WEBVTT

1
00:00:25.400 --> 00:00:27.600
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

2
00:00:28.700 --> 00:00:31.239
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Hola. Profe: Buenos días.

3
00:00:31.240 --> 00:00:32.650
Luz María Alliende: Buenos.

4
00:00:32.950 --> 00:00:35.510
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Gracias.

5
00:00:38.740 --> 00:00:40.130
Luz María Alliende: Buenos días.

6
00:00:42.740 --> 00:00:44.649
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

7
00:00:45.560 --> 00:00:46.260
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Bueno.

8
00:00:46.260 --> 00:00:47.280
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: A los

9
00:00:47.280 --> 00:00:48.060
Luz María Alliende: Por la

10
00:00:48.060 --> 00:00:49.160
Luz María Alliende: Buenos días.

11
00:00:49.160 --> 00:00:50.200
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: A los

12
00:00:51.330 --> 00:00:52.179
Emily_Annais_Olivos_Avila: A la

13
00:00:53.040 --> 00:00:54.880
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

14
00:00:56.910 --> 00:00:58.090
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Hola.

15
00:00:58.370 --> 00:01:00.380
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

16
00:01:01.450 --> 00:01:02.730
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Hola, mis

17
00:01:03.010 --> 00:01:04.709
Luz María Alliende: Hola. Buenos días.

18
00:01:05.280 --> 00:01:07.440
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Buenos días. Profe.

19
00:01:07.440 --> 00:01:09.150
Luz María Alliende: Hola, buenos días.

20
00:01:23.190 --> 00:01:24.949
Luz María Alliende: ya vamos a comenzar

21
00:01:38.650 --> 00:01:39.460
Luz María Alliende: bien.

22
00:01:40.240 --> 00:01:41.970
Luz María Alliende: pero antes de comenzar

23
00:01:42.110 --> 00:01:44.419
Luz María Alliende: voy a saludarlos.

24
00:01:44.820 --> 00:01:47.130
Luz María Alliende: Buenos días a todos y todas

25
00:01:47.560 --> 00:01:55.609
Luz María Alliende: a esta nueva clase de ciencias. Espero que sea una nueva clase donde aprendamos mucho y donde aprendamos arte, donde lo hacemos, superbien

26
00:01:56.170 --> 00:01:59.489
Luz María Alliende: la clase. Hoy día vamos a ver por qué nos alimentamos.

27
00:01:59.820 --> 00:02:01.369
Luz María Alliende: Así que comencemos.

28
00:02:02.070 --> 00:02:05.680
Luz María Alliende: pero como siempre, es importante ver las normas de convivencia.

29
00:02:07.350 --> 00:02:16.040
Luz María Alliende: Número 1: me comunico con respecto hacia los demás. Eso quiere decir que nos comunicamos con respecto hacia entre ustedes y hacia la profesora

30
00:02:16.500 --> 00:02:23.039
Luz María Alliende: 2. Utilizo el chat para aportar en la clase no mando cosas que no correspondan con la clase de ciencias.

31
00:02:23.570 --> 00:02:24.490
Luz María Alliende: Tres.

32
00:02:24.930 --> 00:02:36.099
Luz María Alliende: levanto la mano y espero mi turno. Eso quiere decir. Levanto mi mano virtual y espero que me den la palabra porque si no todos queremos hablar, pero es importante que me den la palabra

33
00:02:36.540 --> 00:02:46.260
Luz María Alliende: 4: participo con mi cámara en micrófono siempre que sea posible. Sabemos que de repente no siempre es posible. Entonces no se preocupen, entendemos las situaciones.

34
00:02:48.800 --> 00:02:49.980
Luz María Alliende: comencemos.

35
00:02:51.790 --> 00:03:05.900
Luz María Alliende: Bueno, vimos la clase pasada un poco esto. Así que ahora vamos a verlo con más profundidad. Están los hidratos de carbono o carbohidratos. Recuerden que se dicen de las 2 maneras. Ya es súper importante porque realmente les van a padecer

36
00:03:06.140 --> 00:03:12.679
Luz María Alliende: hidratos de carbono carbohidratos. Es Es superimportante tener en cuenta que se dicen de las 2 maneras

37
00:03:12.920 --> 00:03:17.400
Luz María Alliende: y su función es proporcionar la energía inmediata al cuerpo.

38
00:03:17.710 --> 00:03:21.720
Luz María Alliende: ¿cuál es su función? Proporciona la energía inmediata al cuerpo?

39
00:03:22.410 --> 00:03:24.549
Luz María Alliende: Ahí ahí vemos la imagen

40
00:03:24.720 --> 00:03:30.039
Luz María Alliende: de de un ejemplo de de un carbohidrato que es el pan.

41
00:03:30.360 --> 00:03:33.409
Luz María Alliende: ¿me pueden decir quién se acuerda. Otro ejemplo.

42
00:03:34.280 --> 00:03:37.750
Luz María Alliende: Otro ejemplo de un carbohidrato de un hidrato carbono. Magdalena

43
00:03:39.740 --> 00:03:40.840
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: El trigo.

44
00:03:41.170 --> 00:03:44.130
Luz María Alliende: El trigo. Bien, ¿quién se acuerda de otro?

45
00:03:44.670 --> 00:03:45.670
Luz María Alliende: Josefa

46
00:03:46.400 --> 00:03:47.660
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: El arroz.

47
00:03:48.510 --> 00:03:53.030
Luz María Alliende: El arroz y quién se acuerda de otro muy típico a ver celeste.

48
00:03:58.340 --> 00:04:02.170
Luz María Alliende: podrías no podrías hablar un poquito más fuerte que no se no se logra escuchar.

49
00:04:02.170 --> 00:04:03.300
Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: Los primeros

50
00:04:03.910 --> 00:04:15.450
Luz María Alliende: Fideos. Tienes toda la razón. Te felicito celeste, los fideos, los fideos, los tallarines, todo lo que sea masas es son carbohidratos o hidratos de carbono, súper. Bien.

51
00:04:16.120 --> 00:04:17.410
Luz María Alliende: continuamos

52
00:04:18.970 --> 00:04:21.339
Luz María Alliende: sales minerales y vitaminas.

53
00:04:21.920 --> 00:04:23.600
Luz María Alliende: Entonces vamos a ver

54
00:04:25.110 --> 00:04:26.570
Luz María Alliende: cuál es su función.

55
00:04:27.170 --> 00:04:30.600
Luz María Alliende: ¿Quién quiere leer, acá que ¿cuál ¿Quién quiere leer la función?

56
00:04:31.520 --> 00:04:32.450
Luz María Alliende: Viena?

57
00:04:35.740 --> 00:04:46.519
Brianna_Grace_Carter_Perez: Ayudan a que lo las células del cuerpo desempeñen sus funciones correctamente. Crecimiento y desarrollo

58
00:04:46.710 --> 00:04:51.689
Luz María Alliende: Gracias, Brianna Briana Briana. Lo podrías leer de nuevo por lo importante que es su función

59
00:04:52.810 --> 00:04:53.810
Brianna_Grace_Carter_Perez: Ya

60
00:04:54.330 --> 00:05:03.289
Brianna_Grace_Carter_Perez: función: ayudar que a las células del cuerpo desempeñen sus funciones correctamente. Crecimiento y desarrollo

61
00:05:04.130 --> 00:05:15.519
Luz María Alliende: La importancia que tienen las sales minerales y las vitaminas súper importantes. Ahora, si ustedes ven las imágenes que quiero que le estén viendo

62
00:05:15.730 --> 00:05:19.159
Luz María Alliende: aquí. Son frutas y verduras.

63
00:05:21.060 --> 00:05:22.490
Luz María Alliende: Son Ven.

64
00:05:23.150 --> 00:05:27.590
Luz María Alliende: son las frutas y verduras, porque aquí podemos ver, están viendo briana.

65
00:05:30.180 --> 00:05:31.100
Luz María Alliende: Tiene

66
00:05:31.100 --> 00:05:35.640
Brianna_Grace_Carter_Perez: También no, que también puede ser la sal

67
00:05:37.570 --> 00:05:40.470
Luz María Alliende: La sal entra en otra categoría

68
00:05:42.240 --> 00:05:44.160
Luz María Alliende: porque son sales minerales.

69
00:05:44.700 --> 00:05:45.530
Luz María Alliende: ya.

70
00:05:47.300 --> 00:05:50.209
Luz María Alliende: Pero pero en entiendo que 1 se puede confundir.

71
00:05:50.620 --> 00:05:53.310
Luz María Alliende: Miren, quiero Quiero que vean muy bien.

72
00:05:55.810 --> 00:05:58.349
Luz María Alliende: porque esto esto que estoy apuntando acá

73
00:05:58.710 --> 00:06:05.620
Luz María Alliende: es un un tiesto con fru con verdura, y aquí hay un tiesto con con ver con fruta, perdón.

74
00:06:05.950 --> 00:06:08.710
Luz María Alliende: ya que hay verdura con fruta alrededor.

75
00:06:09.180 --> 00:06:12.370
Luz María Alliende: Entonces la fruta y las verduras continuemos

76
00:06:12.840 --> 00:06:14.360
Luz María Alliende: proteínas

77
00:06:14.710 --> 00:06:18.529
Luz María Alliende: súper importante, las proteínas super importante. Chicos y chicas.

78
00:06:19.680 --> 00:06:23.390
Luz María Alliende: ¿quién quiere leer la función de las proteínas?

79
00:06:24.760 --> 00:06:25.780
Luz María Alliende: Josefa

80
00:06:27.490 --> 00:06:35.839
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Proteínas, función, reparación de células, formación de proteínas, producción de hormonas

81
00:06:36.140 --> 00:06:37.990
Luz María Alliende: Lo podrías leer de nuevo. Por favor.

