WEBVTT 1 00:00:23.260 --> 00:00:24.690 Emily_Alejandra_Villena_Conejero: Hola. 2 00:00:29.100 --> 00:00:31.800 Brincus Anfitrion: Hola, Emilio: Hola, Mariola Alonso. ¿cómo están 3 00:00:37.360 --> 00:00:39.920 Brincus Anfitrion: bienvenidos? Bienvenida! 4 00:00:46.800 --> 00:00:57.329 Brincus Anfitrion: Vale. Alfonso. Comenzamos puntualmente a las 4 con 10, min, ya vamos a dar 5 min a quienes quizás vienen un poquito tarde, yo me atrasé un minutito porque estaba en un club de yoga. 5 00:00:57.500 --> 00:01:01.089 Brincus Anfitrion: Así que me tuve que acomodar rapidito y me vine a conectar 6 00:01:17.010 --> 00:01:20.750 Brincus Anfitrion: en 3 min. Comenzamos puntualmente 7 00:01:22.100 --> 00:01:25.239 Brincus Anfitrion: con nuestro laboratorio de superpoderes para estudiar. 8 00:02:33.010 --> 00:02:35.319 Brincus Anfitrion: Comenzamos en 2 min 9 00:02:36.190 --> 00:02:38.050 Brincus Anfitrion: solo 2 min 10 00:02:46.310 --> 00:02:49.790 Brincus Anfitrion: mientras 11 00:02:50.220 --> 00:02:52.160 Brincus Anfitrion: sin ruido. Ojalá 12 00:03:15.490 --> 00:03:20.829 Brincus Anfitrion: comenzamos en un minuto prepárate en un espacio sin ruidos, sin distracciones 13 00:03:34.110 --> 00:03:35.190 Brincus Anfitrion: cuando la 14 00:03:44.390 --> 00:03:45.210 Brincus Anfitrion: ya 15 00:03:45.370 --> 00:04:09.869 Brincus Anfitrion: siendo las 4, 10 min, estamos listos para comenzar con nuestro laboratorio de superpoderes para estudiar Hola, Mario Emilia alfonso consuelo. Espero que estén muy bien con harto ánimo a lo mejor en su última clase del día. Eso espero por la hora. Así que mucho ánimo concentrados concentrados, no hay nadie que sea nuevo en esta clase, ¿verdad? Todos han podido estar en las clases anteriores. 16 00:04:10.590 --> 00:04:17.640 Brincus Anfitrion: Sí, Okay, si, hay. Bueno, si ingresa ahí, alguien nuevo, les voy a pedir que me vayan avisando para tener claro cómo avanzar. 17 00:04:17.760 --> 00:04:19.999 Brincus Anfitrion: Bueno, vamos a recordar primero 18 00:04:20.320 --> 00:04:30.159 Brincus Anfitrion: cierto nuestras normas de convivencia antes de comenzar que ustedes las conocen muy bien, pero siempre necesario estarlas recordando verdad. Y así evitamos cualquier inconveniente. 19 00:04:31.310 --> 00:04:55.150 Brincus Anfitrion: comenzamos entonces, recordando que debo comunicarme con respeto hacia los demás, ¿cierto? Para hacer preguntas, para hacer comentarios, siempre con respeto y amabilidad, utilizar el chat para aportar a la clase cosas que tengan que ver con la temática. Cierto que vamos a abordar el día de hoy, levantar la manito virtual y esperar el turno para poder responder, ¿verdad? Así, todos nos escuchamos en orden 20 00:04:55.150 --> 00:05:02.859 Brincus Anfitrion: y participar con la Cámara y micrófono encendido siempre que sea posible. Entiendo que quizás a algunos les puede complicar 21 00:05:02.870 --> 00:05:17.369 Brincus Anfitrion: por la señal, porque no están muy cómodos. Lo entiendo, pero necesito que estén ahí conmigo sentados mirando la cámara sin distraerse con los ruidos de de afuera. Es cierto con los celulares con nada de lo que puedan tener ahí alrededor. 22 00:05:17.980 --> 00:05:32.740 Brincus Anfitrion: Entonces, antes de comenzar, vamos a recordar lo que hemos visto cierto en las clases anteriores en este laboratorio de superpoderes para estudiar donde nuestra primera clase se trató acerca de las rutinas. Ya ahí hablamos la importancia de tener rutinas diarias. 23 00:05:32.760 --> 00:05:56.120 Brincus Anfitrion: Y luego la segunda semana lo complementamos con hábitos saludables. Armamos nuestra rutina cierto con hábitos saludables que fuimos aprendiendo comentando que tenían que ver con nuestra alimentación, ¿verdad? Con la importancia de dormir bien, las horas necesarias, hacer actividad física, relacionarme socialmente con mis amigos, ¿cierto? Tener hobbies, armar panoramas, actividades recreativas. 24 00:05:56.170 --> 00:06:00.119 Brincus Anfitrion: Todo eso esencial, verdad para nuestro bienestar. 25 00:06:00.330 --> 00:06:20.349 Brincus Anfitrion: Luego la siguiente clase. Hablamos acerca de las metas, ¿verdad? Aprendimos acerca de la metodología S, M. A, R, T, que era esta sigla en inglés que me ayudaba a poder proponerme una meta y hacerle un seguimiento cierto hasta lograrla hasta cumplirla. Y habíamos dicho que esas metas podrían ser a corto, mediano o a largo plazo. Y la semana pasada 26 00:06:20.490 --> 00:06:37.670 Brincus Anfitrion: estuvimos hablando acerca de la atención y la concentración, ¿verdad? La atención tan importante, esencial. Cuando yo necesito aprender algo. Cuando necesito enfocarme en algo, habíamos comentado que la atención podía ser de tipo espontánea, ¿cierto? Cuando tú ves algo y 27 00:06:37.700 --> 00:06:54.600 Brincus Anfitrion: tus ojos. Se te van solos, Todo quieres saber todo lo que está ocurriendo ahí? Porque es algo que te gusta que te encanta, que te llama la atención por su forma, por sus colores, ¿verdad? Un una música, un deporte. Esa es la atención espontánea. Tú lo ves Y pum, sin querer tu atención. Está ahí porque eso te gusta. 28 00:06:54.800 --> 00:07:15.120 Brincus Anfitrion: Y también estaba la atención voluntaria, la que es muy, muy difícil por cuando tú tienes que decidir poner atención, te guste o no, te guste, te parezca divertido o no, te parezca divertido, ¿cierto? Sabemos que, sobre todo cuando son cosas académicas que hay que estudiar y aprender. A veces no nos gustan tanto esas cosas. 29 00:07:15.120 --> 00:07:25.410 Brincus Anfitrion: pero sabemos que es importante. Por lo tanto, le ordenamos a nuestro cerebro que en ese momento tiene que estar concentrado y poner su atención voluntaria, decidirlo. Ok. 30 00:07:27.110 --> 00:07:54.710 Brincus Anfitrion: Y entonces, el día de hoy, vamos a hablar acerca de la memoria, ya que algunos yo sé que van a decir Profe mi memoria. Con suerte me sé mi número de celular. O quizás alguien va a decir Profe, No me sé ni siquiera mi número de celular. No me sé mi Ruth. No me sé qué otra cosa importante puede ser el celular o el número de alguien, cierto de su familia, un un contacto de emergencia. A ver, quiero que levantando la manito virtual. 31 00:07:54.780 --> 00:07:57.670 Brincus Anfitrion: Me digan quiénes se saben su número de celular. 32 00:08:00.230 --> 00:08:01.080 Brincus Anfitrion: una 33 00:08:02.090 --> 00:08:10.609 Brincus Anfitrion: ya, Pues yo te voy a hacer preguntas. Si no estás con tu cámara prendida, te quiero. Ahí vamos, solo consuelo. Se está reportando. La única que se sabe su número en serio. 34 00:08:11.230 --> 00:08:12.690 Brincus Anfitrion: En serio. 35 00:08:13.170 --> 00:08:20.829 Brincus Anfitrion: ya quién se sabe o los demás no me están escuchando, ay se están reportando y a Mario también se sabe su número, quién más. Se sabe. 36 00:08:20.830 --> 00:08:25.650 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Mi calle y el número de mi casa. 37 00:08:26.000 --> 00:08:27.410 Brincus Anfitrion: Ya importante. 38 00:08:27.410 --> 00:08:29.219 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Económica es otra realidad. 39 00:08:29.500 --> 00:08:43.099 Brincus Anfitrion: Ya eso es súper importante. De hecho, en lo esencial, ¿cierto? Saber tu dirección, en caso de emergencia, desafío para mario para todos los que aún no se saben, el número de celular propio o un contacto de emergencia con su queres decir algo. 40 00:08:43.230 --> 00:08:44.430 Brincus Anfitrion: abre tu micrófono. 41 00:08:45.230 --> 00:09:03.290 Brincus Anfitrion: no o se te quedó la manito arriba. No te preocupes. Ya manito arriba ahora virtual. ¿quién se sabe, el número de la mamá o del papá o de un contacto de emergencia que si quedan por ahí, abandonados en algún lugar, pueden comunicarse con ellos, porque se saben de memoria el número, la consuelo se lo sabe quién más. 42 00:09:04.550 --> 00:09:11.039 Brincus Anfitrion: ya pue oiga y Mario Emilia Alfonso y dominga. Y si un día quedan por ahí a la deriva, ¿a quién van a llamar 43 00:09:11.500 --> 00:09:12.690 Brincus Anfitrion: a emergencias? 