WEBVTT 1 00:00:11.880 --> 00:00:13.390 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, Josefina 2 00:00:34.220 --> 00:00:35.270 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Hola. 3 00:00:37.830 --> 00:00:39.720 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Hola. Profe. 4 00:00:39.960 --> 00:00:46.970 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, Félix, Hola, Josefina Emmanuel también se está conectando matías. Hola matías contreras 5 00:00:47.360 --> 00:00:48.970 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Cuántos hay unidos 6 00:00:50.230 --> 00:00:51.980 Brincus Anfitrion Catherine: Movemos 5 7 00:00:54.460 --> 00:00:55.750 Brincus Anfitrion Catherine: contándome a mí 8 00:00:58.000 --> 00:01:01.079 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: O que sea de compañeros, solo nos unimos 4 9 00:01:03.350 --> 00:01:11.579 Brincus Anfitrion Catherine: Josefina. Bienvenida a los clubs. Este es el club de periodismo. Ahí yo le te voy a hacer una pequeña introducción para que conozcas lo que estamos haciendo 10 00:01:11.880 --> 00:01:12.380 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Hay, pero 11 00:01:12.380 --> 00:01:12.910 Emmanuel_Leon_Lorenzo_Mansilla_Cartagena: Es muy. 12 00:01:12.910 --> 00:01:14.160 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No lo digo. Profe. 13 00:01:15.940 --> 00:01:17.510 Brincus Anfitrion Catherine: ¿cómo ¿Cómo Félix 14 00:01:17.850 --> 00:01:20.600 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Pero yo no os había dicho de qué era el periodismo 15 00:01:20.875 --> 00:01:24.739 Brincus Anfitrion Catherine: No es que Josefina me está diciendo que ella es nueva en los clubs. 16 00:01:25.390 --> 00:01:27.640 Brincus Anfitrion Catherine: Es primera vez que se conecta aquí a este club. Por eso 17 00:01:27.970 --> 00:01:30.000 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Y 18 00:01:32.870 --> 00:01:33.540 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: okay 19 00:01:37.250 --> 00:01:53.399 Brincus Anfitrion Catherine: Dos de la tarde, con 57 min. Recuerden que empezamos a las 3 de la tarde. Así que Mientras tanto, nos vamos conectando ustedes que ya están conectados. Les quiero decir que tenga espera un poquito Josefina, que tengan un vasito de agua 20 00:01:54.660 --> 00:01:56.840 Brincus Anfitrion Catherine: cerquita de ustedes. 21 00:01:57.480 --> 00:01:59.430 Brincus Anfitrion Catherine: un cuaderno 22 00:01:59.580 --> 00:02:01.640 Brincus Anfitrion Catherine: ya y un lápiz 23 00:02:01.970 --> 00:02:07.179 Brincus Anfitrion Catherine: que vamos hacer alguna actividad, que vamos a necesitar eso. Así que mientras tanto, bueno ir a buscar eso 24 00:02:07.300 --> 00:02:09.109 Brincus Anfitrion Catherine: ya. Ahora sí, Josefina, Cuéntame 25 00:02:11.750 --> 00:02:19.600 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Era que soy nueva en estos clubes, pero no en Brinco. Ya he estado en brincos como hace 3 años 26 00:02:20.880 --> 00:02:23.029 Brincus Anfitrion Catherine: Ya Josefina? ¿en qué curso estás tú 27 00:02:23.410 --> 00:02:24.520 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: En quinto 28 00:02:26.550 --> 00:02:28.759 Brincus Anfitrion Catherine: Y primera vez que te conectas a este club 29 00:02:29.710 --> 00:02:30.480 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 30 00:02:32.360 --> 00:02:38.379 Brincus Anfitrion Catherine: Ya Josefina, te mira aprovechando que todavía no he llegado a los compañeros, te cuento que mi nombre es Catherine Barra. 31 00:02:38.590 --> 00:02:43.820 Brincus Anfitrion Catherine: Yo soy periodista, y esta ya es nuestra segunda clase en el club de periodismo 32 00:02:43.990 --> 00:02:50.080 Brincus Anfitrion Catherine: en este nivel, y también estoy haciendo un club de periodismo con compañeros de sexto a octavo básico. 33 00:02:50.610 --> 00:02:58.339 Brincus Anfitrion Catherine: Ya aquí en el en este club de periodismo que van a ser 3 clases. Ya hicimos la primera la semana pasada. Ahora estamos en la segunda La próxima semana va a ser la tercera 34 00:02:58.570 --> 00:03:02.319 Brincus Anfitrion Catherine: en este club. Nosotros estamos aprendiendo a 35 00:03:02.670 --> 00:03:08.070 Brincus Anfitrion Catherine: comunicarnos de mejor manera a usar el periodismo para aprender a comunicarnos de mejor manera. Ya 36 00:03:09.210 --> 00:03:17.900 Brincus Anfitrion Catherine: la semana pasada tuve hacer un resumen así muy breve. Nosotros vimos que lo principal del periodista es que tiene que informar con la verdad. 37 00:03:18.010 --> 00:03:24.000 Brincus Anfitrion Catherine: tiene que decir siempre la verdad. Y ahí hicimos una actividad donde nosotros mostramos que tenemos que informar con la verdad. 38 00:03:24.800 --> 00:03:32.089 Brincus Anfitrion Catherine: Y hoy día que es nuestra segunda clase a ella. Cuando lleguen los compañeros, yo les voy a contar lo que vamos a hacer. El día de hoy, ya Josefina te brinca 39 00:03:32.720 --> 00:03:33.470 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 40 00:03:34.420 --> 00:03:37.650 Brincus Anfitrion Catherine: Tú sabes, algo del periodismo. Has escuchado lo que es el periodismo 41 00:03:39.240 --> 00:03:44.310 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: O sea, sé que esto no lo he visto. No lo he hecho mucho 42 00:03:45.910 --> 00:03:50.620 Brincus Anfitrion Catherine: Bueno, ya el periodismo. Los periodistas son los que contamos lo que está pasando a través de las noticias 43 00:03:50.620 --> 00:03:51.830 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, Eso sí, 44 00:03:52.420 --> 00:03:59.369 Brincus Anfitrion Catherine: Sí. Y ho Ahora, por ejemplo, las noticias ya no se ven tanto en la televisión en los diarios, sino que se ven más a través de vídeos en redes sociales. 