es llenarse el estómago con comida, sino también recibir transformar y utilizar los nutrientes que contienen estos mismos exacto entre los nutrientes que podemos encontrar.

47
00:07:16.090 --> 00:07:27.389
Luz María Alliende: Tenemos el hidrato de carbono, los cuales proporcionan energía las proteínas que constituyen al crecimiento y reparación de células.

48
00:07:27.600 --> 00:07:49.290
Luz María Alliende: Los líquidos componen una función de reserva energética. Las vitaminas y minerales que participan en regulación de las funciones celulares como la vitamina C y el agua, que es un nutriente vital, regula la temperatura interna y facilita la eliminación de los desechos.

49
00:07:49.290 --> 00:07:57.519
Luz María Alliende: Me imagino que no todos necesitan la misma cantidad de energía en su cuerpo. Así es. Esto depende de diferentes factores.

50
00:07:57.520 --> 00:08:19.439
Luz María Alliende: el sexo, la edad, la masa corporal y la actividad física. Qué interesante hay que considerar mucho los nutrientes que necesitamos y, al mismo tiempo, respetar la pirámide alimenticia. Así es, pero debemos saber que la pirámide alimenticia es un concepto creado a principios de 1 970

51
00:08:19.570 --> 00:08:25.960
Luz María Alliende: que ha ido evolucionando con el paso del tiempo hasta el 2 011. Cuando conocimos a Myplay.

52
00:08:26.200 --> 00:08:32.830
Luz María Alliende: recuerda que la pirámide alimenticia se compone de los alimentos necesarios para una dieta balanceada.

53
00:08:33.110 --> 00:08:37.220
Luz María Alliende: empezando por los cereales, pastas y arroces.

54
00:08:37.669 --> 00:08:39.820
Luz María Alliende: Luego, las frutas y verduras.

55
00:08:39.990 --> 00:08:47.809
Luz María Alliende: productos lácteos, carnes pescados y huevos. Y, por último, aceites grasas y dulces.

56
00:08:48.030 --> 00:09:04.490
Luz María Alliende: Sí, my play que significa mi plato está compuesto casi de la misma forma. Myplay es una página de Internet en donde los alimentos ya están separados por grupos. Cuando terminemos, voy a revisar la página y ordenar mi dieta.

57
00:09:05.670 --> 00:09:18.820
Luz María Alliende: Entiendes muy rápido es que yo, siempre cuido mi cuerpo, esta fue una ocasión especial. No creas que me paso todo el día viendo películas. Eso quiere decir que sabes leer las etiquetas nutricionales. Por supuesto.

58
00:09:18.820 --> 00:09:41.930
Luz María Alliende: son una parte importante de los alimentos envasados. Gracias a ellos. Podemos saber qué nutrientes, vitaminas y minerales son los que consumimos. Qué bueno que te fijes a veces es bueno saber qué es lo que digieres controlar tu dieta Es importante si quieres estar sano y en buenas condiciones. Por supuesto, no voy a hacer cosa que me enferme por una mala alimentación.

59
00:09:42.770 --> 00:10:08.030
Luz María Alliende: Claro, como la obesidad, que es ocasionada por un desbalance de kilocalorías consumidas y las utilizadas ser obeso. Aumenta el riesgo a desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares, y también hay enfermedades por no consumir alimentos como la desnutrición. Este puede provocar deficiencia cardíaca y pérdida de masa muscular.

60
00:10:08.030 --> 00:10:17.079
Luz María Alliende: está la bulimia que corresponde al consumo de grandes cantidades de comida, la que luego se elimina por vómito o el consumo de laxantes

61
00:10:17.120 --> 00:10:21.650
Luz María Alliende: y, por último, la anorexia. Una obsesión extrema por bajar de peso.

62
00:10:22.550 --> 00:10:31.160
Luz María Alliende: Las enfermedades humanas me enferman. La mayoría son por la mala alimentación, pero hay algunas que requieren de atención médica.

63
00:10:31.350 --> 00:10:44.560
Luz María Alliende: ya que pueden ser por microorganismos no deseados. Tienes razón, voy a seguir investigando sobre los puntos débiles de los humanos. Mientras ustedes jóvenes, junto a su profesor o profesora.

64
00:10:45.180 --> 00:10:46.580
Luz María Alliende: bien, muy bien.

65
00:10:47.550 --> 00:10:49.050
Luz María Alliende: ahora vamos a continuar.

66
00:10:51.840 --> 00:10:52.710
Luz María Alliende: Ahora.

67
00:10:53.030 --> 00:10:58.049
Luz María Alliende: cuáles fueron las 2 ideas principales que ustedes lograron extraer del video?

68
00:10:59.770 --> 00:11:04.449
Luz María Alliende: ¡ay, No me deja ya cuáles fueron las ideas principales Josefa

69
00:11:06.520 --> 00:11:07.480
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Mhm.

70
00:11:07.730 --> 00:11:09.789
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: La dieta alimenticia

71
00:11:10.280 --> 00:11:14.990
Luz María Alliende: Ya y qué qué logra este extra de de la dieta alimenticia

72
00:11:15.410 --> 00:11:17.360
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que hay

73
00:11:17.680 --> 00:11:19.340
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: en

74
00:11:21.500 --> 00:11:22.660
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: y

75
00:11:24.980 --> 00:11:30.929
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: ¡ay, no sé, pero sé de que la idea principal es de la dieta alimenticia

76
00:11:31.330 --> 00:11:32.520
Luz María Alliende: Bien superbién.

77
00:11:34.350 --> 00:11:35.150
Luz María Alliende: Ay.

78
00:11:36.470 --> 00:11:37.899
Luz María Alliende: bien, superbién

79
00:11:40.680 --> 00:11:48.529
Luz María Alliende: superbién. ¿qué más puede contarme qué fue lo que que de re principales reuniones. Vídeo.

80
00:11:50.920 --> 00:11:53.680
Luz María Alliende: Muchas gracias, Josefa. ¿quién me podría decir?

81
00:11:59.120 --> 00:12:00.719
Luz María Alliende: Nadie más puso atención.

82
00:12:02.740 --> 00:12:07.490
Luz María Alliende: Recuerden que es un espacio seguro, ya así que pueden participar los que quieran. Y las que quieran.

83
00:12:11.100 --> 00:12:13.579
Luz María Alliende: hablaba algo de los nutrientes. Agustín

84
00:12:16.180 --> 00:12:20.200
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Que hay que tener una buena dieta, o puedes enfermarte

85
00:12:21.100 --> 00:12:23.070
Luz María Alliende: Hay que tener una buena dieta.

86
00:12:23.380 --> 00:12:27.159
Luz María Alliende: Sí, muy bien. Agustín, muchas gracias. Emilio

87
00:12:33.570 --> 00:12:34.280
Luz María Alliende: Emilio

88
00:12:34.280 --> 00:12:41.559
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Que también cuando hay que tener cuando haces buena dieta, te otorgan nutrientes

89
00:12:41.560 --> 00:12:47.149
Luz María Alliende: Le otorga nutrientes toda la razón superbién. Muchas gracias. Emilio

90
00:12:47.450 --> 00:12:48.800
Luz María Alliende: Magdalena

91
00:12:50.140 --> 00:12:52.150
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Que

92
00:12:52.300 --> 00:12:53.370
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: y

93
00:12:53.750 --> 00:12:55.690
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: hay que

94
00:12:56.270 --> 00:13:00.550
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: tener una dieta saludable para estar fuerte y con energía

95
00:13:01.350 --> 00:13:14.920
Luz María Alliende: Bien súper Bien, eso es súper importante que cuando nosotros adquirimos los nutrientes que son buenos para nosotros. Así, nosotros tenemos una dieta buena y vamos a ser fuertes y y tener harta energía. Súper bien. Magdalena. Te felicito

96
00:13:16.070 --> 00:13:21.260
Luz María Alliende: entonces al loriano sacar muy buenas conclusiones del vídeo. Los felicito.

97
00:13:22.470 --> 00:13:27.739
Luz María Alliende: Ahora Yo les quiero hacer unas preguntas que vamos a responder a lo largo de la clase.

98
00:13:28.080 --> 00:13:29.160
Luz María Alliende: ¿qué sabemos

99
00:13:29.430 --> 00:13:31.029
Luz María Alliende: qué son los alimentos.

100
00:13:31.720 --> 00:13:33.730
Luz María Alliende: qué entendemos por nutrientes?

101
00:13:35.300 --> 00:13:37.100
Luz María Alliende: Qué nutrientes conoces.

102
00:13:37.800 --> 00:13:40.700
Luz María Alliende: qué alimentos alimentos saludables.

103
00:13:41.630 --> 00:13:43.459
Luz María Alliende: qué hacemos por dieta

104
00:13:43.840 --> 00:13:44.850
Luz María Alliende: salud?

105
00:13:45.760 --> 00:13:46.650
Luz María Alliende: Bien.