82
00:06:39.060 --> 00:06:47.739
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Función, reparación de células, formación de proteínas y producción de

83
00:06:48.070 --> 00:06:49.350
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: hormonas

84
00:06:49.990 --> 00:06:55.859
Luz María Alliende: Bien, muy bien. Muchas gracias. Bien, la importancia que tiene. Ahora, viendo esta imagen.

85
00:06:56.300 --> 00:07:04.819
Luz María Alliende: quiero que me digan qué pueden observar levantando la manito. Quiero que me digan una cosa que pueden observar Alicia Me puede decir una cosa que puedes observar

86
00:07:05.280 --> 00:07:06.180
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Lesa

87
00:07:06.820 --> 00:07:12.109
Luz María Alliende: Leche. Tienes toda la razón. Rafaela. Me podrías decir una cosa que puedes observar

88
00:07:13.170 --> 00:07:14.420
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: V, 2,

89
00:07:14.980 --> 00:07:17.109
Luz María Alliende: Huevos. Tienes toda la razón.

90
00:07:17.510 --> 00:07:20.289
Luz María Alliende: Absolut: Me podría decir una cosa que puedo observar

91
00:07:21.370 --> 00:07:22.190
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Carne.

92
00:07:22.660 --> 00:07:25.389
Luz María Alliende: Carne. Tienes toda la razón. Muchas gracias.

93
00:07:25.590 --> 00:07:26.385
Luz María Alliende: Emily

94
00:07:27.600 --> 00:07:31.139
Luz María Alliende: ¿Quién me puede decir otra cosa que pueda observar? Josefa

95
00:07:34.840 --> 00:07:35.740
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Mhm.

96
00:07:36.710 --> 00:07:38.620
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Pero terminas.

97
00:07:43.140 --> 00:07:44.840
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: El queso puede ser

98
00:07:45.800 --> 00:07:50.150
Luz María Alliende: Sí el queso, Pero mira aquí también. Hay que esto esto es como pollo

99
00:07:50.594 --> 00:07:51.929
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Sí, voy yo

100
00:07:52.630 --> 00:07:55.700
Luz María Alliende: Y esto esto es como pescado. También

101
00:07:56.190 --> 00:07:56.920
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: No.

102
00:07:58.650 --> 00:08:17.320
Luz María Alliende: Esta parte también. Entonces, dentro de las proteínas entra, veo algún ejemplo, que son el huevo, la leche, el queso. Cómo juega la josefa, la carne, el pollo, el pescado ven todas las cosas que son proteínas y la función superimportante que le ha leído la Josefa. Muchas gracias, Jose.

103
00:08:19.200 --> 00:08:22.070
Luz María Alliende: Ahora vamos a continuar en nuestra búsqueda

104
00:08:22.730 --> 00:08:25.229
Luz María Alliende: de los alimentos

105
00:08:27.580 --> 00:08:29.540
Luz María Alliende: lípidos y grasas

106
00:08:29.880 --> 00:08:33.159
Luz María Alliende: función, energía de reserva.

107
00:08:34.700 --> 00:08:39.519
Luz María Alliende: Esa es la función de los lípidos y grasas. Su función es energía de reserva.

108
00:08:39.620 --> 00:08:41.549
Luz María Alliende: Aquí me muestran alguno.

109
00:08:42.840 --> 00:08:45.539
Luz María Alliende: me muestren el aceite.

110
00:08:46.880 --> 00:08:50.130
Luz María Alliende: una salchicha, un embutido

111
00:08:50.720 --> 00:08:52.760
Luz María Alliende: mantequilla.

112
00:08:53.230 --> 00:08:55.820
Luz María Alliende: ¿ven que esos son los lípidos, las grasas

113
00:08:56.400 --> 00:08:58.100
Luz María Alliende: y cuál es su función?

114
00:08:58.550 --> 00:09:01.269
Luz María Alliende: Energía de reserva

115
00:09:02.000 --> 00:09:04.200
Luz María Alliende: ya superimportante?

116
00:09:06.710 --> 00:09:08.580
Luz María Alliende: Ya vamos con el siguiente.

117
00:09:09.120 --> 00:09:22.889
Luz María Alliende: Recuerden chicos esto después lo pueden volver a ver. Ya pueden volver a verlo y anotar o ver algo. No entendieron. Ya recuerden. Sé que esto lo pueden ver muchas veces. Esta clase.

118
00:09:23.740 --> 00:09:24.600
Luz María Alliende: Ahora.

119
00:09:26.510 --> 00:09:34.099
Luz María Alliende: información nutricional de los alimentos. Usted se había fijado que los alimentos tienen información nutricional.

120
00:09:34.990 --> 00:09:36.539
Luz María Alliende: La orden de la Benito

121
00:09:39.110 --> 00:09:40.130
Luz María Alliende: Brianna

122
00:09:42.320 --> 00:09:46.720
Brianna_Grace_Carter_Perez: Sí como en un paquete de galletas o algo

123
00:09:47.130 --> 00:09:49.699
Brianna_Grace_Carter_Perez: sí, es más de una galleta o algo

124
00:09:50.010 --> 00:10:02.909
Brianna_Grace_Carter_Perez: es más grande. Entonces se nota más. Y puedes ir como alto en grasas, alto en azúcares y cosas así

125
00:10:03.460 --> 00:10:07.710
Luz María Alliende: Bien. Muy bien. Muchas gracias. Adriana. Emilio

126
00:10:10.750 --> 00:10:13.369
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: También unas cosas que

127
00:10:27.170 --> 00:10:30.409
Luz María Alliende: Emilio, quieres que le demos la palabra a tu compañero por mientras sí

128
00:10:33.090 --> 00:10:35.160
Luz María Alliende: ya celeste

129
00:10:37.110 --> 00:10:41.070
Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: Así que pueden ser los como decía él, abriendo los sellos

130
00:10:42.470 --> 00:10:46.500
Luz María Alliende: Sí, los series también existen tenes. Toda la razón. Muy bien.

131
00:10:53.330 --> 00:10:55.420
Luz María Alliende: Emilio: quieres

132
00:11:01.920 --> 00:11:08.280
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Emil. Yo también diría que también, por ejemplo, cuando tú vas a comprar, no sé un

133
00:11:08.460 --> 00:11:12.080
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: paquete de cualquier cosa en general.

134
00:11:12.350 --> 00:11:17.439
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: No voy a comprar una carne así sin nada o algo que se pueda comer al instante.

135
00:11:17.580 --> 00:11:23.240
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: salen los sellos, por ejemplo, alto, en sodio alto en azúcares y alto en grasas

136
00:11:24.270 --> 00:11:25.950
Luz María Alliende: Bien superbién.

137
00:11:26.170 --> 00:11:36.239
Luz María Alliende: Ahora, Yo quería hacer una distinción muy bien. Me agarró lo que dijo celeste. Lo que dijo Emilio. Hay una distinción entre la información nutricional y los sellos.

138
00:11:37.740 --> 00:11:40.320
Luz María Alliende: porque esto es la información nutricional.

139
00:11:40.850 --> 00:11:42.609
Luz María Alliende: Y estos son los sellos.

140
00:11:42.820 --> 00:11:49.869
Luz María Alliende: Esta es la información nutricional de los alimentos. Quería detenerme aquí un minuto, porque esto es súper importante

141
00:11:50.990 --> 00:11:55.040
Luz María Alliende: porque esta emilio sí te tenía esto con la mano levantada. ¿quieres decir algo?

142
00:11:58.003 --> 00:11:58.810
Luz María Alliende: Ya Perfecto.

143
00:11:58.810 --> 00:11:59.550
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: No, no.

144
00:12:00.090 --> 00:12:01.389
Luz María Alliende: No te preocupes.

145
00:12:01.520 --> 00:12:06.729
Luz María Alliende: Entonces, esta información nutricional que existe en todos los alimentos

146
00:12:06.830 --> 00:12:20.270
Luz María Alliende: y que de repente nosotros lo damos por lo damos por sentado o de repente, no nos fijamos quién de quién se ha quién se ha detenido a mirar la información nutricional de algún alimento, plantando lamento que nos pueda contar agustina

147
00:12:21.650 --> 00:12:24.620
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Yo de la misma leche, pero se me olvida

148
00:12:24.890 --> 00:12:30.710
Luz María Alliende: Y has visto y quién y quién ha visto de algún alimento briana? ¿has visto el el de algún alimento

149
00:12:31.140 --> 00:12:47.579
Brianna_Grace_Carter_Perez: Sí como en una salsa que le gusta a mi hermana, Lo vi, y también como para ver si algo va a vencer. También veo el cómo se llama la información nutricional

150
00:12:48.420 --> 00:13:03.320
Luz María Alliende: Qué Bien, te felicito. Entonces, vamos a ver ahora de qué se trata la información nutricional, pero yo quería preguntarles antes de comenzar, ustedes creen que es importante tener la información nutricional de un alimento

151
00:13:03.450 --> 00:13:06.110
Luz María Alliende: antes de de de qué se trata?

152
00:13:07.010 --> 00:13:08.050
Luz María Alliende: Emilio

153
00:13:11.200 --> 00:13:26.109
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Sí, porque como tú tienes que saber lo que estás comiendo, porque no vas a comprar algo, Si estás haciendo dieta te va a comprar algo, va a decir, no es seguro que esto no me va a hacer nada y tiene como caleta de grasa y caleta de azúcar.