45 00:04:00.190 --> 00:04:06.350 Brincus Anfitrion Catherine: como se ven en vídeos en redes sociales. Muchas veces las personas a veces cuentan mentiras en estos vídeos 46 00:04:06.650 --> 00:04:14.200 Brincus Anfitrion Catherine: y 1 que lo ve, lo cree. Entonces, por eso la semana pasada estuvimos viendo que es importante que cuando nosotros entregamos la información, siempre sea con la verdad. 47 00:04:14.300 --> 00:04:19.239 Brincus Anfitrion Catherine: Aunque no seamos periodistas, siempre tenemos que informar, contar algo con la verdad 48 00:04:20.540 --> 00:04:22.210 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Josefina 49 00:04:24.210 --> 00:04:25.350 Brincus Anfitrion Catherine: Está Clarito. 50 00:04:26.310 --> 00:04:27.150 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 51 00:04:28.280 --> 00:04:38.829 Brincus Anfitrion Catherine: Manuel también me dice que es la primera vez en el club de periodismo. Así que ahí le doy la bienvenida, y Manuel también. Ahí lo que le estaba contando la Josefina También se lo cuento a él 52 00:04:39.550 --> 00:04:45.799 Brincus Anfitrion Catherine: para que él sepa lo que hemos visto aquí en el club, y hoy día vamos a hacer algunas actividades prácticas. 53 00:04:46.000 --> 00:04:57.189 Brincus Anfitrion Catherine: Yo les avisé la semana pasada que hoy día les iba a enseñar algunas técnicas para no ponernos nerviosos cuando tenemos que hablar frente a otras personas. Cuando tenemos que grabar frente a una cámara 54 00:04:57.350 --> 00:05:10.940 Brincus Anfitrion Catherine: cuando tenemos que presentar algún tema cuando ustedes tienen que dar estas pruebas orales, quizás que tienen que dar aquí en brincos. También yo les voy a enseñar algunos Consejos para para que no les de miedo, no les de vergüenza en esa situación. 55 00:05:14.890 --> 00:05:19.970 Brincus Anfitrion Catherine: Ya ahora se están todavía. La Jose está con la manito en la nata. Me quiere decir algo más 56 00:05:19.970 --> 00:05:20.800 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 57 00:05:21.590 --> 00:05:22.270 Brincus Anfitrion Catherine: Dígame 58 00:05:22.990 --> 00:05:25.319 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sabes, si me voy a presentar 59 00:05:26.030 --> 00:05:32.340 Brincus Anfitrion Catherine: Ya espera un poquito José. Porque voy a darle la palabra Félix también. Y ahí te doy el pase a ti Félix dime qué me querías decir 60 00:05:33.120 --> 00:05:34.250 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Pero fue 61 00:05:34.710 --> 00:05:35.370 Brincus Anfitrion Catherine: Dígame 62 00:05:35.650 --> 00:05:41.019 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: De que yo, cuando esto me ha pasado varias veces, de que cuando estamos haciendo un baile 63 00:05:41.300 --> 00:05:41.840 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: hay un 64 00:05:41.840 --> 00:05:42.170 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 65 00:05:42.170 --> 00:05:43.500 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Que yo utilizo. 66 00:05:44.560 --> 00:05:45.849 Brincus Anfitrion Catherine: Para no ponerte nervioso 67 00:05:46.450 --> 00:05:47.110 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí, 68 00:05:47.950 --> 00:05:53.120 Brincus Anfitrion Catherine: Tú la mira cuando ya estemos empezando la clase, tú te gustaría compartir esa técnica 69 00:05:53.940 --> 00:05:55.739 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí, Es muy sencillo. 70 00:05:56.150 --> 00:06:02.070 Brincus Anfitrion Catherine: Ya Félix, yo cuando empecemos la clase donde se hayan conectado más compañeros ahí. Yo te voy a pedir que tú nos enseñes ya 71 00:06:02.550 --> 00:06:03.220 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Hola, tío 72 00:06:04.430 --> 00:06:06.090 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: venga. Recién llegando. 73 00:06:06.820 --> 00:06:08.660 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 74 00:06:08.660 --> 00:06:09.650 rafaela_constanza_moller_palma: Hola. 75 00:06:10.010 --> 00:06:14.690 Brincus Anfitrion Catherine: Hola. Hoy tengo más amigas y amigos que están. Mira. Está el Facebook. 76 00:06:14.690 --> 00:06:15.520 Amara__Villanueva_Petricic: No. 77 00:06:15.640 --> 00:06:17.050 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Josefina 78 00:06:17.500 --> 00:06:20.240 Brincus Anfitrion Catherine: Está la Rafaela Müller. 79 00:06:20.370 --> 00:06:23.769 Brincus Anfitrion Catherine: que está comiéndose un heladito. La pille 80 00:06:27.210 --> 00:06:34.659 Brincus Anfitrion Catherine: está la renata garrido que me dijo que se había conectado recién está amara. Villanueva, Emmanuel 81 00:06:35.310 --> 00:06:39.999 Brincus Anfitrion Catherine: León, Lorenzo Mansilla Matías alejandro contreras. 82 00:06:40.120 --> 00:06:44.480 Brincus Anfitrion Catherine: Está Mario estrada. Y está Francisco jara también 83 00:06:47.080 --> 00:06:48.250 Emmanuel_Leon_Lorenzo_Mansilla_Cartagena: Hola. 84 00:06:48.250 --> 00:06:49.170 Brincus Anfitrion Catherine: Bienvenidos! 