106
00:13:47.250 --> 00:13:56.100
Luz María Alliende: Entonces, lo que vamos a hacer a continuación es lo siguiente: vamos a ir viendo las preguntas y las vamos respondiendo. Entonces La primera dice.

107
00:13:56.550 --> 00:13:58.220
Luz María Alliende: ¿qué son los alimentos.

108
00:13:59.830 --> 00:14:01.310
Luz María Alliende: ¿quién quiere leer?

109
00:14:01.630 --> 00:14:03.979
Luz María Alliende: ¿alguien quiere leer? O leo yo?

110
00:14:05.700 --> 00:14:06.830
Luz María Alliende: Josefa

111
00:14:07.630 --> 00:14:09.650
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Puedo leer

112
00:14:11.000 --> 00:14:11.640
Luz María Alliende: Mhm

113
00:14:13.900 --> 00:14:14.760
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Sí,

114
00:14:15.220 --> 00:14:16.090
Luz María Alliende: Triple

115
00:14:16.600 --> 00:14:17.310
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Ella.

116
00:14:17.770 --> 00:14:24.709
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: ¿qué son los alimentos? Sustancias consumidas para proporcionar apoyo nutricional

117
00:14:25.520 --> 00:14:27.230
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: a un ser vivo

118
00:14:27.560 --> 00:14:30.680
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Son un conjunto de nutrientes

119
00:14:31.130 --> 00:14:40.479
Luz María Alliende: Miel. Ven que la comida, no una comida, no es un nutrientes, sino que es una comida. Es un conjunto de nutrientes ya.

120
00:14:40.800 --> 00:14:53.370
Luz María Alliende: Y si se acuerdan del sistema digestivo, es que se van degradando hasta hasta cuando pasan por el sistema digestivo, se van degradando y se van hasta cons hasta que queden en nutrientes. Ya

121
00:14:53.840 --> 00:14:59.240
Luz María Alliende: Entonces, ¿qué son los los alimentos? Son sustancias consumidas

122
00:14:59.670 --> 00:15:04.609
Luz María Alliende: para así proporcionar el apo apoyo nutricional a un ser vivo? Ya

123
00:15:04.960 --> 00:15:06.970
Luz María Alliende: bien. Muchas gracias. Josefa.

124
00:15:10.740 --> 00:15:15.309
Luz María Alliende: ¿qué entiendes por nutrientes? ¿quién quiere le quién quiere seguir leyendo.

125
00:15:15.410 --> 00:15:17.830
Luz María Alliende: Esto es superimportante, magdalena

126
00:15:19.240 --> 00:15:20.190
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Ya

127
00:15:20.770 --> 00:15:21.430
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: sí

128
00:15:22.490 --> 00:15:32.570
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: son sustancias químicas que se encuentran en los alimentos y el cuerpo los utiliza para crecer y obtener energía

129
00:15:33.430 --> 00:15:38.680
Luz María Alliende: Muchas gracias materia. Entonces los nutrientes

130
00:15:38.940 --> 00:15:51.160
Luz María Alliende: se encuentran. Recuerden que en los alimentos lo que habíamos hablado, que que nu que los alimentos se encuentran en varios alimentos. Co Miren aquí, como dicen, son un conjunto de nutrientes, los alimentos.

131
00:15:51.870 --> 00:15:58.280
Luz María Alliende: Entonces que las sustancias Emilio, quieres leer o se le quiere la manito delante.

132
00:15:59.480 --> 00:16:00.990
Luz María Alliende: o tienes una pregunta.

133
00:16:02.900 --> 00:16:04.720
Luz María Alliende: Así quedo como

134
00:16:04.830 --> 00:16:06.069
Luz María Alliende: se quedó congelado.

135
00:16:06.580 --> 00:16:18.520
Luz María Alliende: Entonces nutren sustancias químicas que nos ayuda. A nosotros nos ayuda a nosotros, a nuestras células, nuestros tejidos a crecer y a tener la energía.

136
00:16:18.970 --> 00:16:19.890
Luz María Alliende: ya

137
00:16:20.540 --> 00:16:28.510
Luz María Alliende: que son, recuerdan que todo lo que hemos visto que que hemos nombrado harto a lo largo de de lo que llevamos la palabra nutrientes.

138
00:16:29.320 --> 00:16:32.780
Luz María Alliende: por ejemplo, que en la sangre se llevan los nutrientes

139
00:16:33.120 --> 00:16:46.699
Luz María Alliende: en y To y L en en varias partes siguen los nutrientes, se extraen los nutrientes. Y lo importante que es, los nutrientes para hacer la las células del tejido y todo eso recuerdan?

140
00:16:49.150 --> 00:16:49.980
Luz María Alliende: ¿sí?

141
00:16:51.280 --> 00:16:55.589
Luz María Alliende: Entonces esta es la importancia que tiene y son sustancias químicas.

142
00:16:55.890 --> 00:16:58.399
Luz María Alliende: Están en los alimentos. Bien.

143
00:16:59.980 --> 00:17:01.900
Luz María Alliende: esto es superimportante.

144
00:17:03.030 --> 00:17:08.620
Luz María Alliende: y vamos a ver si pusimos atención en el video. Y también, si saben algunos ejemplos.

145
00:17:09.170 --> 00:17:10.909
Luz María Alliende: ¿qué nutrientes conoces?

146
00:17:11.640 --> 00:17:14.389
Luz María Alliende: El primero tiene 2 formas de nombrarse

147
00:17:14.660 --> 00:17:26.790
Luz María Alliende: hidratos de carbono o carbohidratos, 1 lo puede decir de las 2 maneras. Una puede decir, carbohidratos o hidratos de carbono que me pueden dar un ejemplo de carbohidratos o hidratos de carbono. Vamos a notarlo.

148
00:17:27.990 --> 00:17:29.780
Luz María Alliende: ¿alguien conoce

149
00:17:32.180 --> 00:17:32.960
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Arroz.

150
00:17:34.580 --> 00:17:37.519
Luz María Alliende: Latón de la manito. ¿qué me podría decir Magdalena

151
00:17:37.520 --> 00:17:38.200
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Sí,

152
00:17:38.680 --> 00:17:42.700
Luz María Alliende: O Alicia, quien no sé quién me dijo en el ejemplo que quién quería ser ejemplo

153
00:17:43.620 --> 00:17:46.150
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Buenicia

154
00:17:47.398 --> 00:17:49.390
Luz María Alliende: ya. Gracias. Magdalena Alicia.

155
00:17:50.710 --> 00:17:51.770
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Arroz.

156
00:17:52.060 --> 00:17:52.930
Luz María Alliende: Arroz.

157
00:17:55.390 --> 00:18:02.910
Luz María Alliende: El arroz es un hidrato de carbono carbohidratos. Recuerden, es la misma forma de decirlo, vamos a

158
00:18:08.080 --> 00:18:09.760
Luz María Alliende: lo estoy marcando arriba.

159
00:18:13.970 --> 00:18:16.800
Luz María Alliende: Recuerden que el dibujo no es lo mío.

160
00:18:22.880 --> 00:18:24.500
Luz María Alliende: No es lo mismo. Ya

161
00:18:24.840 --> 00:18:29.169
Luz María Alliende: Bien, ¿qué me podría dar un ejemplo de sales minerales.

162
00:18:32.190 --> 00:18:33.320
Luz María Alliende: emilio

163
00:18:43.660 --> 00:18:47.619
Luz María Alliende: para hacerlo más fácil. Vamos a unir seres minerales con vitaminas.

164
00:18:48.940 --> 00:18:51.800
Luz María Alliende: ¿qué me podría dar un ejemplo. Sales minerales con vitaminas

165
00:18:56.580 --> 00:18:57.680
Luz María Alliende: Josefa

166
00:18:59.990 --> 00:19:02.540
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Yo merece una vitamina

167
00:19:02.920 --> 00:19:04.500
Luz María Alliende: Ya cuál vitamina A

168
00:19:05.170 --> 00:19:06.290
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: O sea.

169
00:19:06.880 --> 00:19:09.500
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: creo que la naranja tiene vitamina.

170
00:19:09.910 --> 00:19:11.610
Luz María Alliende: Ya bien. Ay.

171
00:19:14.510 --> 00:19:18.859
Luz María Alliende: ya sabes, minerales, ¿Alguien ¿Alguien conoce

172
00:19:27.260 --> 00:19:28.370
Luz María Alliende: ya.

173
00:19:28.930 --> 00:19:31.819
Luz María Alliende: Gracias. Josefa, estás en lo correcto.

174
00:19:32.420 --> 00:19:33.610
Luz María Alliende: Proteínas.

175
00:19:40.710 --> 00:19:42.830
Luz María Alliende: ¿alguien conoce alguna? Proteína.

176
00:19:44.700 --> 00:19:47.179
Luz María Alliende: ¿qué hicieron el vídeo levantando la mano?

177
00:19:47.590 --> 00:19:48.890
Luz María Alliende: Nadie recuerda

178
00:19:50.800 --> 00:19:52.060
Luz María Alliende: Magdalena

179
00:19:52.750 --> 00:19:54.460
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Creo que era la leche

180
00:19:55.300 --> 00:19:56.690
Luz María Alliende: La leche. Bien.

