WEBVTT 1 00:00:07.110 --> 00:00:08.580 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: La de. 2 00:00:08.940 --> 00:00:09.940 Macarena: Buenos. 3 00:00:09.940 --> 00:00:11.190 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Produce. 4 00:00:11.190 --> 00:00:12.090 Macarena: Mhm. 5 00:00:13.080 --> 00:00:17.660 Macarena: Buenos días. Tercero: Bueno, bienvenidos a ciencias 6 00:00:17.990 --> 00:00:18.550 Macarena: muy. 7 00:00:18.550 --> 00:00:19.150 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Sí. 8 00:00:19.150 --> 00:00:21.060 Macarena: Conectando los felicito. 9 00:00:21.700 --> 00:00:22.350 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: La. 10 00:00:22.350 --> 00:00:28.559 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Ayer ayer no fui ayer. No fui a clase porque me fueron a vacunar. 11 00:00:29.612 --> 00:00:30.740 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: ¿Y contra qué te 12 00:00:30.740 --> 00:00:31.570 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y. 13 00:00:31.570 --> 00:00:32.540 Cristian_Poblete_Montenegro: Hola. 14 00:00:34.080 --> 00:00:34.860 Javier_Alonso_Denis_Yanez: La y. 15 00:00:34.860 --> 00:00:35.450 Jared_david_Fernandez_urbina: La pregunta. 16 00:00:36.900 --> 00:00:43.260 Macarena: Ya. Pero lo que bueno que hoy día te pudiste conectar ya eso es muy importante. 17 00:00:43.930 --> 00:00:45.480 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Lidia. 18 00:00:45.520 --> 00:00:46.889 Macarena: Ahora en ciencias. 19 00:00:46.890 --> 00:00:47.500 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Gobierno. 20 00:00:47.500 --> 00:00:48.129 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Hola, Hola. 21 00:00:49.150 --> 00:00:52.249 Macarena: Buenos días. Veo a la Trini. 22 00:00:52.250 --> 00:00:53.160 Javier_Alonso_Denis_Yanez: A la. 23 00:00:53.880 --> 00:00:54.930 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Y 24 00:00:54.930 --> 00:00:56.430 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: hola. Profe. 25 00:00:56.430 --> 00:01:00.089 Macarena: A antoniela a la 26 00:01:00.510 --> 00:01:03.600 Macarena: Liam, héctor. 27 00:01:03.937 --> 00:01:04.950 Javier_Alonso_Denis_Yanez: contra el Covid. 28 00:01:05.110 --> 00:01:06.200 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Me acabo de acordar. 29 00:01:06.400 --> 00:01:11.980 Macarena: Muy bien. Qué? Bueno, Javier, al menos que el tweet que estás ahora? ¿cierto? 30 00:01:12.310 --> 00:01:14.680 Macarena: Dylan Pascual. 31 00:01:15.110 --> 00:01:16.200 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Hierbas. 32 00:01:16.200 --> 00:01:20.220 Macarena: Yang: Déjenme ver qué más. Joaquín 33 00:01:20.580 --> 00:01:21.800 Macarena: Josefa. 34 00:01:21.800 --> 00:01:22.290 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Y. 35 00:01:22.290 --> 00:01:22.680 Macarena: Ah. 36 00:01:25.080 --> 00:01:26.010 Cristian_Poblete_Montenegro: Nuevo. 37 00:01:26.360 --> 00:01:26.880 Macarena: Ya. 38 00:01:27.800 --> 00:01:31.520 Cristian_Poblete_Montenegro: Hola, yo soy nuevo. 39 00:01:31.580 --> 00:01:35.149 Macarena: Sí al tiro, te voy a salvar, dame un segundito. Y voy para allá. 40 00:01:35.520 --> 00:01:36.340 Cristian_Poblete_Montenegro: No. 41 00:01:37.750 --> 00:01:40.540 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Le tengo una pregunta a Jared por si está. 42 00:01:43.100 --> 00:01:44.000 Cristian_Poblete_Montenegro: Mhm. 43 00:01:44.000 --> 00:02:02.079 Macarena: Ya a ver antes de empezar. Entonces, efectivamente, yo siempre voy renata bienvenida y veo a Renata, que no la había visto siempre. Como siempre se han dado cuenta que digo los nombres, me los voy aprendiendo poco a poco y efectivamente a cristian poblete. No lo había visto, al menos en ciencias. 44 00:02:02.190 --> 00:02:04.020 Macarena: No, no habíamos. 45 00:02:04.020 --> 00:02:06.239 Cristian_Poblete_Montenegro: Nuevo, soy nuevo. 46 00:02:06.240 --> 00:02:10.850 Macarena: Me voy a presentar y quiero que te presentes. Mira, voy a partir cambiándole el nombre 47 00:02:11.090 --> 00:02:12.590 Macarena: para que sepa quién soy yo. 48 00:02:14.900 --> 00:02:28.789 Macarena: Yo soy la misma Karina y yo les hago ciencias naturales, ya. Es decir, nos vamos a ver los martes Cristian y los miércoles en ciencia. 49 00:02:29.080 --> 00:02:30.750 Macarena: ya. 50 00:02:30.750 --> 00:02:31.860 Jared_david_Fernandez_urbina: Y más 51 00:02:31.860 --> 00:02:32.550 Jared_david_Fernandez_urbina: mantenga 52 00:02:32.550 --> 00:02:33.980 Jared_david_Fernandez_urbina: y. 53 00:02:33.980 --> 00:02:34.740 Cristian_Poblete_Montenegro: No, no. 54 00:02:36.320 --> 00:02:40.249 Macarena: Cristian es tu primera clase. Hoy día, o la primera semana. 55 00:02:41.650 --> 00:02:45.709 Cristian_Poblete_Montenegro: La primera clase. Pero quiero decir una pregunta. 56 00:02:45.710 --> 00:02:46.490 Macarena: Mhm. 57 00:02:47.160 --> 00:02:52.319 Cristian_Poblete_Montenegro: En matemáticas no vamos a hacer como Mac, contar. 58 00:02:52.940 --> 00:02:54.230 Macarena: No sé yo. 59 00:02:54.230 --> 00:02:56.750 Cristian_Poblete_Montenegro: Como la creatividad. 60 00:02:56.860 --> 00:02:58.050 Macarena: No. 61 00:02:58.170 --> 00:03:00.580 Cristian_Poblete_Montenegro: A mí me gusta la creatividad 62 00:03:01.240 --> 00:03:05.869 Cristian_Poblete_Montenegro: porque yo hice muchas varias veces unos sombreros o una máscara. 63 00:03:06.190 --> 00:03:13.010 Macarena: Ya no sé. Cristian, yo creo que sí, pero tienes que preguntarle directamente a la misma. Ya yo soy de ciencia. 64 00:03:13.010 --> 00:03:17.350 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 65 00:03:17.350 --> 00:03:18.180 Macarena: Levanten la mano. 66 00:03:18.180 --> 00:03:19.050 Jared_david_Fernandez_urbina: La dirección. 67 00:03:19.050 --> 00:03:28.870 Macarena: Ahora tiene que levantar la mano, ya porque si no, no se entiende, la Trini estaba levantando la mano. Trini trini nace, le quiere decir algo a cristian o algo de la clase. 68 00:03:29.880 --> 00:03:30.800 Macarena: Ahí sí te invito. 69 00:03:30.800 --> 00:03:32.080 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Las 2 cosas. 70 00:03:32.080 --> 00:03:32.770 Macarena: Ya. 71 00:03:33.460 --> 00:03:36.119 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Primero, algo de Cristian. 72 00:03:36.290 --> 00:03:42.340 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Bienvenido. Cristian. Estas clases son muy divertidas para, en mi caso. 73 00:03:43.430 --> 00:03:44.890 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: según yo. 74 00:03:45.690 --> 00:03:49.330 Cristian_Poblete_Montenegro: Gua en matemáticas, estamos aprendiendo a dividir. 75 00:03:50.550 --> 00:04:02.640 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: A dividir. Para mí es difícil, seguramente para ti, va a ser fácil bienvenida. Esta es una clase muy divertida. Estamos viendo los alimentos saludables y 76 00:04:02.970 --> 00:04:05.470 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: estas hos cosas bienvenido. 77 00:04:06.450 --> 00:04:08.520 Macarena: Temorosa. Trini. Muy bien. Antonio. 78 00:04:08.520 --> 00:04:09.280 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Lo que me 79 00:04:09.280 --> 00:04:09.840 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: la 80 00:04:09.840 --> 00:04:12.580 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: ahora es la cosa de ciencia 81 00:04:12.850 --> 00:04:16.390 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: de ciencia. Sí. Antonella, tú primero. 82 00:04:16.549 --> 00:04:18.579 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Algo de la clase. 83 00:04:19.300 --> 00:04:20.320 Macarena: Ya dígame. 84 00:04:20.320 --> 00:04:21.540 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: En 85 00:04:23.270 --> 00:04:26.260 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: y ya estuve viendo. 86 00:04:27.840 --> 00:04:29.209 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Ay Cogíame esto 87 00:04:32.300 --> 00:04:37.050 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: que yo estuve viendo como vídeos para 88 00:04:37.220 --> 00:04:38.130 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: para ver cuál 89 00:04:38.130 --> 00:04:39.240 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: el 90 00:04:40.820 --> 00:04:42.739 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: cuál sombrero. Me voy a hacer. 91 00:04:44.150 --> 00:04:44.670 Macarena: ¿y qué tal? 92 00:04:44.670 --> 00:04:47.870 Macarena: ¿de qué tesorero hablan Antonella, de matemáticas? 93 00:04:49.510 --> 00:04:50.270 Macarena: An. 94 00:04:50.270 --> 00:04:51.570 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Era de matemáticas. 95 00:04:52.060 --> 00:05:01.250 Macarena: Ya ya se me tincó y me dije, porque hablando un sombrero claramente de algún ramo, como un ya renata. Tú estás levantando la manito también. 96 00:05:01.770 --> 00:05:05.569 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Le quiero decir algo al Cristian y a usted. 97 00:05:05.850 --> 00:05:06.460 Macarena: Ya. 98 00:05:08.630 --> 00:05:15.600 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Primero le quiero decir a usted que ese ese gol ese sombrero lo vamos a hacer en Jean Custime 99 00:05:15.710 --> 00:05:17.330 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: para el día del niño. 100 00:05:17.330 --> 00:05:19.500 Macarena: Perfecto. Ya. 101 00:05:19.500 --> 00:05:20.289 Cristian_Poblete_Montenegro: De la no. 102 00:05:20.290 --> 00:05:20.770 Macarena: Muy bien. 103 00:05:20.770 --> 00:05:21.180 Macarena: ya. 104 00:05:21.580 --> 00:05:23.929 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Y le quiero decir. 105 00:05:23.930 --> 00:05:24.970 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: tenía que me 106 00:05:24.970 --> 00:05:25.870 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: llamo renata 107 00:05:26.130 --> 00:05:27.680 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: que lo pase bien en las clases. 108 00:05:28.600 --> 00:05:29.860 Macarena: Excelente. Muchas gracias. 109 00:05:29.860 --> 00:05:31.130 Cristian_Poblete_Montenegro: Manuel 110 00:05:31.130 --> 00:05:32.300 Cristian_Poblete_Montenegro: y Paulet. Es fácil. 