85 00:06:50.080 --> 00:06:51.280 Francisco_Javier_Jara_Salgado: Hola. 86 00:06:57.650 --> 00:06:59.630 Brincus Anfitrion Catherine: Oye son las 3 con 2 min. 87 00:07:01.080 --> 00:07:02.629 Brincus Anfitrion Catherine: Tres, con 2, 88 00:07:04.000 --> 00:07:06.950 Brincus Anfitrion Catherine: irán a llegar más compañeros. Le damos un tiempecito 89 00:07:08.320 --> 00:07:18.750 Brincus Anfitrion Catherine: mientras llegan los demás compañeros. Entonces tenemos a la Josefina Vázquez primera vez que está en el club, y ella se quería presentar, y yo quiero escucharla, y quiero conocerla. Así que Josefina, Adelante, preséntese 90 00:07:20.390 --> 00:07:26.939 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Era que hola. Me llamo Josefina Godoy. Tengo 10 años. 91 00:07:27.060 --> 00:07:31.960 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Llevo 3 años en brinco. Este es mi primer día 92 00:07:32.160 --> 00:07:35.239 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: en los clubes de interés 93 00:07:35.570 --> 00:07:39.830 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: y estoy de cumpleaños. El 23 de septiembre 94 00:07:42.770 --> 00:07:47.900 Brincus Anfitrion Catherine: Muy bien bienvenida, Josefina y Josefina, porque no había participado antes en algún club 95 00:07:48.990 --> 00:07:51.100 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Porque no me daba el tiempo 96 00:07:52.580 --> 00:07:54.950 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: que 97 00:07:54.950 --> 00:07:58.029 Brincus Anfitrion Catherine: Eso te iba a preguntar: ¿Haces alguna actividad? Juegas tenis 98 00:07:58.740 --> 00:08:01.910 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí. Por eso no me daba mucho el tiempo de hacer los clubes 99 00:08:02.990 --> 00:08:04.450 Brincus Anfitrion Catherine: Pero hoy día pudiste 100 00:08:04.570 --> 00:08:07.949 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí. Y otra cosa que también tengo una hermanita 101 00:08:09.720 --> 00:08:11.359 Brincus Anfitrion Catherine: Que también está en brincos 102 00:08:11.620 --> 00:08:14.179 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, pero va en segundo, va así 103 00:08:15.160 --> 00:08:16.120 Brincus Anfitrion Catherine: Ya. 104 00:08:17.100 --> 00:08:23.500 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces bienvenida, Josefina oye Jose, y y tienes mucho, mucho entrenamiento en tenis 105 00:08:24.740 --> 00:08:27.740 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí de lunes a viernes en 106 00:08:29.290 --> 00:08:33.259 Brincus Anfitrion Catherine: Pero igual entretenido? Sí. Pues porque hace deporte, haces algo que a ti te gusta 107 00:08:33.970 --> 00:08:37.360 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Que tengo. Mis am. Están mis amigas. 108 00:08:39.340 --> 00:08:42.079 Brincus Anfitrion Catherine: Y te ha ido bien también el tema de las clases con brincos 109 00:08:42.789 --> 00:08:44.219 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí me ha ido bien. 110 00:08:45.310 --> 00:08:53.440 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces eso es lo mejor, o sea, poder combinar esto que a ti te gusta que este deporte también con tus clases para que vayas pasando de curso 111 00:08:54.530 --> 00:08:55.240 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 112 00:08:56.000 --> 00:08:59.000 Brincus Anfitrion Catherine: Bien, ya tenemos más conectados. Aquí 113 00:09:00.850 --> 00:09:08.570 Brincus Anfitrion Catherine: tenemos 13 participantes. Voy a esperar un minuto más, porque son las 3 con 4 min y ya van a ser las 3 con 5 114 00:09:08.570 --> 00:09:11.149 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: A la profe. Yo llegué 115 00:09:11.150 --> 00:09:12.940 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, Josefa 116 00:09:12.940 --> 00:09:14.020 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: ¿cómo está 117 00:09:14.440 --> 00:09:15.839 Brincus Anfitrion Catherine: Bien, y tú cómo estás 118 00:09:17.030 --> 00:09:18.860 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Gracias por preguntar 119 00:09:19.280 --> 00:09:31.860 Brincus Anfitrion Catherine: Bueno, José oye! Mira los que lo antes de comenzar, los que puedan, los que puedan. ¿cierto? Aprendan su cámara, ya manténganla prendida nomás, los micrófonos en silencio y las cámaras prendidas. 120 00:09:32.070 --> 00:09:39.179 Brincus Anfitrion Catherine: porque es superimportante la comunicación que nos podamos ver también porque así nosotros nos expresamos de mejor manera, ya 121 00:09:39.310 --> 00:09:45.120 Brincus Anfitrion Catherine: Así que, como mira aquí, habíamos un grupo de 14 compañeros, no vamos a ser tantos. Quizás 122 00:09:45.330 --> 00:09:51.480 Brincus Anfitrion Catherine: nos podemos ver aquí. Nos vamos a ver las caras. Vamos a ver como hablamos como expresamos. Y así vamos a aprender más. 123 00:09:51.760 --> 00:09:55.789 Brincus Anfitrion Catherine: o sea 14 personas y un gato. Sí, 124 00:09:56.000 --> 00:09:58.079 Brincus Anfitrion Catherine: un gato ahí en esta clase el día de hoy. 125 00:09:59.700 --> 00:10:01.280 Brincus Anfitrion Catherine: ¿Quién me dijo Profe 126 00:10:01.960 --> 00:10:02.950 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Yo, Félix 127 00:10:03.390 --> 00:10:04.460 Brincus Anfitrion Catherine: Ya Félix, Dime 128 00:10:05.680 --> 00:10:10.279 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Profe de que yo no la puedo prender, porque en matemáticas 129 00:10:10.720 --> 00:10:11.120 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 130 00:10:11.120 --> 00:10:14.369 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No sé qué pasó, pero ya no la pude prender más 131 00:10:14.750 --> 00:10:17.220 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: como que se te bloqueó la cámara 132 00:10:17.580 --> 00:10:22.250 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: sí se me bloqueó. Me ap me apareció una cruz, pero con un símbolo de interrogación 133 00:10:23.390 --> 00:10:27.180 Brincus Anfitrion Catherine: Como que no encuen como que el sistema no encuentra una Cámara, puede ser. 134 00:10:27.840 --> 00:10:29.990 Brincus Anfitrion Catherine: pues usted ya 135 00:10:30.230 --> 00:10:31.529 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Tengo un acarreo 136 00:10:32.990 --> 00:10:38.979 Brincus Anfitrion Catherine: Cuando tenga más tiempo, van a tener que revisar ahí. A lo mejor algo hay que instalar o o arreglar algo ahí en la Cámara 137 00:10:40.140 --> 00:10:41.600 Brincus Anfitrion Catherine: Josefina. Dígame 138 00:10:42.660 --> 00:10:43.220 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Mhm 139 00:10:43.220 --> 00:10:52.360 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Era que quería preguntarle al Félix si había reiniciado todo el computador o no sé por dónde se conecta, pero si él había reiniciado. 