154
00:13:27.520 --> 00:13:42.630
Luz María Alliende: Bien. Entonces nos por lo que por lo que nos dice Emilio, nos da información acerca del alimento. Si tiene grasa. Si tiene qué tipo de que tiene, qué tipo de cosas tiene el alimento, entonces nos informa sobre

155
00:13:42.800 --> 00:13:46.289
Luz María Alliende: qué estoy comprando. Muchas gracias. Emilio Brianna

156
00:13:48.310 --> 00:13:58.109
Brianna_Grace_Carter_Perez: Además que 1 puede tener como una alergia, una cierta comida. Y si no dice el el paquete atrás que tiene eso. Las personas se pueden morir.

157
00:13:59.430 --> 00:14:14.309
Luz María Alliende: Esto es muy cierto porque de repente hay personas que que no pueden comer tanto tan tanto sodio, tanto calcio, por ejemplo, y tienen que ver la información nutricional. Porque si no les puede hacer Mal

158
00:14:14.490 --> 00:14:16.690
Luz María Alliende: Absolutelon, ¿qué quieres comentar tú

159
00:14:18.150 --> 00:14:22.500
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: O la misma gente que tiene diabetes también tiene que tener precaución de eso

160
00:14:23.320 --> 00:14:32.930
Luz María Alliende: Tienes toda la razón. Las mismas personas que tienen diabetes tienen que también tener un tienen que ver el tipo de alimento que comen para así cuidarse

161
00:14:32.930 --> 00:14:33.430
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Sí,

162
00:14:33.430 --> 00:14:34.810
Luz María Alliende: Muchas gracias.

163
00:14:35.310 --> 00:14:47.989
Luz María Alliende: Encuentro que ya han dicho mucha información importante sobre lo que es un lo que es un una información nutricional de los alimentos, lo que llaman a continuación Alicia. ¿qué quieres aportar tú

164
00:14:47.990 --> 00:14:51.260
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Aplausos

165
00:14:53.420 --> 00:14:54.310
Luz María Alliende: Alicia.

166
00:14:56.100 --> 00:14:58.330
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Que mi papá no puede comer gluten

167
00:15:00.745 --> 00:15:03.940
Luz María Alliende: no puede comer gluten, entonces debe tener mucho cuidado.

168
00:15:04.060 --> 00:15:06.599
Luz María Alliende: Se debe fijar en en algunas cosas

169
00:15:06.710 --> 00:15:12.069
Luz María Alliende: del de los alimentos superimportante. Gracias por comentarnos Emilio

170
00:15:15.270 --> 00:15:17.540
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Yo soy intolerante a la lactosa

171
00:15:19.120 --> 00:15:25.829
Luz María Alliende: Entonces también tienes que cuidarte muy importante, Pero sé que es importante revisar los alimentos y estos

172
00:15:25.980 --> 00:15:37.370
Luz María Alliende: esas cosas, esas cosas de realmente no salen en esta, en en esta tala nutri en esta información nutricional. Pero también está en otras partes que nos muestran que que nos muestran qué estamos comiendo.

173
00:15:38.040 --> 00:15:42.820
Luz María Alliende: Alguien más que quiera comentar algo acerca de la de la información nutricional.

174
00:15:43.960 --> 00:15:45.770
Luz María Alliende: Bueno, continuemos.

175
00:15:48.340 --> 00:15:50.570
Luz María Alliende: Vamos a voy a ocupar mi lápiz.

176
00:15:50.950 --> 00:15:52.839
Luz María Alliende: Vamos a partir leyendo

177
00:15:55.350 --> 00:15:57.619
Luz María Alliende: este cuadrito acá que hice

178
00:15:58.900 --> 00:16:13.110
Luz María Alliende: una porción. Es la cantidad de una po una porción es la cantidad de de producto que se consume en un de una vez, por ejemplo, en una caja de leche de un litro alcanza para 5 porciones. Entonces.

179
00:16:13.970 --> 00:16:15.829
Luz María Alliende: vernos dónde hay 100 por 100.

180
00:16:16.320 --> 00:16:17.849
Luz María Alliende: Voy a poner aquí,

181
00:16:18.100 --> 00:16:19.719
Luz María Alliende: Uy. No lo rellé.

182
00:16:22.550 --> 00:16:26.730
Luz María Alliende: ¿dónde pus dónde puso versión. Entonces un vaso que es

183
00:16:26.930 --> 00:16:33.550
Luz María Alliende: una porción a la que son. 200 M. L. Y te po y ponen el el

184
00:16:33.760 --> 00:16:37.240
Luz María Alliende: el la la le cuánto es.

185
00:16:37.620 --> 00:16:40.019
Luz María Alliende: y me dicen que en porciones

186
00:16:41.150 --> 00:16:43.149
Luz María Alliende: son 5 vasos.

187
00:16:43.710 --> 00:16:48.520
Luz María Alliende: ya que eso es un litro que eso equivale a

188
00:16:54.670 --> 00:16:56.609
Luz María Alliende: un litro. Ya.

189
00:16:56.920 --> 00:17:01.689
Luz María Alliende: Entonces en la parte de arriba me da la información sobre la cantidad.

190
00:17:02.000 --> 00:17:02.920
Luz María Alliende: Ya

191
00:17:04.079 --> 00:17:05.420
Luz María Alliende: vamos a escribirlo

192
00:17:07.060 --> 00:17:10.380
Luz María Alliende: chicos. Esto es superimportante. Necesito que estén poniendo mucha atención.

193
00:17:12.680 --> 00:17:14.240
Luz María Alliende: cantidad.

194
00:17:16.640 --> 00:17:18.010
Luz María Alliende: ya entonces

195
00:17:18.589 --> 00:17:27.179
Luz María Alliende: sobre las porciones sobre la cantidad, Entonces una porción equivale a 200 m l entonces 5 porciones

196
00:17:28.140 --> 00:17:30.140
Luz María Alliende: equivalen a un litro.

197
00:17:30.700 --> 00:17:33.610
Luz María Alliende: porque me fijo en las posiciones de arriba.

198
00:17:34.030 --> 00:17:34.900
Luz María Alliende: Bien.

199
00:17:36.130 --> 00:17:37.480
Luz María Alliende: entonces

200
00:17:38.830 --> 00:17:41.209
Luz María Alliende: este cuadrito rosado, ¿Quién lo quiere leer?

201
00:17:44.100 --> 00:17:45.410
Luz María Alliende: Magdalena

202
00:17:46.810 --> 00:17:47.790
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Ya

203
00:17:48.830 --> 00:17:54.999
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: la energía es el contenido de calorías que tiene el alimento

204
00:17:56.070 --> 00:17:57.270
Luz María Alliende: Muchas gracias.

205
00:17:57.770 --> 00:18:02.899
Luz María Alliende: Y ahí yo les voy a mostrar algo. Y quiero que estén superando, porque después se los voy a preguntar a ustedes

206
00:18:06.070 --> 00:18:08.779
Luz María Alliende: por qué aquí saldrá una porción.

207
00:18:10.650 --> 00:18:12.539
Luz María Alliende: ¿Por qué saldrá una porción.

208
00:18:13.760 --> 00:18:14.880
Luz María Alliende: ¿Por qué

209
00:18:15.050 --> 00:18:18.169
Luz María Alliende: a ver magdalena? Explícame tú por qué hacer una versión ahí

210
00:18:18.680 --> 00:18:20.260
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Yo creo que

211
00:18:21.230 --> 00:18:25.500
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: yo creo que sale una porción, porque una porción es todo lo que lleva.

212
00:18:25.990 --> 00:18:31.320
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: cuánta energía lleva una porción, cuánta proteína lleva una porción, cuánta grasa.

213
00:18:31.490 --> 00:18:33.490
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: colesterol y todo eso

214
00:18:34.560 --> 00:18:40.560
Luz María Alliende: Ya. Pero si te fijas recuerdas que yo ya dije que una porción es un vaso

215
00:18:42.100 --> 00:18:42.880
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Mhm

216
00:18:44.560 --> 00:18:45.660
Luz María Alliende: Entonces.

217
00:18:46.740 --> 00:18:49.240
Luz María Alliende: una porción equivale a

218
00:18:50.160 --> 00:18:51.999
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: 200 M: L:

219
00:18:52.210 --> 00:18:54.470
Luz María Alliende: Y un en el que es un vaso

220
00:18:54.660 --> 00:19:00.759
Luz María Alliende: ya. Entonces, esto es el doble. Este es el doble, ya

221
00:19:02.670 --> 00:19:03.270
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Ya en

222
00:19:03.270 --> 00:19:04.130
Luz María Alliende: Entonces.

223
00:19:04.880 --> 00:19:08.399
Luz María Alliende: por eso mismo, es que esta es una versión que son 100. M: L:

224
00:19:08.770 --> 00:19:09.870
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Y si

225
00:19:10.210 --> 00:19:12.719
Luz María Alliende: Ya bien. Muchas gracias, Magdalena.

226
00:19:13.410 --> 00:19:22.420
Luz María Alliende: Entonces aquí tenemos que la energía es el contenido de calorías que tiene el alimento que sería este rosadito

227
00:19:27.240 --> 00:19:28.390
Luz María Alliende: que le puse.

228
00:19:29.480 --> 00:19:30.520
Luz María Alliende: Entonces

229
00:19:30.680 --> 00:19:33.930
Luz María Alliende: una versión serían 100, 16

230
00:19:34.410 --> 00:19:37.170
Luz María Alliende: serían 58

231
00:19:37.790 --> 00:19:38.630
Luz María Alliende: ya.

232
00:19:39.030 --> 00:19:40.300
Luz María Alliende: Pero el vaso.

233
00:19:40.440 --> 00:19:42.120
Luz María Alliende: como tiene 200

234
00:19:42.270 --> 00:19:44.310
Luz María Alliende: tiene 100. Dieciséis.