181
00:19:57.410 --> 00:20:00.390
Luz María Alliende: en este mucho ejemplo, Sí, ¿Qué me podría decir otro

182
00:20:02.150 --> 00:20:03.210
Luz María Alliende: celeste

183
00:20:04.840 --> 00:20:07.449
Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: No sé si están mal, pero creo que las carnes

184
00:20:07.780 --> 00:20:09.339
Luz María Alliende: Tienes toda la razón

185
00:20:11.860 --> 00:20:12.700
Luz María Alliende: ya.

186
00:20:13.320 --> 00:20:15.969
Luz María Alliende: Y por último, ¿quién me podría decir

187
00:20:17.900 --> 00:20:20.760
Luz María Alliende: un ejemplo de grasas y lípidos?

188
00:20:22.860 --> 00:20:24.050
Luz María Alliende: Alicia

189
00:20:24.380 --> 00:20:25.600
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Mantequilla.

190
00:20:25.870 --> 00:20:27.570
Luz María Alliende: Mantequilla.

191
00:20:31.080 --> 00:20:35.670
Luz María Alliende: Agustín. Querías dar un ejemplo de sales minerales

192
00:20:36.720 --> 00:20:38.999
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: No de gracias y lípidos

193
00:20:40.290 --> 00:20:42.609
Luz María Alliende: Ya, qué? Qué? ¿cuál ejemplo me querías dar?

194
00:20:43.480 --> 00:20:48.369
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Cómo se llama es que se me fue ahora

195
00:20:48.920 --> 00:20:54.170
Luz María Alliende: No te preocupes si tenemos muchas oportunidades de participar durante la clase. Y así que no te preocupes

196
00:20:55.170 --> 00:20:56.449
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Que mi

197
00:20:58.030 --> 00:21:00.779
Luz María Alliende: Entonces ahí tenemos algún ejemplo. Bien.

198
00:21:04.220 --> 00:21:05.380
Luz María Alliende: continuas

199
00:21:06.530 --> 00:21:10.009
Luz María Alliende: a Ben. Y aquí les tenía la sorpresa.

200
00:21:10.380 --> 00:21:12.479
Luz María Alliende: Por eso no les quería a ver.

201
00:21:13.130 --> 00:21:14.500
Luz María Alliende: vamos a

202
00:21:16.340 --> 00:21:17.740
Luz María Alliende: quién quiere

203
00:21:19.320 --> 00:21:23.550
Luz María Alliende: leer los carbón, los carbohidratos o hidratos de carbono.

204
00:21:25.100 --> 00:21:26.430
Luz María Alliende: Magdalena

205
00:21:28.230 --> 00:21:29.150
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Ya

206
00:21:30.950 --> 00:21:34.979
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: carbohidratos conocidos como azúcares.

207
00:21:35.190 --> 00:21:40.810
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: aportan energía inmediatamente para realizar diferentes actividades

208
00:21:41.560 --> 00:21:48.569
Luz María Alliende: Bien. Muchas gracias, Magdalena. Quiero que vean cuáles están dentro de los carbohidratos.

209
00:21:49.450 --> 00:21:52.619
Luz María Alliende: Quién me podría nombrar 2 2

210
00:21:52.810 --> 00:21:56.700
Luz María Alliende: ya para y que todos puedan participar. Josefa: Me podrías nombrar 2

211
00:21:59.000 --> 00:22:01.579
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: El el pan.

212
00:22:01.890 --> 00:22:04.430
Luz María Alliende: Ya, pero porque vamos a notarlo ya

213
00:22:05.440 --> 00:22:06.660
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y

214
00:22:07.200 --> 00:22:08.570
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: una papa

215
00:22:08.870 --> 00:22:10.720
Luz María Alliende: Ya vamos a estar

216
00:22:13.620 --> 00:22:15.359
Luz María Alliende: pan Ya

217
00:22:16.070 --> 00:22:17.370
Luz María Alliende: papá.

218
00:22:17.920 --> 00:22:23.069
Luz María Alliende: Vamos a achicar esto para que ustedes puedan ver qué me podría decir también. Emilio

219
00:22:28.930 --> 00:22:31.530
Luz María Alliende: Agustín. Me podrías nombrar también

220
00:22:33.140 --> 00:22:35.799
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Sí. Los fideos

221
00:22:36.320 --> 00:22:37.390
Luz María Alliende: Ya

222
00:22:38.390 --> 00:22:40.400
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Y

223
00:22:42.230 --> 00:22:43.580
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: en

224
00:22:44.880 --> 00:22:48.250
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: y son las barritas de cereales.

225
00:22:55.920 --> 00:23:00.180
Luz María Alliende: Ya y necesito que me nombren un último a ver. Están todos

226
00:23:05.200 --> 00:23:07.949
Luz María Alliende: a ver. Me podría nombrar un último

227
00:23:11.680 --> 00:23:13.530
Luz María Alliende: josefa

228
00:23:15.240 --> 00:23:16.930
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Trigo.

229
00:23:17.520 --> 00:23:18.679
Luz María Alliende: El trigo.

230
00:23:20.310 --> 00:23:24.160
Luz María Alliende: Bien, ya con eso estamos bien. Muchas gracias a los que me ayudaron

231
00:23:25.440 --> 00:23:26.320
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Profe

232
00:23:27.040 --> 00:23:30.750
Luz María Alliende: Quién me que quién necesita Algo que tiene una bronca

233
00:23:30.970 --> 00:23:32.679
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Si podía leer

234
00:23:34.190 --> 00:23:34.720
Luz María Alliende: Ya

235
00:23:35.330 --> 00:23:37.920
Luz María Alliende: Josefa, puedes leer lípidos

236
00:23:42.650 --> 00:23:44.200
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Ahí sí.

237
00:23:46.280 --> 00:23:53.399
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Nípidos, conocidos como grasas. Sirven como energía de reserva a largo plazo

238
00:23:55.400 --> 00:23:56.080
Luz María Alliende: Bien

239
00:23:57.080 --> 00:23:59.390
Luz María Alliende: ¿qué me podría nombrar?

240
00:24:00.520 --> 00:24:02.250
Luz María Alliende: Uno: Rafaela

241
00:24:04.670 --> 00:24:06.060
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Leche.

242
00:24:07.030 --> 00:24:08.310
Luz María Alliende: La leche.

243
00:24:08.630 --> 00:24:12.040
Luz María Alliende: Mira. Fíjate la separación. Acá hay una separación, ya

244
00:24:12.900 --> 00:24:13.490
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Ya

245
00:24:14.140 --> 00:24:15.720
Luz María Alliende: Cuál otro me podrías nombrar.

246
00:24:17.350 --> 00:24:18.690
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: El queso

247
00:24:19.070 --> 00:24:20.140
Luz María Alliende: El queso

248
00:24:20.280 --> 00:24:24.629
Luz María Alliende: mira quién está aquí. También está dentro de la separación. ¿cuál te la podrías nombrar

249
00:24:26.400 --> 00:24:27.740
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Los dulces.

250
00:24:27.740 --> 00:24:31.200
Luz María Alliende: Los dulces. Bien, Muy bien, muchas gracias.

251
00:24:35.010 --> 00:24:37.100
Luz María Alliende: Muchas gracias. Rafaella Alicia

252
00:24:37.100 --> 00:24:37.680
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Sí,

253
00:24:41.490 --> 00:24:42.760
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Puedes ir 1

254
00:24:43.200 --> 00:24:43.870
Luz María Alliende: Sí,

255
00:24:49.650 --> 00:24:50.710
Luz María Alliende: Galicia.

256
00:24:56.310 --> 00:25:00.199
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: ¿qué es lo que está ahí tirando como una cosa azul

257
00:25:02.340 --> 00:25:06.580
Luz María Alliende: Cuál no, no. Miren, Acá hay una separación. Miren, se los voy a dibujar.

258
00:25:11.120 --> 00:25:12.760
Luz María Alliende: Okay. Hay una separación.

259
00:25:14.060 --> 00:25:14.679
Luz María Alliende: es eso

260
00:25:14.680 --> 00:25:17.659
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Sí, entonces lo de ahí es carbohidratos, igual

261
00:25:18.060 --> 00:25:21.260
Luz María Alliende: No acá hay otras operaciones. Les voy a explicar qué es lo que hay ahí,

262
00:25:21.970 --> 00:25:22.880
Luz María Alliende: ya

263
00:25:30.020 --> 00:25:31.790
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Entonces son los lácteos

264
00:25:32.260 --> 00:25:36.100
Luz María Alliende: Estamos viendo esto. Mira, estamos viendo los lípidos

265
00:25:38.520 --> 00:25:41.919
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Ahí hay un aceite y un chocolate

266
00:25:42.310 --> 00:25:43.740
Luz María Alliende: Ya chocolate.