140 00:10:53.130 --> 00:10:56.020 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: que a veces pasa eso, que funciona después 141 00:11:01.000 --> 00:11:10.009 Brincus Anfitrion Catherine: Puede ser eso Félix que a lo mejor haya que reiniciarlo. Pero ya estamos en la clase, quizá en la siguiente clase porque, como pasan mucho rato con el computador encendido conectado. 142 00:11:10.200 --> 00:11:13.919 Brincus Anfitrion Catherine: aunque las computadores se supone que son inteligentes de repente fallan. También 143 00:11:14.660 --> 00:11:16.210 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Y 144 00:11:16.210 --> 00:11:18.699 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Que me me pasó desde la primera. 145 00:11:18.850 --> 00:11:19.450 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Lo que se 146 00:11:19.450 --> 00:11:19.930 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: la primera. 147 00:11:19.930 --> 00:11:22.230 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: un rato, 2, 3 h, más o menos vale. 148 00:11:23.520 --> 00:11:25.950 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Y después no me quiso funcionar más 149 00:11:26.970 --> 00:11:29.830 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: a partir de la clase. 150 00:11:30.270 --> 00:11:33.139 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Justo al al comenzar, no me dejo ofenderla 151 00:11:34.330 --> 00:11:38.550 Brincus Anfitrion Catherine: Ya por eso ahí, cuando ya tengan más tiempo en la tardecita, van a tener que revisarlo. Y en casa. 152 00:11:39.050 --> 00:11:41.889 Brincus Anfitrion Catherine: si hay que apretar algún botón, algo que se desfigura 153 00:11:42.280 --> 00:11:42.890 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Ok. 154 00:11:42.890 --> 00:11:43.430 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 155 00:11:44.010 --> 00:11:47.060 Brincus Anfitrion Catherine: silenciando los micrófonos. Josefina, dígame 156 00:11:47.900 --> 00:11:49.770 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Llamas. Trabajo rápido. 157 00:11:50.330 --> 00:11:51.949 Brincus Anfitrion Catherine: Rápido. A ver. Cinco segundos 158 00:11:52.810 --> 00:11:57.389 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Tengo estos 2 que me los compré en las vacaciones 159 00:11:58.480 --> 00:11:59.809 Brincus Anfitrion Catherine: Estos son capibares 160 00:12:00.000 --> 00:12:01.200 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 161 00:12:01.200 --> 00:12:01.540 Brincus Anfitrion Catherine: No. 162 00:12:01.540 --> 00:12:05.000 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Como de comida. Y también este cuadro 163 00:12:05.913 --> 00:12:07.759 Brincus Anfitrion Catherine: Tú eres fanática de los capi varas 164 00:12:08.020 --> 00:12:08.490 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Vamos a 165 00:12:08.490 --> 00:12:09.569 Brincus Anfitrion Catherine: Tengo que cambiar así. 166 00:12:09.570 --> 00:12:13.679 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: No, no soy tan fanática, pero me gustan. Son tiernitos 167 00:12:14.330 --> 00:12:15.299 Brincus Anfitrion Catherine: Sí, son bonitos 168 00:12:15.470 --> 00:12:17.130 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Yo. 169 00:12:18.470 --> 00:12:21.400 Brincus Anfitrion Catherine: También tiene la Josefa también tiene capi base 170 00:12:22.130 --> 00:12:24.779 Brincus Anfitrion Catherine: antes. Están acompañados de la clase. 171 00:12:25.270 --> 00:12:29.110 Brincus Anfitrion Catherine: No. El Richard sigue con su gato ahí. Él no tiene que avivar. Él tiene gato. 172 00:12:30.730 --> 00:12:31.860 Brincus Anfitrion Catherine: ya 173 00:12:32.410 --> 00:12:38.479 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a comenzar. Miren, yo voy a dejar el chat abierto 174 00:12:38.720 --> 00:12:46.220 Brincus Anfitrion Catherine: para que si yo hago alguna pregunta la puedan responder por ahí, los que no pueden hacerlo por el micrófono 175 00:12:46.330 --> 00:12:53.110 Brincus Anfitrion Catherine: y para que hablemos cosas que tengan que ver con la clase. Ya si ustedes se empiezan a desconcentrar, a enviar otro tipo de cosas. 176 00:12:53.290 --> 00:12:55.949 Brincus Anfitrion Catherine: Yo voy a tener que cerrar el chat inmediatamente. 177 00:12:56.090 --> 00:13:05.790 Brincus Anfitrion Catherine: porque yo quiero que me tomen atención a mí también, ya, Así que les voy a dejar el chat abierto, como le digo, por si hay alguna cosa que tengamos que responder, algo que tengamos que hablar por él. 178 00:13:06.430 --> 00:13:14.990 Brincus Anfitrion Catherine: Comenzamos nuestra segunda clase del club de periodismo. Le doy la bienvenida a todos los que se han conectado el día de hoy. 179 00:13:15.090 --> 00:13:19.550 Brincus Anfitrion Catherine: Le reitero: mi nombre es Catherine Barra, Yo soy periodista. 