44 00:09:12.800 --> 00:09:14.530 Brincus Anfitrion: Asumo que sí es. 45 00:09:14.530 --> 00:09:16.919 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Mía es que no tengo teléfono. 46 00:09:17.424 --> 00:09:20.000 Brincus Anfitrion: Pero ¿y el de tu mamá o el de tu papá? Mario. 47 00:09:20.570 --> 00:09:22.139 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: No, no, o sea. 48 00:09:22.690 --> 00:09:31.949 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: yo, de tener soledad, no tengo si no tendría que ir a cargarme una libretita y con temas. Así, si me pierdo. 49 00:09:32.230 --> 00:09:34.290 Brincus Anfitrion: Claro, es una buena opción, Pero si. 50 00:09:34.290 --> 00:09:39.099 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Que me lo aunque podría aprendérmelos, pero. 51 00:09:39.100 --> 00:09:39.830 Brincus Anfitrion: Yo. 52 00:09:39.830 --> 00:09:42.060 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Prefiero escribirlo así, ya. 53 00:09:42.060 --> 00:09:42.880 Brincus Anfitrion: Yo. 54 00:09:42.880 --> 00:09:51.810 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Ya después, cuando ya cada vez que lo vea y ya después ya no tenga que estar así, viendo la libretita. 55 00:09:51.960 --> 00:10:02.289 Brincus Anfitrion: Claro que sí. Mira, voy a leer el chat y dice: yo sé la ubicación de mi casa súper mire lo que está diciendo Mario: es verdad, porque a veces decimos, ah, pero ¿para qué me lo voy a memorizar? Si lo veo en el celular. 56 00:10:02.460 --> 00:10:21.349 Brincus Anfitrion: ¿verdad? ¿qué pasa con esto antes? Yo le voy a contar que cuando yo era pequeña y sus padres eran pequeños, no todos tenían celular, y todos teníamos que aprendernos nuestro número de cel, o sea, no, no mentira. Los niños no tenían celular antes, el de la mamá o el del papá, ¿verdad? Su Rut: ¿Quién se sabe su rut 57 00:10:23.540 --> 00:10:26.380 Brincus Anfitrion: a lo consuelo se le quedó la mano arriba o lo levantó. 58 00:10:26.810 --> 00:10:28.229 Brincus Anfitrion: ¿quién se sabe su Ruth 59 00:10:30.640 --> 00:10:38.110 Brincus Anfitrion: ya tarea para todo. Entonces eso es algo esencial. Su root, su número de teléfono o el de contacto 60 00:10:38.220 --> 00:10:40.779 Brincus Anfitrion: ya lo que estaba diciendo Mario. Hay que iría ahondar 61 00:10:41.300 --> 00:10:49.100 Brincus Anfitrion: ahora. Nosotros, en esta actualidad, donde tenemos tanta tecnología, chicos chicas, estamos perdiendo la capacidad de usar 62 00:10:49.520 --> 00:10:52.150 Brincus Anfitrion: esto. Mire, yo le voy a poner un ejemplo. 63 00:10:52.470 --> 00:10:58.579 Brincus Anfitrion: Antes. Años atrás, cuando no había Ways ni Internet que hacían su papá. Su tío 64 00:10:58.760 --> 00:11:09.769 Brincus Anfitrion: se acordaban del camino, no avanzaba 10 min derecho. Después me iba a la izquierda. Aquí había un poste. Había esto de agua, y ahí iban memorizando. Pero ahora, ¿qué hacemos Waves? 65 00:11:10.040 --> 00:11:30.180 Brincus Anfitrion: Y sobre seguimos instrucciones. Y no hacemos ni un esfuerzo por recordar por memorizar cosas tan importantes como rutas nuestro root, nuestro número de teléfono, el número de alguien importante con su Creo que a veces estar concentrado en esta clase. Ya gracias. 66 00:11:31.300 --> 00:11:54.709 Brincus Anfitrion: ¿ya ¿qué vamos a hacer? Ahora? Vamos a observar un vídeo donde nos van a hablar acerca de la memoria. Ya cómo funciona nuestro cerebro? Les voy a pedir el vídeo. No es tan largo entre 3 y 4 min. Les voy a pedir que le den volumen a su computador que eliminan todos los distractores que hay alrededor. Si hay música, si hay personas conversando si hay ruido de de pantalla de televisión de radio. 67 00:11:54.710 --> 00:12:05.159 Brincus Anfitrion: por favor, pedir respetuosamente que le bajen o lo apaguen. Esta es una clase importante y es beneficio para ustedes ya. Así que ahora yo voy a comenzar a compartir la pantalla del vídeo 68 00:12:05.250 --> 00:12:15.010 Brincus Anfitrion: donde vamos a ver cómo funciona la memoria. Ya cómo es? Para qué sirve? Le voy a pedir que no abra ni el micrófono ni 69 00:12:15.300 --> 00:12:36.819 Brincus Anfitrion: el chat mientras se está reproduciendo el vídeo. Entonces ahora vamos a poner a prueba nuestra atención. Vamos nuestra atención voluntaria. Voy a decidir ponerle atención al video porque sé que es importante para mí para mi aprendizaje, para comprender cómo funciona mi cerebro. Ok, si es una palabra media rara o algo que no entienden. Lo pueden anotar. Y al finalizar el vídeo, comentar. 70 00:12:37.870 --> 00:12:41.140 Brincus Anfitrion: Nadie interrumpe. Comenzamos con el video desde Ahora, ya 71 00:12:42.570 --> 00:12:54.930 Brincus Anfitrion: hola, soy el cerebro. Puedo recordar miles de cosas, pero para asegurarme de que no olvido lo que he aprendido, tengan en cuenta la información sólo permanece conmigo si dejo un rastro en la memoria. 72 00:12:56.550 --> 00:13:21.379 Brincus Anfitrion: Un rastro de memoria es algo que se crea cuando empezamos a codificar la información, se pone en marcha una cadena a nivel de la sinapsis, es decir, a nivel molecular en el cerebro a través de la llamada potenciación a largo plazo. Así es como se forma la memoria. Ese es el rastro de la memoria. Realmente necesito concentrarme en la materia que estoy aprendiendo. 73 00:13:21.380 --> 00:13:46.380 Brincus Anfitrion: La mera presencia del celular me distrae e inmoviliza parte de mi capacidad, así que desháganse de él puede resultar más efectivo estudiar en una habitación tranquila con el menor número posible de distracciones que en una biblioteca. Eso me ayuda a centrarme en lo esencial. Si tu atención se centra en varias cosas, el efecto que quieres ofrecer 74 00:13:46.380 --> 00:14:02.070 Brincus Anfitrion: tener, por ejemplo, al estudiar disminuye significativamente, porque no puedes utilizar toda tu capacidad de atención. Aprendo con especial eficacia cuando se asocian varias impresiones. 75 00:14:02.150 --> 00:14:18.760 Brincus Anfitrion: Cuando aprendes a través de una pantalla, solo tengo la palabra escrita con un libro. Tengo información adicional, el tacto del papel y dónde se encuentra la información, por ejemplo, en la parte superior derecha de la página. 76 00:14:20.470 --> 00:14:30.180 Brincus Anfitrion: tomar notas a mano o dibujar un diagrama del material de aprendizaje involucra diferentes sentidos y crea rastros de memoria adicionales. 77 00:14:30.180 --> 00:14:54.320 Brincus Anfitrion: Las personas capaces de memorizar grandes cantidades de material construyen historias que se apoyan unas en otras, crean un campo semántico en torno al contenido que están memorizando. Si aprenden verbos, es más difícil que si también memorizan sustantivos y adjetivos, y los construyen en una historia, El llamado método de Loki también se basa en historias. 78 00:14:54.320 --> 00:15:07.199 Brincus Anfitrion: El método consiste en utilizar un espacio conocido tu propia casa, por ejemplo, o tu camino al trabajo al gimnasio o cualquier otro lugar conecta las paradas de tu camino con historias graciosas. 79 00:15:09.370 --> 00:15:12.130 Brincus Anfitrion: Quieres recordar la lista de la compra. 80 00:15:12.230 --> 00:15:15.560 Brincus Anfitrion: Imagina que hay manzanas escondidas en el cajón 81 00:15:16.740 --> 00:15:24.159 Brincus Anfitrion: o un rollo de papel higiénico en la cafetera, en lugar de la cafetera o un peluche en la licuadora. 82 00:15:24.600 --> 00:15:31.819 Brincus Anfitrion: Entonces, cuando finalmente estés en el supermercado, recordarás fácilmente lo que tenías que comprar. 83 00:15:31.850 --> 00:15:44.299 Brincus Anfitrion: Otro punto importante es la repetición. Las huellas de la memoria sólo se hacen fuertes y duraderas y repasan la materia al día siguiente, ya sea vocabulario, hechos o fórmulas. 