235
00:19:44.450 --> 00:19:45.929
Luz María Alliende: Vamos con el siguiente.

236
00:19:48.430 --> 00:19:50.990
Luz María Alliende: ¿quién quiere leer esto? Acá Este naranjito.

237
00:19:55.150 --> 00:19:56.650
Luz María Alliende: agustín e Ignacio

238
00:19:58.400 --> 00:19:59.280
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Algunos

239
00:19:59.280 --> 00:19:59.790
Luz María Alliende: Menos

240
00:20:00.450 --> 00:20:05.590
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Algunos alimentos señalan las vitaminas y minerales que contiene

241
00:20:06.560 --> 00:20:07.670
Luz María Alliende: Muchas gracias.

242
00:20:07.990 --> 00:20:09.840
Luz María Alliende: Entonces, estos son los

243
00:20:09.960 --> 00:20:11.440
Luz María Alliende: alimentos

244
00:20:11.580 --> 00:20:15.030
Luz María Alliende: y vitaminas. Por ejemplo, el sodio.

245
00:20:15.910 --> 00:20:23.990
Luz María Alliende: el fósforo, el calcio. Y lo mismo pasa que aquí está aquí,

246
00:20:24.200 --> 00:20:30.169
Luz María Alliende: que en una porción y en 100. M. L. Se se pueden ver ya.

247
00:20:33.880 --> 00:20:35.370
Luz María Alliende: Y por último.

248
00:20:37.810 --> 00:20:40.169
Luz María Alliende: ¿quién quiere leer último recuadro.

249
00:20:42.880 --> 00:20:44.870
Luz María Alliende: ¿hay alguien que no haya leído?

250
00:20:45.120 --> 00:20:46.749
Luz María Alliende: Emilio, ¿Quieres leer

251
00:20:48.450 --> 00:20:57.220
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Sí para comprar el contenido de 2 alimentos. Utiliza la información para 100.

252
00:20:57.750 --> 00:21:00.850
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: 100 gramos o 100 mililitros

253
00:21:02.030 --> 00:21:09.170
Luz María Alliende: Esta información. Muchas gracias. 1 000. Esta información es súper importante para comprar el contenido de 2 alimentos.

254
00:21:09.980 --> 00:21:13.900
Luz María Alliende: Hoy, mejor. No, no me arreglaré esto porque si no muy poco espacio

255
00:21:14.160 --> 00:21:22.750
Luz María Alliende: utiliza la información de 100. M, G. O 100 Ml: entonces nos tenemos que fijar en esta línea.

256
00:21:26.440 --> 00:21:27.360
Luz María Alliende: Ya

257
00:21:28.210 --> 00:21:29.370
Luz María Alliende: entonces

258
00:21:29.760 --> 00:21:32.349
Luz María Alliende: pregunta, ahora voy a hacer preguntas.

259
00:21:32.960 --> 00:21:42.020
Luz María Alliende: ¿En qué línea nos tenemos que fijar cuando vamos a comprar 2 productos. Si estoy entre 2 productos y estoy dando la información nutricional.

260
00:21:42.560 --> 00:21:47.419
Luz María Alliende: ¿en qué? ¿en qué me tengo que fijar? En qué línea me tengo que fijar levantando una manito

261
00:21:47.840 --> 00:21:48.990
Luz María Alliende: alicia

262
00:21:50.410 --> 00:21:52.290
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: El que dice ese animal

263
00:21:52.680 --> 00:21:57.200
Luz María Alliende: Ya hiciste comprando algo con gramos o kilogramos.

264
00:22:02.670 --> 00:22:04.279
Luz María Alliende: Está bien tu respuesta.

265
00:22:04.420 --> 00:22:07.010
Luz María Alliende: pero me falta la otra patita, porque es

266
00:22:07.300 --> 00:22:09.920
Luz María Alliende: porque es M. L, O gramos.

267
00:22:10.600 --> 00:22:12.790
Luz María Alliende: ya bien, superbién.

268
00:22:14.540 --> 00:22:16.310
Luz María Alliende: Bien.

269
00:22:16.900 --> 00:22:18.520
Luz María Alliende: Así que ahora os a

270
00:22:20.020 --> 00:22:21.940
Luz María Alliende: a ver todo y vamos a continuar.

271
00:22:24.190 --> 00:22:26.079
Luz María Alliende: Emilio. ¿tienes una pregunta

272
00:22:28.900 --> 00:22:30.659
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: No quería responder

273
00:22:31.294 --> 00:22:33.359
Luz María Alliende: Ya que quieres agregar algo más

274
00:22:35.040 --> 00:22:40.210
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: En sí, Por ejemplo, lo que está diciendo está bien, pero igual

275
00:22:40.360 --> 00:22:48.779
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: La porción es para una porción para una persona, y casi siempre los mililitros, por ejemplo.

276
00:22:49.500 --> 00:22:54.240
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: es como algo líquido. Es que no sé cómo me refiero

277
00:22:55.940 --> 00:23:04.099
Luz María Alliende: Sí mira, por eso mismo, es que 1 se tiene que fijar cuando es algo líquido. Ml: Cuando es algo sólido gramos ya.

278
00:23:04.360 --> 00:23:10.760
Luz María Alliende: Y S. Le puedo explicar por qué se tienen que fijar en en esta colum en la columna de los Cn Bls o los 100 gramos.

279
00:23:11.620 --> 00:23:19.039
Luz María Alliende: porque de repente algunos. ¿por qué? Porque de repente algunos vienen con más. Por ejemplo, si estamos viendo galletas.

280
00:23:19.300 --> 00:23:31.190
Luz María Alliende: y algunos vienen con más galletas, otros pesan más, otros pesan menos de igual manera. Los 100 gramos son iguales para las 2. Entonces yo puedo ver en los 100 gramos en los 100 en los 100 gramos los 2,

281
00:23:31.430 --> 00:23:32.850
Luz María Alliende: ¿Cuál me conviene más?

282
00:23:33.050 --> 00:23:35.369
Luz María Alliende: Ya por ejemplo, tengo aquí

283
00:23:37.500 --> 00:23:41.010
Luz María Alliende: tengo la valle 1 y la valle 2

284
00:23:41.500 --> 00:23:46.770
Luz María Alliende: y mis 100 gramos. No, No estoy quedando tan en mis 100 gramos.

285
00:23:47.200 --> 00:23:48.830
Luz María Alliende: Mhm.

286
00:23:50.260 --> 00:23:52.730
Luz María Alliende: Ya imaginemos que tengo una galleta. Uno

287
00:23:53.540 --> 00:23:54.819
Luz María Alliende: y lo veí todos

288
00:23:56.460 --> 00:24:01.689
Luz María Alliende: en la galleta. Uno me dice que mis 100 gramos es mucho mejor

289
00:24:02.700 --> 00:24:20.809
Luz María Alliende: y quien lo veía. Todos mis 100 gramos no son tan buenos, Pero como la galleta, 1 es es más grande y tiene más contenido en una porción se ve mucho más. Se ve que tiene más contenido. Entonces se ve que tiene más energía, calorías, se ve que tiene más sodio, entonces no se ve tan buena.

290
00:24:21.210 --> 00:24:23.250
Luz María Alliende: Pero en los 100 en los 100 gramos

291
00:24:23.880 --> 00:24:30.019
Luz María Alliende: se ve mejor por eso, porque así lo equiparamos en los mismos. Ya

292
00:24:30.390 --> 00:24:31.240
Luz María Alliende: eso

293
00:24:33.780 --> 00:24:35.920
Luz María Alliende: Rafaela. Tengo una pregunta

294
00:24:37.040 --> 00:24:39.589
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: No profe. Si me deja ir al baño por

295
00:24:39.590 --> 00:24:41.199
Luz María Alliende: Sí, por supuesto.

296
00:24:43.950 --> 00:24:45.000
Luz María Alliende: Ya bien.

297
00:24:48.930 --> 00:24:51.910
Luz María Alliende: ahora vamos a ver otro tema que ustedes me mencionaron

298
00:24:54.170 --> 00:25:11.520
Luz María Alliende: en el año. Dos 1 016. Comenzó a regir el etiquetado de alimentos con los sellos nutricionales, privilegia consumir privilegia, consumir alimentos sin o con con pocos sellos. Esto es superimportante, porque mejor consumir alimentos sin sellos o con pocos sellos

299
00:25:11.690 --> 00:25:13.969
Luz María Alliende: para así cuidarnos. Entonces

300
00:25:14.200 --> 00:25:17.220
Luz María Alliende: aquí tenemos el de alto en azúcares.

301
00:25:18.260 --> 00:25:23.200
Luz María Alliende: alto en grasas saturadas, alto en sodio y alto en calorías.

302
00:25:23.380 --> 00:25:28.070
Luz María Alliende: ¿quién de ustedes los conoce? ¿quién me podría hablar de los an de los sellos

303
00:25:28.390 --> 00:25:30.420
Luz María Alliende: nutricionales. Por favor.

304
00:25:31.300 --> 00:25:32.300
Luz María Alliende: Josefa

305
00:25:33.680 --> 00:25:38.270
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Dice 1 que es el alto en

306
00:25:39.960 --> 00:25:41.670
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: en hay.

307
00:25:42.180 --> 00:25:47.360
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Creo que no está, pero en como carbohidratos.

308
00:25:48.330 --> 00:25:49.740
Luz María Alliende: Carbohidratos o calorías.

309
00:25:49.740 --> 00:25:50.689
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: O sea, no

310
00:25:51.040 --> 00:25:52.190
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: calorías.

311
00:25:52.570 --> 00:25:53.510
Luz María Alliende: Calorías.

312
00:25:54.680 --> 00:25:58.119
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Que si tú comes mucho de eso

313
00:25:58.260 --> 00:26:01.620
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: que tenga un sello de alto en calorías.