111 00:05:34.900 --> 00:05:38.600 Jared_david_Fernandez_urbina: Quería dar la bienvenida a Cristian 112 00:05:38.820 --> 00:05:48.249 Jared_david_Fernandez_urbina: y que ese sombrero lo vamos a hacer para el día del niño, o sea para el día del alumno. 113 00:05:49.170 --> 00:05:50.020 Macarena: Perfecto. 114 00:05:50.020 --> 00:05:53.109 Jared_david_Fernandez_urbina: Tenemos que tener ese sombrero ya listo. 115 00:05:53.640 --> 00:06:00.220 Macarena: Perfecto, ya ya entendí, es que no entendía muy bien de qué estaban hablando del sombrero. Ya muchas gracias, Jared y Paul 116 00:06:03.910 --> 00:06:04.870 Macarena: Poli también. 117 00:06:05.110 --> 00:06:05.780 Macarena: ¡ay! 118 00:06:05.780 --> 00:06:06.569 Macarena: Ahí te escuchamos. 119 00:06:07.060 --> 00:06:11.239 Paulette_Meunier_Lucares: Es que la relata que dijo que Ah, no era de historia, no era nada. 120 00:06:12.170 --> 00:06:30.360 Macarena: No nada ya perfecto. Ya entonces cristian bienvenido. Esto es ciencia. Ya no es sombrero ni matemática, pero ya los niños te explicaron un poco de qué es ese sombrerito en ciencias cristian. Y como la Trini te dijo, estamos estudiando la unidad de alimentación 121 00:06:30.500 --> 00:06:31.799 Macarena: ya cristian. 122 00:06:32.040 --> 00:06:37.920 Macarena: Hemos estado estudiando cuáles son los alimentos saludables 123 00:06:38.250 --> 00:06:46.750 Macarena: y cuáles no tanto levantando la mano virtual? Quien le explica a Cristian que es un alimento saludable. 124 00:06:47.660 --> 00:06:49.940 Macarena: ¿qué características debe tener 125 00:06:50.530 --> 00:06:51.809 Macarena: Santiago alonso? 126 00:06:52.640 --> 00:06:53.490 Macarena: ¿qué es. 127 00:06:53.490 --> 00:07:10.089 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Las características que debe tener son de que te tienen que enviar nutrientes al cuerpo, como por ejemplo, calcio, vitaminas. Las sales minerales. No sé por qué 128 00:07:10.290 --> 00:07:10.920 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: sí, 129 00:07:10.920 --> 00:07:13.840 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: porque te lo dijo profesora. 130 00:07:13.840 --> 00:07:14.240 Macarena: Y. 131 00:07:14.240 --> 00:07:16.360 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Y 132 00:07:16.700 --> 00:07:18.150 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: proteína. 133 00:07:19.890 --> 00:07:24.330 Macarena: Perfecto. Javier Alonso. ¿qué son los alimentos saludables. 134 00:07:25.730 --> 00:07:26.450 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Sí 135 00:07:27.170 --> 00:07:31.380 Javier_Alonso_Denis_Yanez: son las comidas que te hacen bien. 136 00:07:32.100 --> 00:07:34.070 Javier_Alonso_Denis_Yanez: no como lo dulce 137 00:07:34.420 --> 00:07:36.349 Javier_Alonso_Denis_Yanez: que te puede llevar al hospital. 138 00:07:38.330 --> 00:07:53.720 Macarena: Perfecto. Los que me hacen bien, no los que me dañen, que me termino del hospital perfecto. Antonella. ¿qué es? Los qué son los alimentos saludables para que cristian, sepa un poco de que estamos hablando, porque si no se va a perder un poco con la clase que era Antonella. 139 00:07:54.300 --> 00:08:00.430 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Las frutas y también las cosas que tengan calcio. 140 00:08:02.250 --> 00:08:25.180 Macarena: Perfecto. Mire La Antonella nombró el calcio. El calcio es súper importante porque está presente en alimentos que son lácteos, es decir, hechos con leche, y ayudan a que mis huesos sean firmes. Cristian Cristian Cristian te llama perdón. Muy bien, como levanta tu mano virtual. Así se hace tal y cristiano. ¿qué nos quieres decir 141 00:08:29.240 --> 00:08:29.960 Macarena: a ti? ¿te. 142 00:08:29.960 --> 00:08:32.600 Cristian_Poblete_Montenegro: La cosa saludable. 143 00:08:33.820 --> 00:08:38.380 Cristian_Poblete_Montenegro: zanahoria, Lechuga tomate. 144 00:08:40.860 --> 00:08:43.740 Cristian_Poblete_Montenegro: También. Mango. 145 00:08:44.780 --> 00:08:53.399 Macarena: Muy bien. Son ejemplos cristian de alimentos saludables, pero ¿por qué son saludables? Porque no se entregan nutrientes para que para crecer. 146 00:08:53.400 --> 00:08:57.590 Cristian_Poblete_Montenegro: No da y no da cerebro. 147 00:08:58.190 --> 00:09:04.970 Cristian_Poblete_Montenegro: inteligencia, ideas y también correr y as y tener más fuerza. 148 00:09:04.970 --> 00:09:05.620 Macarena: Perfecto. 149 00:09:05.950 --> 00:09:09.229 Macarena: Bolet: Ahora, sí que algo querías decir o no. 150 00:09:09.230 --> 00:09:11.020 Paulette_Meunier_Lucares: Ya lo recordé. 151 00:09:11.960 --> 00:09:12.940 Macarena: Ya. Cuéntanos. 152 00:09:12.940 --> 00:09:18.859 Paulette_Meunier_Lucares: Que al final, o ahora tal vez podríamos darle un dibujo. Dos dibujos. 153 00:09:19.480 --> 00:09:22.870 Macarena: Tiene que ver con la clase o no. 154 00:09:24.270 --> 00:09:26.360 Paulette_Meunier_Lucares: Este no. Por eso no ha ido a. 155 00:09:26.360 --> 00:09:29.040 Macarena: Entonces el final acuérdeme el final ya volet. 156 00:09:29.340 --> 00:09:30.050 Paulette_Meunier_Lucares: Ya. 157 00:09:30.050 --> 00:09:35.639 Macarena: Genial. Jared. ¿qué más quiere decir de la del buit perdón de la alimentación saludable. 158 00:09:37.200 --> 00:09:38.410 Jared_david_Fernandez_urbina: Que 159 00:09:38.600 --> 00:09:41.570 Jared_david_Fernandez_urbina: nos da. Fuerzas. 160 00:09:42.645 --> 00:09:43.180 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 161 00:09:43.720 --> 00:09:44.210 Macarena: Sí. 162 00:09:44.210 --> 00:09:48.530 Jared_david_Fernandez_urbina: Que podéis comer de no saludable. 163 00:09:48.650 --> 00:09:50.190 Jared_david_Fernandez_urbina: pero poco. 164 00:09:50.320 --> 00:09:59.479 Jared_david_Fernandez_urbina: Y también le quería decir que tampoco no hay que comer tanta fruta, así como la sandía, porque la sandía también tiene azúcar. 165 00:10:00.050 --> 00:10:04.070 Macarena: Nada en exceso. ¿cierto? Jared: Eso importante, Cristian 166 00:10:04.310 --> 00:10:18.529 Macarena: es comer de todo pan tortas, pero en las porciones adecuadas, las sandías sin la fruta. Pero si me como 8 sandías, no me va a hacer bien. Trini algo. Quería decir tú también Trining, Asia. 167 00:10:20.550 --> 00:10:21.190 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Ay, sí, 168 00:10:21.190 --> 00:10:24.020 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: sí, 169 00:10:24.200 --> 00:10:25.470 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: La 170 00:10:25.630 --> 00:10:26.350 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: La 171 00:10:26.550 --> 00:10:29.550 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: alimentación saludable. 172 00:10:29.550 --> 00:10:30.080 Cristian_Poblete_Montenegro: Mhm. 173 00:10:30.930 --> 00:10:35.970 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Nos sirve para para que nuestro cuerpo. 174 00:10:36.390 --> 00:10:55.399 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: nuestro cuerpo sea saludable. Como dice así, podamos vivir aún más de lo que vivimos, que vamos creciendo a poquito para que la vida nos dure más nos queda para los músculos, nuestro cerebro, con nuestra alimentación. 175 00:10:55.630 --> 00:11:00.740 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: nos y nuestro ejercicio cada vez nos va a ser mejor para 176 00:11:01.110 --> 00:11:04.219 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: para cosas mentales, aunque no se note. 177 00:11:04.940 --> 00:11:08.359 Macarena: Perfecto. Cristian, querías decir algo también. 178 00:11:09.410 --> 00:11:10.880 Cristian_Poblete_Montenegro: No profe. 179 00:11:11.540 --> 00:11:17.970 Macarena: Ah, ya. mira, yo te voy a enseñar algo. Mira, Fíjate que tienes tu manito levantada, tu manita virtual 180 00:11:18.760 --> 00:11:19.770 Macarena: sácalas. 181 00:11:21.440 --> 00:11:31.149 Macarena: Perfecto. Ahí lo siente. Genial. Entonces, cuando quieras decir algo, la levantas ya a veces se queda levantada como la polea. Cierto que no te se te queda. Lamento levantar. Yo creo que por esto no. 182 00:11:31.150 --> 00:11:32.180 Paulette_Meunier_Lucares: Y si. 183 00:11:32.420 --> 00:11:37.809 Macarena: A todos nos pasa ya, pero es para que cristian para que tú sepas, ya excelente. Entonces miren niños. 184 00:11:38.480 --> 00:11:39.550 Macarena: Muestra 185 00:11:39.730 --> 00:11:42.040 Macarena: Un ejemplo de 186 00:11:42.140 --> 00:11:48.570 Macarena: es que puedo tener una alimentación saludable. Se lo voy a explicar y luego dudas. Miren. 187 00:11:49.060 --> 00:11:50.270 Macarena: Dice que 188 00:11:50.530 --> 00:11:59.230 Macarena: que tengamos una alimentación saludable, que ya todos ustedes me han dicho muchas ideas. Lo ideal es que 189 00:11:59.390 --> 00:12:27.860 Macarena: comer al menos 5 porciones de frutas y verduras al día, procura que sean de diferentes colores levantando la mano. ¿por qué ojalá que la fruta y verdura sea de distintos colores. Es decir, por ejemplo, que comer zanahoria, que es naranja, una manzana verde, un plátano amarillo, un kiwi verde y un repollo morado. 190 00:12:27.960 --> 00:12:33.010 Macarena: Trini porque dice que ojalá sea de distintos colores. 191 00:12:33.230 --> 00:12:34.200 Macarena: ¿por qué 192 00:12:34.590 --> 00:12:37.289 Macarena: no? Porque sea lindo Trini, ¿Por qué. 193 00:12:38.960 --> 00:12:43.179 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Debe ser porque normalmente 194 00:12:44.100 --> 00:12:46.470 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: lo mismo te hace mal. 195 00:12:47.270 --> 00:12:50.000 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: literalmente 196 00:12:50.560 --> 00:12:59.599 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: todo te hace mal. Si lo haces en exageración, pero seguramente de ser porque si comes lo mismo, te puede ser mal 197 00:13:00.240 --> 00:13:05.509 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y los distintos colores no son lo mismo, entonces debe ser, debe ser por eso. 198 00:13:06.460 --> 00:13:08.989 Macarena: Perfecto. Cristian, tú quieres agregar algo. 199 00:13:09.280 --> 00:13:14.350 Macarena: ¿por qué crees tú que debe ser la fruta y verdura de distintos colores. 