84 00:15:44.300 --> 00:16:08.800 Brincus Anfitrion: Se sabe que la gente olvida la mayor parte en las primeras 24 h el 50 por 100 de todo lo que aprendemos se olvida en las siguientes 24 h. Eso significa que si quieres consolidar lo que has aprendido o repasarlo para retener esa información durante más tiempo, es decir, crear un rastro de memoria permanente y una memoria a largo plazo. Entonces la repetición mejorará el efecto 85 00:16:08.800 --> 00:16:10.000 Brincus Anfitrion: efecto 86 00:16:10.000 --> 00:16:24.830 Brincus Anfitrion: para que todo esto funcione bien. Necesito vitaminas y minerales, pero sobre todo muchos hidratos de carbono y aminoácidos y dormir lo suficiente. Mi curiosidad no tiene límites, así que sigue 87 00:16:24.980 --> 00:16:32.889 Brincus Anfitrion: manito virtual arriba. Si estabas atento atenta al vídeo y estás lista listo para comentar, a ver, tienes mario reportándose 88 00:16:33.130 --> 00:16:42.369 Brincus Anfitrion: que más quién más manito arriba, ¿Quién está ahí como lo voy pillando manito virtual arriba si estás atento, atenta la clase. Gracias. Emily dominga 89 00:16:42.630 --> 00:16:46.070 Brincus Anfitrion: manito arriba. Si estás atento, atenta a la clase. 90 00:16:46.310 --> 00:16:53.819 Brincus Anfitrion: me falta alguien por ahí. No quiero dar nombres, pero necesito que estén todos ya bajo la manito. Muchas gracias. 91 00:16:54.420 --> 00:17:04.770 Brincus Anfitrion: Continuamos Entonces, hablando acerca de esto tan importante como es la memoria, no solamente para estudiar cierto para la vida en general. Y ahora vamos a ver por qué 92 00:17:06.490 --> 00:17:16.129 Brincus Anfitrion: la memoria cierto es un factor fundamental para el aprendizaje en general, ya que mediante su utilización somos capaces de ojo, acá, Miren. 93 00:17:16.730 --> 00:17:17.480 Brincus Anfitrion: pactar. 94 00:17:17.869 --> 00:17:19.369 Brincus Anfitrion: codificar. 95 00:17:19.920 --> 00:17:29.040 Brincus Anfitrion: almacenar y recuperar la información. Esos 4 pasos se dan en milésimas de segundos. Cuando yo necesito recuperar algo de mi memoria. 96 00:17:29.230 --> 00:17:33.210 Brincus Anfitrion: Su utilidad en la vida diaria es fundamental, ya que ella cumple funciones, tan 97 00:17:33.410 --> 00:17:59.360 Brincus Anfitrion: es como recordar nuestro camino a casa, ¿cierto? O la dirección de nuestra Casa, como habían comentado algunos y hasta los recuerdos necesarios para la formación de nuevas ideas y buscar soluciones con los problemas. Cuando yo voy aprendiendo cosas nuevas, no solamente de materia, sino de la vida, es porque tengo un recuerdo, una base y le agrego más información, y voy construyendo. Ok, Gracias a lo que puedo recordar 98 00:18:00.270 --> 00:18:03.510 Brincus Anfitrion: cuál es la estructura y el funcionamiento de la memoria. 99 00:18:03.790 --> 00:18:21.950 Brincus Anfitrion: Primero tenemos la sensorial, ya. Lo que puedo percibir a través de mis ojos el oído, el tacto, el olfato, ¿verdad? Y esto desaparece en menos de un segundo, si no es transferida. Ya ahora vamos a ver a qué se refiere 100 00:18:22.170 --> 00:18:26.830 Brincus Anfitrion: de corto plazo. La memoria de corto plazo tiene que o sea, perdón, desaparece 101 00:18:27.390 --> 00:18:50.609 Brincus Anfitrion: en menos de 20 s. Imagínense ni siquiera medio minuto la de corto plazo que, por ejemplo, cuando ustedes están transcribiendo algo leyendo en la en una pantalla, lean una o 2 oraciones, y las escriben sin tener que volver a verlo Ya así. Funciona la de corto plazo, o cuando necesito un número de celular. Lo veo, lo leo y empiezo a marcarlo. Así funciona la de corto plazo 102 00:18:50.720 --> 00:19:04.330 Brincus Anfitrion: y la de largo plazo puede permanecer por el resto de nuestras vidas como nuestro nombre completo, nuestro root. Una vez que se lo aprendan, nuestra fecha de nacimiento, la dirección de la casa de mis papás. 103 00:19:04.710 --> 00:19:10.190 Brincus Anfitrion: Bueno, entre cosas significativas, por supuesto, para cada 1 de ustedes. 104 00:19:10.790 --> 00:19:22.250 Brincus Anfitrion: ahora vamos a ver que vamos a hablar. Lo que es recordar ya recordar es extraer información de la memoria, información que ya vi, que puede ser sensorial o a corto plazo o a largo plazo. 105 00:19:22.410 --> 00:19:38.840 Brincus Anfitrion: Los recuerdos no son copias exactas de informaciones o experiencias, sino que la memoria los reelabora de repente cuando queremos recordar. No recordamos todo el 100 por 100. Cierto, nuestra memoria modifica algunas situaciones, algunas palabras, ¿verdad? 106 00:19:38.860 --> 00:19:54.150 Brincus Anfitrion: Entonces conocer es siempre recordar cuando yo conozco algo. Estoy recordando, pero no lo que es lo que sabíamos antes o lo que fuimos, sino lo que somos. Y sabemos ahora. Al unir todos estos conocimientos, todos estos recuerdos 107 00:19:54.360 --> 00:20:02.499 Brincus Anfitrion: vamos a hacer Ahora te voy a desafiar, y necesito que estés 100 por 100 mirando la pantalla, vamos a hacer unos desafíos de memoria. 108 00:20:03.270 --> 00:20:08.619 Brincus Anfitrion: Ok, Así que necesito que estés súper súper concentrado. Primero vamos a hacer 6 109 00:20:09.000 --> 00:20:34.840 Brincus Anfitrion: y luego más tarde. Si alcanzamos, vamos por los otros. Ok, Así que repito, necesito que estés muy atento atenta a la pantalla observando, respondiendo sin prender el micrófono. Voy aquí hay que ser muy específica en que en esta actividad, por favor, no prendan el micrófono ni escriban a través del chat, porque si no ustedes mismos se van a desconcentrar ya. Entonces, ahora vamos a poner a prueba nuestra capacidad de memoria a corto plazo. 110 00:20:34.970 --> 00:20:45.359 Brincus Anfitrion: Vamos a observar bastantes actividades, y ustedes tienen que ir respondiendo en su casa. Pueden escribir la respuesta. Pueden verbalizarla en voz alta, ¿cierto? Irle hablando a la pantalla. 111 00:20:45.730 --> 00:20:51.099 Brincus Anfitrion: Lo que ustedes necesitan ahora. Quiero que ocupen todos sus recursos cuando vean el desafío. 112 00:20:51.170 --> 00:21:20.930 Brincus Anfitrion: Van a observar la forma, los colores, en qué lugar están. Y para eso necesito que saquen todos sus distractores de alrededor. Insisto, si hay ruido, algo que le molesta. Por favor, soluciónenlo y entréguense este minutito para ustedes terminando. Me comentan si estuvo fácil, si estuvo difícil. Si creen realmente que la memoria a corto plazo no es lo suyo todo lo que me quieran comentar, pero finalizando la actividad. Ok, repito, nadie interrumpe. Comenzamos a la cuenta de 1, 2, 3, 113 00:21:23.200 --> 00:21:23.920 Brincus Anfitrion: y 114 00:21:28.770 --> 00:21:30.240 Brincus Anfitrion: con el número 1 115 00:21:32.000 --> 00:21:39.440 Brincus Anfitrion: memoriza estas imágenes. Fíjate bien que son, dónde están. En la izquierda va a haber un cronómetro. 116 00:21:41.420 --> 00:21:51.389 Brincus Anfitrion: Vamos a ver que es donde lo pueden decir en voz alta si no sabes el nombre de alguno de ellos, no importa, recuerda su forma y su color 117 00:21:54.310 --> 00:21:55.100 Brincus Anfitrion: y a 118 00:21:55.560 --> 00:21:56.650 Brincus Anfitrion: no, no 119 00:21:58.620 --> 00:21:59.640 Brincus Anfitrion: y en 120 00:22:02.880 --> 00:22:09.230 Brincus Anfitrion: qué útiles escolares había trata de recordarlo, búscalo, búscalo en tu memoria a corto plazo. 121 00:22:09.700 --> 00:22:11.850 Brincus Anfitrion: Cuáles eran los útiles escolares. 122 00:22:12.610 --> 00:22:14.149 Brincus Anfitrion: acabó contigo. Mamá: 123 00:22:14.520 --> 00:22:18.980 Brincus Anfitrion: qué bebidas había búscalo, búscalo, recupéralo. 124 00:22:19.620 --> 00:22:22.200 Brincus Anfitrion: ¿qué bebidas había 125 00:22:22.850 --> 00:22:27.939 Brincus Anfitrion: Ahí están las bebidas. ¿qué frutas había 126 00:22:28.070 --> 00:22:31.829 Brincus Anfitrion: recupéralo de tu memoria a corto plazo. Tú puedes, tú puedes 127 00:22:33.720 --> 00:22:38.170 Brincus Anfitrion: cerezas y palta qué herramientas había. 128 00:22:38.620 --> 00:22:39.300 Brincus Anfitrion: No, No. 129 00:22:41.360 --> 00:22:43.140 Brincus Anfitrion: ¿qué herramientas había 130 00:22:44.060 --> 00:22:48.650 Brincus Anfitrion: ahí. Están. Voy a hacer una pausa, porque Mario está levantando la manito mario. Ocurre algo. 131 00:22:50.100 --> 00:22:55.350 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Cómo era el aguacate. Cuento con. 132 00:22:56.590 --> 00:22:57.420 Brincus Anfitrion: Bueno. 