314
00:26:01.930 --> 00:26:04.180
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: se transforma en grasa

315
00:26:04.430 --> 00:26:08.200
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: y tu cuerpo va teniendo más grasa

316
00:26:09.660 --> 00:26:10.640
Luz María Alliende: Mhm

317
00:26:11.080 --> 00:26:15.000
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y eso provoca el sobrepeso

318
00:26:15.690 --> 00:26:16.690
Luz María Alliende: Mhm.

319
00:26:16.990 --> 00:26:22.700
Luz María Alliende: Y por eso mismo, yo me yo voy a tomar lo que tú dijiste, y por eso mismo es lo que por eso es lo que dicen

320
00:26:22.840 --> 00:26:30.610
Luz María Alliende: que que es importante comer alimentos como zinc, o pocos sellos para cuidar nuestro nuestra alimentación.

321
00:26:32.800 --> 00:26:36.930
Luz María Alliende: Así que eso. Muchas gracias. Josefa. Emilio: ¿Quieres decir algo

322
00:26:38.970 --> 00:26:50.510
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Y también quiere decir la del sol, que la del sol es fácil, porque es como lo de la sal, en el sentido. Por ejemplo, cuando tú vas a comprar una ramita

323
00:26:50.770 --> 00:26:55.439
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: que las ramitas son saladas, las ramitas, esas sí

324
00:26:55.760 --> 00:26:59.290
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: sale también sellos alto en sodio

325
00:27:01.160 --> 00:27:10.719
Luz María Alliende: Muchas gracias. Emilio, porque a lo mejor alguno de tus compañeros no sabían lo que era el alto en sodio, el alto en sodio quiere decir que tiene un alto contenido de sal. Por ejemplo.

326
00:27:10.920 --> 00:27:20.079
Luz María Alliende: entonces es mejor consumir alimentos que no tienen este sello y tener una mejor vida. Muchas gracias. Emilio

327
00:27:20.800 --> 00:27:21.820
Luz María Alliende: Ámsterdam

328
00:27:24.040 --> 00:27:32.430
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Yo creo otra cosa en alto en calorías, que también nos advierte que vamos a consumir más calorías de lo que nuestro cuerpo debe

329
00:27:33.910 --> 00:27:44.010
Luz María Alliende: Tienes toda la razón, pues nos advierte de que de que tenemos que estar preparados para consumir más de más de estos, de estos.

330
00:27:44.180 --> 00:27:54.239
Luz María Alliende: de de estos sellos, de lo que estamos acostumbrados, por ejemplo, más de azúcar, cuidado con el ten cuidado con las grasas saturadas del sodio y de las calorías. Tienes toda la razón.

331
00:27:55.020 --> 00:27:57.340
Luz María Alliende: Muchas gracias. Emily

332
00:27:59.680 --> 00:28:05.969
Emily_Annais_Olivos_Avila: Mientras menos etiquetas tenga la comida, mejor nos va a hacer a nosotros

333
00:28:07.590 --> 00:28:24.880
Luz María Alliende: Tienes toda la razón Emili muy sabia, porque entre menos entre entre menos sellos o sin sellos, es mejor. Nos hace mejor, es más sano y nos cuida, nos cuida a nuestro cuerpo, nos cuida. Así que para que lo tengan en cuenta.

334
00:28:26.210 --> 00:28:28.729
Luz María Alliende: alguien más quiere

335
00:28:30.430 --> 00:28:32.140
Luz María Alliende: ya.

336
00:28:36.690 --> 00:28:38.920
Luz María Alliende: Bien, ahora yo les tengo un

337
00:28:40.620 --> 00:28:44.510
Luz María Alliende: Les tengo un un desafío.

338
00:28:46.720 --> 00:28:48.210
Luz María Alliende: Tengo un desafío.

339
00:28:50.350 --> 00:28:51.759
Luz María Alliende: ¿van a poder hacerlo?

340
00:28:52.680 --> 00:28:57.000
Luz María Alliende: ¿son lo suficientemente secos para hacerte desafío

341
00:28:57.460 --> 00:29:00.850
Luz María Alliende: igual. Lo van a hacer conmigo. Pero vamos vamos a hacer este desafío.

342
00:29:03.040 --> 00:29:04.270
Luz María Alliende: Eso sí,

343
00:29:08.950 --> 00:29:12.060
Luz María Alliende: vamos. Vamos.

344
00:29:12.190 --> 00:29:33.530
Luz María Alliende: consiste en estudiar las partes de la información determinada relacionadas. Paso a paso, vamos a estudiar 2 informaciones nutricionales y vamos a ele vamos a determinar cuál es más sana y dice: ¿vamos a identificar las partes de la información. O sea, vamos a ver primero la galleta, 1 la galleta naranja. Quiero que la vean.

345
00:29:36.670 --> 00:29:38.880
Luz María Alliende: Quiero que la vean.

346
00:29:43.230 --> 00:29:45.929
Luz María Alliende: Recuerden lo que les dije.

347
00:29:48.150 --> 00:29:50.640
Luz María Alliende: Después, vemos la galleta, 2,

348
00:29:51.730 --> 00:29:54.819
Luz María Alliende: usted lo hace solos y solas, pero yo los voy a ir guiando.

349
00:29:59.760 --> 00:30:01.579
Luz María Alliende: Y la pregunta dice.

350
00:30:02.470 --> 00:30:12.419
Luz María Alliende: ¿qué información debe deben considerar para elegir una V le para considerar, para elegir la dieta más saludable

351
00:30:12.610 --> 00:30:14.030
Luz María Alliende: levantando la mano.

352
00:30:16.860 --> 00:30:19.890
Luz María Alliende: vamos a escribir acá la respuesta

353
00:30:21.540 --> 00:30:22.930
Luz María Alliende: agustina

354
00:30:24.080 --> 00:30:27.760
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Profe. Creo que puede ser la galleta 1

355
00:30:28.320 --> 00:30:33.790
Luz María Alliende: Pero primero vamos viendo, vamos viendo la pregunta. La pregunta.

356
00:30:33.970 --> 00:30:42.759
Luz María Alliende: no te preocupes. Me podrías responder la pregunta? Bueno, si quieres, qué información debes considerar para elegir la galleta más saludable

357
00:30:43.250 --> 00:30:49.250
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Que la que el ámbar tiene 100 gramos

358
00:30:49.990 --> 00:30:53.640
Luz María Alliende: Ya o sea tú me dices que nos tenemos que fijar en los 100 gramos

359
00:30:54.580 --> 00:30:57.130
Tomas_Nadir_Onetto_Presmita: Sí también

360
00:30:57.400 --> 00:30:59.759
Luz María Alliende: Ya entonces

361
00:31:00.050 --> 00:31:03.209
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: En la grasa y en el Sod

362
00:31:04.810 --> 00:31:08.870
Luz María Alliende: Ya entonces tú también. Sé que hay que fijarse en qué cosa.

363
00:31:08.970 --> 00:31:10.560
Luz María Alliende: Recuerdo lo que vimos

364
00:31:12.920 --> 00:31:17.410
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Puede ser los 100 gramos en la grasa y en el sodio

365
00:31:18.620 --> 00:31:21.859
Luz María Alliende: La grasa y en el sodio.

366
00:31:25.040 --> 00:31:27.900
Luz María Alliende: Ya muchas gracias. Alicia Brianna

367
00:31:30.050 --> 00:31:46.179
Brianna_Grace_Carter_Perez: Que 1 tiene que mirar a todo para ver cuál es más saludable. Porque aquí todos los cómo se llama, to importan Esto, como también los sellos, importan

368
00:31:48.590 --> 00:31:52.639
Luz María Alliende: Bien, me gustó esa respuesta también. Muy buena respuesta. Ya.

369
00:31:53.340 --> 00:31:55.220
Luz María Alliende: Entonces vamos viendo.

370
00:31:58.150 --> 00:31:59.389
Luz María Alliende: Vamos viendo.

371
00:32:02.130 --> 00:32:04.270
Luz María Alliende: Vamos viendo ahí.

372
00:32:08.560 --> 00:32:09.490
Luz María Alliende: Perdón

373
00:32:10.370 --> 00:32:11.779
Luz María Alliende: ya. Entonces.

374
00:32:14.120 --> 00:32:17.700
Luz María Alliende: ¿qué me podría decir? Vamos comparando?

375
00:32:19.070 --> 00:32:21.980
Luz María Alliende: Entonces vimos que todo era importante. Entonces

376
00:32:25.600 --> 00:32:30.500
Luz María Alliende: yo es que era importante, pero que me dijeron que me tenía que fijar en el 100 entonces. Ahora.

377
00:32:33.160 --> 00:32:34.610
Luz María Alliende: Uy se movió

378
00:32:35.120 --> 00:32:37.149
Luz María Alliende: porque nos tenemos que fijar en eso.

379
00:32:38.690 --> 00:32:39.770
Luz María Alliende: Tenemos pocos

380
00:32:39.770 --> 00:32:40.390
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Y

381
00:32:43.480 --> 00:32:44.900
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: no puedo salir

382
00:32:48.240 --> 00:32:54.730
Luz María Alliende: Ya. Entonces me dijeron que no tenemos que fijar en todo, pero en la parte del 100,

383
00:32:55.690 --> 00:32:58.480
Luz María Alliende: porque eso es lo que de verdad contaba.

384
00:32:58.610 --> 00:33:01.230
Luz María Alliende: ¿qué galleta? Aporta más energía

385
00:33:01.760 --> 00:33:03.680
Luz María Alliende: levantando la mano. Emilio

386
00:33:07.250 --> 00:33:11.090
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Creo que la que aporta más energía

387
00:33:11.460 --> 00:33:17.229
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: es cómo se llamaba la que tiene como más calorías, porque principalmente

388
00:33:17.350 --> 00:33:19.360
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: lidia que es la maldita Voz.