200 00:13:15.210 --> 00:13:19.740 Cristian_Poblete_Montenegro: Porque voy a decir un algo raro. 201 00:13:21.230 --> 00:13:21.880 Macarena: Ya. 202 00:13:22.270 --> 00:13:25.039 Cristian_Poblete_Montenegro: Es que que Dios lo lo creó. 203 00:13:26.770 --> 00:13:40.019 Macarena: Ya Exacto, lo creo. Y pero ¿por qué cristian? Crees tú que lo ideal es que esto que creó Dios, como dices tú, cierto sea de distintos colores, idealmente, ya o sea un avance. 204 00:13:40.330 --> 00:13:46.920 Cristian_Poblete_Montenegro: Porque si todos tenemos y todo tiene la misma colores, nos podemos equivocar en 1. 205 00:13:47.826 --> 00:13:48.899 Macarena: Ya te. 206 00:13:48.900 --> 00:13:52.600 Cristian_Poblete_Montenegro: Amor si lo juntamos y y dice 207 00:13:52.740 --> 00:14:02.010 Cristian_Poblete_Montenegro: gracia. Ay, Ay, Gracias. Es que no me gusta con con manzana verde, porque es que 208 00:14:02.390 --> 00:14:04.140 Cristian_Poblete_Montenegro: que que 209 00:14:05.560 --> 00:14:09.310 Cristian_Poblete_Montenegro: ay quiquete es que soy alérgica a la manzana verde. 210 00:14:10.460 --> 00:14:11.590 Macarena: Ya. 211 00:14:12.220 --> 00:14:17.969 Cristian_Poblete_Montenegro: Le pasa y le pasa el que lo el que lo hizo era manzana verde. 212 00:14:18.330 --> 00:14:20.540 Macarena: Ya ve a por lo que dice. 213 00:14:20.540 --> 00:14:25.079 Cristian_Poblete_Montenegro: Visitas a ver los distintos con ipad que que son. 214 00:14:25.390 --> 00:14:26.450 Macarena: Ya. 215 00:14:26.450 --> 00:14:29.529 Cristian_Poblete_Montenegro: Todos son iguales. Nos equivocamos en 1. 216 00:14:29.810 --> 00:14:33.890 Macarena: Ya Dylan. ¿por qué crees tú que tiene que ser de distintos colores 217 00:14:34.560 --> 00:14:35.929 Macarena: la fruta y verdura. 218 00:14:38.190 --> 00:14:45.560 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: ¿por qué? Porque cada fruta aporta diferentes nutrientes. 219 00:14:48.460 --> 00:14:59.859 Macarena: Eso es lo más importante, ya sí. Muy bien. Nunca. Si yo, como solo avanzada verde, como decía Cristian, estoy recibiendo un solo nutriente o 2. 220 00:15:00.080 --> 00:15:17.170 Macarena: Pero si yo, como manzana verde, me va a dar un nutriente, si yo, como un plátano amarillo, me va a dar otro potasio. Si yo, como Kiwi, a ver, vitamina C. Si yo, como zanahoria, vitamina A, si yo como lechuga fibra 221 00:15:17.700 --> 00:15:30.459 Macarena: color de las frutas y verduras, como dice Dylan, son nutrientes distintos y entre más nutrientes. Comemos la alimentación es más saludable. Javier Alonso. 222 00:15:34.200 --> 00:15:36.330 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Puedo decir algo al final de la película. 223 00:15:37.050 --> 00:15:38.560 Macarena: Sí, Antonella. 224 00:15:41.910 --> 00:15:42.850 Macarena: Ay Sí. 225 00:15:43.550 --> 00:15:45.460 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Y. 226 00:15:45.460 --> 00:15:54.509 Macarena: Estaba hablando de los colores, de por qué la fruta y verdura dice que hay que comer 5 porciones de fruta y verduras, pero que Diana Antonella sean de colores. 227 00:15:54.890 --> 00:15:56.030 Macarena: ya. 228 00:15:56.030 --> 00:15:56.870 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Unas. 229 00:15:57.070 --> 00:16:00.170 Macarena: Tiene vita vitaminas. 230 00:16:01.340 --> 00:16:03.550 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: También tienen potacho 231 00:16:05.220 --> 00:16:07.530 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: y también 232 00:16:08.070 --> 00:16:09.510 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: o si no ha visto. 233 00:16:12.790 --> 00:16:17.290 Macarena: Vitaminas potasio distintos nutrientes A eso te refieres? 234 00:16:17.690 --> 00:16:32.590 Macarena: Sí. Excelente es la respuesta, porque cada fruta tiene un nutriente distinto a la anterior, y entre más variedad de nutrientes más saludable mi alimentación. Entonces miren, acá hay un ejemplo de una dieta de un día saludable. Fíjense 235 00:16:32.840 --> 00:16:34.280 Macarena: desayuno. 236 00:16:35.220 --> 00:16:39.160 Macarena: Esta persona comió al desayuno 237 00:16:39.460 --> 00:16:41.139 Macarena: tostadas con lente 238 00:16:42.140 --> 00:16:44.820 Macarena: después como a como era como hasta ahora. 239 00:16:45.150 --> 00:16:48.339 Macarena: una colación que en este caso una manzana roja. 240 00:16:49.200 --> 00:16:52.630 Macarena: Luego, tipo 2 de la tarde almuerzo 241 00:16:54.370 --> 00:16:55.830 Macarena: son lentejas. 242 00:16:56.920 --> 00:16:58.970 Macarena: Luego, 4 la tarde 243 00:16:59.180 --> 00:17:01.580 Macarena: avena con yogur y frutillas 244 00:17:01.990 --> 00:17:19.289 Macarena: y en la noche antes de acostarse pollo con arroz y espinaca o lechuga. No sé lo que es ya. Entonces esto es un ejemplo de un menú saludable que consta de 5 veces al día que yo debo comer. 245 00:17:19.670 --> 00:17:46.059 Macarena: Y fíjense, hay pan, Sí, hay frutas, Sí, hay verduras, Sí, hay carne, Sí, hay pollo. Hay carbohidratos. Sí, hay arroz, hay lentejas, hay de todo un poco, ya que el pan es terrible. No son 2 porciones. Ahora, a la a la hora del desayuno está perfecto. Ya es un ejemplo de un menú saludable. Entonces, mire 246 00:17:49.850 --> 00:17:54.060 Macarena: quién recuerda, ¿Cómo es que se llamaba 247 00:17:54.350 --> 00:17:58.010 Macarena: esto que voy a marcar con rojo 248 00:17:59.500 --> 00:18:00.210 Macarena: y no 249 00:18:05.330 --> 00:18:06.330 Macarena: Pla 250 00:18:07.790 --> 00:18:09.070 Macarena: Santiago. 251 00:18:09.700 --> 00:18:10.880 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Fruta 252 00:18:11.120 --> 00:18:13.670 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: ya. 253 00:18:13.910 --> 00:18:19.960 Macarena: No, pero me equivoqué. Lo voy a ampliar. Mira Santiago, voy a ampliar la la 254 00:18:20.440 --> 00:18:21.679 Macarena: la pregunta 255 00:18:21.870 --> 00:18:34.840 Macarena: con quién sabe ¿Cómo es que se llama todo este círculo? Quien se reen ropa ahora sí que efectivamente haya marcado la fruta. Todo ese círculo que marque en rojo. 256 00:18:35.360 --> 00:18:38.730 Macarena: quién sabe Matilde, cómo es que se llama 257 00:18:40.180 --> 00:18:42.849 Macarena: o qué representa. 258 00:18:42.850 --> 00:18:43.610 Paulette_Meunier_Lucares: No se me. 259 00:18:44.370 --> 00:18:45.870 Matilde__Pino_Retamal: Algo 260 00:18:46.830 --> 00:18:49.560 Matilde__Pino_Retamal: saludable y algo bueno para la vida. 261 00:18:50.080 --> 00:18:51.050 Macarena: Perfecto. 262 00:18:51.940 --> 00:18:52.990 Macarena: Bien. 263 00:18:53.550 --> 00:18:57.870 Macarena: círculo redondo. Muestra 264 00:18:58.140 --> 00:19:02.149 Macarena: un ejemplo de alimentación saludable 265 00:19:03.000 --> 00:19:13.099 Macarena: tonella. Estás de acuerdo con Matilde que ese plato saludable muestra cómo es que 1 debe comer de forma saludable. Estás de acuerdo? 266 00:19:13.550 --> 00:19:14.480 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Sí. 267 00:19:14.740 --> 00:19:15.580 Macarena: ¿por qué? 268 00:19:16.050 --> 00:19:18.429 Macarena: ¿por qué crees tú que representa eso 269 00:19:22.030 --> 00:19:35.189 Macarena: que te da a entender que mira todo esto, Toda esta cosa redonda ya tú tú tú tú, es o que te indica un ejemplo de alimentación saludable. ¿qué es lo que tiene este saludable. 270 00:19:35.190 --> 00:19:42.389 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Porque hay frutas, verduras, aceites, granos, carnes, legumbres y huevos y lácteos. 271 00:19:43.140 --> 00:19:46.410 Macarena: Perfecto. Hay de todo, estoy comiendo. 272 00:19:46.650 --> 00:19:52.829 Macarena: ¿no? Y agua. Bien, hay de todo. Miren la Antonella leyó hay frutas de todos los colores. 273 00:19:53.040 --> 00:19:58.529 Macarena: Hay verduras de todas las colores. Hay aceite, poquito pero hay hay granos. 274 00:19:59.760 --> 00:20:04.589 Macarena: hay carne, legumbres y huevos, hay lácteos y agua. 275 00:20:04.990 --> 00:20:10.729 Macarena: Hare: qué quiere decir de este plato saludable? ¿qué otra cosa podemos decir de este plato saludable. 276 00:20:13.470 --> 00:20:14.720 Jared_david_Fernandez_urbina: Que 277 00:20:14.950 --> 00:20:16.610 Jared_david_Fernandez_urbina: es como 278 00:20:17.160 --> 00:20:18.600 Jared_david_Fernandez_urbina: sí 279 00:20:20.120 --> 00:20:23.650 Jared_david_Fernandez_urbina: como que sirve para darnos energía. 280 00:20:25.100 --> 00:20:27.139 Macarena: Perfecto. Ya. 281 00:20:27.140 --> 00:20:31.619 Jared_david_Fernandez_urbina: Como las cintas hacen correr como la foto de ahí de las personas. 282 00:20:31.620 --> 00:20:32.340 Macarena: Sí. 283 00:20:32.340 --> 00:20:32.990 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí 284 00:20:33.870 --> 00:20:34.359 Jared_david_Fernandez_urbina: en el. 285 00:20:34.360 --> 00:20:35.040 Macarena: Ya. 286 00:20:35.940 --> 00:20:37.860 Jared_david_Fernandez_urbina: Lácteos? 287 00:20:38.990 --> 00:20:43.000 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí, 288 00:20:44.260 --> 00:20:46.700 Jared_david_Fernandez_urbina: porque 289 00:20:46.830 --> 00:20:48.350 Jared_david_Fernandez_urbina: a no. 290 00:20:50.050 --> 00:20:50.920 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 291 00:20:52.650 --> 00:20:53.789 Macarena: Y en Jared. 292 00:20:53.990 --> 00:21:01.319 Macarena: todo este plato alimenticio saludable, me proporciona energía. Para Y fíjense que alrededor sale 293 00:21:01.570 --> 00:21:09.319 Macarena: una persona, un niño andando en Skate en bicicleta. 294 00:21:09.320 --> 00:21:10.070 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 295 00:21:10.070 --> 00:21:19.569 Macarena: Fútbol caminando. Da igual el ejercicio en lo que dice Jared, proporciona la energía para moverme, para funcionar, para pensar 296 00:21:19.720 --> 00:21:24.040 Macarena: atención pregunta para todos los niños: levantó la mano para contestar 297 00:21:24.450 --> 00:21:25.400 Macarena: según 298 00:21:25.730 --> 00:21:32.900 Macarena: plato saludable. ¿qué alimentos son los que más debo comer 299 00:21:33.870 --> 00:21:43.410 Macarena: según este plato saludable, No, según lo que yo sé no qué es lo que más debo comer. Jared, Te escuchamos. 