133 00:22:57.720 --> 00:23:01.970 Brincus Anfitrion: no soy experta en eso, Pero en esta categoría, yo creo que sí cuenta como fruta. 134 00:23:02.290 --> 00:23:03.050 Brincus Anfitrion: Ok. 135 00:23:03.480 --> 00:23:04.730 Brincus Anfitrion: continuamos 136 00:23:05.010 --> 00:23:11.230 Brincus Anfitrion: atentos, atenta recuerda que estás estás poniendo a prueba tu memoria en este caso. A corto plazo. ¿vamos 137 00:23:13.750 --> 00:23:22.399 Brincus Anfitrion: en dónde estaba esto? Esa herramienta, dónde estaba Recuérdalo. Recuérdalo. Tú puedes 138 00:23:23.190 --> 00:23:24.780 Brincus Anfitrion: en la número 5. 139 00:23:25.950 --> 00:23:33.270 Brincus Anfitrion: ¿qué había arriba de esa goma recupero, recupera lo que puedes 140 00:23:34.300 --> 00:23:36.130 Brincus Anfitrion: para el aguacate. 141 00:23:37.110 --> 00:23:43.820 Brincus Anfitrion: ¿Dónde estaba esto el sacapunta, en qué número estaba, recupéralo, recupéralo. Tú puedes 142 00:23:45.060 --> 00:23:47.330 Brincus Anfitrion: en el número 1 143 00:23:48.280 --> 00:23:52.599 Brincus Anfitrion: qué había debajo de la taza de café, 144 00:23:52.950 --> 00:24:21.920 Brincus Anfitrion: trata de acordarte, trata de acordarte. Ahí está el vaso. Muy bien. Y ahí estaban todas las imágenes. Si te estás acostando tranquilo tranquila, que estamos recién comenzando. No hay problema. Vamos con la número 2 que está un poquito más difícil. Memoriza estas parejas. Fíjate bien dónde están dónde está cada pareja, porque después vas a tener que recordarlo. Fíjate bien en el orden en el que están. Todos tienen su pareja. 145 00:24:22.170 --> 00:24:25.749 Brincus Anfitrion: Puedes decirlo en voz alta. 146 00:24:26.130 --> 00:24:28.910 Brincus Anfitrion: lo que a ti te acomode para lograr memorizar 147 00:24:29.190 --> 00:24:32.450 Brincus Anfitrion: estas parejas y dónde están. 148 00:24:32.940 --> 00:24:34.020 Brincus Anfitrion: y a 149 00:24:35.620 --> 00:24:36.600 Brincus Anfitrion: no, no 150 00:24:38.450 --> 00:24:50.029 Brincus Anfitrion: vamos con la memoria a corto plazo. ¿dónde está la pareja de ese cerebro? Recuerda, busca en tu memoria a corto plazo. Recupera Ahí estamos muy bien 151 00:24:50.310 --> 00:24:58.770 Brincus Anfitrion: ¿Dónde está la pareja de ese sombrero trébol, y eso con un palo. Ahí está 152 00:24:59.220 --> 00:25:06.539 Brincus Anfitrion: perfecto. Libros. ¿dónde está la pareja de libros. ¿dónde está la otra imagen de los libros. 153 00:25:06.830 --> 00:25:07.830 Brincus Anfitrion: No 154 00:25:08.660 --> 00:25:12.510 Brincus Anfitrion: continuamos donde está la otra pelota de Básquetbol. 155 00:25:13.750 --> 00:25:30.330 Brincus Anfitrion: recupera recupera muy bien, y ahí estamos con todas las parejas. Recuerda que se va poniendo un poquito más difícil cada prueba, así que no pierdas la atención y la concentración. Vamos con la número 3. Voy a hacer una pausa consuelo. La escuchamos. 156 00:25:34.030 --> 00:25:42.869 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Es que el anterior no hi no preguntabas por la pareja del reloj un poco obvio, porque era como justo. La última prueba. 157 00:25:42.870 --> 00:25:43.690 Brincus Anfitrion: Ti, es. 158 00:25:43.690 --> 00:25:44.020 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Exactamente. 159 00:25:44.020 --> 00:25:46.639 Brincus Anfitrion: Pero qué? Bueno, es que te hayas dado cuenta. Gracias por comentarlo. 160 00:25:46.920 --> 00:25:51.160 Brincus Anfitrion: Recuerden que ahora es cada vez un poquito más difícil. Así que todos atentos 161 00:25:52.590 --> 00:25:59.020 Brincus Anfitrion: recuerda los personajes y las imágenes asociadas a ellos atentos 162 00:25:59.690 --> 00:26:12.509 Brincus Anfitrion: al hombre, se asocia la lámpara, la comida China y el símbolo de precaución para cruzar la calle. Y en la imagen de la mujer, se asocia un timón, una copa y una chinita. 163 00:26:12.730 --> 00:26:23.639 Brincus Anfitrion: Observarlo. Dilo en voz alta si es necesario, porque ahora debes acordarte qué imagen se relaciona con el hombre. Y qué imagen se relaciona con la mujer. 164 00:26:26.090 --> 00:26:34.739 Brincus Anfitrion: con quién estaba asociada esta imagen de la comida china, recupéralo en tu mente. Si es necesario, cierra los ojos ahí está 165 00:26:35.280 --> 00:26:40.850 Brincus Anfitrion: para acordarte. Y la imagen de la copa, a cuál de ellos se asociaba 166 00:26:41.280 --> 00:26:50.199 Brincus Anfitrion: a la mujer. Muy bien. Continuamos junto a quien está esta imagen al hombre o a la mujer. 167 00:26:50.860 --> 00:26:58.019 Brincus Anfitrion: recupera la información bien. Y esta imagen, la lámpara a cual se asociaba 168 00:26:58.490 --> 00:26:59.740 Brincus Anfitrion: al hombre. 169 00:27:01.190 --> 00:27:03.709 Brincus Anfitrion: Vamos con la número 4: 170 00:27:05.400 --> 00:27:10.180 Brincus Anfitrion: Lee con atención estas palabras léelas en voz alta. Ahora. 171 00:27:11.730 --> 00:27:12.770 Brincus Anfitrion: el 172 00:27:14.080 --> 00:27:15.630 Brincus Anfitrion: y en 173 00:27:25.430 --> 00:27:26.930 Brincus Anfitrion: y a 174 00:27:33.190 --> 00:27:39.290 Brincus Anfitrion: cuál de estas palabras no estaba antes. No estaba en el listado que tú leíste 175 00:27:39.910 --> 00:27:46.360 Brincus Anfitrion: recupera esa información. Tú puedes, y en palabras, no está entre las que leíste anteriormente. 176 00:27:46.810 --> 00:27:48.320 Brincus Anfitrion: Y en 177 00:27:49.570 --> 00:27:54.380 Brincus Anfitrion: tú puedes amarillo perfecto, Continuamos con la número 5. 178 00:27:56.050 --> 00:28:08.709 Brincus Anfitrion: ¿cuál de estas imágenes no ha aparecido hasta este momento de todas las que hemos visto. Cuál no ha aparecido ni una sola vez. 179 00:28:09.010 --> 00:28:12.409 Brincus Anfitrion: Utiliza tu memoria con tu brazo y recupera la información. 180 00:28:12.780 --> 00:28:14.060 Brincus Anfitrion: y en 181 00:28:15.640 --> 00:28:22.759 Brincus Anfitrion: ahí está la hamburguesa. No había aparecido en ningún momento. Vamos con la última número 6: 182 00:28:23.430 --> 00:28:38.899 Brincus Anfitrion: memoriza estos objetos y su posición. Fíjate dónde se encuentran arriba abajo a la derecha o a la izquierda, cuál está a su lado derecho, cual está a su lado izquierdo, vamos. Puedes nombrarlo en voz alta. Si lo necesitas. 183 00:28:39.310 --> 00:28:40.380 Brincus Anfitrion: Y a 184 00:28:40.850 --> 00:28:45.359 Brincus Anfitrion: este es un timer de cocina Timer. 185 00:28:47.210 --> 00:28:47.909 Brincus Anfitrion: No, no. 186 00:28:50.060 --> 00:28:58.280 Brincus Anfitrion: Qué cosas de color rojo. Había en las imágenes 10 s para recordar qué cosas de color rojo había. 187 00:28:58.680 --> 00:29:00.680 Brincus Anfitrion: Y a 188 00:29:01.310 --> 00:29:10.640 Brincus Anfitrion: ahí está la frutilla, el hacha y los lados. ¿qué objetos para medir? ¿había 189 00:29:11.420 --> 00:29:12.980 Brincus Anfitrion: Vamos pensando 190 00:29:16.040 --> 00:29:19.200 Brincus Anfitrion: qué objetos para medir. Habían 191 00:29:19.610 --> 00:29:24.000 Brincus Anfitrion: Ahí está el timer cierto para medir el tiempo en la cocina y una wincha. 192 00:29:25.120 --> 00:29:28.400 Brincus Anfitrion: ¿qué objetos cortantes había. 193 00:29:32.450 --> 00:29:34.149 Brincus Anfitrion: te acordarás, te acordarás. 194 00:29:36.830 --> 00:29:40.250 Brincus Anfitrion: Ahí está la tijera y el hacha. 195 00:29:41.830 --> 00:29:44.890 Brincus Anfitrion: qué juegos de azar. Había 196 00:29:45.750 --> 00:29:48.969 Brincus Anfitrion: qué juegos de azar había en las imágenes. 197 00:29:52.840 --> 00:29:53.590 Brincus Anfitrion: ¿no? 198 00:29:56.040 --> 00:29:59.440 Brincus Anfitrion: Bingo y vagos. 199 00:30:00.440 --> 00:30:02.980 Brincus Anfitrion: Dónde estaba la frutilla. 200 00:30:03.840 --> 00:30:08.050 Brincus Anfitrion: recupera la información. Tú puedes tú puedes dónde estaba la flotilla. 201 00:30:08.170 --> 00:30:14.429 Brincus Anfitrion: Ahí está la melodía. ¿y ¿dónde estaban los lados? 202 00:30:14.720 --> 00:30:16.850 Brincus Anfitrion: ¿están los 2? 203 00:30:18.450 --> 00:30:23.440 Brincus Anfitrion: Ahí estaban los dados. Qué había arriba de la tijera 204 00:30:23.940 --> 00:30:27.749 Brincus Anfitrion: y arriba de la tijera. 