389
00:33:19.850 --> 00:33:20.630
Luz María Alliende: Ya

390
00:33:23.730 --> 00:33:24.740
Luz María Alliende: bien

391
00:33:24.740 --> 00:33:30.210
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Tiene más de todo. Entonces eso hace que tenga más energía

392
00:33:30.920 --> 00:33:38.650
Luz María Alliende: Sí, y también recuerda que tiene más energía de las calorías, que eso es lo que te aporta energía inmediata.

393
00:33:40.020 --> 00:33:48.529
Luz María Alliende: Ahora vamos a la pregunta final que dice: compare los nutrientes de ambos alimentos. ¿cuál es la más saludable?

394
00:33:49.380 --> 00:33:50.519
Luz María Alliende: Vamos a ver

395
00:33:52.020 --> 00:33:56.029
Luz María Alliende: energía a ver, vamos a ir 1 por 1. Vamos Vamos a hacerlo todo en conjunto

396
00:33:57.410 --> 00:33:58.840
Luz María Alliende: depende de tu cheque.

397
00:34:00.880 --> 00:34:03.029
Luz María Alliende: la galleta número 1:

398
00:34:03.230 --> 00:34:06.129
Luz María Alliende: ¿cuál ¿cuál tiene menor.

399
00:34:06.780 --> 00:34:12.290
Luz María Alliende: ¿cuál es más saludable en la energía? La galleta 1, la vegetado Magdalena

400
00:34:13.469 --> 00:34:14.459
Luz María Alliende: en la energía

401
00:34:14.469 --> 00:34:15.949
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Galleta, 1

402
00:34:16.599 --> 00:34:17.179
Luz María Alliende: Y de

403
00:34:17.179 --> 00:34:18.629
Luz María Alliende: vamos a ponerle un cheque

404
00:34:19.309 --> 00:34:24.059
Luz María Alliende: en las proteínas que la galleta 1, la galleta, 2

405
00:34:24.679 --> 00:34:25.819
Luz María Alliende: alicia

406
00:34:27.779 --> 00:34:29.189
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: La 1

407
00:34:30.570 --> 00:34:31.480
Luz María Alliende: La 1

408
00:34:33.739 --> 00:34:35.469
Luz María Alliende: en las Grasas Totales

409
00:34:38.380 --> 00:34:40.850
Luz María Alliende: Josefa, la Gaita, Uno, la gaita

410
00:34:41.600 --> 00:34:43.219
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: En

411
00:34:44.340 --> 00:34:46.610
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: la la

412
00:34:47.810 --> 00:34:49.230
Luz María Alliende: ¿cuál es más

413
00:34:50.739 --> 00:34:51.749
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: La 1

414
00:34:54.260 --> 00:34:55.370
Luz María Alliende: La 1

415
00:34:56.000 --> 00:34:57.160
Luz María Alliende: en l

416
00:34:57.530 --> 00:35:03.840
Luz María Alliende: hidratos de carbono disponibles. Recuerden los hidratos de carbono es lo mismo que carbohidratos. ¿ya

417
00:35:06.210 --> 00:35:08.079
Luz María Alliende: ¿Cuál es más saludable

418
00:35:09.600 --> 00:35:11.630
Luz María Alliende: en

419
00:35:12.360 --> 00:35:15.029
Luz María Alliende: a ver en quién ha participado. Emilio

420
00:35:18.520 --> 00:35:24.230
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Y es más saludable. Yo diría que también debería ser la

421
00:35:24.510 --> 00:35:29.210
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: en el sentido de carbonato. Tiene más número la galleta 2

422
00:35:30.570 --> 00:35:32.860
Luz María Alliende: Ya. Entonces, ¿cuál es más saludable?

423
00:35:35.190 --> 00:35:40.100
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: En sentido saludable. Pero en la más saludable en sí es la galleta 1

424
00:35:40.700 --> 00:35:41.730
Luz María Alliende: Ya

425
00:35:44.020 --> 00:35:46.350
Luz María Alliende: y el sodio

426
00:35:52.050 --> 00:35:54.000
Luz María Alliende: en

427
00:35:54.750 --> 00:35:55.970
Luz María Alliende: absolu

428
00:35:58.720 --> 00:36:01.170
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: En sodio. Yo creo que es la galleta 1

429
00:36:01.600 --> 00:36:04.670
Luz María Alliende: Sí, ¿verdad? Mire Mire la diferencia.

430
00:36:05.970 --> 00:36:07.620
Luz María Alliende: Ya ahora.

431
00:36:08.300 --> 00:36:11.460
Luz María Alliende: ¿quién me puede decir, por favor.

432
00:36:11.770 --> 00:36:13.780
Luz María Alliende: después de este análisis.

433
00:36:14.970 --> 00:36:20.230
Luz María Alliende: qué galleta es la más saludable Magdalena

434
00:36:22.130 --> 00:36:25.389
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: La galleta más saludable es la galleta. Uno

435
00:36:25.580 --> 00:36:26.389
Luz María Alliende: Estás segura.

436
00:36:27.140 --> 00:36:27.860
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Sí,

437
00:36:28.290 --> 00:36:29.460
Luz María Alliende: Tiempo seguro.

438
00:36:29.750 --> 00:36:33.080
Luz María Alliende: ya estás en lo correcto.

439
00:36:36.420 --> 00:36:40.459
Luz María Alliende: Bien, Superbién es la galleta. Uno

440
00:36:42.360 --> 00:36:44.019
Luz María Alliende: ven lo importante que fue

441
00:36:44.190 --> 00:36:47.129
Luz María Alliende: porque 1 en un principio podría haber dicho

442
00:36:47.810 --> 00:36:49.900
Luz María Alliende: que la 2, la gaita 2,

443
00:36:51.260 --> 00:36:56.509
Luz María Alliende: pero en el fondo era la gaita o no? Emilio. Tienes una pregunta de qué la manito levantada

444
00:36:58.340 --> 00:36:59.290
Luz María Alliende: a ella.

445
00:37:04.990 --> 00:37:06.479
Luz María Alliende: Ahora tenemos

446
00:37:08.880 --> 00:37:09.970
Luz María Alliende: un vídeo.

447
00:37:10.870 --> 00:37:12.560
Luz María Alliende: Se encuentran en

448
00:37:18.820 --> 00:37:21.450
Luz María Alliende: se escucha

449
00:37:22.920 --> 00:37:36.180
Luz María Alliende: ya. Gracias. Hola, amigos. Bienvenidos a un nuevo vídeo de Happy Learning Tv: Ya sabemos que la nutrición transforma los alimentos en nutrientes en energía para nuestro cuerpo.

450
00:37:37.780 --> 00:37:40.949
Luz María Alliende: Vamos a conocer a los nutrientes

451
00:37:42.340 --> 00:37:43.840
Luz María Alliende: muy, muy

452
00:37:44.140 --> 00:37:46.650
Luz María Alliende: hum. Muy

453
00:37:48.340 --> 00:37:53.400
Luz María Alliende: los nutrientes se clasifican en 5 grupos grasas.

454
00:37:53.520 --> 00:37:55.610
Luz María Alliende: hidratos de carbono

455
00:37:55.960 --> 00:37:57.530
Luz María Alliende: proteínas.

456
00:37:58.360 --> 00:38:04.280
Luz María Alliende: ¿de qué otra manera se le hizo los hidratos de carbono levantando la mano. ¿qué me podría decir? Magdalena

457
00:38:05.120 --> 00:38:06.850
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Carbohidratos

458
00:38:07.120 --> 00:38:09.380
Luz María Alliende: Bien. Muchas gracias.

459
00:38:09.380 --> 00:38:09.970
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Nada.

460
00:38:11.520 --> 00:38:20.119
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: vitaminas y sales minerales. Vamos a conocerlos

461
00:38:20.570 --> 00:38:21.930
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: y a

462
00:38:23.830 --> 00:38:30.199
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: las grasas aportan mucha energía. Hay grasas de origen animal, como la mantequilla

463
00:38:30.690 --> 00:38:35.929
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: y grasas de origen vegetal, como el aceite de oliva o el aceite de girasol.

464
00:38:37.300 --> 00:38:39.079
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: alimentos como el beicon

465
00:38:39.390 --> 00:38:42.400
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: los bollos, algunos dulces

466
00:38:42.520 --> 00:38:44.270
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: o las hamburguesas

467
00:38:44.710 --> 00:38:51.660
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: contienen muchas grasas. Estos alimentos, aunque están muy buenos.

468
00:38:52.390 --> 00:38:54.849
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: hay que tomarlos con mucha moderación

469
00:38:55.330 --> 00:39:00.099
Luz María Alliende: Porque si comemos muchas grasas, pueden llegar a ser perjudiciales

470
00:39:02.110 --> 00:39:06.180
Luz María Alliende: y a

471
00:39:06.820 --> 00:39:10.809
Luz María Alliende: los hidratos de carbono también nos proporcionan energía.

472
00:39:11.250 --> 00:39:13.750
Luz María Alliende: pero menos que las grasas.

473
00:39:14.150 --> 00:39:16.060
Luz María Alliende: el pan.

474
00:39:16.190 --> 00:39:17.730
Luz María Alliende: las patatas.

475
00:39:18.020 --> 00:39:19.280
Luz María Alliende: la pasta

476
00:39:19.800 --> 00:39:23.059
Luz María Alliende: o algunos alimentos dulces como el azúcar

477
00:39:23.200 --> 00:39:27.790
Luz María Alliende: o la miel, nos proporcionan muchos hidratos de carbono.