300 00:21:46.300 --> 00:21:49.200 Jared_david_Fernandez_urbina: La de 301 00:21:49.390 --> 00:21:53.009 Jared_david_Fernandez_urbina: la de la verdura, la fruta, la. 302 00:21:55.220 --> 00:21:57.980 Macarena: ¿qué es lo que más debo comer según este plato saludable? 303 00:22:01.160 --> 00:22:01.970 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 304 00:22:01.970 --> 00:22:04.020 Macarena: Bien, Miren, miren, pero un poquito jade. 305 00:22:04.310 --> 00:22:09.619 Macarena: Miren el esto. Es un plato. Miren la cantidad de f de verduras que tengo que comer primer lugar. 306 00:22:09.770 --> 00:22:11.509 Macarena: Segundo lugar, Jared. 307 00:22:13.560 --> 00:22:15.850 Jared_david_Fernandez_urbina: Eso me. 308 00:22:19.330 --> 00:22:19.900 Macarena: No. 309 00:22:24.240 --> 00:22:28.670 Jared_david_Fernandez_urbina: Y, en tercer lugar, carne, legumbres y huevos. 310 00:22:28.670 --> 00:22:30.449 Macarena: Tercer lugar. 311 00:22:31.690 --> 00:22:34.080 Macarena: perfecto último lugar. 312 00:22:36.440 --> 00:22:39.150 Jared_david_Fernandez_urbina: Último nivel 313 00:22:41.780 --> 00:22:42.860 Jared_david_Fernandez_urbina: granos. 314 00:22:43.870 --> 00:22:46.829 Macarena: Mira mira el aceite. Es más chiquitito. 315 00:22:48.120 --> 00:22:48.840 Jared_david_Fernandez_urbina: Mhm. 316 00:22:49.110 --> 00:22:51.610 Macarena: Te fijas que el aceite más chiquitito. 317 00:22:51.610 --> 00:22:52.220 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí. 318 00:22:52.710 --> 00:22:55.590 Macarena: Aceite perfecto. Jared. 319 00:22:55.950 --> 00:23:03.839 Macarena: Este plato saludable no sólo me indica ejemplos de una alimentación saludable y variada 320 00:23:04.330 --> 00:23:14.459 Macarena: me indica qué es lo que debe tener las cantidades que debe tener una alimentación saludable. Jared lo dijo perfecto. Lo que más debo comer 321 00:23:14.760 --> 00:23:18.919 Macarena: son verduras. ¿por qué? Se Porque miren, lo está marcando el plato. 322 00:23:19.140 --> 00:23:22.819 Macarena: Miren la cantidad de el porcentaje enorme de verduras. Todo esto. 323 00:23:24.980 --> 00:23:26.789 Macarena: Segundo lugar, frutas 324 00:23:27.400 --> 00:23:36.909 Macarena: fijan si yo junto frutas y verduras en la mitad. Por lo tanto, en la mitad de mi alimentación tiene que ser frutas y verduras. Miren ahí, lo puse en amarillito. 325 00:23:37.440 --> 00:23:42.069 Macarena: y la otra mitad se divide en lácteos. 326 00:23:42.720 --> 00:23:53.719 Macarena: carne, legumbres y huevos granos y aceites en una proporción muy chiquitita? Segunda pregunta: levantó la mano para contestar contestar 327 00:23:53.980 --> 00:23:57.030 Macarena: cuáles son los alimentos 328 00:23:57.320 --> 00:24:07.420 Macarena: prohibidos, es decir, alimentos que sí puedo comer odio que puedo comer, pero con moderación, trinidad y Asia. 329 00:24:09.340 --> 00:24:10.710 Macarena: Según esta imagen. 330 00:24:11.090 --> 00:24:12.600 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: El hot dog. 331 00:24:13.100 --> 00:24:17.490 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: el de que sea azúcar obvio, las papas fritas. 332 00:24:17.930 --> 00:24:19.260 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: la bebida 333 00:24:20.840 --> 00:24:22.180 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y la 334 00:24:22.820 --> 00:24:24.599 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y los dulces. 335 00:24:26.330 --> 00:24:27.750 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y también. 336 00:24:28.200 --> 00:24:32.400 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Y también el helado. No sé si esa sal 337 00:24:32.790 --> 00:24:33.580 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y no. 338 00:24:34.240 --> 00:24:34.560 Macarena: Sí. 339 00:24:35.450 --> 00:24:38.500 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Entonces no lo sé. La sal, no lo sé. 340 00:24:38.500 --> 00:24:45.880 Macarena: Si es alta, perfecto, Trini, porque hay que evitar esos alimentos que tú leíste, porque crees tú. 341 00:24:46.710 --> 00:24:48.070 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Porque 342 00:24:49.240 --> 00:24:50.050 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: sí, 343 00:24:50.540 --> 00:24:51.620 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: sí, 344 00:24:51.820 --> 00:24:54.360 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: todo eso. Si comemos todo eso 345 00:24:55.090 --> 00:24:57.240 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: que tiene exceso de azúcar. 346 00:24:57.870 --> 00:25:00.190 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: entonces eso no nos puede hacer mal. 347 00:25:00.630 --> 00:25:03.620 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: O sea, odio que podemos comer, pero 1 348 00:25:04.330 --> 00:25:06.570 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: 1 cada día puede ser. 349 00:25:07.460 --> 00:25:08.960 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Pero si comes. 350 00:25:09.290 --> 00:25:13.790 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: no sé 3 de lo mismo que está aquí 351 00:25:14.660 --> 00:25:15.710 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: exageradamente 352 00:25:15.820 --> 00:25:21.170 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: mucho, porque igual que son diferentes y estás comiendo. Tres, por ejemplo. 353 00:25:22.820 --> 00:25:23.570 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: son 354 00:25:24.160 --> 00:25:25.060 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: a ver. 355 00:25:26.350 --> 00:25:28.579 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: son 7. Y si 356 00:25:28.930 --> 00:25:32.659 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y se siente dividido. Tres para mi caso. 357 00:25:33.670 --> 00:25:39.069 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Bueno, tengo que aprenderme primero las multiplicaciones, pero ya 358 00:25:40.590 --> 00:25:51.090 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: así puede ser mucha exageración. Mucha, entonces 1 puede ser. Ma te puede hacer mal. Te puede doler la guata, Incluso te puedes enfermar. 359 00:25:52.760 --> 00:26:18.169 Macarena: Perfecto. Incluso me acuerdo que renata. Siempre renata. Pongo otro ejemplo nos contó es que es muy buen ejemplo. Por eso. Renata. Siempre lo recuerdo, que ella, por comer muchos dulces, terminó hospitalizada. Eso es lo que dice la trini. Si yo, como mucho de estos alimentos, si puedo comer, pero muchos me voy a enfermar. Cristian y Antonella cristian. Tú primero, te ha levantado tu manito muy bien como lo estás haciendo. 360 00:26:18.340 --> 00:26:26.780 Cristian_Poblete_Montenegro: Mira la comida de que el que el que no mira la comida chatarra 361 00:26:27.960 --> 00:26:35.119 Cristian_Poblete_Montenegro: solo nos da solo nos da equivocación de la clase, malas notas 362 00:26:35.220 --> 00:26:37.310 Cristian_Poblete_Montenegro: y dolor del corazón. 363 00:26:37.890 --> 00:26:39.120 Macarena: Ya mira. 364 00:26:39.120 --> 00:26:42.329 Cristian_Poblete_Montenegro: Porque allí vi un vídeo que un nombre 365 00:26:42.750 --> 00:26:46.649 Cristian_Poblete_Montenegro: com comió tanto tiempo chatarra 366 00:26:46.990 --> 00:26:48.570 Cristian_Poblete_Montenegro: y se fue al cielo. 367 00:26:49.590 --> 00:26:52.870 Macarena: Perfecto. Mira, voy a anotar lo que dijiste. 368 00:26:53.300 --> 00:27:03.030 Macarena: comida chatarra, superbién porque lo que dijo la Trini, azúcar, bebida, hot topa fritas, dulces, sal y azúcar. 369 00:27:03.330 --> 00:27:07.670 Macarena: Se les dice: comida chatarra, comida 370 00:27:07.840 --> 00:27:21.759 Macarena: basura también. Porque no me hacen bien. Y cristian y cristian, dice yo vi un vídeo de un señor que fue a se fue al cielo Claro, 1 puede terminar en la clínica en el hospital. Y finalmente, cierto 371 00:27:22.070 --> 00:27:26.899 Macarena: ni una consecuencia va a salir bien de esa alimentación. 372 00:27:27.240 --> 00:27:31.020 Macarena: el exceso ya Antonella, Tú, qué querías decir. 373 00:27:34.560 --> 00:27:37.639 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Que igual no es 374 00:27:37.860 --> 00:27:45.820 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: las frutas. Tampoco es tan bueno comer porque están. Tienen. Pueden tener azúcar. 375 00:27:46.510 --> 00:27:52.249 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Y aparte de eso no nos alimentan, porque no donde estarán los lácteos. 376 00:27:52.960 --> 00:27:53.870 Macarena: Eso. 377 00:27:53.870 --> 00:27:54.470 Macarena: Eso sí. 378 00:27:54.720 --> 00:27:56.499 Macarena: Dale sigue. Antonio: Dale. 379 00:27:56.800 --> 00:28:00.810 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: También los cómo se llama esto la. 380 00:28:06.770 --> 00:28:07.799 Macarena: Se te olvido. 381 00:28:15.320 --> 00:28:17.890 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Hola lácteos. 382 00:28:18.560 --> 00:28:19.940 Macarena: Proteínas, carbohidratos. 383 00:28:19.940 --> 00:28:20.920 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Berlín. 384 00:28:21.050 --> 00:28:21.690 Macarena: Ya. 385 00:28:21.690 --> 00:28:23.390 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Y. 386 00:28:24.260 --> 00:28:30.259 Macarena: Excelente si yo, como sólo frutas, tampoco hace bien, porque miren. 387 00:28:30.870 --> 00:28:35.939 Macarena: si bien hay que comer harta, fruta y verdura. De hecho, la mitad de mi dieta debe ser frutas y verduras 388 00:28:36.130 --> 00:28:41.790 Macarena: en la mitad. No es el 100 por 100, es el 50 por 100. Bien, relata. 389 00:28:44.870 --> 00:28:45.840 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Mi identidad. 390 00:28:46.190 --> 00:28:52.249 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Si nosotros exprimimos una naranja, o sea, la cortamos por la mitad y le quitamos el jugo. 391 00:28:53.230 --> 00:28:53.650 Macarena: Ya. 392 00:28:54.850 --> 00:28:56.290 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Mejor comérsela. 393 00:28:57.110 --> 00:28:58.080 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: picada. 