180 00:13:19.770 --> 00:13:27.239 Brincus Anfitrion Catherine: y esta es nuestra segunda clase del club de periodismo. Este Este club va a tener 3 clases. La próxima semana ya va a ser la última 181 00:13:27.820 --> 00:13:38.250 Brincus Anfitrion Catherine: y esperemos que más adelante podamos hacer otro tipo de club ¿Cierto? Donde vayamos aprendiendo otras cosas desarrollando otras cosas. Y ahí los que quieran y puedan, se puedan conec. 182 00:13:38.760 --> 00:13:45.259 Brincus Anfitrion Catherine: Voy a comenzar con la con la presentación. Espera un poquito Josefina, ya para que podamos avanzar. 183 00:13:45.860 --> 00:13:47.970 Brincus Anfitrion Catherine: Voy a compartir una imagen ahora 184 00:13:50.000 --> 00:13:53.519 Brincus Anfitrion Catherine: para comenzar con nuestro taller del día de hoy. 185 00:14:00.400 --> 00:14:03.659 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a mantener esto aquí abajo. 186 00:14:09.670 --> 00:14:10.550 Brincus Anfitrion Catherine: ya. 187 00:14:11.270 --> 00:14:21.010 Brincus Anfitrion Catherine: Bienvenidos al club de periodismo aquí en brincos colegio Online, donde estudian todos ustedes. Como les decía al inicio. Mi nombre es Catherine Barra. Yo soy periodista 188 00:14:22.090 --> 00:14:46.319 Brincus Anfitrion Catherine: haciendo un resumen y lo lo más importante, antes de comenzar esta clase, vamos a dar las normas de convivencia en esta clase y en todas las clases donde ustedes se conecten, a quién brincos. Ya la primera de ellas que yo me comunico con respeto hacia los demás. Eso quiere decir que yo me comunico con ustedes con respeto y ustedes, si a mí también lo tienen que hacer. Y si tienen que hablar algo entre ustedes también siempre con respeto. 189 00:14:46.670 --> 00:14:52.399 Brincus Anfitrion Catherine: Lo segundo que lo estaba mencionando también recién es que vamos a usar el chat solo para aportar en la clase. 190 00:14:52.830 --> 00:14:56.130 Brincus Anfitrion Catherine: ya Así que no enviar otro tipo de cosas. 191 00:14:56.560 --> 00:15:05.510 Brincus Anfitrion Catherine: Lo tercero. Levanto la mano y espero mi turno para hablar. Levanto qué manito la manito? Cierto que nos muestra zoom la manito virtual. 192 00:15:05.710 --> 00:15:13.209 Brincus Anfitrion Catherine: Y cuando yo vea que la manito esté levantada, yo le doy su turno. ¿cierto? Le digo que me cuente, y ahí ustedes enciendan su micrófono. Y vean. 193 00:15:13.970 --> 00:15:20.990 Brincus Anfitrion Catherine: La número 4 es que participo con mi cámara y micrófono siempre que sea posible. ¿qué quiere decir eso 194 00:15:21.100 --> 00:15:35.769 Brincus Anfitrion Catherine: que si alguno de ustedes, como nos contaba, Félix, tiene algún tema, un problema técnico o a lo mejor tiene el Internet le baja la calidad, si es que pone la cámara, no hay problema. No es una obligación, pero si es posible, prendan su cámara. 195 00:15:35.870 --> 00:15:42.839 Brincus Anfitrion Catherine: si es posible, utilicen su micrófono cuando estemos conversando algo para que así nos entendamos mejor 196 00:15:43.730 --> 00:15:44.590 Brincus Anfitrion Catherine: ya. 197 00:15:45.260 --> 00:15:56.070 Brincus Anfitrion Catherine: Así que pasado esto vamos a lo siguiente: resumen: ¿qué vamos a aprender en este club en la primera clase. Aprendimos a comunicar como un periodista, decir: aprendimos a comunicar con la verdad. 198 00:15:56.380 --> 00:16:05.950 Brincus Anfitrion Catherine: En esta segunda clase. ¿vamos a aprender a vencer el miedo o la vergüenza que nos da cuando hablamos en público, o cuando hablamos frente a una cámara. 199 00:16:06.380 --> 00:16:17.829 Brincus Anfitrion Catherine: Y en la tercera clase que va a ser la última. Y la próxima semana vas a contar tu historia, pero como un periodista, vamos a poner en práctica lo que aprendimos aquí y vamos a contar una historia como periodista. 200 00:16:21.160 --> 00:16:24.800 Brincus Anfitrion Catherine: y voy a hacer la introducción, porque yo tengo una pregunta. 201 00:16:25.270 --> 00:16:42.369 Brincus Anfitrion Catherine: Sienten miedo al hablar en público? Yo creo que a todos nos ha pasado eso. A todos nos ha pasado que hemos tenido miedo. Tenemos Hemos tenido vergüenza, cierto cuando tenemos que hablar en público cuando tenemos que hablar con otra persona y yo hoy día les voy a explicar por qué nos pasa eso 202 00:16:42.970 --> 00:16:46.650 Brincus Anfitrion Catherine: resumidas. En resumidas cuentas, cuando nosotros estamos nerviosos. 203 00:16:46.890 --> 00:16:52.200 Brincus Anfitrion Catherine: nuestro cuerpo entra en modo alerta. ¿qué quiere decir modo alerta 204 00:16:52.420 --> 00:17:03.720 Brincus Anfitrion Catherine: modo alerta? Es cierto que estamos, así como muy atentos preparados a que algo va a pasar en todo nuestro cuerpo. Pasan cosas cuando nosotros estamos nerviosos que nos ponemos así en alerta. 205 00:17:03.940 --> 00:17:11.550 Brincus Anfitrion Catherine: Por ejemplo, modo alerta ¿Qué significaría cuando 1 de repente está en la casa ¿cierto? De noche, ya está oscuro la casa en silencio. 206 00:17:11.700 --> 00:17:13.300 Brincus Anfitrion Catherine: De repente, 1 escucha un ruido 207 00:17:13.829 --> 00:17:17.260 Brincus Anfitrion Catherine: fuerte y un artero se despierta. 208 00:17:17.430 --> 00:17:21.849 Brincus Anfitrion Catherine: Queda con los ojos así bien abiertos. Empieza a mirar hacia los lados 209 00:17:21.990 --> 00:17:28.119 Brincus Anfitrion Catherine: viendo que qué está pasando escuchando cualquier movimiento que se que pase en la casa. Ese es el modo alerta. 210 00:17:29.220 --> 00:17:31.139 Brincus Anfitrion Catherine: Eso nos pasa. Estamos en modales. 