267
00:25:47.820 --> 00:25:52.030
Luz María Alliende: 1 más. ¿qué me podría nombrar 1 más? Muchas gracias. Amanda

268
00:25:55.070 --> 00:25:57.840
Amanda_lisset_Arias_Sepulveda: Veo como unas papas ahí

269
00:25:58.440 --> 00:26:01.070
Luz María Alliende: Unas papas Unas papas.

270
00:26:02.940 --> 00:26:04.410
Luz María Alliende: unas papas fritas

271
00:26:04.740 --> 00:26:05.840
Amanda_lisset_Arias_Sepulveda: Sí,

272
00:26:05.840 --> 00:26:06.830
Luz María Alliende: Sí, ¿verdad?

273
00:26:09.100 --> 00:26:10.420
Luz María Alliende: Ya bien

274
00:26:13.540 --> 00:26:16.769
Luz María Alliende: proteínas. ¿quién me puede leer por proteínas?

275
00:26:20.050 --> 00:26:21.190
Luz María Alliende: Alicia

276
00:26:23.830 --> 00:26:36.019
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Proteínas participan en la formación de huesos y músculos son fundamentales para el crecimiento y la reparación de tejidos

277
00:26:36.670 --> 00:26:38.330
Luz María Alliende: Bien. Muchas gracias.

278
00:26:38.440 --> 00:26:39.510
Luz María Alliende: Galicia.

279
00:26:40.100 --> 00:26:41.820
Luz María Alliende: ¿quién me podría dar

280
00:26:41.980 --> 00:26:43.880
Luz María Alliende: un ejemplo? Magdalena

281
00:26:45.650 --> 00:26:48.190
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: No

282
00:26:51.470 --> 00:26:53.410
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: es un maní

283
00:26:54.080 --> 00:26:54.740
Luz María Alliende: Sí,

284
00:26:55.250 --> 00:26:56.440
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Y

285
00:26:59.330 --> 00:27:00.750
Luz María Alliende: Muchas gracias.

286
00:27:00.750 --> 00:27:01.380
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Mhm

287
00:27:01.990 --> 00:27:02.940
Luz María Alliende: Agustín

288
00:27:04.190 --> 00:27:05.430
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Huevos.

289
00:27:06.020 --> 00:27:06.860
Luz María Alliende: Bien

290
00:27:11.290 --> 00:27:13.080
Luz María Alliende: en Emily

291
00:27:16.260 --> 00:27:17.530
Emily_Annais_Olivos_Avila: Pescado.

292
00:27:18.040 --> 00:27:19.030
Luz María Alliende: Bien

293
00:27:24.950 --> 00:27:27.430
Luz María Alliende: Josefa

294
00:27:28.630 --> 00:27:29.880
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: En

295
00:27:31.070 --> 00:27:32.400
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: bien esa

296
00:27:37.460 --> 00:27:41.070
Luz María Alliende: Bien, y ya vamos a decir un último.

297
00:27:41.300 --> 00:27:43.430
Luz María Alliende: Alicia

298
00:27:44.290 --> 00:27:45.359
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: El pollo

299
00:27:46.050 --> 00:27:46.660
Luz María Alliende: Uy.

300
00:27:48.480 --> 00:27:49.260
Luz María Alliende: Bien.

301
00:27:49.720 --> 00:27:53.320
Luz María Alliende: ¿quién quiere leer vitaminas y sales minerales?

302
00:27:57.150 --> 00:27:58.340
Luz María Alliende: Agustín.

303
00:28:00.300 --> 00:28:01.230
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: A que

304
00:28:01.390 --> 00:28:04.820
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: vitaminas y sales minerales

305
00:28:05.640 --> 00:28:13.229
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: participan en el funcionamiento del cuerpo, regulando diversos procesos

306
00:28:13.760 --> 00:28:14.630
Luz María Alliende: Bien

307
00:28:15.420 --> 00:28:17.399
Luz María Alliende: ¿quién me podría nombrar

308
00:28:20.160 --> 00:28:23.629
Luz María Alliende: un un ejemplo de sal de vitaminas y sales minerales.

309
00:28:24.310 --> 00:28:25.480
Luz María Alliende: Magdalena

310
00:28:27.810 --> 00:28:30.410
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: La berenjena

311
00:28:36.670 --> 00:28:40.170
Luz María Alliende: Gracias. ¿quién me podría nombrar otro amanda

312
00:28:43.380 --> 00:28:44.859
Amanda_lisset_Arias_Sepulveda: Las uvas

313
00:28:46.830 --> 00:28:47.890
Luz María Alliende: Gracias.

314
00:28:50.530 --> 00:28:51.700
Luz María Alliende: Josefa

315
00:28:53.760 --> 00:28:56.870
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: En el pimentón

316
00:28:57.660 --> 00:28:58.900
Luz María Alliende: Gracias

317
00:29:04.200 --> 00:29:05.230
Luz María Alliende: Emily

318
00:29:07.180 --> 00:29:08.410
Emily_Annais_Olivos_Avila: El plátano

319
00:29:08.870 --> 00:29:10.609
Luz María Alliende: El plátano. Bien.

320
00:29:16.050 --> 00:29:17.290
Luz María Alliende: Agustín.

321
00:29:19.280 --> 00:29:20.780
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Las naranjas

322
00:29:21.150 --> 00:29:22.200
Luz María Alliende: Bien

323
00:29:25.360 --> 00:29:26.650
Luz María Alliende: Rafaela

324
00:29:29.860 --> 00:29:30.880
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: La piña

325
00:29:31.310 --> 00:29:32.460
Luz María Alliende: Bien

326
00:29:33.730 --> 00:29:42.580
Luz María Alliende: puede ser. Puede que no salga en la imagen. Pueden ustedes pueden inven, pueden no inventar, pero pueden pensar en otro, sea o otra vitamina y sales minerales, ya

327
00:29:42.770 --> 00:29:43.470
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Ya

328
00:29:44.400 --> 00:29:47.190
Luz María Alliende: Pero superbién Rafaela Alicia.

329
00:29:48.250 --> 00:29:49.150
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: El mango

330
00:29:49.990 --> 00:29:51.060
Luz María Alliende: Bien.

331
00:29:52.970 --> 00:29:53.820
Luz María Alliende: bien

332
00:29:54.270 --> 00:29:59.030
Luz María Alliende: alguien que no haya dicho ha mandado tu dijiste: usted, dijo.

333
00:29:59.230 --> 00:30:00.060
Luz María Alliende: sabes.

334
00:30:01.870 --> 00:30:02.850
Luz María Alliende: Amanda.

335
00:30:04.470 --> 00:30:07.340
Amanda_lisset_Arias_Sepulveda: Sí, sí dije que se me quedó la mano levantada

336
00:30:07.590 --> 00:30:10.499
Luz María Alliende: No se preocupe, celeste.

337
00:30:12.450 --> 00:30:13.510
Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: La lechuga

338
00:30:13.990 --> 00:30:15.490
Luz María Alliende: La lechuga.

339
00:30:17.690 --> 00:30:18.610
Luz María Alliende: Bien.

340
00:30:19.620 --> 00:30:23.920
Luz María Alliende: ahora quiero que se den un minuto para que ve para ver

341
00:30:25.000 --> 00:30:25.860
Luz María Alliende: todos

342
00:30:27.010 --> 00:30:28.270
Luz María Alliende: todos los

343
00:30:28.430 --> 00:30:31.650
Luz María Alliende: todos los nutrientes que existen

344
00:30:31.760 --> 00:30:38.660
Luz María Alliende: dentro de los alimentos. Cuanto el pan está clasificado dentro de los Nutrien Josefa, tienes una pregunta

345
00:30:39.430 --> 00:30:45.839
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Si nos podía dar un tiempo igual para anotar esto, no todo. Pero anotar algo

346
00:30:46.260 --> 00:30:47.010
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: no

347
00:30:47.010 --> 00:30:51.850
Luz María Alliende: No te preocupes. Igual. Esto va a estar dentro del vídeo. Ya entonces, mientras yo explico.

348
00:30:52.070 --> 00:31:02.239
Luz María Alliende: puedes tratar, de puedes escribir, Pero igual tenemos que seguir avanzando, pero no te preocupes que esto recuerda que se sube, y tú ahí puedes escri volver a escribirlo ya.

349
00:31:04.590 --> 00:31:07.070
Luz María Alliende: por ejemplo.

350
00:31:07.200 --> 00:31:10.590
Luz María Alliende: las las papas. Aquí tenemos Las papas

351
00:31:10.800 --> 00:31:24.220
Luz María Alliende: son un carbohidrato, entonces su principal nutriente son los carbohidratos. Pueden entrar en otras categorías, pero su principal nutriente son los carbohidratos. Pone tú los huevos.

352
00:31:24.580 --> 00:31:33.199
Luz María Alliende: Los huevos pueden tener en otras categorías, pero su principal carbohidra su principal nutriente son las proteínas.

353
00:31:35.030 --> 00:31:40.550
Luz María Alliende: Ahora ustedes preguntaron qué sucedía con esta categoría que vamos a

354
00:31:41.760 --> 00:31:43.070
Luz María Alliende: vamos a

355
00:31:44.480 --> 00:31:46.580
Luz María Alliende: qué pasa con esta categoría.