394 00:28:59.630 --> 00:29:01.300 Macarena: Ahí se la está comiendo. La renata 395 00:29:01.850 --> 00:29:04.989 Macarena: Muy bien. Me. 396 00:29:05.470 --> 00:29:07.039 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Uno se come la 397 00:29:08.030 --> 00:29:10.650 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: fruta en en. 398 00:29:10.650 --> 00:29:11.020 Macarena: Pero. 399 00:29:11.020 --> 00:29:16.339 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: La vitamina A, la naranja. En cambio, si 1 la pica, la parte por la mitad. 400 00:29:16.990 --> 00:29:19.029 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: he ahí se queda la bici. 401 00:29:19.600 --> 00:29:20.500 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: caminar. 402 00:29:21.280 --> 00:29:32.509 Macarena: Y la fibra muy bien. La fibra, que es un componente de frutas y verduras. Al exprimirlo se pierde. Es verdad. Lo que dice la renata siempre es mejor la fruta 403 00:29:32.770 --> 00:29:36.220 Macarena: entera, no el jugo. Evan. Tú también querías 404 00:29:36.420 --> 00:29:38.540 Macarena: participar, te escuchamos eva. 405 00:29:39.460 --> 00:29:40.699 Evand_Exleth_Rodriguez_Antunez: Es que 406 00:29:41.350 --> 00:29:44.810 Evand_Exleth_Rodriguez_Antunez: y si y si en vez de comer muchas frutas. 407 00:29:44.950 --> 00:29:46.450 Evand_Exleth_Rodriguez_Antunez: come mucho pan. 408 00:29:47.420 --> 00:29:50.819 Evand_Exleth_Rodriguez_Antunez: pasa lo mismo, ¿verdad? Porque el pan es algo detrás. 409 00:29:50.820 --> 00:30:13.490 Macarena: Muy bien exacto. Era nada en exceso. Bueno, ni la fruta, ni la verdura, ni el aceite ni el grano, ni la nada ya exacto. Pasa lo mismo con el pan, con la leche. Mi Si la leche hace bien, solo to todos los días. Tomo leche de almuerzo de 11, no ni exceso, porque dejamos de lado otros nutrientes. Pero 410 00:30:13.810 --> 00:30:19.369 Macarena: cristian dame 2 s que quiero decir 2 cosas más. Y te doy la palabra que además 411 00:30:19.560 --> 00:30:21.449 Macarena: acá. Hay 2 puntos, dice 412 00:30:22.530 --> 00:30:40.550 Macarena: realizar actividad física, una hora diaria, es decir, una hora al día, o camino o salto o ando en bicicleta, o juego a la pelota o o juego voleibol basketball, pati patin patinaje skate y 413 00:30:41.100 --> 00:30:42.360 Macarena: el agua 414 00:30:42.810 --> 00:30:49.180 Macarena: agua todos los días, porque me mantiene hidratado. 415 00:30:49.520 --> 00:30:50.390 Macarena: ya 416 00:30:50.530 --> 00:30:54.240 Macarena: cristian, paulete y Matinan, tú primero. 417 00:30:58.750 --> 00:30:59.690 Macarena: Sí, 418 00:30:59.830 --> 00:31:02.220 Macarena: N estás silenciado activa. 419 00:31:02.380 --> 00:31:03.630 Cristian_Poblete_Montenegro: Ah, perdón. 420 00:31:03.630 --> 00:31:07.319 Macarena: Ahora, sí, No te preocupes. Dale. Ahora todos te escuchamos. 421 00:31:08.670 --> 00:31:16.080 Cristian_Poblete_Montenegro: Es que que quería decir antes que el pan nos engorda también con la comida chatarra. 422 00:31:17.040 --> 00:31:21.320 Macarena: Mira la verdad. Christian que estuvimos estudiando que 423 00:31:21.970 --> 00:31:29.830 Macarena: sí y no. Si tú te comes una bolsa de pan todos los días, ¿sí? Pero si te comes la porción adecuada está perfecta. 424 00:31:30.160 --> 00:31:41.159 Macarena: ya o sea si puedes comer pan, claro, pues no nos comamos la bolsa completa, sino una o 2 porciones. Ya Matilde y Javier Alonso Matilde, tú primero. 425 00:31:41.160 --> 00:31:43.439 Matilde__Pino_Retamal: Quería hacer 3 cosas. 426 00:31:43.700 --> 00:31:44.270 Macarena: Ya. 427 00:31:44.540 --> 00:31:52.060 Matilde__Pino_Retamal: Que hay algo malo que mi primo, que es chiquitito, tiene como 4 años, casi 5, sí, como como 428 00:31:52.210 --> 00:31:54.400 Matilde__Pino_Retamal: 5 panes en un día. 429 00:31:56.250 --> 00:32:01.620 Macarena: Perfecto. Cualquier alimento en exceso me hace mal muy buena observación. 430 00:32:01.770 --> 00:32:03.440 Macarena: ¿qué otra cosa nos quiere decir. 431 00:32:03.910 --> 00:32:08.589 Matilde__Pino_Retamal: Y que al final de la clase le puedo mostrar un dibujo. 432 00:32:09.290 --> 00:32:14.039 Macarena: No es de la clase. Esto es el final ya. Y me dijo que eran 3 cosas. ¿cuál es la tercera. 433 00:32:14.600 --> 00:32:19.109 Matilde__Pino_Retamal: Y que yo sepa, timar y andar el monopatín de 2 ruedas. 434 00:32:20.040 --> 00:32:26.439 Macarena: Perfecto, súper. Bien, Javier Alonso, ¿Quieres decir algo o leer la pregunta número 1. 435 00:32:27.690 --> 00:32:28.960 Javier_Alonso_Denis_Yanez: Deshidal. Hijo 436 00:32:28.960 --> 00:32:30.779 Javier_Alonso_Denis_Yanez: ya Dale 437 00:32:32.440 --> 00:32:34.900 Javier_Alonso_Denis_Yanez: le quiere decir algo al Cristo. 438 00:32:35.505 --> 00:32:41.720 Macarena: No, pero no de si no de la clase. Javier lo guarda para Brinkustain. Ya Santiago Alonso: da 439 00:32:42.090 --> 00:32:46.200 Macarena: tú lees la primera pregunta y la contestas Santiago Alonso 440 00:32:47.930 --> 00:32:48.860 Macarena: pregunta número 1. 441 00:32:49.790 --> 00:32:59.889 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Número 1. Menciona los alimentos que debe consumir consumir en mayor cantidad y aquello que debe consumir en moderación. 442 00:33:00.140 --> 00:33:07.210 Macarena: Ya viéndola la rueda o el plato alimenticio. ¿qué ¿Cuál es el amante que debo comer más. 443 00:33:08.540 --> 00:33:13.540 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Como veo en el plato, sería como más verduras y frutas. 444 00:33:13.540 --> 00:33:13.970 Macarena: Claro. 445 00:33:13.970 --> 00:33:14.620 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: La es 446 00:33:15.360 --> 00:33:22.520 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: más grande, porque si está más grande, significa una porción mayor. 447 00:33:23.500 --> 00:33:35.930 Macarena: Frutas y verduras. Si se ve en el plato, es el 50 por 100 de mi alimentación, la mitad Santiago. ¿y cuál es el Grupo de alimentos que debo comer menos según el plato 448 00:33:37.270 --> 00:33:39.509 Macarena: en aceites. 449 00:33:39.720 --> 00:33:46.320 Macarena: Los aceites tienen lípidos y el lípidos son grasa debo comer grasa así, pero poca. 450 00:33:47.090 --> 00:33:48.310 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Un poquito. 451 00:33:48.670 --> 00:33:51.740 Macarena: Chiquito? Ya Dylan pregunta 2. 452 00:33:56.680 --> 00:33:57.960 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Okay. 453 00:33:58.070 --> 00:34:02.399 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: ¿qué líquido debes tomar 454 00:34:02.760 --> 00:34:08.380 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: preferentemente? ¿por qué piensas que esta 455 00:34:08.840 --> 00:34:09.719 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: esta 456 00:34:09.960 --> 00:34:10.760 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: al 457 00:34:11.080 --> 00:34:13.350 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: centro del Plató. 458 00:34:14.620 --> 00:34:15.610 Macarena: Ya. 459 00:34:15.610 --> 00:34:16.300 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Comer. 460 00:34:16.300 --> 00:34:21.149 Macarena: ¿cuál es el líquido que más debo tomar. 461 00:34:22.770 --> 00:34:24.290 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: El agua. 462 00:34:24.949 --> 00:34:34.029 Macarena: Perfecto? Y segunda pregunta: ¿por qué Dylan que se pone o se dibuja al centro del plato fíjate? 463 00:34:34.189 --> 00:34:41.379 Macarena: ¿por qué crees tú que no está al lado arriba abajo o que no está y está en la mitad. ¿por qué crees tú. 464 00:34:43.760 --> 00:34:45.750 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Porque. 465 00:34:48.310 --> 00:34:49.940 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: El agua 466 00:34:50.110 --> 00:34:58.559 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: es más, es como lo principal lo que el cuerpo necesita más. 467 00:34:59.010 --> 00:35:04.419 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: o sea, un cuerpo, puede pasar más tiempo sin comer que sin tomar agua. 468 00:35:06.640 --> 00:35:10.160 Macarena: Qué? Bien, Dylan superbién 469 00:35:10.480 --> 00:35:16.559 Macarena: cuerpo, una persona puede estar muchos días sin comer. Sin embargo. 470 00:35:16.710 --> 00:35:21.669 Macarena: no sin tomar agua es lo principal. Por eso 471 00:35:21.890 --> 00:35:51.029 Macarena: las personas que estudian la alimentación diseñaron este gráfico, este plato saludable en que el agua no está al lado ahí como un dibujo insignificante. Chiquitito hasta el medio gigante porque es fundamental porque nos mantiene hidratados. Y eso hace que nuestro cuerpo funcione bien Antonella quieres contestar la pregunta? Tres o la 2. 472 00:35:56.460 --> 00:36:00.420 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Tres. 473 00:36:00.420 --> 00:36:01.979 Macarena: Ya lea la puerta. Sí. 474 00:36:01.980 --> 00:36:15.430 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Porque explica por qué se incluye en la actividad física a diario, ya porque nos ayuda a bajar peso. 475 00:36:16.350 --> 00:36:18.410 Macarena: Ya no, no voy a pedirnos ayuda. 476 00:36:18.600 --> 00:36:23.149 Macarena: Nos ayuda a tener una condición. 477 00:36:23.770 --> 00:36:26.899 Macarena: un peso normal, ya perfecto, dale. 478 00:36:27.970 --> 00:36:31.400 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Y también nos ayuda 479 00:36:34.160 --> 00:36:37.160 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: para tener más. 480 00:36:41.760 --> 00:36:42.500 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: no 481 00:36:46.070 --> 00:36:50.540 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: para tener más comida en esto. Y la. 482 00:36:51.560 --> 00:36:56.619 Macarena: Y en Santonella. ¿para qué sirve el deporte? Para mantener un peso adecuado perfecto? 483 00:36:57.020 --> 00:36:58.129 Macarena: ¿para qué más. 484 00:36:59.000 --> 00:37:01.700 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: También para tener 485 00:37:02.630 --> 00:37:03.760 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: energía. 486 00:37:04.600 --> 00:37:05.750 Macarena: Para tener 487 00:37:06.110 --> 00:37:09.589 Macarena: energía? Perfecto. Dylan: ¿Para qué más 488 00:37:09.830 --> 00:37:10.730 Macarena: nos 489 00:37:11.040 --> 00:37:14.179 Macarena: O sea, importa tener una actividad física diaria. 