211 00:17:32.070 --> 00:17:35.350 Brincus Anfitrion Catherine: Feli espera un poquito, y yo te voy a dar la palabra ya. 212 00:17:35.830 --> 00:17:49.929 Brincus Anfitrion Catherine: Y hoy día les quiero contar. Les quiero explicar antes de que comencemos qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nosotros nos ponemos nerviosos ya. ¿y por qué se los quiero contar? Porque quiero que ustedes entiendan que ponerse nervioso 213 00:17:50.110 --> 00:17:56.149 Brincus Anfitrion Catherine: que tener miedo, ¿cierto? O un poquito de vergüenza al hablar en público. Es supernormal. 214 00:17:56.400 --> 00:17:59.850 Brincus Anfitrion Catherine: Es algo normal que le pasa a todas las personas 215 00:18:00.260 --> 00:18:16.739 Brincus Anfitrion Catherine: y que le pasa a todos en nuestro cuerpo. Así que normal, ya lo que nosotros tenemos que aprender es cómo controlamos eso. Pero tener miedo tener vergüenza es normal. Y lo primero que pasa cuando ¿cierto? Yo tengo miedo, vergüenza es que en el cerebro como muestra la imagen ahí, 216 00:18:17.570 --> 00:18:33.230 Brincus Anfitrion Catherine: ¿cierto? En el cerebro, se activa una parte que se llama amígdala, que es lo naranjito amarillo que se muestra ahí. Y esa amígdala detecta ¿cierto? ¿se da cuenta que nosotros estamos nerviosos y manda entonces una señal de alerta a todo nuestro cuerpo. 217 00:18:36.390 --> 00:18:38.489 Brincus Anfitrion Catherine: Voy a dejar de compartir un poquito 218 00:18:38.710 --> 00:18:40.409 Brincus Anfitrion Catherine: para ver si me están siguiendo. 219 00:18:41.610 --> 00:18:42.540 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 220 00:18:42.890 --> 00:18:44.930 Brincus Anfitrion Catherine: levántenme la manito. 221 00:18:46.280 --> 00:18:48.980 Brincus Anfitrion Catherine: A quién le pasa, levanten la manito virtual. 222 00:18:49.120 --> 00:18:56.109 Brincus Anfitrion Catherine: ¿a quién le ha pasado que se ha puesto como nervioso o ha sentido miedo cuando tiene que hablar delante de otras personas que levante la mano. 223 00:19:00.950 --> 00:19:04.159 Brincus Anfitrion Catherine: Los que están con cámara también pueden levantar su manito ahí para que nos veamos. 224 00:19:05.490 --> 00:19:07.509 Brincus Anfitrion Catherine: Oye a todos. Le ha pasado 225 00:19:08.020 --> 00:19:13.650 Brincus Anfitrion Catherine: menos al matías. A matías no le ha pasado. A lo mejor el está más relajado cuando le toca hablar en público. 226 00:19:14.260 --> 00:19:16.540 Brincus Anfitrion Catherine: pero todo le he pasado cierto 227 00:19:16.810 --> 00:19:18.549 Matias_alejandro_Contreras_vega: No sé levantar la mano 228 00:19:19.080 --> 00:19:21.069 Brincus Anfitrion Catherine: Ya. Pero entonces muéstremela así. 229 00:19:21.400 --> 00:19:25.180 Brincus Anfitrion Catherine: En la parte de abajo del zumo, hay como un dibujito de una mano, y ahí se levanta. 230 00:19:25.614 --> 00:19:26.870 Brincus Anfitrion Catherine: viste ahí, la levantaste 231 00:19:27.040 --> 00:19:46.419 Brincus Anfitrion Catherine: a todos. Nos ha pasado que hemos sentido miedo. Entonces yo le expliqué el primer punto, que cuando nosotros tenemos miedo. ¿qué pasa aquí en el cerebro? Hay una parte que se llama amígdala, como que se prende como que se aprieta un botón cuando nosotros estamos así. Y el cuerpo se pone en modo alerta. Así nervioso preocupado. ¿qué va a pasar 232 00:19:47.010 --> 00:19:50.189 Brincus Anfitrion Catherine: espérame que antes. El fénix, ¿cierto? 233 00:19:50.500 --> 00:19:53.229 Brincus Anfitrion Catherine: Me quería decir algo. Y ahora baje la manito virtual 234 00:19:53.430 --> 00:19:54.669 Brincus Anfitrion Catherine: Félix. Cuéntame qué me 235 00:19:54.670 --> 00:19:58.930 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Yo a mí no me ha pasado por por el truco que tengo. 236 00:19:59.430 --> 00:20:01.730 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: aunque, para decirlo 237 00:20:02.440 --> 00:20:03.220 Brincus Anfitrion Catherine: Vaya 238 00:20:03.550 --> 00:20:04.490 Brincus Anfitrion Catherine: y 239 00:20:04.490 --> 00:20:05.210 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: El y 240 00:20:05.210 --> 00:20:05.590 Brincus Anfitrion Catherine: Tú no. 241 00:20:05.590 --> 00:20:06.610 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Quieran decir 242 00:20:06.610 --> 00:20:07.220 Brincus Anfitrion Catherine: Dígame 243 00:20:08.920 --> 00:20:11.729 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Eran de que yo imagino 244 00:20:13.390 --> 00:20:15.200 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: de que no hay nadie 245 00:20:17.560 --> 00:20:20.320 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: de que las voces que escucho vienen de otro sitio. 246 00:20:21.240 --> 00:20:25.380 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: y sigo tranquilo como que si yo estuviera bailando solo con mis amigos 247 00:20:25.980 --> 00:20:28.740 Brincus Anfitrion Catherine: Félix, Tú estás en un en una academia de baile 248 00:20:29.650 --> 00:20:30.320 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No. 249 00:20:31.548 --> 00:20:34.769 Brincus Anfitrion Catherine: ¿Pero ¿en qué momento hago utilizas estas técnicas? Dices 250 00:20:36.430 --> 00:20:43.770 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Aquello. El antes, yo estudiaba en el liCEO y ahí hacíamos mucho teatro. Entonces nos tocaba bailar 251 00:20:44.600 --> 00:20:51.240 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces, la técnica del Félix es que cuando él tenía que hacer una presentación, él imaginaba como que estaba solo 252 00:20:51.570 --> 00:20:56.859 Brincus Anfitrion Catherine: nadie como que el ruido venía de otra parte. Entonces ahí se sentía relajado. Buena técnica. Esa. 253 00:20:57.220 --> 00:20:58.680 Brincus Anfitrion Catherine: Gracias Feli, por compartir 254 00:20:58.680 --> 00:20:59.819 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Mi taza de café 255 00:21:00.260 --> 00:21:02.220 Brincus Anfitrion Catherine: Relaja a nivel yo. 256 00:21:03.000 --> 00:21:06.879 Brincus Anfitrion Catherine: Bueno, eso es relajante. Muy bien, ya Josefina, dígame. 