356
00:31:48.420 --> 00:31:49.819
Luz María Alliende: esta categoría.

357
00:31:56.050 --> 00:32:00.860
Luz María Alliende: que son los lácteos que nosotros conocemos, que son los lácteos, entran dentro de las proteínas.

358
00:32:06.740 --> 00:32:07.760
Luz María Alliende: Ya

359
00:32:10.820 --> 00:32:15.590
Luz María Alliende: ya, por ejemplo, la leche entra dentro de las proteínas.

360
00:32:16.670 --> 00:32:17.560
Luz María Alliende: Ya

361
00:32:17.880 --> 00:32:19.550
Luz María Alliende: vamos a poner como ejemplo

362
00:32:21.150 --> 00:32:23.480
Luz María Alliende: la leche alicia

363
00:32:24.410 --> 00:32:29.569
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Y por qué está al lado de los lípidos Si no están las proteínas

364
00:32:30.300 --> 00:32:37.779
Luz María Alliende: Porque es una categoría diferente. Son los lácteos, pero su principal nutriente son las proteínas.

365
00:32:38.310 --> 00:32:41.769
Luz María Alliende: pero son los lácteos. Son todos los conocemos como lácteos, ya

366
00:32:43.580 --> 00:32:54.200
Luz María Alliende: por eso que no tienen una definición aparte como lácteos, ya, pero pero su nutriente principal son las proteínas

367
00:32:54.580 --> 00:32:55.670
Luz María Alliende: como una leche.

368
00:32:56.270 --> 00:32:57.160
Luz María Alliende: Ya

369
00:32:57.840 --> 00:32:58.500
Luz María Alliende: sí.

370
00:32:59.640 --> 00:33:01.410
Luz María Alliende: Sí. Ahora vamos a continuar

371
00:33:17.100 --> 00:33:18.070
Luz María Alliende: y dice.

372
00:33:18.220 --> 00:33:26.110
Luz María Alliende: alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes, la energía que el cuerpo necesita para mantenerse sano.

373
00:33:26.840 --> 00:33:29.400
Luz María Alliende: Ustedes se alimentan de manera saludable

374
00:33:29.670 --> 00:33:31.180
Luz María Alliende: o poco saludable.

375
00:33:33.110 --> 00:33:34.550
Luz María Alliende: levantando la manito

376
00:33:39.060 --> 00:33:40.110
Luz María Alliende: josefa

377
00:33:41.290 --> 00:33:46.470
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: A veces me alimento bien, pero la mayoría de las veces.

378
00:33:46.590 --> 00:33:49.260
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: cómo

379
00:33:49.470 --> 00:33:50.780
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: proteínas

380
00:33:51.190 --> 00:33:52.120
Luz María Alliende: Mhm

381
00:33:52.930 --> 00:33:54.290
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Como carne

382
00:33:54.960 --> 00:34:00.589
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: y carbohidratos, carbohidratos como Pan Arroz

383
00:34:01.920 --> 00:34:02.660
Luz María Alliende: Bien

384
00:34:03.400 --> 00:34:18.790
Luz María Alliende: importante lo que dices porque amas volver un poco porque dice que las las proteínas son superimportantes porque participan en la formación de huesos y músculos son fundamentales para el crecimiento y la reparación de tejidos bien importante, que son los las proteínas.

385
00:34:20.030 --> 00:34:25.639
Luz María Alliende: porque hay otros, como los lípidos que no alcanzo a leer Josefa

386
00:34:26.800 --> 00:34:33.800
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que en la mañana, a veces como como un omelet que es como huevo

387
00:34:34.449 --> 00:34:34.989
Luz María Alliende: Mhm

388
00:34:34.989 --> 00:34:39.079
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que es como una tortilla pero echada de huevo

389
00:34:39.589 --> 00:34:41.339
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: y muy rica

390
00:34:43.170 --> 00:34:50.700
Luz María Alliende: Estoy muy la con que mientras sea con huevo, eso es superimportante, porque en el fondo te estás alimentando con proteínas. Y eso eso hace superbién

391
00:34:51.639 --> 00:34:57.250
Luz María Alliende: y las grasas, o sea, los lípidos que son conocidos como grasas.

392
00:34:57.400 --> 00:35:02.330
Luz María Alliende: no nos hacen. También podemos alimentarnos, O sea, podemos comer grasas, pero

393
00:35:02.510 --> 00:35:04.430
Luz María Alliende: comer todos los días

394
00:35:04.540 --> 00:35:06.470
Luz María Alliende: no nos hacen tan bien, ¿verdad?

395
00:35:08.920 --> 00:35:10.040
Luz María Alliende: Así que eso

396
00:35:16.360 --> 00:35:18.509
Luz María Alliende: sí, ¿quién quiere leer?

397
00:35:23.740 --> 00:35:25.310
Luz María Alliende: En

398
00:35:26.670 --> 00:35:33.340
Luz María Alliende: hay muchos que quieren leer, ya así que no se preocupan muchas cosas que leer Alicia, puedes leer tú, que fuiste la primera, levantar la manito

399
00:35:34.170 --> 00:35:34.980
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Bueno

400
00:35:36.360 --> 00:35:40.110
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: dieta o régimen

401
00:35:40.510 --> 00:35:43.249
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: dieta es el conjunto de alimentos

402
00:35:43.660 --> 00:35:46.590
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: que una persona coma habitualmente

403
00:35:48.210 --> 00:35:49.580
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: régimen

404
00:35:49.760 --> 00:35:57.249
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: es el cambio de dieta temporal para cumplir algún objetivo bajar de peso. Por ejemplo.

405
00:35:58.020 --> 00:36:00.630
Luz María Alliende: Ya aquí tenemos un

406
00:36:00.970 --> 00:36:05.580
Luz María Alliende: un. Esto es superimportante, porque realmente confundimos lo que es régimen de dieta.

407
00:36:05.770 --> 00:36:10.409
Luz María Alliende: Entonces la dieta es el como como bien decía, muchas gracias, Alicia, Como bien decía, Alicia

408
00:36:10.820 --> 00:36:21.609
Luz María Alliende: es es el conjunto que de alimentos que come una persona habitualmente. Yo tengo la dieta de comer. Por ejemplo, todos los días. Un pedazo de pollo con arroz es un ejemplo.

409
00:36:22.040 --> 00:36:26.070
Luz María Alliende: En cambio, el régimen

410
00:36:27.540 --> 00:36:36.049
Luz María Alliende: es el cambio de dieta temporal para un primer adjetivo. Por ejemplo, yo de ahora en adelante voy a comer en vez de comerme

411
00:36:36.270 --> 00:36:52.010
Luz María Alliende: de comer tal cosa. Voy a comer. Voy a cambiar en vez de comer 2 pedazos de pollo con esta porción de arroz. Voy a comer esto por esto, para así cumplir mi adjetivo, que es bajar de peso ya. Pero eso no es necesario.

412
00:36:54.430 --> 00:36:57.680
Luz María Alliende: salud. ¿quién ¿Quién quiere leer

413
00:36:58.360 --> 00:36:59.640
Luz María Alliende: Magdalena

414
00:37:01.320 --> 00:37:17.359
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: La Organización Mundial de Salud, Oms define sa salud como un estado de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades

415
00:37:19.060 --> 00:37:31.179
Luz María Alliende: Bien super. Bien, esto es superimportante, porque ese viene, hablemos hoy. Ahora vamos a hablar de bienestar físico. No solamente lo nos enseña de enfermedades, porque

416
00:37:31.400 --> 00:37:45.450
Luz María Alliende: de repente el bienestar físico puede ser, por ejemplo, estar comiendo. S porque ahora estamos hablando de la alimentación de nutrientes. Estamos nos estamos alimentando de buena manera, pero eso no quiere decir que realmente estemos resfriados o tengamos otras cosas ya.

417
00:37:45.720 --> 00:37:46.790
Luz María Alliende: Emilia.

418
00:37:50.550 --> 00:37:54.410
Luz María Alliende: Tienes la manito levantada. Se te cae la mano levantada, tienes una pregunta

419
00:37:57.520 --> 00:37:59.060
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: Ah, se me queda

420
00:37:59.380 --> 00:38:00.689
Luz María Alliende: No te preocupes.

421
00:38:01.700 --> 00:38:03.810
Luz María Alliende: Bien, ahora tenemos una actividad.

422
00:38:06.900 --> 00:38:08.050
Luz María Alliende: Brianna

423
00:38:09.310 --> 00:38:21.359
Brianna_Grace_Carter_Perez: Que profe perdón, que me uní tardes, que no sabíamos que la clase había empezado porque cambiaron el horario por ese

424
00:38:23.410 --> 00:38:34.259
Luz María Alliende: Sigue siendo el mismo horario, Pero pero si es que te quie, si si es que no logras comprender, puedes ver la clase después ya y te tratas de su de sumar. Ahora ya

425
00:38:34.730 --> 00:38:37.399
Luz María Alliende: bien, entonces ahora vamos a hacer lo siguiente.