490 00:37:15.810 --> 00:37:27.280 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Porque si no hace, o sea, si hacemos actividad física pero poca, nuestros huesos se debilitan. 491 00:37:28.380 --> 00:37:32.189 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: caminar, ir 492 00:37:33.220 --> 00:37:34.910 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: y te. 493 00:37:37.400 --> 00:37:38.490 Macarena: Dale sigue 494 00:37:41.400 --> 00:37:57.669 Macarena: bien. Lo Lo escribí distinto. Nos ayuda a no enfermarnos a poner positivo. Nos ayuda a estar sanos, ya renata para que más la actividad física nos hace bien y aparece en el dibujito. 495 00:37:58.350 --> 00:38:03.550 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Algo muy importante, que es. Nos quema. Las calorías que consumimos. 496 00:38:04.290 --> 00:38:08.970 Macarena: Es eso? ¿qué significa? Está súper bien? ¿qué significa que quema las calorías 497 00:38:09.200 --> 00:38:15.329 Macarena: consumidas? ¿estás súper que a qué se refiere en nata, las calorías consumidas. 498 00:38:15.680 --> 00:38:26.090 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Algunas comidas tienen calorías. Entonces, si nosotros hacemos ejercicio a través de hacer ejercicio, podemos ejercitar nuestro cuerpo y ahí botar las calorías, o sea, quemarnos más. 499 00:38:27.560 --> 00:38:37.329 Macarena: Perfecto. Todos los alimentos que aparecen ahí, todos, excepto el agua tiene calorías porque tiene energía. Entonces hay que quemarlas o 500 00:38:37.790 --> 00:38:51.809 Macarena: comer exactamente lo que voy a gastar. Porque si yo, como 1 000 y gasto 800, esas 200 se van a convertir en grasa, y eso no es saludable. Harry y Matilde Hare tú. Primero 501 00:38:52.300 --> 00:38:54.509 Macarena: la pregunta 3, la 1 o la 2. 502 00:38:54.650 --> 00:38:55.920 Macarena: En cualquier. 503 00:38:55.920 --> 00:38:57.770 Jared_david_Fernandez_urbina: No, no 504 00:39:00.520 --> 00:39:02.310 Jared_david_Fernandez_urbina: en la una. 505 00:39:02.480 --> 00:39:09.690 Macarena: En la 1 dice: Menciona los alimentos que debes consumir en mayor cantidad y aquellos que consumir en moderación viendo el plato. 506 00:39:10.900 --> 00:39:13.450 Jared_david_Fernandez_urbina: Los que tengo que consumir más. 507 00:39:13.630 --> 00:39:15.290 Macarena: Ya cuáles serían. 508 00:39:16.540 --> 00:39:20.019 Jared_david_Fernandez_urbina: Las verdura, la fruta. 509 00:39:20.270 --> 00:39:22.000 Jared_david_Fernandez_urbina: La verdura es la fruta. 510 00:39:22.450 --> 00:39:26.740 Macarena: Miren, acá lo voy a ya lo había escrito, pero acá, lo está diciendo de nuevo. 511 00:39:27.120 --> 00:39:29.789 Macarena: verduras y frutas. 512 00:39:30.360 --> 00:39:35.160 Macarena: porque miran, usa el 50 por 100 del plato. 513 00:39:35.160 --> 00:39:40.469 Jared_david_Fernandez_urbina: Y que quería decir que yo también ahora hago ejercicio todos los días. 514 00:39:41.150 --> 00:39:46.650 Macarena: ¿para qué te sirve estar en eso? ¿para qué es bueno hacer deporte todos los días? 515 00:39:47.470 --> 00:39:51.720 Jared_david_Fernandez_urbina: Por para tener como más músculo. 516 00:39:52.240 --> 00:39:54.409 Macarena: Mira buena, eso no lo habíamos visto. 517 00:39:55.090 --> 00:39:56.410 Macarena: Voy a poner eso. 518 00:39:57.380 --> 00:40:08.949 Macarena: Desarrollar la altura. Jared, ¿Para qué sirve tener músculos para que porque es súper bueno 519 00:40:08.950 --> 00:40:09.340 Macarena: de los 520 00:40:09.510 --> 00:40:10.570 Macarena: musculatura. 521 00:40:11.690 --> 00:40:16.350 Jared_david_Fernandez_urbina: Para tener vida más sana y tener fuerza. 522 00:40:17.080 --> 00:40:21.960 Macarena: Perfecto, ¿cierto? Esto me permite tener más fuerza. 523 00:40:21.960 --> 00:40:24.160 Jared_david_Fernandez_urbina: Le digo la actividad que yo hago. 524 00:40:24.160 --> 00:40:24.730 Macarena: Ya. 525 00:40:27.740 --> 00:40:29.469 Jared_david_Fernandez_urbina: Yo a 526 00:40:29.710 --> 00:40:38.909 Jared_david_Fernandez_urbina: yo lo hago en actividad a través del compu, que hay unos monitos que te ponen como hay obstáculos. 527 00:40:39.050 --> 00:40:46.710 Jared_david_Fernandez_urbina: Y como que hay un árbol, por ejemplo, ya, y nosotros tenemos que saltar como para no caernos. 528 00:40:48.750 --> 00:40:52.609 Macarena: Tienes como que imitar al al monito del del computador. 529 00:40:53.790 --> 00:41:02.989 Jared_david_Fernandez_urbina: Sí como para es como una aventura, Así Así que no tenemos que colgar de cuestas y como para 530 00:41:03.870 --> 00:41:04.890 Jared_david_Fernandez_urbina: la ropa. 531 00:41:05.310 --> 00:41:07.410 Macarena: Ya perfecto 532 00:41:07.580 --> 00:41:17.639 Macarena: Actividad física. Eso es actividad física. No significa por la maratón que puede ser, pero puede ser saltar, caminar, está perfecto, matiste. 533 00:41:17.640 --> 00:41:20.449 Jared_david_Fernandez_urbina: Es divertido hacer. 534 00:41:20.990 --> 00:41:24.939 Macarena: Bueno. Además, si te entretienes 1 000 veces mejor Matilde. 535 00:41:27.040 --> 00:41:29.559 Matilde__Pino_Retamal: Pues le quería decir que 536 00:41:30.090 --> 00:41:36.040 Matilde__Pino_Retamal: las únicas actividades que yo no hago son: bueno, estoy intentando. 537 00:41:36.190 --> 00:41:41.199 Matilde__Pino_Retamal: Va a ser una andar en bici. Y lo único que no voy a ser es la de 538 00:41:42.780 --> 00:41:43.580 Matilde__Pino_Retamal: qué. 539 00:41:44.010 --> 00:41:46.130 Matilde__Pino_Retamal: Y le quería decir otra cosa. 540 00:41:46.520 --> 00:41:47.300 Macarena: Ya. 541 00:41:48.740 --> 00:41:50.190 Matilde__Pino_Retamal: Y 542 00:41:51.150 --> 00:41:53.419 Matilde__Pino_Retamal: ahora mismo estoy comiendo una manzana. 543 00:41:53.990 --> 00:41:55.700 Macarena: Manzana 544 00:41:55.840 --> 00:41:59.409 Macarena: perfecto. Mira Matilde, respecto a lo que tú dices 545 00:41:59.690 --> 00:42:03.579 Macarena: Este plato alimenticio dice que déjame rallar espérate 546 00:42:04.810 --> 00:42:07.070 Macarena: dice que debes comer 547 00:42:07.740 --> 00:42:20.809 Macarena: esta cantidad de frutas y verduras. Así que está perfecto. Es un gran porcentaje de tu plato diario. Es un porcentaje alto de frutas y verduras en este caso, fruta. Así que súper bien. Santiago Alonso. 548 00:42:22.530 --> 00:42:24.460 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Pero sí no pide. 549 00:42:26.260 --> 00:42:27.030 Macarena: Escuchamos. 550 00:42:27.030 --> 00:42:36.029 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Quería decir es decir, y mostrar y decir cuál es el cual el ejercicio que hago como a diario 551 00:42:36.770 --> 00:42:37.820 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: no, no 552 00:42:38.110 --> 00:42:43.330 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: ya. Pero primero le quería mostrar cómo estaba el cuaderno relleno. Ahí todo. 553 00:42:43.780 --> 00:42:49.230 Macarena: Uy Santiago. ¡qué buena esos son tus apuntes de ciencias. 554 00:42:50.390 --> 00:42:58.079 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Sí, y lo tengo. El cuadro y la hoja que están acá por todo atrás están llenísima de 555 00:42:58.310 --> 00:42:58.980 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: por acá 556 00:42:59.400 --> 00:43:08.360 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: porque, por la otra parte, todas son hojas que todavía no ocupo. Y esto es como es como la primera vez que escribo demasiado. 557 00:43:10.030 --> 00:43:14.389 Macarena: Excelente. Te felicito, súper bien. 558 00:43:14.410 --> 00:43:19.020 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: Deporte que hago mucho. 559 00:43:19.200 --> 00:43:23.050 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: pero una cosa es que lo ayer 560 00:43:23.510 --> 00:43:25.259 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: me fui a hacerlo, a 561 00:43:26.110 --> 00:43:29.870 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: que era jugar a la pelota, y me fui a hacerlo ayer con 562 00:43:30.590 --> 00:43:32.459 Santiago_Alonso_Cubillos_Gomez: los compañeros de Club. 563 00:43:33.380 --> 00:43:51.079 Macarena: O hasta la pelota perfecto. Muy bien. Santiago, como dije anteriormente, Actividad Física es moverse ya o jugar a la pelota o saltar la cuerda o andar en bicicleta o correr o nadar, da igual, no estar sentado todo el día. Trini: Gracias. 564 00:43:51.710 --> 00:43:56.850 Macarena: Tu turno. ¿qué nos quieres comentar de algunas preguntas o del plato o de la actividad física. 565 00:43:58.620 --> 00:44:01.880 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Si me dijiste eso, todo. 566 00:44:01.880 --> 00:44:03.870 Macarena: Ya a ver, Cuéntenos. 567 00:44:03.870 --> 00:44:09.710 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Primero de la actividad física. Ya la actividad física me ayuda a 568 00:44:10.340 --> 00:44:13.770 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: a mí normalmente me ayuda 569 00:44:14.220 --> 00:44:15.290 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: para S. 570 00:44:16.000 --> 00:44:21.340 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: A mí me encanta la actividad física como con ruedas. Más bien así 571 00:44:21.480 --> 00:44:26.130 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: como el bola para ti y la bicicleta. La bicicleta. Aún la tengo, pero estamos planeando 572 00:44:26.240 --> 00:44:30.140 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: comprármela. Bueno, entonces me gusta 573 00:44:30.320 --> 00:44:33.879 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: harto la actividad física, pero que si no la hago 574 00:44:34.260 --> 00:44:37.080 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: y me ayuda más 575 00:44:37.320 --> 00:44:38.200 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: bien 576 00:44:38.590 --> 00:44:40.990 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: a que mis músculos 577 00:44:41.240 --> 00:44:45.239 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: están más ejercitados más fuertes que antes. 578 00:44:45.410 --> 00:44:47.300 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: También te ayuda para las 579 00:44:47.820 --> 00:44:53.169 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: También te ayuda para la salud en sí, aunque no sea verduras y esas cosas, te ayuda. 