257 00:21:10.410 --> 00:21:12.859 Brincus Anfitrion Catherine: no, no quería decir nada a las cosas no 258 00:21:12.980 --> 00:21:26.829 Brincus Anfitrion Catherine: ya bajen todas las manitos virtuales. Entonces, aunque ya me di cuenta que a todos nos ha pasado que nos ponemos nerviosos, cierto. Y ya entendimos una parte de que se activa entonces la amígdala cerebral y nos dice que nos preocupemos. Y ahora vamos a ver qué cosas nos pasan. 259 00:21:27.600 --> 00:21:30.490 Brincus Anfitrion Catherine: Bajen su manito, por favor, para poder seguir compartiendo. 260 00:21:31.420 --> 00:21:32.480 Brincus Anfitrion Catherine: Josefina 261 00:21:33.800 --> 00:21:48.499 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Es que a veces, cuando, por ejemplo, estoy con mi familia a la a mi hermana, no me da muchos nervios. No me da mucho mucha vergüenza, Pero a veces, cuando estoy con muchas personas, sí me da vergüenza 262 00:21:49.504 --> 00:21:50.680 Brincus Anfitrion Catherine: Ya sí, es verdad. 263 00:21:51.110 --> 00:21:54.680 Brincus Anfitrion Catherine: Y cuando nos sentimos tranquilos, seguros, no tenemos tanta vergüenza. Es verdad. 264 00:21:55.000 --> 00:21:58.629 Brincus Anfitrion Catherine: y ahora les voy a seguir contando ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo? ¿quién 265 00:22:00.560 --> 00:22:01.510 Brincus Anfitrion Catherine: dígame 266 00:22:01.820 --> 00:22:02.360 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Yo te 267 00:22:02.360 --> 00:22:06.230 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Le quería contar que cuando yo duermo 268 00:22:06.360 --> 00:22:09.629 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: siempre al principio, estoy como 269 00:22:09.790 --> 00:22:14.060 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: estoy como tranquila, y estoy como que de repente 270 00:22:14.330 --> 00:22:23.979 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: escucho un ruido y me asusto entonces como que me tapo la cara con la frazada. Y 271 00:22:24.920 --> 00:22:29.160 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: también voy a ver a mi hermano que está en la pieza de al lado 272 00:22:30.820 --> 00:22:33.000 Brincus Anfitrion Catherine: Bien viste si eso 273 00:22:33.590 --> 00:22:34.370 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Sí, 274 00:22:35.760 --> 00:22:36.480 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 275 00:22:36.650 --> 00:22:39.699 Brincus Anfitrion Catherine: qué más me había levantado la manito que no estoy viéndolo ahora. 276 00:22:44.080 --> 00:22:45.350 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Yo. 277 00:22:46.070 --> 00:22:48.070 Brincus Anfitrion Catherine: Renata dime a ver rápidamente 278 00:22:49.220 --> 00:23:03.400 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Yo en 2 023 Estudiaba aquí porque en 20 y 23 yo vivía en Coyunan Los Ángeles. Entonces, todos los días de el martes. Y el viernes tenía que venir 279 00:23:03.540 --> 00:23:11.240 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: aquí porque yo estaba en ballet. Entonces llegó un día donde tuve que estar en una gala. 280 00:23:11.530 --> 00:23:18.369 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: y a mí me daba vergüenza bailar delante de todos estaban mi mamá estaban mi papá, mi tío y mi tía 281 00:23:18.560 --> 00:23:30.660 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: y mi otro tío y a mí me dio vergüenza. Pero yo dije que podía y yo salía a bailar. Y una vez también me pasó lo mismo que yo estaba en una academia de piano 282 00:23:30.900 --> 00:23:55.200 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: y también me hicieron clases particulares con esa misma profesora, pero de canto. Entonces un día llegó el día de una presentación y yo toqué piano. Pero al momento de cantar me dio, me dio vergüenza y canté bajito, pero pude hacerlo de todas maneras. Y eso a mí me pone nerviosa cantar en público 283 00:23:56.160 --> 00:23:59.509 Brincus Anfitrion Catherine: Del que nos pasan distintas cosas. Muy bien. Muchas gracias. Ronaldo. 284 00:24:00.090 --> 00:24:02.270 Brincus Anfitrion Catherine: Ya mire, yo le voy a proponer algo. 285 00:24:02.580 --> 00:24:04.279 Brincus Anfitrion Catherine: Yo les tengo que contar 286 00:24:04.690 --> 00:24:16.339 Brincus Anfitrion Catherine: 7 cosas que le pasan a nuestro cuerpo. Ya cuando yo termine eso, vamos a compartir si nos sentimos identificados, si nos pasa lo mismo, vamos a compartir nuestra experiencia ya porque a mí también me pasa. 287 00:24:16.750 --> 00:24:35.310 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces les conté lo primero que le pasó a nuestro cuerpo, Repito: se activa la alarma. Cierto que es una parte de nuestro cuerpo que está en el cerebro, que es la amígdala se activa. Y entonces ahí ya decimos: algo, va a pasar cuando nos pasa cuando hablamos público. Cuando tenemos una presentación, como hicieron ustedes cuando tienen que hacer algo artístico. 288 00:24:35.510 --> 00:24:37.350 Brincus Anfitrion Catherine: Nos pasa que se activa la alarma. 289 00:24:38.380 --> 00:24:39.860 Brincus Anfitrion Catherine: ¿qué le pasa a nuestro cuerpo? 