426
00:38:38.400 --> 00:38:45.789
Luz María Alliende: vamos a recordar va todos. Quiero que todos recuerden su plato favorito de comida favorita. Ya yo ya recordé el mío.

427
00:38:47.120 --> 00:38:53.760
Luz María Alliende: Quiero que escriban los componentes y lo vamos a clasificar según el nutriente principal. Ya.

428
00:38:54.080 --> 00:38:56.039
Luz María Alliende: Entonces, mi plato favorito es

429
00:38:57.570 --> 00:39:00.119
Luz María Alliende: entonces ya les voy a dar un ejemplo.

430
00:39:02.120 --> 00:39:03.180
Luz María Alliende: Brianna

431
00:39:05.110 --> 00:39:07.870
Brianna_Grace_Carter_Perez: Que puedo hacerlo

432
00:39:08.790 --> 00:39:10.230
Luz María Alliende: Sí, por supuesto.

433
00:39:10.560 --> 00:39:12.829
Luz María Alliende: Les voy a dar un ejemplo.

434
00:39:13.420 --> 00:39:18.580
Luz María Alliende: Mi Pri, 1 de los componentes de mi plato favorito.

435
00:39:20.810 --> 00:39:22.800
Luz María Alliende: contiene huevo.

436
00:39:25.900 --> 00:39:27.129
Luz María Alliende: No tiene huevos.

437
00:39:27.520 --> 00:39:28.690
Luz María Alliende: Sigo ya

438
00:39:29.740 --> 00:39:30.819
Luz María Alliende: el huevo.

439
00:39:32.370 --> 00:39:35.760
Luz María Alliende: ¿cuál es el el nutriente principal

440
00:39:35.950 --> 00:39:38.909
Luz María Alliende: de los huevos? Pienso, Pienso, pienso, pienso, pienso, y sigo

441
00:39:40.040 --> 00:39:45.499
Luz María Alliende: digo ya a ver carbohidratos, no hidratos de carbono, no porque era lo mismo.

442
00:39:46.030 --> 00:39:51.060
Luz María Alliende: Y digo lípidos, tampoco empiezo a pensar

443
00:39:51.170 --> 00:39:53.979
Luz María Alliende: cuál es la Pri, el principal nutriente

444
00:39:54.570 --> 00:39:57.160
Luz María Alliende: proteínas. Si llego y digo.

445
00:40:05.050 --> 00:40:07.579
Luz María Alliende: es tú un ejemplo. Este es de micomia.

446
00:40:08.090 --> 00:40:12.929
Luz María Alliende: Entonces yo ahí tengo 1. Y así sigo realizándolo. Raffaella

447
00:40:14.600 --> 00:40:16.700
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Profe puede ir al baño

448
00:40:16.910 --> 00:40:18.389
Luz María Alliende: Sí, puedes ir al baño.

449
00:40:19.430 --> 00:40:23.000
Luz María Alliende: Entonces quiero que hagan esto. Entonces te dice mi plato favorito. Es

450
00:40:23.250 --> 00:40:24.450
Luz María Alliende: yo. Voy a poner.

451
00:40:25.240 --> 00:40:27.310
Luz María Alliende: Entonces tienen que poner otra cosa: poner

452
00:40:27.630 --> 00:40:29.720
Luz María Alliende: arroz con

453
00:40:29.960 --> 00:40:30.880
Luz María Alliende: huevo.

454
00:40:33.620 --> 00:40:36.109
Luz María Alliende: Entonces yo ya puse un componente

455
00:40:39.130 --> 00:40:41.399
Luz María Alliende: entonces, pues voy a poner arroz.

456
00:40:48.850 --> 00:40:54.589
Luz María Alliende: y ahí. Después voy a poner cuál otro C. Cuá: ¿Qué nutriente es el arroz, ¿Cuál es el nutriente principal del arroz?

457
00:40:54.890 --> 00:41:01.660
Luz María Alliende: ¿será que es hidrato de carbono ¿Será que o carbohidrato, porque es lo mismo. Recordemos.

458
00:41:02.110 --> 00:41:06.669
Luz María Alliende: se pueden decir de las 2 maneras: ¿Será que es lípido, ¿Será que es

459
00:41:06.790 --> 00:41:08.160
Luz María Alliende: vitamina.

460
00:41:08.490 --> 00:41:11.109
Luz María Alliende: o sea que sin lípido. Recuerden, ya

461
00:41:11.370 --> 00:41:19.819
Luz María Alliende: entonces quiero que lo hagan de manera. Quiero que lo hagan solitos con sus con sus con sus alimentos favoritos, ya con su comida favorita, ya. Y después lo vamos a comparar.

462
00:41:20.030 --> 00:41:20.860
Luz María Alliende: Ya

463
00:41:22.590 --> 00:41:26.709
Luz María Alliende: alguien tiene alguna duda. Alguien suelen

464
00:41:27.290 --> 00:41:28.839
Luz María Alliende: sobre lo que tenemos que hacer.

465
00:41:30.900 --> 00:41:32.090
Luz María Alliende: Magdalena

466
00:41:32.690 --> 00:41:35.809
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Profe. Lo tenemos que hacer aquí o en el cuaderno

467
00:41:36.570 --> 00:41:38.049
Luz María Alliende: No en el cuaderno

468
00:41:38.050 --> 00:41:39.570
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Allá. Gracias.

469
00:41:40.100 --> 00:41:40.820
Luz María Alliende: Todo yo.

470
00:41:50.510 --> 00:41:53.170
Brianna_Grace_Carter_Perez: Profe ya. Yo yo ya tengo el mío

471
00:41:53.840 --> 00:41:56.600
Luz María Alliende: Bien. Ahora esperemos el resto. Para

472
00:42:06.280 --> 00:42:08.529
Luz María Alliende: le voy a poner acá. Los nombres

473
00:42:28.230 --> 00:42:29.779
Luz María Alliende: para ayudarlos un poco

474
00:42:35.060 --> 00:42:36.170
Luz María Alliende: josefa

475
00:42:37.920 --> 00:42:43.769
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Sin necesariamente tienen que ser plato favorito o cualquier plato que te guste.

476
00:42:44.130 --> 00:42:46.119
Luz María Alliende: Puede ser cualquier plato, en verdad

477
00:44:15.710 --> 00:44:18.899
Luz María Alliende: que necesitan más espacio y pueden jugar más espacios. Ya

478
00:45:06.500 --> 00:45:07.640
Luz María Alliende: Galicia.

479
00:45:08.520 --> 00:45:10.690
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: El diente de león

480
00:45:11.290 --> 00:45:13.549
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: de qué grupo de alimento es

481
00:45:14.600 --> 00:45:15.729
Luz María Alliende: Cuál crees tú

482
00:45:16.790 --> 00:45:17.940
Luz María Alliende: será

483
00:45:19.490 --> 00:45:22.190
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: No creo que carbohidrato

484
00:45:22.660 --> 00:45:25.670
Luz María Alliende: Carbohidrato, pero el diente de león, ¿Qué es

485
00:45:26.580 --> 00:45:27.540
Luz María Alliende: piensa eso?

486
00:45:31.420 --> 00:45:32.130
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: De libro

487
00:45:32.710 --> 00:45:34.079
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: dentro de león.

488
00:45:34.470 --> 00:45:35.880
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Es una comida.

489
00:45:38.300 --> 00:45:42.340
Luz María Alliende: No. Pero el diente de león tú estás hablando del diente de león

490
00:45:42.680 --> 00:45:44.370
Luz María Alliende: como

491
00:45:48.340 --> 00:45:49.770
Luz María Alliende: como

492
00:45:51.930 --> 00:45:53.749
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: Es una planta, no

493
00:45:54.430 --> 00:45:55.989
Luz María Alliende: Sí a eso. Voy

494
00:45:57.990 --> 00:46:00.760
Luz María Alliende: entonces si es una planta, va dentro de las proteínas

495
00:46:01.400 --> 00:46:02.660
Luz María Alliende: de los lípidos.

496
00:46:02.850 --> 00:46:05.649
Luz María Alliende: de los carbohidratos en las vitaminas y minerales.

497
00:46:06.820 --> 00:46:07.510
Luz María Alliende: A mí

498
00:46:07.510 --> 00:46:08.270
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: En las

499
00:46:09.100 --> 00:46:10.150
Luz María Alliende: Bien

500
00:46:34.790 --> 00:46:35.840
Luz María Alliende: Viena.

501
00:46:38.090 --> 00:46:42.479
Brianna_Grace_Carter_Perez: Que el aceite, que es el carbohidrato.

502
00:46:42.640 --> 00:46:44.250
Brianna_Grace_Carter_Perez: Ay, ¿qué

503
00:46:45.740 --> 00:46:49.109
Luz María Alliende: El aceite. Recuer no. ¿es que tú no estabas con la imagen.