580 00:44:54.050 --> 00:45:01.520 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Y además de eso, si estás todo el rato acostado viendo tele bonitos o jugando 581 00:45:01.700 --> 00:45:04.670 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: en videojuegos o esas cosas 582 00:45:05.710 --> 00:45:08.040 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: bastante 583 00:45:09.580 --> 00:45:10.310 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: por 584 00:45:12.220 --> 00:45:15.299 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: pero 1 por lo menos 585 00:45:16.700 --> 00:45:24.990 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: caminamos. Si no hacemos ejercicio, caminamos. Dani Caminamos es la forma 586 00:45:25.290 --> 00:45:28.990 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: más básica del ejercicio, la más básica. 587 00:45:29.280 --> 00:45:31.030 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: porque todos caminamos. 588 00:45:32.560 --> 00:45:34.539 Macarena: Trini, ¿Cómo se llama 589 00:45:35.020 --> 00:45:50.220 Macarena: que me dijeron algo súper importante. ¿cómo se llama cuando las personas están todo el día, sentadas y no hacen actividad física. Sabes ese nombre que nos dijiste, pero sabes cómo se llaman las personas que están todo el día sentadas. 590 00:45:50.940 --> 00:45:56.120 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: No, pero solo sé que se es como algo de flojo, porque todos. 591 00:45:56.120 --> 00:45:59.170 Macarena: Sí se llama así. Mira. 592 00:45:59.340 --> 00:46:01.910 Macarena: den ta Dios. 593 00:46:03.080 --> 00:46:16.699 Macarena: eso es súper importante. Lo que dice la Trinity. Una persona sedentaria es todo lo contrario. Es el Antónimo de una persona deportista, mire, lo voy a escribir ahí y lo voy a poner así, miren 594 00:46:17.550 --> 00:46:18.480 Macarena: también. 595 00:46:19.190 --> 00:46:20.130 Macarena: ya. 596 00:46:20.130 --> 00:46:25.870 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: También hago la que más hago y seguramente la que más haré 597 00:46:26.050 --> 00:46:27.479 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: en la bicicleta. 598 00:46:28.140 --> 00:46:28.760 Macarena: Perfecto. 599 00:46:28.760 --> 00:46:34.410 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Que no la tengo. Es el monopatín, porque es la única que tengo. 600 00:46:35.060 --> 00:46:35.800 Macarena: Perfecto. 601 00:46:35.930 --> 00:46:38.540 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Me hice mis patines. 602 00:46:39.580 --> 00:47:02.429 Macarena: Bien. Entonces la trini hablo de que le gusta la actividad física de que caminar también es una actividad física, dijiste que me mantiene sano, que desarrolla mis músculos y que no puedo ser sedentario, es decir, estar todo el día sentados jugando videojuegos o viendo películas perfecto. Dylan, tu turno que les quieres comentar de esta imagen 603 00:47:03.330 --> 00:47:07.050 Macarena: de la pregunta del plan. 604 00:47:07.450 --> 00:47:09.189 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: A los niños 605 00:47:09.720 --> 00:47:12.000 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: es que una vez. 606 00:47:12.730 --> 00:47:13.900 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: una vez 607 00:47:14.080 --> 00:47:18.139 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: yo corrí 3 m. 608 00:47:18.510 --> 00:47:20.350 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: no 3 kilómetros. 609 00:47:20.790 --> 00:47:23.580 Macarena: Muy bien. Y dónde lo corriste? 610 00:47:26.060 --> 00:47:29.240 Macarena: Tres kilómetros es harto de Irán. ¿dónde corriste 3 kilómetros. 611 00:47:29.540 --> 00:47:31.779 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: En el Germán Becker. 612 00:47:32.890 --> 00:47:35.340 Macarena: Seco. 613 00:47:35.340 --> 00:47:37.420 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Es. 614 00:47:41.100 --> 00:47:47.380 Macarena: Excelente. Dylan, te felicito ¿cierto? Correr 3 kilómetros. Es un muy buen deporte. 615 00:47:47.600 --> 00:47:50.060 Macarena: Muy bien, vas a agregar algo más. 616 00:47:50.760 --> 00:47:51.600 Macarena: Dylan. 617 00:47:55.730 --> 00:47:56.790 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Ya. 618 00:47:57.180 --> 00:47:58.140 Macarena: Y la. 619 00:47:58.140 --> 00:48:02.550 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Lo que quería decir es que también 620 00:48:02.690 --> 00:48:05.089 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: yo voy a atletismo. 621 00:48:05.670 --> 00:48:06.340 Macarena: Esa película. 622 00:48:08.190 --> 00:48:09.790 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Atletismo. 623 00:48:09.790 --> 00:48:14.210 Macarena: Es el atletismo. ¿no? Todos saben cuéntanos qué es hacer atletismo. 624 00:48:15.210 --> 00:48:17.790 Cristian_Poblete_Montenegro: Mhm. 625 00:48:17.790 --> 00:48:20.019 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Es como un deporte 626 00:48:20.440 --> 00:48:23.769 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: que hay que correr y saltar. 627 00:48:23.770 --> 00:48:27.790 Macarena: Superbién Dylan. Es un deporte cierto en que. 628 00:48:27.790 --> 00:48:28.340 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Y ahí. 629 00:48:28.340 --> 00:48:31.360 Macarena: Varias pruebas, y tú corres y saltas, ¿cierto? 630 00:48:35.130 --> 00:48:36.970 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Sí. Y ahí también. 631 00:48:39.020 --> 00:48:48.600 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Ahí corremos toda la pista que toda la pista sería: 80, 632 00:48:49.150 --> 00:48:50.910 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: 80 m. 633 00:48:52.750 --> 00:48:53.890 Macarena: Excelente. 634 00:48:54.280 --> 00:49:03.870 Macarena: Entonces Dylan, tú tienes, efectivamente haces una actividad física diaria, súper bien, antonella, tu turno, tú estás con la manita levantada también a hacer. 635 00:49:03.870 --> 00:49:05.100 Cristian_Poblete_Montenegro: Profe. 636 00:49:05.660 --> 00:49:12.069 Macarena: No cristian. Tienes que esperar tu turno ya levantando la manito. Estás perfecto. Pero hay varios niños antes, y ahora le toca a Antonella. 637 00:49:12.300 --> 00:49:14.719 Macarena: Yo creo que la torrela está pegada. Antonella. 638 00:49:17.180 --> 00:49:19.720 Cristian_Poblete_Montenegro: Mhm. 639 00:49:20.060 --> 00:49:20.960 Macarena: Antonella. 640 00:49:22.830 --> 00:49:26.500 Macarena: Sí. Matilde, ¿verdad? Le Tú la Antonella se quedó pegada. 641 00:49:28.580 --> 00:49:29.880 Macarena: matilde Pino. 642 00:49:31.370 --> 00:49:33.269 Macarena: Sí, tú estabas levantando la manito. 643 00:49:33.940 --> 00:49:35.380 Matilde__Pino_Retamal: Se me quedó adelantada. 644 00:49:35.380 --> 00:49:36.779 Macarena: Ya Jared. 645 00:49:39.200 --> 00:49:40.190 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Ya. 646 00:49:40.310 --> 00:49:41.740 Jared_david_Fernandez_urbina: La mano. 647 00:49:43.250 --> 00:49:43.890 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: La 648 00:49:43.890 --> 00:49:44.830 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: que yo. 649 00:49:48.620 --> 00:49:51.400 Macarena: Viajar en donde che algo así. Dale. 650 00:49:52.050 --> 00:49:59.670 Jared_david_Fernandez_urbina: Es que yo pensaba que el atletismo era eso cuando hacían carrera nadando. 651 00:50:00.620 --> 00:50:11.729 Macarena: Nadando, No, El atletismo. Jared es el deporte. Bueno, tiene varias pruebas, pero no son nadando. Es correr la posta resistencia 652 00:50:11.730 --> 00:50:12.320 Macarena: a mi 653 00:50:12.320 --> 00:50:18.200 Macarena: tanto alto, ya indagar, es natación. 654 00:50:19.220 --> 00:50:20.090 Jared_david_Fernandez_urbina: Ya. 655 00:50:20.270 --> 00:50:27.050 Macarena: Independiente de su Jared, cualquier deporte o atletismo o natación, o con lo que sea la Trini, caminar, andar. 656 00:50:27.050 --> 00:50:27.920 Cristian_Poblete_Montenegro: Hola. 657 00:50:27.920 --> 00:50:28.550 Macarena: One 658 00:50:29.210 --> 00:50:38.099 Macarena: sirvo un botón. Cristian ahora tu turno. ¿ya ¿Qué quieres decir. 659 00:50:43.120 --> 00:50:45.210 Cristian_Poblete_Montenegro: Na nada es que 660 00:50:46.030 --> 00:50:47.490 Cristian_Poblete_Montenegro: que que es 661 00:50:47.590 --> 00:50:51.070 Cristian_Poblete_Montenegro: sí. 662 00:50:51.460 --> 00:50:52.429 Antonella_Sofia_Prussinger_Arce: Y a. 663 00:50:55.320 --> 00:50:57.029 Macarena: Viste, No te escucho. ¿puedes repetir. 664 00:50:57.030 --> 00:50:58.510 Cristian_Poblete_Montenegro: Todo el 665 00:51:00.970 --> 00:51:01.490 Cristian_Poblete_Montenegro: Me. 666 00:51:01.490 --> 00:51:03.490 Javier_Alonso_Denis_Yanez: A. 667 00:51:03.490 --> 00:51:05.410 Cristian_Poblete_Montenegro: Yo ahora ya puedo escuchar. 668 00:51:06.560 --> 00:51:07.230 Cristian_Poblete_Montenegro: No. 669 00:51:07.700 --> 00:51:08.550 Macarena: Y Cristian. 670 00:51:10.140 --> 00:51:11.640 Cristian_Poblete_Montenegro: No. 671 00:51:12.370 --> 00:51:14.309 Macarena: Clinter. Ahora te escuchamos Disney 672 00:51:14.560 --> 00:51:16.940 Macarena: activos, un micrófono que no te gustaba darle 673 00:51:19.520 --> 00:51:20.780 Macarena: y tiempo. Blitter 674 00:51:27.920 --> 00:51:36.870 Macarena: no active su micrófono que no lo tal vez con levanto levantada con el micrófono desactivado. Actívelo para que te podamos escuchar. 675 00:51:43.040 --> 00:51:47.040 Macarena: Mhm: algo pasó ya. Dylan. Tú querías decir algo más. 676 00:51:48.200 --> 00:51:50.380 Macarena: Dylan o se te quedó la mano levantada. 677 00:51:51.580 --> 00:51:53.629 Macarena: querías aportar algo más. 678 00:51:55.710 --> 00:51:57.380 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: No es que. 679 00:51:57.990 --> 00:51:58.430 Macarena: Ya. 680 00:51:58.430 --> 00:52:01.699 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Es que yo me confundí y la. 681 00:52:01.700 --> 00:52:02.120 Macarena: A por. 682 00:52:02.120 --> 00:52:02.800 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Y está. 683 00:52:06.660 --> 00:52:09.819 Macarena: Te silenciaste de nuevo de nuevo, de nuevo. 