205 00:30:28.240 --> 00:30:40.080 Brincus Anfitrion: el bingo o los bingos. Y ahí están todas las imágenes. Quiero saber si estuvo fácil. Difícil. ¿cómo es la memoria a corto plazo de la consuelo a ver consuelo cuéntanos. 206 00:30:41.250 --> 00:30:47.770 Brincus Anfitrion: Se te hizo fácil, difícil. Te costaba recu acordarte del tiro recuperar la información. Cuéntanos. 207 00:30:47.880 --> 00:30:48.979 Brincus Anfitrion: si quiere obvio. 208 00:30:48.980 --> 00:30:50.260 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Me fue bien. 209 00:30:50.780 --> 00:30:53.259 Brincus Anfitrion: Acertaste. Todas eran 6. 210 00:30:53.500 --> 00:30:54.190 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Sí. 211 00:30:54.460 --> 00:30:58.060 Brincus Anfitrion: Y perfecto. Gracias por compartirlo. Mari Tienes la manito arriba. Mary. Te escuchamos. 212 00:30:59.320 --> 00:31:02.030 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea, el tema de memoria. Sí, 213 00:31:02.750 --> 00:31:05.310 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: yo sí soy bueno en en eso. 214 00:31:05.530 --> 00:31:06.190 Brincus Anfitrion: Esto de memoria. 215 00:31:06.190 --> 00:31:11.789 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea, igual a corto plazo y a largo plazo. Las 2 cosas soy, bueno. 216 00:31:11.960 --> 00:31:14.429 Brincus Anfitrion: Me pareció fácil. 217 00:31:14.680 --> 00:31:33.300 Brincus Anfitrion: ya que, bueno, me alegro mucho. Mario Aquí Estoy leyendo el chat. Alguien dice más o menos no te preocupes porque no estamos acostumbrados a hacer este tipo de ejercicios. Así que cada vez que lo hagamos, se nos va a ir haciendo un poquito más fácil, manito virtual arriba si me estás escuchando, si estás poniendo atención. 218 00:31:33.300 --> 00:31:33.650 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí. 219 00:31:33.650 --> 00:31:37.180 Brincus Anfitrion: Cerca de la memoria, Ya Mario te escuchamos mientras. 220 00:31:37.180 --> 00:31:42.409 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: También me acuerdo de partes así de música. 221 00:31:42.790 --> 00:31:47.619 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: pero no, o sea, de parte sí, pero no toda la canción. 222 00:31:48.120 --> 00:31:55.969 Brincus Anfitrion: Comprendo. Ahora vamos a ver por qué ocurre eso. Muchas gracias por comentarlo. Mario: Bajamos las manitos. Yo ya me equivoqué en pocas cosas que bueno. 223 00:31:56.450 --> 00:31:59.720 Brincus Anfitrion: qué? Bueno, y cada vez que lo hagamos, se te va a ser mucho más fácil. 224 00:31:59.910 --> 00:32:08.789 Brincus Anfitrion: Ahora sí, bajamos las manitos y seguimos aprendiendo acerca de la memoria y cómo funciona ¿cierto? Ya vimos en el video cómo funcionaba, ¿verdad? 225 00:32:08.990 --> 00:32:16.740 Brincus Anfitrion: Lo importante que era no solamente para aprender cosas de la materia de de los contenidos, sino para nuestra vida en general. 226 00:32:17.030 --> 00:32:24.570 Brincus Anfitrion: Hablamos también que recordar era la capacidad de extraer información de la memoria, verdad, información que ya teníamos guardada. 227 00:32:24.670 --> 00:32:41.980 Brincus Anfitrion: y hicimos la actividad verdad de ver, de ir reteniendo información y recuperarla con la memoria a corto plazo, que fue lo que hicimos ahora. A algunos les fue bien a otros no tan bien, pero la memoria se puede entrenar. No lo olvides. Si tú crees que tu memoria no es tan buena, se puede entrenar. 228 00:32:42.300 --> 00:32:45.730 Brincus Anfitrion: Me voy al chat fácil. Lo tuve todo. Bueno, maravilloso 229 00:32:46.000 --> 00:33:00.489 Brincus Anfitrion: recordar. Entonces extraer información de la memoria. Eso es lo que significa recordar. Ya continuamos sin perder la atención. Ahora vamos a hablar del olvido. ¿qué pasa cuando me olvido? ¿por qué me olvido? 230 00:33:00.640 --> 00:33:10.979 Brincus Anfitrion: El olvido es la capacidad para recordar una experiencia, perdón, la incapacidad. No puedo. Me es imposible recordar una una experiencia o algo que ya ocurrió, 231 00:33:11.180 --> 00:33:25.590 Brincus Anfitrion: puede reproducirse por una sobrecarga de información cuando estamos con muchas, muchas cosas en mi cabeza y trato de acceder a algo, pero no lo logro, porque estoy con demasiados pensamientos que se me enredan y no logro llegar a lo que yo necesito. 232 00:33:26.660 --> 00:33:46.859 Brincus Anfitrion: o también puede ocurrir cuando hay fallos en la recuperación de un conocimiento concreto por cualquier motivo. Quizás eso no se almacenó al 100 por 100, como correspondía, ¿verdad? Recuerden que nuestro cerebro debemos imaginar. No sé si puedes, por favor, te lo pido, que cierres tu ojo. Un segundo. Imagínate que en tu cerebro. Hay muchos estantes. 233 00:33:47.120 --> 00:33:59.610 Brincus Anfitrion: En algunos se guardan los lugares que conoces en algún otro. Se guardan las palabras que conoces, las personas, los sabores, los colores, los olores. Y cuando eso no está 234 00:33:59.960 --> 00:34:29.049 Brincus Anfitrion: bien organizado y bien incorporado, pueden comenzar a ver dificultades con esta memoria, pero el olvido es esencial. Es importante, ya mi cerebro olvida o desecha lo que para él no es importante. Ok, o lo que solamente te memorizaste para una prueba a ver si alguien después me dice profe si yo hago eso, estudio, estudio, estudio, me memorizó todo y en la prueba me va súper bien. Pero pasan 2 días. 235 00:34:29.130 --> 00:34:48.439 Brincus Anfitrion: Ella no sé nada. Eso se da porque realmente no lo aprendiste, sino que lo memorizaste ya, pero no lo incorporaste como algo que quedó guardado aquí porque solo lo memorizaste para la prueba, No lo memorizaste porque realmente era algo que te interesaba, que te apasion te apasionaba. Mario tiene la manito arriba, te escuchamos mario. 236 00:34:49.500 --> 00:34:50.540 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea. 237 00:34:50.840 --> 00:34:52.899 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: me imagino sin estante. 238 00:34:53.639 --> 00:35:07.520 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Pero en ese instante así había como así puse unos libros, me imaginaba libros y los que estaban brillantes, los que estaban brillando eran los que yo. Sa: Lo que yo sí recordaba bien. 239 00:35:08.210 --> 00:35:12.560 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y lo que estaba así en gris era lo que no recordaba tan bien. 240 00:35:13.170 --> 00:35:18.679 Brincus Anfitrion: Ya lo visualizaste súper bien, incluso lo separaste por colores súper eficiente. Tú en. 241 00:35:18.680 --> 00:35:25.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Por lo que yo recuerdo, esas son, por ejemplo, la música. 242 00:35:25.870 --> 00:35:26.280 Brincus Anfitrion: Ya. 243 00:35:26.280 --> 00:35:28.339 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Partes partes de música 244 00:35:28.340 --> 00:35:29.430 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: ya 245 00:35:29.430 --> 00:35:30.890 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: libritos, pequeños. 246 00:35:30.890 --> 00:35:32.450 Brincus Anfitrion: Vamos a. 247 00:35:32.450 --> 00:35:32.970 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí. 248 00:35:33.230 --> 00:35:36.190 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Así enteros eran como libros. Grandes. 249 00:35:36.310 --> 00:35:49.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Eran como libros grandes, pero que no estaban de color, sino que sino que no tenían tampoco una foto, sino tenían las palabras justamente en el borde. 250 00:35:49.940 --> 00:35:58.760 Brincus Anfitrion: En el fondo, Mario, tú lo organizas como por prioridad. Los que te gustan o te llaman más la atención por los que no tanto y así o no así lo estoy entendiendo. 251 00:35:58.760 --> 00:36:01.140 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí. Y eso es casi creativo, ¿no? 252 00:36:01.980 --> 00:36:03.030 Brincus Anfitrion: Lo conoces. 