478
00:39:28.160 --> 00:39:33.179
Luz María Alliende: Estos alimentos se pueden comer más que las grasas. Se tienen que comer

479
00:39:33.280 --> 00:39:34.609
Luz María Alliende: todos los días

480
00:39:36.370 --> 00:39:37.250
Luz María Alliende: y

481
00:39:37.420 --> 00:39:38.590
Luz María Alliende: muy bien.

482
00:39:41.560 --> 00:39:45.249
Luz María Alliende: las proteínas provienen de alimentos como la carne.

483
00:39:46.740 --> 00:39:48.130
Luz María Alliende: el pescado

484
00:39:48.800 --> 00:39:50.469
Luz María Alliende: o los huevos.

485
00:39:51.700 --> 00:39:58.080
Luz María Alliende: aunque también hay verduras y vegetales que tienen proteínas como la soja

486
00:39:58.650 --> 00:40:11.180
Luz María Alliende: o los frutos secos. Las proteínas nos ayudan a crecer y a reparar las partes que se desgastan de nuestro cuerpo. Así que, ya sabéis, en el desayuno.

487
00:40:11.350 --> 00:40:13.930
Luz María Alliende: en la comida y en la cena

488
00:40:14.110 --> 00:40:16.909
Luz María Alliende: hay que tomar proteínas

489
00:40:18.850 --> 00:40:20.290
Luz María Alliende: o el

490
00:40:23.550 --> 00:40:29.769
Luz María Alliende: las vitaminas son importantísimas para poder vivir sanos y fuertes

491
00:40:30.790 --> 00:40:40.550
Luz María Alliende: se encuentran en muchos alimentos, pero los que más tienen son las verduras, las frutas y los lácteos.

492
00:40:40.810 --> 00:40:53.629
Luz María Alliende: Las vitaminas son imprescindibles para nuestro cuerpo. Así que hay que comer por lo menos 5 piezas de fruta y de verdura todos los días.

493
00:40:53.840 --> 00:40:56.500
Luz María Alliende: Y a

494
00:40:56.650 --> 00:40:57.340
Luz María Alliende: bueno.

495
00:40:57.770 --> 00:41:03.050
Luz María Alliende: las sales minerales también son importantísimas para estar sanos y fuertes.

496
00:41:03.720 --> 00:41:08.269
Luz María Alliende: lo mismo que las vitaminas, se encuentran en muchos alimentos.

497
00:41:08.410 --> 00:41:11.259
Luz María Alliende: pero los que más tienen son las verduras.

498
00:41:12.000 --> 00:41:13.500
Luz María Alliende: las frutas

499
00:41:14.040 --> 00:41:15.560
Luz María Alliende: y los lácteos.

500
00:41:16.300 --> 00:41:28.459
Luz María Alliende: Una de las áreas minerales más importante es el calcio, que forma, por ejemplo, todos nuestros huesos y que está fundamentalmente en la leche y en todos los lácteos.

501
00:41:30.500 --> 00:41:37.260
Luz María Alliende: Bueno, ya hemos conocido la nutrición y los nutrientes.

502
00:41:37.550 --> 00:41:40.809
Luz María Alliende: pero no nos podemos despedir sin daros un consejo

503
00:41:41.220 --> 00:41:49.990
Luz María Alliende: para estar siempre bien sanos. Hay que tener una alimentación equilibrada, hay que comer de todo, pero sobre todo pescado

504
00:41:50.090 --> 00:41:54.670
Luz María Alliende: lácteos, frutas y verduras.

505
00:41:54.800 --> 00:42:08.039
Luz María Alliende: Y hay que hacer mucho ejercicio físico y mental. Si hacemos todo eso, tendremos mucha energía, y estaremos siempre sanos y felices

506
00:42:08.290 --> 00:42:13.380
Luz María Alliende: adiós amigos. Hasta el próximo vídeo de Happy Learning Tv.

507
00:42:14.920 --> 00:42:15.810
Luz María Alliende: y

508
00:42:16.700 --> 00:42:18.000
Luz María Alliende: sabías que

509
00:42:21.690 --> 00:42:24.180
Luz María Alliende: bien tiene una pregunta

510
00:42:26.050 --> 00:42:28.290
Luz María Alliende: absoluto, ¿Tienes una pregunta

511
00:42:29.660 --> 00:42:35.169
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Profe. Yo sé por qué el pescado es la carne más importante

512
00:42:35.390 --> 00:42:36.340
Luz María Alliende: ¿por qué?

513
00:42:36.560 --> 00:42:40.569
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Porque aporta Omega 3 y nos ayuda para concentrarnos

514
00:42:40.960 --> 00:42:43.879
Luz María Alliende: Es verdad, Eso es muy cierto. Te felicito.

515
00:42:44.220 --> 00:42:46.459
Luz María Alliende: Emilio: Tienes una pregunta

516
00:42:50.000 --> 00:42:54.140
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: A mí me encanta la carne. Me encanta. Me gusta mucho

517
00:42:56.250 --> 00:43:00.220
Luz María Alliende: Ay, ya. Ahora vamos a hacer un juego.

518
00:43:03.400 --> 00:43:04.980
Luz María Alliende: Vamos a anotar Acá

519
00:43:35.420 --> 00:43:37.930
Luz María Alliende: bien carbohidratos.

520
00:43:38.550 --> 00:43:40.379
Luz María Alliende: Vamos a hacer el siguiente juego

521
00:43:43.930 --> 00:43:46.849
Luz María Alliende: Emilio tiene la mano levantada. Tiene una pregunta

522
00:44:00.750 --> 00:44:04.420
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: No a mí, que siempre se me olvide. Yo voy a intentar demostrarlo

523
00:44:05.060 --> 00:44:06.289
Luz María Alliende: No te preocupes.

524
00:44:23.020 --> 00:44:24.460
Luz María Alliende: En

525
00:44:30.260 --> 00:44:32.369
Luz María Alliende: Vamos a revisar una y más primero.

526
00:44:36.410 --> 00:44:37.190
Luz María Alliende: bien.

527
00:44:38.100 --> 00:44:40.530
Luz María Alliende: hidratos de carbono, carbohidratos.

528
00:44:41.900 --> 00:44:44.080
Luz María Alliende: sales, minerales y vitaminas.

529
00:44:47.650 --> 00:44:48.960
Luz María Alliende: proteínas.

530
00:44:49.840 --> 00:44:51.759
Luz María Alliende: grasas y lípidos.

531
00:44:52.050 --> 00:44:52.980
Luz María Alliende: Ya

532
00:44:55.190 --> 00:44:57.759
Luz María Alliende: ahora yo le voy a ir haciendo preguntas

533
00:44:58.280 --> 00:44:59.879
Luz María Alliende: y vamos a ir poniendo check.

534
00:45:02.390 --> 00:45:05.430
Luz María Alliende: un T I C,

535
00:45:07.560 --> 00:45:13.320
Luz María Alliende: de acuerdo al ejemplo que les pido a ver ¿Quién me podría dar un ejemplo de una proteína.

536
00:45:14.460 --> 00:45:16.499
Luz María Alliende: La acabamos de ver Alicia

537
00:45:16.950 --> 00:45:18.649
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Carne, iglesias, carne.

538
00:45:19.330 --> 00:45:20.520
Luz María Alliende: Bien.

539
00:45:21.040 --> 00:45:27.630
Luz María Alliende: ¿quién me podría dar 2 ejemplos? Dos ejemplos de vitaminas y sales minerales.

540
00:45:28.790 --> 00:45:29.810
Luz María Alliende: Brianna

541
00:45:31.730 --> 00:45:34.209
Brianna_Grace_Carter_Perez: Vete Raga y Naranja

542
00:45:34.560 --> 00:45:36.030
Luz María Alliende: Bien.

543
00:45:37.250 --> 00:45:42.060
Luz María Alliende: ¿qué me podría dar un ejemplo de carbohidratos, Magdalena

544
00:45:43.830 --> 00:45:45.590
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: El trigo.

545
00:45:45.750 --> 00:45:46.530
Luz María Alliende: Cosas. Y,

546
00:45:46.530 --> 00:45:49.009
Luz María Alliende: pues bien, muchas gracias.

547
00:45:50.250 --> 00:45:53.699
Luz María Alliende: Josefa. Me podrías dar un ejemplo de grasas y lípidos

548
00:45:55.420 --> 00:45:56.740
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Y

549
00:45:58.780 --> 00:46:00.420
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: aceite

550
00:46:00.600 --> 00:46:02.480
Luz María Alliende: Aceite. Bien

551
00:46:03.250 --> 00:46:11.580
Luz María Alliende: que me podría dar un ejemplo de proteínas. Otro ejemplo de proteínas. Recuerden que no se pueden repetir. Tenemos que hacer otro

552
00:46:12.850 --> 00:46:14.330
Luz María Alliende: alicia

553
00:46:14.770 --> 00:46:15.550
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Huevo

554
00:46:16.040 --> 00:46:17.240
Luz María Alliende: Huevo bien

555
00:46:18.160 --> 00:46:21.839
Luz María Alliende: que me podría dar un ejemplo. Otro ejemplo de carbohidrato

556
00:46:22.250 --> 00:46:23.390
Luz María Alliende: absolu

557
00:46:25.520 --> 00:46:27.930
Absalon_Gabriel_Pizarro_Diaz: Los tallarines

558
00:46:27.930 --> 00:46:29.920
Luz María Alliende: Los tallarines, bien

559
00:46:31.360 --> 00:46:36.220
Luz María Alliende: que me podría dar 2 ejemplos de vitaminas y minerales emilio

560
00:46:39.900 --> 00:46:45.580
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: La espinaca, la lechuga, la espinaca y la espinaca y la lechuga

561
00:46:45.860 --> 00:46:48.930
Luz María Alliende: Ya bien. Muchas gracias. Emilio superbién

562
00:46:49.820 --> 00:46:52.959
Luz María Alliende: que me podría dar otro ejemplo de grasa y lipio

563
00:46:53.320 --> 00:46:54.480
Luz María Alliende: alicia

564
00:46:56.610 --> 00:46:57.860
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Chocolate.