684 00:52:13.160 --> 00:52:13.930 Matilde__Pino_Retamal: Sí. 685 00:52:14.860 --> 00:52:17.890 Dylan_Josias__Gomez_Rodriguez: Que la pista entera son 3 kilómetros. 686 00:52:18.150 --> 00:52:23.210 Macarena: Ya perfecto. La pista entera son 3 kilómetros. Sin embargo, igual es superlarga. 687 00:52:26.150 --> 00:52:30.269 Macarena: Ya muy bien. Matilde, Ahora estoy. Así que te escuchamos. 688 00:52:32.700 --> 00:52:35.819 Matilde__Pino_Retamal: Y ahora puedo mostrarles el dibujo. 689 00:52:36.460 --> 00:52:40.759 Macarena: No veamos el video y me lo muestras para terminar 690 00:52:41.010 --> 00:52:49.490 Macarena: el tema: alimentación saludable. Y hay niños con este vídeo, terminamos. Y el último minuto le había dicho a Matilde que le iba a ver un dibujo 691 00:52:49.620 --> 00:52:51.290 Macarena: ya atención. 692 00:52:51.570 --> 00:52:53.840 Macarena: alimentación saludable. Vamos 693 00:52:54.920 --> 00:52:56.719 Macarena: en volumen. 694 00:52:56.990 --> 00:53:00.000 Macarena: Escuchémonos atento porque resumen. 695 00:53:00.450 --> 00:53:05.130 Macarena: resumen lo que estudiamos Hoy día vamos niños. 696 00:53:07.510 --> 00:53:08.979 Macarena: Myland Learn 697 00:53:09.290 --> 00:53:12.990 Macarena: hoy. Aprenderemos en qué consiste una alimentación saludable 698 00:53:13.670 --> 00:53:15.950 Macarena: que es una alimentación saludable. 699 00:53:18.330 --> 00:53:28.990 Macarena: La alimentación es el proceso por el que los humanos y otros seres vivos consumen alimentos. Así obtenemos los nutrientes necesarios para sobrevivir y realizar las actividades del día a día. 700 00:53:29.660 --> 00:53:36.360 Macarena: Si queremos crecer fuertes y sanos y tener energía para todo el día, debemos alimentarnos de manera saludable. 701 00:53:36.490 --> 00:53:39.109 Macarena: Una alimentación saludable tiene que ser 702 00:53:39.390 --> 00:53:43.369 Macarena: completa con alimentos que contengan todos los nutrientes 703 00:53:43.610 --> 00:53:48.679 Macarena: y equilibrada, es decir, con la cantidad necesaria de cada nutriente 704 00:53:48.830 --> 00:53:58.880 Macarena: en el proceso de digestión. Los nutrientes de los alimentos son absorbidos en el intestino y desde aquí se distribuyen a todo nuestro organismo a través del sistema circulatorio. 705 00:54:02.040 --> 00:54:04.250 Macarena: los nutrientes de los alimentos. 706 00:54:07.060 --> 00:54:13.149 Macarena: Podemos agrupar los alimentos de muchas formas. Una de ellas sería, según los nutrientes que nos aportan 707 00:54:13.550 --> 00:54:15.679 Macarena: Estos nutrientes. Pueden ser 708 00:54:16.310 --> 00:54:18.729 Macarena: hidratos de carbono o glúcidos 709 00:54:19.350 --> 00:54:20.970 Macarena: grasas o lípidos. 710 00:54:21.450 --> 00:54:22.770 Macarena: proteínas. 711 00:54:23.640 --> 00:54:24.640 Macarena: agua. 712 00:54:24.920 --> 00:54:27.010 Macarena: vitaminas, y sales minerales. 713 00:54:27.850 --> 00:54:30.169 Macarena: Queréis conocerlos en más profundidad. 714 00:54:31.600 --> 00:54:33.810 Macarena: hidratos de carbono o glúcidos. 715 00:54:35.280 --> 00:54:41.079 Macarena: Los hidratos de carbono son nutrientes que aportan energía al cuerpo para que podamos hacer ejercicio o jugar. 716 00:54:41.250 --> 00:54:43.260 Macarena: pero no todos son igual de sanos. 717 00:54:44.020 --> 00:54:55.529 Macarena: El pan, el arroz o la pasta son alimentos saludables, ricos en hidratos de carbono. Existen alimentos ricos en hidratos de carbono o glúcidos que no benefician a nuestra salud. 718 00:54:55.710 --> 00:54:59.390 Macarena: Un ejemplo son los dulces como la bollería o los caramelos. 719 00:55:00.010 --> 00:55:05.029 Macarena: Una forma de tomar algunos lúcidos o hidratos de forma saludable puede ser consumiendo fruta. 720 00:55:05.640 --> 00:55:08.440 Macarena: Además, las frutas también nos aportan vitaminas. 721 00:55:09.630 --> 00:55:11.280 Macarena: grasas o lípidos. 722 00:55:13.200 --> 00:55:23.359 Macarena: Las grasas, también llamadas lípidos. Son nutrientes que nos aportan energía y ayudan en la absorción. De vitaminas. Por eso son fundamentales para nuestro organismo. 723 00:55:25.920 --> 00:55:30.900 Macarena: Los frutos secos, el aguacate o el aceite de oliva son alimentos con grasas. 724 00:55:33.000 --> 00:55:44.359 Macarena: otros alimentos, como la carne o la mantequilla, también tienen grasas que si se consumen en exceso, pueden perjudicar nuestra salud. Una dieta saludable no necesita gran cantidad de grasas 725 00:55:45.980 --> 00:55:47.270 Macarena: proteínas. 726 00:55:49.730 --> 00:55:56.400 Macarena: Las proteínas son nutrientes que forman los tejidos de nuestro cuerpo, como, por ejemplo, los músculos y los huesos 727 00:55:56.560 --> 00:56:00.159 Macarena: transportan vitaminas y refuerzan nuestro sistema inmune. 728 00:56:00.920 --> 00:56:10.859 Macarena: Encontramos proteínas en alimentos como la carne, el pescado, los huevos o los lácteos. También hay proteínas de origen vegetal. Por ejemplo, las legumbres 729 00:56:11.540 --> 00:56:14.950 Macarena: acuérdate de combinarlas para que tu alimentación sea equilibrada. 730 00:56:16.710 --> 00:56:18.820 Macarena: vitaminas y sales minerales 731 00:56:20.350 --> 00:56:27.980 Macarena: las vitaminas y sales minerales son nutrientes, que nos ayudan a estar sanos y a que nuestro cuerpo pueda cumplir con las funciones vitales. 732 00:56:30.030 --> 00:56:33.080 Macarena: frutas como las naranjas, las fresas o el plátano 733 00:56:33.210 --> 00:56:39.179 Macarena: y verduras u hortalizas como las espinacas, el brócoli o las zanahorias tienen gran cantidad de vitaminas 734 00:56:40.490 --> 00:56:50.080 Macarena: los minerales se encuentran en pequeñas cantidades en el agua y en diferentes tipos de alimentos, como el hierro que está presente en las lentejas o en la carne. 735 00:56:51.250 --> 00:56:58.370 Macarena: sabías que para conseguir las vitaminas que el cuerpo necesita, debemos tomar al menos 5 piezas de fruta y verduras al día 736 00:57:00.630 --> 00:57:01.550 Macarena: agua. 737 00:57:03.880 --> 00:57:06.909 Macarena: El agua es muy importante para mantenernos hidratados. 738 00:57:07.300 --> 00:57:10.350 Macarena: Es el componente más abundante de los seres vivos. 739 00:57:10.670 --> 00:57:13.810 Macarena: Sabías que tu cuerpo está formado en gran parte por agua. 740 00:57:14.310 --> 00:57:21.310 Macarena: Por eso es esencial beberla durante todo el día y aumentar su consumo. Cuando hacemos ejercicio físico o hace mucho calor. 741 00:57:23.760 --> 00:57:26.689 Macarena: consejos para llevar una alimentación saludable. 742 00:57:27.900 --> 00:57:32.440 Macarena: para llevar una alimentación saludable. Te recomendamos seguir los siguientes consejos. 743 00:57:33.000 --> 00:57:37.040 Macarena: come alimentos variados que te aporten todos los nutrientes que necesitas. 744 00:57:38.170 --> 00:57:41.570 Macarena: Haz al menos 4 comidas diarias de una cantidad adecuada. 745 00:57:42.700 --> 00:57:45.530 Macarena: bebe agua a menudo para mantenerte hidratado 746 00:57:46.620 --> 00:57:51.689 Macarena: hace ejercicio físico para fortalecer el cuerpo y aprovechar aquellos nutrientes que has comido 747 00:57:52.330 --> 00:57:54.040 Macarena: siguiendo estos consejos. 748 00:57:54.170 --> 00:57:58.229 Macarena: estarás previniendo padecer enfermedades como la obesidad o la diabetes. 749 00:57:58.800 --> 00:58:02.899 Macarena: cuida tu alimentación. Para crecer sano y fuerte que aproveche. 750 00:58:08.440 --> 00:58:11.020 Macarena: Te ha gustado el vídeo, Tenemos muchos más 751 00:58:11.830 --> 00:58:13.560 Macarena: espérame, espera un segundo Dios 752 00:58:14.950 --> 00:58:18.129 Macarena: pere espere. Déjeme apagar el video porque si no, no los escucho. 753 00:58:18.350 --> 00:58:19.080 Macarena: Sí, 754 00:58:19.710 --> 00:58:22.410 Macarena: perdón, ya Matilde Mhm 755 00:58:22.820 --> 00:58:24.740 Macarena: Matilde, dónde está la matilde 756 00:58:24.920 --> 00:58:26.260 Macarena: quién me quería mostrar. 757 00:58:29.950 --> 00:58:31.380 Matilde__Pino_Retamal: Sí. 758 00:58:32.250 --> 00:58:33.000 Macarena: Ya. 759 00:58:55.700 --> 00:58:56.600 Matilde__Pino_Retamal: Listo! 760 00:58:58.810 --> 00:58:59.480 Cristian_Poblete_Montenegro: No. 761 00:59:01.260 --> 00:59:02.590 Macarena: En inglés. 762 00:59:02.590 --> 00:59:03.410 Matilde__Pino_Retamal: Mhm. 763 00:59:03.410 --> 00:59:04.790 Cristian_Poblete_Montenegro: Bien, aquí. Hola. 764 00:59:04.790 --> 00:59:10.370 Macarena: De que tienes el la cámara desactivada. Ahí te veo perfecto. Dale Matilde. 765 00:59:10.530 --> 00:59:11.170 Matilde__Pino_Retamal: Ay. 766 00:59:11.170 --> 00:59:11.840 Macarena: Sí, 767 00:59:11.850 --> 00:59:12.800 Macarena: Sí. 768 00:59:17.780 --> 00:59:19.150 Matilde__Pino_Retamal: Y 769 00:59:22.430 --> 00:59:24.610 Matilde__Pino_Retamal: tiene un gatito 770 00:59:26.110 --> 00:59:27.100 Matilde__Pino_Retamal: y un perro. 771 00:59:28.710 --> 00:59:33.040 Macarena: Super lindo. Muy bien. Niños precioso, material, Te felicito. 772 00:59:33.210 --> 00:59:48.789 Macarena: ya niños súper bien. Les recuerdo que tienen muy lindo. Matilde. Tienen en la hora de brincos tal para que todos ustedes puedan mostrar sus preciosos dibujos, sus trabajos, manualidades, ya porque ahora, lamentablemente. 773 00:59:48.790 --> 00:59:49.540 Macarena: de un poco. 774 00:59:49.540 --> 01:00:00.420 Macarena: Solo puedo ver el de Matilde, porque tenemos cierto que ver las cosas de siempre. Le recuerdo a todos los demás que para que puedan mostrar tu precioso trabajo manualidades 775 01:00:01.110 --> 01:00:01.980 Macarena: arco. 776 01:00:01.980 --> 01:00:04.340 Macarena: Tienen esa hora. Ya. 777 01:00:04.340 --> 01:00:04.800 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: Sí, 778 01:00:04.800 --> 01:00:07.880 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: niños, y nosotros nos vemos en 779 01:00:07.880 --> 01:00:08.780 Trinidad_Ignacia_Villagran_Perez: ya. 780 01:00:08.780 --> 01:00:09.760 Macarena: Pero. 781 01:00:09.840 --> 01:00:11.240 Pascual_Agustin_Bahamondes_Munoz: No. 782 01:00:11.240 --> 01:00:11.680 Jared_david_Fernandez_urbina: No 783 01:00:11.680 --> 01:00:13.080 Jared_david_Fernandez_urbina: de de.