253 00:36:03.490 --> 00:36:05.860 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí. Yo. 254 00:36:06.170 --> 00:36:30.480 Brincus Anfitrion: Ya mira, yo lo elegí porque me gusta esta página porque siento que explican cosas difíciles, pero a través del humor. Entonces por eso me gusta. Y quiero que lo vean conmigo para que después analicemos qué pasa con nuestra memoria en momentos tan estresantes, por ejemplo, cuando damos pruebas, y yo creo que a la mayoría que le pasa, así que ya no se abre el micrófono ni el chat mientras dura el video sin interrumpir Desde ahora. Ya 255 00:36:31.470 --> 00:36:40.029 Brincus Anfitrion: Ok cerebro, estudiamos bastante. Así que no me dejes mal la capital de Australia. Espera que aquí tengo mis notas. 256 00:36:40.120 --> 00:37:08.219 Brincus Anfitrion: Canberra Ajá. Cuántos kilómetros hay en una milla? Uno: 6, Perfecto. ¿dónde se inventó la pizza? No necesitamos esto. Esa la tenemos asociada a emociones fuertes de placer. Mira Nápoles Yes Papá vamos. Bien. Perdona, cerebro. Estoy al 70 por 100 güey pronto tengo que vaciar Ahora, no vejiga. No ves que estamos en un examen nomás. Estoy avisando güey 257 00:37:08.280 --> 00:37:15.129 Brincus Anfitrion: siguiente: Pregunta ok última letra del alfabeto griego, Ajá estaba por aquí. 258 00:37:17.510 --> 00:37:37.780 Brincus Anfitrion: Ya se está borrando. Cuál era Epsilon no sigma. Tampoco el cerebro me está llegando un cortisol y se está acelerando esta vaina, tú estás bien un poquito de estrés, acá pero no pasa nada siguiente pregunta a ver si remontamos. Ok, órgano más grande del cuerpo humano. 259 00:37:37.980 --> 00:37:39.900 Brincus Anfitrion: Era pulmón o hígado. 260 00:37:40.030 --> 00:37:51.379 Brincus Anfitrion: No se entiende nada, ya papi. Tienes que calmarte, rey, me está dando mariposas abusando My God Siguiente pregunta: por favor, el país más pequeño del mundo. 261 00:37:51.410 --> 00:38:14.190 Brincus Anfitrion: el libro más vendido de la historia. Hoy ya no me quedan notas ahora mismo. Solo puedo huir o pelear 90 por 100 güey. Esto es peor que montaña rusa. Tú oye, se viene un tren marrón de metro y medio mínimo. Tienes 20 s para encontrar un baño papi bueno ni modo, respuestas aleatorias que no quiero manchar estos pantalones. Que sea lo que Dios quiera. 262 00:38:15.070 --> 00:38:24.400 Brincus Anfitrion: Z hígado, mónaco. El principito ya está termine profe. Tengo que ir al baño esa noche a medianoche. 263 00:38:25.450 --> 00:38:26.690 Brincus Anfitrion: Oye. 264 00:38:26.950 --> 00:38:28.080 Brincus Anfitrion: está despierto. 265 00:38:30.130 --> 00:38:32.359 Brincus Anfitrion: Era omega. 266 00:38:32.500 --> 00:38:42.760 Brincus Anfitrion: ¿qué hijo es su madre, el casi creativo que a mí personalmente me gusta porque siento que a través de la animación y explicaciones más bien fáciles 267 00:38:42.990 --> 00:39:06.059 Brincus Anfitrion: explica estos temas. ¿cierto? De cómo funciona nuestro cerebro manito virtual. Si me estás escuchando si estás atento, atenta a este vídeo. Esta explicación. Muchas gracias. Quienes están reportando. Cierro la manito, nos quedan solo 15 min de clase, ya así que les pido que den su mayor esfuerzo por estar atentos concentrados, volvemos a la presentación 268 00:39:06.060 --> 00:39:17.039 Brincus Anfitrion: para terminar de ver cierto lo que es la memoria. Para qué nos sirve ¿Cierto? Y como también la podemos mejorar, porque dijimos que para que no consideren que no tienen tan buena memoria. 269 00:39:17.340 --> 00:39:19.459 Brincus Anfitrion: Hay formas de mejorarlo. 270 00:39:20.850 --> 00:39:31.239 Brincus Anfitrion: memorizar información en sólo 4 pasos. Bueno, el primer paso clave es cierto, ustedes saben que es la atención. Si yo no pongo una atención voluntaria en algo. 271 00:39:31.240 --> 00:39:52.199 Brincus Anfitrion: no voy a concentrarme y menos voy a memorizar, y menos voy a aprender. Así que paso 1: la atención. La codificación es cuando esto que ya o me llamó o llamó mi atención o yo decidí prestarle atención. Mi cerebro empieza a relacionar con otras ideas y lo empieza a incorporar con sentimiento. Ya por ejemplo. 272 00:39:52.250 --> 00:39:56.740 Brincus Anfitrion: un amigo de ustedes les da una super buena idea, un un panorama, algo que le encanta 273 00:39:56.930 --> 00:40:13.520 Brincus Anfitrion: ya ahí. Su atención fue subvención espontánea, porque fue lo que ustedes quieran hacer. La codificación fue cuando ustedes empezaron a pensar ya, pero en ese día es sábado más o menos en la mañana, quizás va a haber sol. No voy a poder poder poner esta ropa. Voy a poder hacer este panorama y toda esa información 274 00:40:13.520 --> 00:40:27.160 Brincus Anfitrion: se va sumando, incorporando, relacionando y luego se almacena cuando se almacena. Cuando yo lo empiezo a relacionar con cosas importantes, con emociones, cierto con emociones 275 00:40:27.240 --> 00:40:29.530 Brincus Anfitrion: que me 276 00:40:29.780 --> 00:40:44.140 Brincus Anfitrion: causen bienestar, o también pueden ser emociones que me causen malestar. Pero cuando yo lo relaciono con una emoción. Se me va a almacenar aquí a estos cajoncitos como con libros que decía Mario, ¿cierto? Ahí se me va mi almacenamiento. 277 00:40:44.280 --> 00:41:09.880 Brincus Anfitrion: Y cuando está el proceso de atención, de codificación y de almacenamiento. Ahí recién lo puedo recuperar. Si yo solamente puse la atención, escuché o di lo que me están diciendo, pero no relacioné, no codifique. No le involucre sentimientos o más pensamientos. Va a ser imposible. La recuperación. Mario se te quedó la manito arriba. ¿quieres preguntar algo. 278 00:41:09.880 --> 00:41:13.349 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: No, no quería decir algo, porque yo tengo una sola técnica. 279 00:41:13.570 --> 00:41:15.749 Brincus Anfitrion: Memorizarme las cosas. 280 00:41:18.480 --> 00:41:20.529 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Me imagino así un camino. 281 00:41:21.090 --> 00:41:25.209 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y por ejemplo, yo voy así en una bici. 282 00:41:26.300 --> 00:41:30.340 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y si eso así, lo que tengo que recordar es de 3 páginas. 283 00:41:30.680 --> 00:41:35.449 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: La cosa es que yo me monto así, y me imagino así. Unas montañitas de 3, 284 00:41:36.080 --> 00:41:37.720 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: o sea, son 3 montañas. 285 00:41:37.890 --> 00:41:49.309 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y la cosa es que cuando llego a la primera montaña, yo empiezo a dar vueltas así. O sea, me refiero a que cuando empiezo a dar la vuelta, empiezo a repetir lo que lo que estoy aprendiendo. 286 00:41:49.690 --> 00:41:56.559 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Entonces ya cuando dejo de dar círculos, voy y me subo a la montaña para ir a la segunda página. 287 00:41:57.370 --> 00:41:58.120 Brincus Anfitrion: Y no. 288 00:41:58.120 --> 00:42:03.529 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Para no olvidarme de la primera, o sea, la primera página como la montaña. 289 00:42:04.010 --> 00:42:09.430 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Yo tengo que, o sea, asociar la primera con la segunda. 290 00:42:10.110 --> 00:42:10.740 Brincus Anfitrion: Ajá. 291 00:42:10.740 --> 00:42:13.719 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Por ejemplo, que tienen como mismas preguntas. 292 00:42:13.870 --> 00:42:16.650 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y así me voy acordando de la primera y la segunda 293 00:42:17.070 --> 00:42:24.820 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: como en un óvalo círculo porque Tampo también me estoy, me estoy recordando de la primera y segunda 294 00:42:25.070 --> 00:42:28.029 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: y vueltas en bici. 295 00:42:28.720 --> 00:42:46.909 Brincus Anfitrion: Perfecto. Una pregunta. Mario me parece una forma muy estratégica de memorizar. Me encantó. Pero quiero saber algo. Tú lo aprendiste solo lo leíste o lo creaste tú solo, porque también cada 1 puede crear sus formas. Me encanta 296 00:42:46.930 --> 00:42:59.550 Brincus Anfitrion: de verdad que me me encantó porque fue recuerdo a tus necesidades por lo que tú me comentas. Tienes una muy buena memoria visual. Puedes visualizar todo en tu mente, Así que maravilloso. Muchas gracias por compartirlo con nosotros. Mario. 