504
00:46:49.900 --> 00:46:51.620
Luz María Alliende: El aceite es un lípido

505
00:46:54.530 --> 00:46:55.550
Brianna_Grace_Carter_Perez: ya. Gracias.

506
00:46:59.230 --> 00:47:02.590
Luz María Alliende: Alicia. ¿tienes otra pregunta. ¿se te queda la manito levantada

507
00:47:04.920 --> 00:47:06.570
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Se me quedó en la memoria

508
00:47:06.820 --> 00:47:08.100
Luz María Alliende: No te preocupes

509
00:47:20.980 --> 00:47:21.880
Luz María Alliende: ya.

510
00:47:23.180 --> 00:47:24.500
Luz María Alliende: Austin

511
00:47:26.220 --> 00:47:31.290
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Mis el el cebollín. ¿qué es

512
00:47:32.190 --> 00:47:34.149
Luz María Alliende: A ver, analicemos el seoin.

513
00:47:34.490 --> 00:47:36.260
Luz María Alliende: será una proteína

514
00:47:37.200 --> 00:47:38.460
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: No.

515
00:47:38.980 --> 00:47:40.150
Luz María Alliende: Un lípido

516
00:47:40.890 --> 00:47:42.050
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: No.

517
00:47:42.050 --> 00:47:43.269
Luz María Alliende: Un carbohidrato

518
00:47:44.380 --> 00:47:46.070
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: No.

519
00:47:46.700 --> 00:47:48.499
Luz María Alliende: Una vitamina mineral

520
00:47:50.690 --> 00:47:51.690
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Y se

521
00:47:54.350 --> 00:47:56.860
Luz María Alliende: Si es, si es lo único que me queda poder hacer

522
00:47:58.350 --> 00:47:59.820
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Yo digo que sí,

523
00:48:00.460 --> 00:48:01.560
Luz María Alliende: Sí, ¿verdad?

524
00:48:10.330 --> 00:48:12.500
Brianna_Grace_Carter_Perez: Profe. Puedo decir el mío ahora

525
00:48:13.510 --> 00:48:14.730
Luz María Alliende: Esperaba un poco.

526
00:48:15.970 --> 00:48:17.959
Luz María Alliende: Alicia tenés Otra pregunta.

527
00:48:20.050 --> 00:48:20.930
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Sí,

528
00:48:21.400 --> 00:48:24.509
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: comida es muy rara, y

529
00:48:25.540 --> 00:48:27.250
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: el picante

530
00:48:27.710 --> 00:48:32.550
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: es vitamina porque viene del ají. Eso como

531
00:48:32.550 --> 00:48:38.460
Luz María Alliende: Pero pero el Picante de qué el Picante viene viene, tiene que venir de algo. ¿de qué de qué

532
00:48:38.460 --> 00:48:40.860
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Viene de de la G

533
00:48:41.010 --> 00:48:43.840
Luz María Alliende: De la ajilla, el ají puede ser

534
00:48:43.840 --> 00:48:44.729
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Que el

535
00:48:45.500 --> 00:48:48.780
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: no. Yo creo que vitamina e minerales

536
00:48:48.970 --> 00:48:49.750
Luz María Alliende: Ya

537
00:48:51.110 --> 00:48:52.820
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Y

538
00:48:54.090 --> 00:48:56.320
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: la sopa. ¿qué

539
00:48:57.100 --> 00:49:00.509
Luz María Alliende: Pero en la sopa tienes que dividirla. Porque la sopa lista

540
00:49:00.660 --> 00:49:02.950
Luz María Alliende: viene. Ya está lista

541
00:49:06.890 --> 00:49:09.820
Luz María Alliende: ya la sopa de qué está hecha la sopa

542
00:49:10.850 --> 00:49:11.870
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Con

543
00:49:11.870 --> 00:49:13.040
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: anotémosla

544
00:49:13.880 --> 00:49:15.549
Luz María Alliende: A la so la sopa

545
00:49:16.380 --> 00:49:17.700
Luz María Alliende: de qué es la sopa

546
00:49:18.860 --> 00:49:20.920
Luz María Alliende: a agua?

547
00:49:22.390 --> 00:49:23.160
Luz María Alliende: ¿qué más

548
00:49:23.160 --> 00:49:24.490
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Y qué tienes? Mamá

549
00:49:25.920 --> 00:49:28.700
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: está con picante, con sal

550
00:49:29.420 --> 00:49:31.949
Luz María Alliende: Tal, pero dijimos que el picante era el ají

551
00:49:32.600 --> 00:49:33.310
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Mhm

552
00:49:34.000 --> 00:49:34.790
Luz María Alliende: ¿qué más

553
00:49:35.220 --> 00:49:36.080
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Y eso

554
00:49:36.820 --> 00:49:37.510
Luz María Alliende: Ya

555
00:49:37.630 --> 00:49:40.399
Luz María Alliende: el agua entra en una po en una categoría

556
00:49:40.600 --> 00:49:44.769
Luz María Alliende: propia, en la Así que el agua la vamos a poner como agua

557
00:49:45.730 --> 00:49:47.250
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Está buena sopa. Agua.

558
00:49:48.920 --> 00:49:50.000
Luz María Alliende: Ya

559
00:49:51.360 --> 00:49:54.470
Luz María Alliende: elegí en dentro de la vitamina y minerales.

560
00:49:54.940 --> 00:49:55.640
Luz María Alliende: ya

561
00:49:55.640 --> 00:49:57.330
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Vitamina C

562
00:49:59.030 --> 00:49:59.820
Luz María Alliende: Ya ya

563
00:50:14.610 --> 00:50:15.290
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Es día

564
00:50:15.990 --> 00:50:16.950
Luz María Alliende: O guión.

565
00:50:33.480 --> 00:50:35.520
Luz María Alliende: Ya vamos a continuar

566
00:50:42.700 --> 00:50:43.850
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Profe

567
00:50:44.280 --> 00:50:47.850
Luz María Alliende: Que quién me la quién está? ¿quién es?

568
00:50:51.500 --> 00:50:52.990
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: ¿quién tiene una pregunta

569
00:50:53.450 --> 00:50:55.740
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Yo la josefa

570
00:50:56.280 --> 00:50:58.709
Luz María Alliende: Ya josefa. ¿qué ¿Qué quieres preguntar

571
00:50:59.130 --> 00:51:03.940
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que si el queso está en los lípidos

572
00:51:05.160 --> 00:51:08.940
Luz María Alliende: Te acuerdas que lo lo pusimos en una categoría de las proteínas

573
00:51:10.150 --> 00:51:12.050
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y

574
00:51:12.910 --> 00:51:13.800
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: sí,

575
00:51:15.780 --> 00:51:16.760
Luz María Alliende: ¿te acuerdas

576
00:51:18.980 --> 00:51:19.980
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y

577
00:51:27.500 --> 00:51:28.700
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Sí,

578
00:51:31.620 --> 00:51:32.730
Luz María Alliende: Ya bien.

579
00:51:33.720 --> 00:51:35.410
Luz María Alliende: Alguien me hacía una pregunta

580
00:51:36.550 --> 00:51:37.650
Luz María Alliende: emilia

581
00:51:41.230 --> 00:51:42.070
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: No es que

582
00:51:42.680 --> 00:51:44.220
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: pero había ahí.

583
00:51:44.350 --> 00:51:47.210
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: Quería preguntarle algo, pero ya la puté.

584
00:51:47.630 --> 00:51:48.380
Emilia_Ahinoam_Barahona_Caro: ¿por qué

585
00:51:49.310 --> 00:51:50.150
Luz María Alliende: Ya

586
00:51:51.010 --> 00:51:52.220
Luz María Alliende: magdalena

587
00:51:53.290 --> 00:51:56.859
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Profe. El arroz es carbohidrato.

588
00:51:59.000 --> 00:52:01.299
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Muchas gracias. Quería confirmar

589
00:52:01.600 --> 00:52:04.040
Luz María Alliende: Alicia.

590
00:52:07.310 --> 00:52:12.429
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Es que yo no sé si la sal es de carbohidratos lípidos. No sé

591
00:52:13.420 --> 00:52:14.120
Luz María Alliende: La

592
00:52:14.480 --> 00:52:15.410
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Mineral y

593
00:52:17.170 --> 00:52:18.500
Luz María Alliende: Es solo un mineral

594
00:52:19.400 --> 00:52:20.510
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Un mineral

595
00:52:22.160 --> 00:52:22.810
Luz María Alliende: Ya

596
00:52:22.810 --> 00:52:25.180
Luz María Alliende: sigamos con

597
00:52:27.660 --> 00:52:29.559
Luz María Alliende: digamos. Entonces

598
00:52:29.750 --> 00:52:31.880
Luz María Alliende: ¿quién me podría decir?

599
00:52:32.280 --> 00:52:36.499
Luz María Alliende: Vamos a elegir a 2 personas o 3. Vamos a ver cómo vamos con el tiempo, ya

600
00:52:37.660 --> 00:52:40.240
Luz María Alliende: que nos podría decir, vamos a notar aquí.