565
00:46:58.240 --> 00:47:00.050
Luz María Alliende: Chocolate bien

566
00:47:00.780 --> 00:47:03.850
Luz María Alliende: agustina. Me podrías dar un ejemplo de carbohidratos

567
00:47:04.630 --> 00:47:09.940
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Que había en cab que habían dicho ya en Ca: en carbohidratos

568
00:47:10.310 --> 00:47:12.500
Luz María Alliende: Trigo y tallarines

569
00:47:16.140 --> 00:47:17.750
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: No sé. Pan.

570
00:47:18.400 --> 00:47:19.810
Luz María Alliende: Pan: Bien.

571
00:47:20.460 --> 00:47:21.090
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Y

572
00:47:21.090 --> 00:47:23.270
Luz María Alliende: Muchas gracias. No, euros! No te preocupes

573
00:47:23.270 --> 00:47:23.770
Agustina_Ingnacia__Cuitino_Carter: Ah.

574
00:47:24.590 --> 00:47:26.070
Luz María Alliende: Muchas gracias. Agustina.

575
00:47:26.710 --> 00:47:29.640
Luz María Alliende: ¿quién me podría dar otro ejemplo de proteínas.

576
00:47:30.890 --> 00:47:32.060
Luz María Alliende: Magdalena

577
00:47:33.110 --> 00:47:34.380
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Y

578
00:47:35.480 --> 00:47:36.400
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: pollo

579
00:47:36.870 --> 00:47:38.300
Luz María Alliende: Pues yo. Bien.

580
00:47:39.970 --> 00:47:43.719
Luz María Alliende: ¿quién me podría dar otros 2 ejemplos

581
00:47:44.480 --> 00:47:46.609
Luz María Alliende: de vitamina y sales minerales

582
00:47:48.170 --> 00:47:49.590
Luz María Alliende: en

583
00:47:50.960 --> 00:47:52.060
Luz María Alliende: Alicia.

584
00:47:56.200 --> 00:47:57.420
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: La piña

585
00:47:57.870 --> 00:47:58.770
Luz María Alliende: Ya

586
00:47:59.320 --> 00:48:00.420
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Y

587
00:48:00.530 --> 00:48:01.720
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: la manzana

588
00:48:02.250 --> 00:48:03.190
Luz María Alliende: Bien.

589
00:48:04.840 --> 00:48:06.660
Luz María Alliende: ya vamos a ir por una ronda más.

590
00:48:07.950 --> 00:48:12.230
Luz María Alliende: ¿quién me podría dar otro ejemplo de proteínas Josefa

591
00:48:17.780 --> 00:48:20.039
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: El huevo, Pero

592
00:48:21.040 --> 00:48:23.920
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: específicamente.

593
00:48:24.030 --> 00:48:25.890
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: la clara del huevo

594
00:48:27.580 --> 00:48:31.969
Luz María Alliende: Pero ya hicieron huevos, mira, Piensa en otro. Dijeron, huevo.

595
00:48:32.280 --> 00:48:35.859
Luz María Alliende: dijeron pollo. Dijeron

596
00:48:38.240 --> 00:48:39.600
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Me dijeron que eso

597
00:48:41.430 --> 00:48:45.149
Luz María Alliende: Carne ques. ¿qué es el queso

598
00:48:45.760 --> 00:48:47.399
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Hay proteínas

599
00:48:49.190 --> 00:48:54.430
Luz María Alliende: En proteínas. A ver cuál. Otro recuerda. Había 1 que era que dijeron que daba omega 3

600
00:49:02.550 --> 00:49:03.980
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: en

601
00:49:04.510 --> 00:49:06.070
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Ay, no sé,

602
00:49:07.050 --> 00:49:09.550
Luz María Alliende: Te acuerdas, 1 que vive debajo del mar

603
00:49:10.660 --> 00:49:11.320
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: Mhm

604
00:49:18.336 --> 00:49:19.390
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: El pescado

605
00:49:19.840 --> 00:49:23.020
Luz María Alliende: Bien el pescado. Sí.

606
00:49:23.830 --> 00:49:24.710
Luz María Alliende: Bien.

607
00:49:25.990 --> 00:49:27.550
Luz María Alliende: ¿qué me podría dar

608
00:49:28.040 --> 00:49:32.310
Luz María Alliende: otro otro ejemplo de grasas y lípidos.

609
00:49:32.510 --> 00:49:34.139
Luz María Alliende: Agustín Alonso

610
00:49:35.790 --> 00:49:37.360
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Mantequilla.

611
00:49:37.360 --> 00:49:39.950
Luz María Alliende: Mantequilla. Bien.

612
00:49:41.370 --> 00:49:45.110
Luz María Alliende: súper bien, bien, ahora vamos. Lo vamos a dejar hasta acá.

613
00:49:48.710 --> 00:49:51.179
Luz María Alliende: Y quisiera que me dijeran voy a

614
00:49:53.230 --> 00:49:55.490
Luz María Alliende: voy a ponerlos por verlos a todos.

615
00:49:56.500 --> 00:49:57.930
Luz María Alliende: Quisiera que me dijeran

616
00:49:58.060 --> 00:49:59.910
Luz María Alliende: qué fue lo que vendieron el día de hoy

617
00:50:01.040 --> 00:50:05.639
Luz María Alliende: o qué les costó más quisiera a qué conclusiones llegan el día de hoy?

618
00:50:06.470 --> 00:50:07.470
Luz María Alliende: Josefa

619
00:50:08.600 --> 00:50:11.440
Josefa_Ignacia_Parraguirre_Ewert: Hoy aprendimos sobre los nutrientes

620
00:50:11.970 --> 00:50:14.629
Luz María Alliende: Sobre los nutrientes. Bien.

621
00:50:15.020 --> 00:50:17.009
Luz María Alliende: Bien, muchas gracias. Josefa

622
00:50:17.610 --> 00:50:18.780
Luz María Alliende: Magdalena

623
00:50:19.710 --> 00:50:28.060
Magdalena_Anais_Fonseca_Perez: Yo aprendí más sobre esto de hidratos carbono, proteínas, vitaminas

624
00:50:29.250 --> 00:50:30.520
Luz María Alliende: Qué? Bueno.

625
00:50:30.820 --> 00:50:37.879
Luz María Alliende: qué? Bueno, me alegro, porque eso es superimportante, y lo hemos estado viendo. Supe su mucha

626
00:50:38.390 --> 00:50:42.540
Luz María Alliende: porque es superimportante. Me alegro mucho. Magdalena, Emilio

627
00:50:46.000 --> 00:50:58.949
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Yo aprendí cosas como se ven las cosas. Porque yo siempre digo, yo siempre digo, ah, pues nunca los veo las cosas o siempre digo, no mira, esta leche, se ve buena. Me la voy a llevar

628
00:50:59.160 --> 00:51:00.220
Luz María Alliende: Mhm.

629
00:51:01.060 --> 00:51:03.039
Luz María Alliende: Tú dices de la tabla nutricional

630
00:51:07.800 --> 00:51:08.450
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Sí,

631
00:51:09.390 --> 00:51:15.559
Luz María Alliende: Muy importante que bueno que lo que que quedaste con la tan nutricional es superimportante. Te felicito.

632
00:51:16.730 --> 00:51:22.309
Luz María Alliende: Bueno, los felicito alguien más que quiera comentar qué aprendió o que le costó?

633
00:51:26.210 --> 00:51:27.050
Luz María Alliende: Bueno.

634
00:51:27.350 --> 00:51:30.030
Luz María Alliende: los quería felicitar por su participación.

635
00:51:30.380 --> 00:51:37.289
Luz María Alliende: por su gran participación. También porque fueron ir más allá en los contenidos. Así que los felicito.

636
00:51:37.670 --> 00:51:41.420
Luz María Alliende: Una muy buena clase. Así que muy bien.

637
00:51:41.860 --> 00:51:43.440
Luz María Alliende: en

638
00:51:44.230 --> 00:51:46.849
Luz María Alliende: y lograron aprender harto. Se logró ver.

639
00:51:47.350 --> 00:51:49.699
Luz María Alliende: Así que nos vemos en la próxima clase

640
00:51:50.480 --> 00:51:52.330
Luz María Alliende: con

641
00:51:54.190 --> 00:52:00.250
Luz María Alliende: nos vemos la próxima clase con más cosas nuevas que aprender y con otras actividades súper entretenidas.

642
00:52:00.710 --> 00:52:03.259
Luz María Alliende: Así que nos vemos en la próxima clase

643
00:52:03.670 --> 00:52:05.550
Agustin_Alonso_Roblrs_Suarez: Gracias, Miguel.

644
00:52:05.910 --> 00:52:06.559
Alicia_Nichari_Seguel_Sangiamsuntorn: No, no.

645
00:52:06.560 --> 00:52:07.360
Emilio_Santiago__Mardones_Aguilera: Tarde y

646
00:52:07.370 --> 00:52:08.240
Dominga_Amigo_Carreno: Yo no.

647
00:52:08.240 --> 00:52:09.630
Rafaela_Valentina__Ulloa_Concha: Ya

648
00:52:09.840 --> 00:52:10.910
Luz María Alliende: No.