297 00:42:59.950 --> 00:43:06.790 Brincus Anfitrion: Ahora vamos a ver, nos quedan solo 12 min, así que quiero toda su atención aquí conmigo. 298 00:43:06.980 --> 00:43:08.530 Brincus Anfitrion: Técnicas para 299 00:43:08.630 --> 00:43:18.810 Brincus Anfitrion: memorizar verbalmente. Ok, lo que podemos hablar. Primero, la fragmentación y repetición. El mejor ejemplo fue lo que dijo Mario. 300 00:43:18.840 --> 00:43:32.879 Brincus Anfitrion: si es algo muy grande, lo divido en secciones pequeñas, ¿cierto? E irlo repitiendo, sobre todo si es en voz alta. Si yo me escucho ahora, si me paro frente a un espejo, y lo repito, y me escucho y me veo mucho más eficiente. 301 00:43:32.880 --> 00:43:55.219 Brincus Anfitrion: Ok, Entonces ahí tenemos la primera técnica fragmentación, achicar esto para que no tenga que memorizar algo tan grande y repetirlo con el movimiento ayuda aún más de repente. Ustedes pueden ver personas repitiendo así, caminando en círculo en 1 980 y repiten y hablan y giran y giran porque el movimiento también aporta a la memoria 302 00:43:55.420 --> 00:44:02.770 Brincus Anfitrion: acrónimos o acrósticos. ¿qué significa esto? Siglas para memorizar? Por ejemplo, cuando vimos las 303 00:44:03.210 --> 00:44:17.990 Brincus Anfitrion: metodologías M, A, R, T, para plantearnos metas, ¿verdad? Era ese M A, R, T, Y cada letra era una palabra en inglés, ¿verdad? Y esa metodología Smart nos ayudaba a plantearnos metas a hacer un seguimiento hasta cumplirla. 304 00:44:17.990 --> 00:44:41.409 Brincus Anfitrion: Eso también es muy útil cuando yo necesito aprenderme los pasos de algo o el orden de algo. Los acrónimos y acrósticos son lo mejor. Existe algo en se llama papobudas, en una palabra, súper rara, si no la han conocido, aún la van a conocer, porque es para recordar el orden para resolver los problemas matemáticos, ya No recuerdo exactamente ahora, pero era como paréntesis. 305 00:44:41.410 --> 00:44:53.430 Brincus Anfitrion: porcentajes, multiplicación, división, adición. Y resta una cosa así, pero es perfecto en el orden en que se llevan a cabo. La consola está levantando la manito y te escuchamos consuelo. 306 00:44:55.220 --> 00:44:57.850 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: El el. 307 00:44:59.740 --> 00:45:02.099 Brincus Anfitrion: Se te apagó el micrófono, cariño préndalo de nuevo. 308 00:45:02.830 --> 00:45:05.010 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: A el 309 00:45:05.360 --> 00:45:07.050 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: entonces. 310 00:45:07.410 --> 00:45:08.080 Brincus Anfitrion: No. 311 00:45:08.080 --> 00:45:17.029 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Es que hay 2 versiones que una es para la pelatoria. Combinar es un triángulo. En la parte más arriba está el paréntesis, que es lo que se refiere 312 00:45:17.610 --> 00:45:18.150 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: mucho. 313 00:45:18.150 --> 00:45:18.860 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Nada 314 00:45:18.860 --> 00:45:21.470 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: de multiplicación de de división. 315 00:45:23.190 --> 00:45:24.810 Brincus Anfitrion: Atracción. 316 00:45:25.620 --> 00:45:31.000 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Sí que sea de división y después esa instrucción. 317 00:45:31.440 --> 00:45:34.640 Brincus Anfitrion: No me acordaba al 100 por 100. Muchas gracias por recordármelo. 318 00:45:34.640 --> 00:45:35.070 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Sí. 319 00:45:35.070 --> 00:46:02.760 Brincus Anfitrion: Ahí. Un ejemplo maravilloso, cierto de acrónimo y acróstico. Ustedes los pueden inventar, o algunos ya existen ya, pero son súper súper útiles aquí, lo que nos hablaba mario, canciones y rimas. ¿por qué es tan fácil acordarme una canción, porque me gusta la melodía o porque a lo mejor me gusta el cantante o la banda, ¿cierto? Ahí tiene que ver un un involucramiento más bien emocional. Y cuando se involucran las emociones, es mucho más fácil recordar y memorizar. 320 00:46:03.190 --> 00:46:16.919 Brincus Anfitrion: Por ejemplo, dentro de las canciones y rimas están los jingles. No sé si ustedes lo han escuchado, que es, por ejemplo, el de la de letón es el más conocido. La cuenta para transferir cierto, Es 24 500 radio, 3, 321 00:46:17.020 --> 00:46:41.520 Brincus Anfitrion: y se les ocurrió Inventar este jingle que dice para ba, para ba, para 24 500 radio 0. Tres. Entonces la cantamos con una entonación, con un volumen con un ritmo. Y es algo que yo creo que a la mayoría. No sabemos ¿verdad? Cuando tengas que aprenderte sobre todo números, así como, por ejemplo, tu root o número de celular, ponerle música o transformarlo como en un jingle. Es 100 por 100 efectivo 322 00:46:42.160 --> 00:47:02.899 Brincus Anfitrion: Construcción ya recordar, guardar lo que ya aprendí, lo que ya memoricé para cuando tenga nueva información, unirla con eso ir construyendo. Por eso se llama técnica de construcción. Uso lo que ya tengo y lo potenció con todo lo nuevo. Mario está levantando la manito, te escuchamos. 323 00:47:03.040 --> 00:47:08.499 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea, yo tengo un amigo que él se puso a escribir así en la mano. 324 00:47:09.130 --> 00:47:09.760 Brincus Anfitrion: Ya. 325 00:47:10.200 --> 00:47:23.599 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea, yo o sea, él siempre se hacía escribir las cosas que él tiene que hacer en la mano así. Entonces, o sea, yo le digo, y como, ¿por qué haces eso? Y él me dice que así él se acuerda. 326 00:47:23.970 --> 00:47:25.789 Brincus Anfitrion: Claro, Pero, ¿y si. 327 00:47:27.000 --> 00:47:38.699 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Por eso no el usa, así como 1 de esos marcadores, pero justamente no en la mano Así, en la parte donde tocara las cosas, sino atrás de la mano. 328 00:47:39.056 --> 00:47:40.440 Brincus Anfitrion: Ya para que no. 329 00:47:40.440 --> 00:47:41.870 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Así no se le borra. 330 00:47:42.240 --> 00:47:43.149 Brincus Anfitrion: Pero lo. 331 00:47:43.150 --> 00:47:54.539 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Yo me pongo a pensar, y aún no comprendo por qué hace eso cuando es normal, repitas eso, y ya así. 332 00:47:54.900 --> 00:47:59.090 Brincus Anfitrion: Yo creo. Bueno, como le dije al principio, cada 1 tiene su. 333 00:47:59.090 --> 00:48:00.399 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Tiene su método. 334 00:48:00.400 --> 00:48:16.229 Brincus Anfitrion: Exacto, todas imagínate tú que inventaste prácticamente yo. Si fuera tú le pondría un nombre a a ese método, porque es parecido a algunos, pero es tuyo. Tú lo creaste según tus necesidades. Así que, genial, Yo creo que lo de tu amigo es lo mismo. El siempre 335 00:48:16.230 --> 00:48:17.020 Brincus Anfitrion: de inteligencia. 336 00:48:18.590 --> 00:48:19.250 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: No. 337 00:48:19.860 --> 00:48:20.650 Brincus Anfitrion: Dígame, dígame. 338 00:48:20.650 --> 00:48:24.970 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Este A, I, T, la C y la A y la T. 339 00:48:25.150 --> 00:48:30.949 Brincus Anfitrion: Sat es una sigla en inglés, pero en realidad, más que nada. Para poner el ejemplo, podría decir. 340 00:48:30.950 --> 00:48:35.280 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sal como de D, T, A, C, Así. 341 00:48:35.280 --> 00:48:42.559 Brincus Anfitrion: Fíjate si son 3 palabras en inglés, si no me equivoco. Gracias. Mario por comentar las de tu amigo consuelo. Tienes la manito arriba 342 00:48:46.110 --> 00:48:47.520 Brincus Anfitrion: o se le quedó arriba. 343 00:48:47.850 --> 00:48:49.940 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Si no seguimos. 