601
00:52:40.600 --> 00:52:42.459
Luz María Alliende: Vamos a borrar.

602
00:52:52.930 --> 00:52:53.640
Luz María Alliende: Mhm.

603
00:52:54.790 --> 00:52:57.070
Luz María Alliende: Diana, nos podría decir

604
00:52:58.180 --> 00:52:59.610
Brianna_Grace_Carter_Perez: Ya

605
00:52:59.940 --> 00:53:09.050
Brianna_Grace_Carter_Perez: ya mi comida favorita es o platos favoritos. Es la ensalada chilena, y

606
00:53:09.440 --> 00:53:16.929
Brianna_Grace_Carter_Perez: y estos son los ingredientes. Entonces el tomate vitamina mineral.

607
00:53:17.850 --> 00:53:29.880
Brianna_Grace_Carter_Perez: La sal también es mineral. La cebolla también es vitamina y el aceite es lípido

608
00:53:31.280 --> 00:53:33.090
Luz María Alliende: Bien, superbién.

609
00:53:36.460 --> 00:53:41.610
Luz María Alliende: Entonces superbién, te quiero felicitar porque dijiste todo. Superbien, Así que un aplauso

610
00:53:42.960 --> 00:53:47.510
Luz María Alliende: bien súper. Bien, ya ahora me elegir a una persona más de yo por el tiempo.

611
00:53:48.480 --> 00:53:51.990
Luz María Alliende: Magdalena podrías decirnos

612
00:53:52.240 --> 00:53:56.269
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Mi comida favorita es el zapallo relleno

613
00:53:56.830 --> 00:53:57.910
Luz María Alliende: Mhm

614
00:53:58.880 --> 00:54:04.979
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Y sus componentes. Es sapallo, que es vitamina y sal mineral.

615
00:54:06.360 --> 00:54:14.850
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Después tiene arroz, que es carbohidratos, carne proteína y queso proteínas

616
00:54:15.310 --> 00:54:18.840
Luz María Alliende: Bien superbién. Te felicito.

617
00:54:19.560 --> 00:54:21.160
Luz María Alliende: Bien.

618
00:54:22.350 --> 00:54:23.520
Luz María Alliende: ahora

619
00:54:24.980 --> 00:54:26.400
Luz María Alliende: vamos a seguir.

620
00:54:27.530 --> 00:54:28.280
Luz María Alliende: Ay.

621
00:54:31.570 --> 00:54:39.890
Luz María Alliende: Quiero que me respondan estas preguntas y dice qué alimentos debe privilegiar un niño en etapa de crecimiento.

622
00:54:42.280 --> 00:54:44.509
Luz María Alliende: ¿quién me podría decir Josefa

623
00:54:45.550 --> 00:54:46.710
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y

624
00:54:48.060 --> 00:54:51.990
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Ah.

625
00:54:52.800 --> 00:54:55.000
Luz María Alliende: Las frutas. Y me podría decir por qué

626
00:54:55.840 --> 00:54:57.570
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Porque

627
00:54:58.730 --> 00:55:00.390
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: tienen

628
00:55:00.920 --> 00:55:02.480
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: vitaminas

629
00:55:03.330 --> 00:55:05.340
Luz María Alliende: Vitaminas. Ya

630
00:55:05.620 --> 00:55:08.070
Luz María Alliende: bien. Superbien, Muchas gracias. Josefa.

631
00:55:09.250 --> 00:55:17.060
Luz María Alliende: Alguien me podría contestar. ¿alguien quiere contestar algo diferente, quiere aportar más. ¿alguien quiere

632
00:55:18.060 --> 00:55:19.190
Luz María Alliende: Alicia

633
00:55:20.370 --> 00:55:23.179
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Le sé porque tiene que crecer

634
00:55:24.010 --> 00:55:38.959
Luz María Alliende: Leche y a también, muy bien, porque las 2 respuestas dan muy bien. Son muy buenas, porque demuestran que lo que necesita un niño en en crecimiento y y son justo lo que necesita el niño va en crecimiento. Así que superbien.

635
00:55:39.300 --> 00:55:57.489
Luz María Alliende: Y la siguiente pregunta es: ¿qué alimentos debería consumir en mayor cantidad un deportista de alto rendimiento? Imagínense que tenemos un deportista de alto rendimiento enfrente de nosotros y nos pregunta qué le diría consumir yo? ¿qué alimentos debería consumir yo? ¿qué le deberíamos de responder? Brianna

636
00:55:59.570 --> 00:56:17.710
Brianna_Grace_Carter_Perez: Yo creo que muchas verduras y vegetales, y debería esto es como porque deportista debería tener mucha energía. Entonces, ¿cómo se llaman esos jugos de energía. Y

637
00:56:17.900 --> 00:56:23.950
Brianna_Grace_Carter_Perez: debería tomar mucha agua porque si hace deporte, se podría deshidratar

638
00:56:24.680 --> 00:56:27.270
Luz María Alliende: Bien. Tienes mucha razón.

639
00:56:27.720 --> 00:56:34.500
Luz María Alliende: Muy bien, te felicito, Te diría sobre todo la parte de hidratarse. Es superimportante, muy bien. Muchas gracias. Brina

640
00:56:34.960 --> 00:56:36.360
Luz María Alliende: Magdalena

641
00:56:37.690 --> 00:56:49.000
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Yo creo que debería consumir una en verduras y frutas por sus vitaminas y 2 carne, huevos por las proteínas.

642
00:56:49.560 --> 00:56:50.800
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: mucha agua

643
00:56:51.700 --> 00:57:05.069
Luz María Alliende: Tienes toda la razón. Magdalena también. Muchas gracias por tu respuesta. Tienes toda la razón. Debería consumir Harta proteína también porque no va, fortalecería su sus huesos y sus músculos. Tienes mucha razón también. Muy bien.

644
00:57:06.140 --> 00:57:08.940
Luz María Alliende: josefa. ¿qué quieres agregar a la respuesta

645
00:57:09.430 --> 00:57:17.660
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que encuentro que los deportistas no siempre tienen que comer todos los días ensalada y ensalada y ensalada.

646
00:57:17.810 --> 00:57:21.860
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: que también pueden comer carne para

647
00:57:22.560 --> 00:57:30.149
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: tener, o sea, fuerza igual porque igual como que comer todos los días lo mismo

648
00:57:30.810 --> 00:57:32.410
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: te

649
00:57:33.400 --> 00:57:34.960
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: este con que

650
00:57:35.240 --> 00:57:37.350
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: te vacía la

651
00:57:38.060 --> 00:57:42.670
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: guata. Y creo que la Briana quería decir con esos juegos naturales.

652
00:57:43.280 --> 00:57:47.070
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: así como un interés

653
00:57:47.510 --> 00:57:48.770
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: o esas cosas

654
00:57:49.610 --> 00:57:52.039
Luz María Alliende: Bien, Sí, tienes toda la razón.

655
00:57:54.540 --> 00:57:56.259
Luz María Alliende: Así que, bueno.

656
00:57:56.410 --> 00:58:08.710
Luz María Alliende: bueno, que han respondido súper bien. Estas 2 preguntas la han completado. Y lo me lo que más me gusta es que han logrado responderlas desde lo que acabamos de ver. Así que eso lo encuentro súper positivo y las felicito

657
00:58:12.060 --> 00:58:17.480
Luz María Alliende: ahora. Quiero. Pero quiero saber si al alguien tiene alguna duda en la clase de lo que acabamos de ver.

658
00:58:28.070 --> 00:58:28.970
Luz María Alliende: No.

659
00:58:32.360 --> 00:58:33.220
Luz María Alliende: Bueno.

660
00:58:33.350 --> 00:58:38.880
Luz María Alliende: el día de hoy. Aprendimos algo nuevo que son los nutrientes que son

661
00:58:38.990 --> 00:58:46.039
Luz María Alliende: muy importantísimo. La clasificación de los nutrientes, que también son superimportantes. Josefa tiene una pregunta

662
00:58:47.160 --> 00:58:56.380
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: No era porque era como para decir que tanto tenía la clase

663
00:58:56.650 --> 00:59:10.849
Luz María Alliende: Qué? Bueno, pepa que una que te haya gustado la clase es superimportante. Lo que aprendimos el día de hoy, porque nos va a servir de de ahora para el futuro. Es superimportante. Aprendimos sobre los nutrientes

664
00:59:11.170 --> 00:59:23.169
Luz María Alliende: y y practicamos con ellos y vimos que los pusieron a prueba en la en las preguntas que les hice. Así que super bien los felicito y felicito la participación del día de hoy. Así que súper bien.

665
00:59:24.440 --> 00:59:28.680
Luz María Alliende: nos vemos en la próxima clase y que estén bien

666
00:59:29.430 --> 00:59:31.070
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: A mis

667
00:59:31.070 --> 00:59:33.120
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Y a

668
00:59:33.120 --> 00:59:34.050
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Y a

669
00:59:34.050 --> 00:59:35.130
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Todo