344 00:48:51.030 --> 00:49:00.100 Brincus Anfitrion: Gracias. Sí, Sí. Recuerda que terminamos a las 5. Así que más puro me apuro Ahora, técnicas para memorizar visualmente. 345 00:49:00.300 --> 00:49:27.430 Brincus Anfitrion: Primero la narración. Yo puedo incluso escribir o crear una mini historia, un mini cuento cuando se trata, por ejemplo, de contenidos de historia, ciertos datos que yo tengo que recordar de esa forma. Y en realidad, lo que ustedes quieran a través de la narración de leerlo en voz alta. Es una excelente forma de memorizar, porque ustedes también escuchan su voz. Y luego no se van a acordar solo de lo que leyeron. Se van a acordar de lo que ustedes dijeron, Ok. 346 00:49:27.430 --> 00:49:38.469 Brincus Anfitrion: las tarjetas de memoria. Ahí el ejemplo que nos decía Mario de su compa de su amigo, que se escribía en la mano. Yo creo que él ocupa algo así como de memoria onda que él sabe que se va a acordar. Pero si no 347 00:49:38.570 --> 00:49:44.820 Brincus Anfitrion: se mira la manito y tiene su ayuda de memoria, también nos ayuda para estar más seguros. ¿cierto? Porque, de repente tenemos que hablar. G, 348 00:49:45.450 --> 00:49:50.270 Brincus Anfitrion: que quieren tantas personas y nos da miedo ponernos nerviosos, que se nos olvide. 349 00:49:50.470 --> 00:49:52.690 Brincus Anfitrion: Así que superútil. 350 00:49:52.780 --> 00:50:12.940 Brincus Anfitrion: Y los mapas mentales. Si tú puedes cerrar tus ojos y visualizar información así en orden Con círculos con colores con formas maravilloso. Si te cuesta mucho, o si no lo puedes hacer, lo puedes escribir en tu cuaderno en una agenda con colores con recuadros con todo lo necesario para que lo puedas memorizar como corresponde. 351 00:50:12.980 --> 00:50:23.620 Brincus Anfitrion: Y por último, tenemos el método Loki, que es el método que apareció en el vídeo. No sé si alguno de ustedes han visto la serie Sherlock Holmes, de la Bbc de un niño. Cierto 352 00:50:23.980 --> 00:50:45.389 Brincus Anfitrion: que es como entre comillas superdotado, ¿verdad? En esta serie hablan de esta de este método de Loki. Ya lo visualizan como el palacio de la memoria, ya la la como decía la imagen, visualizar en mi cabeza el espacio, mi habitación, la cocina, ¿verdad? Y en esta serie. 353 00:50:45.630 --> 00:51:06.639 Brincus Anfitrion: Bueno, se ve como si fuera una técnica para personas superdotadas, pero en realidad no lo es. Afortunadamente, esta técnica de Loki o palacio de la memoria es mucho menos complicada de lo que se ve en este programa, si es que lo han visto y se usa mucho para almacenar información, como caras, listas o números. 354 00:51:07.030 --> 00:51:36.310 Brincus Anfitrion: Funciona similar a la técnica de narración de historia, Pero en esta en esta oportunidad. Ustedes tienen que visualizarla. Ya piensa en un lugar que conozca por dentro y por fuera. Por ejemplo, ahora tú necesito que pienses en tu dormitorio, como por dentro, como por fuera. ¿cómo están distribuidos la cama, los muebles, todo eso ya visualiza una serie de objetos o cómo están distribuidos en esto. Y piensa en la rutina que llevas a cabo cuando estás ahí, cuando te vas a dormir, cuando te levantas cuando te tomas tu desayuno. 355 00:51:36.330 --> 00:51:53.120 Brincus Anfitrion: Después asocias cada 1 de estos elementos a lo que quieras memorizar. Por supuesto, ahí tú tienes que elegir a qué le vas a dar tu atención y lo relacionas con es con este lugar donde tú lo viste. Esto lo puedes llevar a cabo en tu casa en lugares para aprenderte rutas 356 00:51:53.200 --> 00:52:15.370 Brincus Anfitrion: para recordar caras de las personas. Y así tú vas ampliando tu Palacio Mental ¿cierto? Entre más ocupes esta técnica se va a ampliar más y se te va a ser mucho más fácil visualizar y recuperar la información. Y también cierto, como aparecía en el vídeo, la memoria se puede mejorar. El ejercicio, como sabemos, la actividad física nos hace bien 357 00:52:15.370 --> 00:52:28.290 Brincus Anfitrion: para todos la alimentación saludable y el buen descanso, dormir las 8 h diarias que corresponden acostarme sin el celular, evitar la sobreinformación, el hecho de estar estudiando 358 00:52:28.390 --> 00:52:45.920 Brincus Anfitrion: en un colegio online. Por supuesto que les pida y les demande que estén muchas horas en el computador. Entonces, las horas que no tengan que estudiar, háganlas en cosas que no tengan que ver con pantalla, distráiganse con actividades físicas, algún deporte, algún instrumento busque 359 00:52:45.920 --> 00:53:00.179 Brincus Anfitrion: es un hobby, busquen lo que le apasione esas cosas que hacen que su atención sea espontánea, esas cosas que no tienen ni que esforzarse, que ustedes lo ven, o alguien dice. Oye, hagamos esto así porque su cerebro quiere porque le gusta porque le dan ganas 360 00:53:00.310 --> 00:53:04.510 Brincus Anfitrion: Mario: No sé si se te quedó la manito arriba, hijo. Queda un minuto por si quieres. 361 00:53:04.510 --> 00:53:11.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Cuando termine esta clase, yo me voy así con la bici. Me voy a ir con la bici con mi Nana. 362 00:53:12.010 --> 00:53:15.970 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: que mi mamá se fue a un lugar. Creo 363 00:53:16.300 --> 00:53:18.010 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: que hoy se sentía mal. 364 00:53:18.010 --> 00:53:18.700 Brincus Anfitrion: Ya. 365 00:53:19.410 --> 00:53:21.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Soy muy. 366 00:53:21.710 --> 00:53:22.640 Brincus Anfitrion: Y 367 00:53:22.660 --> 00:53:47.030 Brincus Anfitrion: oye Mario. ¿qué empático de tu parte, O sea, mira Mario, está contando algo súper común que a todos nos puede pasar. Su mamá le dijo que no se sentía muy bien. Necesitaba tiempo para ella y Mario la apoya. Hizo su panorama aparte, ¿cierto? Eligió hacer algo que es divertido actividad física, le aporta en todo lo que hemos hablado. Cierto que nos aporta la actividad física. Así que muchas gracias, Mario, por compartirlo con nosotros. Muchas gracias a todos quienes participaron de esta clase. 368 00:53:47.030 --> 00:53:54.559 Brincus Anfitrion: Estoy segura que les va a servir mucho. Recuerden ahora, cuando tengan que memorizar algo, primero necesitan prestar atención a eso. 369 00:53:54.560 --> 00:54:13.149 Brincus Anfitrion: Si no tengo mi atención espontánea, tengo que hacerla voluntaria cuando tenga mi atención voluntaria. Me voy a poder concentrar. Y cuando esté concentrado ahí, recién puedo acceder a memorizar información. Ya recuerden que puede ser algo muy breve a mediano o a largo plazo. 370 00:54:13.230 --> 00:54:17.500 Brincus Anfitrion: Sugerencia, comentario acerca de la clase. Alguna pregunta 371 00:54:18.110 --> 00:54:22.090 Brincus Anfitrion: para ir cerrando. Le agradezco mucho que hayan participado. 372 00:54:24.090 --> 00:54:30.839 Brincus Anfitrion: No hay preguntas. No hay comentarios. Si no, no importa, me imagino que ya están cansaditos. El día, igual se hace largo. 373 00:54:31.230 --> 00:54:42.919 Brincus Anfitrion: Les agradezco mucho su tiempo y les agradezco que se hayan conectado que hayan participado respetuosos, respetuosas como siempre. Por mi parte, te comienzo a despedirme. 374 00:54:43.380 --> 00:55:07.819 Brincus Anfitrion: Voy a dejar ahí en unos minutitos más por si surge alguna pregunta o algo mientras no solamente para estudiar. Recuerden que es importante saber si su root, su número de teléfono, el teléfono de emergencia, la dirección, todo eso ya para ayudar a entrenar su memoria y también para que puedan ser más autónomos, ¿verdad? Y puedan ustedes ahí, tener más claridad de las cosas importantes que tienen que ver con ustedes. 375 00:55:08.410 --> 00:55:12.060 Brincus Anfitrion: Me comienzo a despedir. Entonces, un abrazo grande, cuídense mucho que estén. 376 00:55:12.060 --> 00:55:13.650 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: No mis. 377 00:55:13.910 --> 00:55:14.690 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Que que. 378 00:55:14.690 --> 00:55:17.270 Emily_Alejandra_Villena_Conejero: A yo. 379 00:55:17.270 --> 00:55:19.830 Emily_Alejandra_Villena_Conejero: Chao, Chao, Bye.