290 00:24:40.590 --> 00:24:49.420 Brincus Anfitrion Catherine: Liberamos de nuestro cuerpo sale adrenalina y cortisol, que son hormonas que nos preparan para reaccionar rápido. El cuerpo se empieza a preparar 291 00:24:49.580 --> 00:24:52.580 Brincus Anfitrion Catherine: para qué, para arrancar, para esconderse 292 00:24:52.900 --> 00:24:55.709 Brincus Anfitrion Catherine: para gritar. Se prepara el cuerpo. 293 00:24:56.040 --> 00:25:08.609 Brincus Anfitrion Catherine: Otra cosa que pasa es que el corazón empieza a latir más rápido. Pero ¿por qué el corazón empieza a latir más rápido para que empiece a llegar más sangre a los músculos y al cerebro, y estemos preparados para reaccionar. 294 00:25:08.890 --> 00:25:14.189 Brincus Anfitrion Catherine: Otra cosa que pasa es que empezamos a respirar más rápido. Cuando estamos nerviosos. 295 00:25:14.350 --> 00:25:17.249 Brincus Anfitrion Catherine: de repente hay gente que le pasa que que respiran tan rápido. Así 296 00:25:18.000 --> 00:25:29.639 Brincus Anfitrion Catherine: que ni siquiera pueden hablar o pueden respirar bien. Pero ¿por qué pasa eso? Que respiramos más rápido porque nuestro cuerpo como se está preparando. ¿cierto? Necesita que tenga más oxígeno en todo el cuerpo. 297 00:25:30.740 --> 00:25:41.019 Brincus Anfitrion Catherine: Otra cosa que nos pasa es que empezamos a sudar. Estamos nerviosos, Tenemos miedo. Empezamos a sudar. ¿y por qué empezamos a sudar? ¿por qué nuestro cuerpo empieza a producir sudor 298 00:25:41.230 --> 00:25:44.210 Brincus Anfitrion Catherine: para evitar que el cuerpo se sobrecaliente. 299 00:25:44.370 --> 00:25:48.560 Brincus Anfitrion Catherine: ya para que no esté tan caliente, entonces empieza a botar agüita o sudor. 300 00:25:49.410 --> 00:26:02.989 Brincus Anfitrion Catherine: Otra cosa que nos pasa cierto, cuando estamos nerviosos, se nos seca la boca como que no tenemos suficiente saliva y empezamos a hacer así, para tener más saliva, o necesitamos tomar agua cuando estamos nerviosos. ¿y por qué pasa eso? 301 00:26:03.160 --> 00:26:10.799 Brincus Anfitrion Catherine: Porque el cuerpo detiene la producción de saliva. ¿saben por qué? Porque se le olvida que tenía que producir saliva porque está preocupado de otras cosas. 302 00:26:10.910 --> 00:26:13.420 Brincus Anfitrion Catherine: Está preocupado de ese miedo que estás sintiendo. 303 00:26:14.530 --> 00:26:34.970 Brincus Anfitrion Catherine: Y lo último que nos puede pasar también es temblor en la voz o temblor en las manos. Ya las personas están nerviosas. Y dices, mira, mira como estoy estoy nerviosa y muestra su mano. ¿y por qué? Porque los músculos de todo nuestro cuerpo se ponen tensos y duros por por la adrenalina por la energía, y eso puede provocar estos temblores. 304 00:26:35.320 --> 00:26:44.410 Brincus Anfitrion Catherine: En resumidas cuentas, estas 7 cosas que le pueden pasar a nuestro cuerpo. Cuando tenemos miedo o cuando estamos nerviosos en cualquier situación. 305 00:26:44.570 --> 00:26:51.099 Brincus Anfitrion Catherine: es porque nuestro cuerpo, cuando detecta que algo va a pasar, se prepara completamente para arrancar 306 00:26:51.640 --> 00:26:53.930 Brincus Anfitrion Catherine: esa es. Eso es lo que pasa. 307 00:26:54.790 --> 00:26:56.840 Brincus Anfitrion Catherine: Se prepara para arrancar. 308 00:26:56.960 --> 00:27:02.159 Brincus Anfitrion Catherine: ya o sea, si yo escucho un ruido raro en mi casa. Mi cuerpo se prepara para arrancar 309 00:27:03.090 --> 00:27:10.779 Brincus Anfitrion Catherine: si yo tengo miedo porque tengo que hacer una presentación, y pienso que me puedo caer, o me puedo equivocar mi propio cuerpo. Se prepara para arrancar 310 00:27:11.600 --> 00:27:21.450 Brincus Anfitrion Catherine: si yo tengo miedo porque tengo un oso y al frente, y pienso que va a venir a mi mi cuerpo. También se prepara para arrancar siempre el cuerpo se prepara para arrancar cuando estamos nerviosos. 311 00:27:22.850 --> 00:27:26.209 Brincus Anfitrion Catherine: Les cuento algo. Yo igual me pongo nerviosa cuando vengo a estas clases 312 00:27:27.250 --> 00:27:34.929 Brincus Anfitrion Catherine: porque una clase online y yo digo: irán a conectarse los chiquillos de ir a buscar la clase, se irán a aburrir. 313 00:27:35.410 --> 00:27:42.189 Brincus Anfitrion Catherine: Me van a decir algo pesado, me preocupo. Yo también me pongo nerviosa, por eso no iren. Es un vasito de agua aquí 314 00:27:42.720 --> 00:27:44.890 Brincus Anfitrion Catherine: por si se me seca la boca. Y estoy nerviosa 315 00:27:46.560 --> 00:27:50.650 Brincus Anfitrion Catherine: refresco un poquito el la boca. Ya nombramos 7 cosas. 316 00:27:51.220 --> 00:27:55.999 Brincus Anfitrion Catherine: Quiero que me cuenten ustedes si les pasa lo mismo. Ya me había hablado. ¿cierto? 317 00:27:56.140 --> 00:27:59.109 Brincus Anfitrion Catherine: El Félix me habló de que se ponía nervioso 318 00:27:59.310 --> 00:28:03.070 Brincus Anfitrion Catherine: también la renata puede ser que me habló, o la Josefa no me acuerdo. 319 00:28:03.930 --> 00:28:06.220 Brincus Anfitrion Catherine: La renata me habló que se ponía nerviosa 320 00:28:06.220 --> 00:28:06.560 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: La 321 00:28:06.560 --> 00:28:12.150 Brincus Anfitrion Catherine: Richard, cuán ya cuéntame, Richard, ¿Qué te pasa a ti Cuando estás nervioso? Te pasa algunas cosas de las que dijimos 322 00:28:15.740 --> 00:28:20.280 Brincus Anfitrion Catherine: en Rusia que está con la bajen todo en la manito a ver para yo no confundirme, bajen la manito. 323 00:28:21.410 --> 00:28:26.439 Brincus Anfitrion Catherine: la manito, que es la manito amarilla. Bájenla. Todos. El Richard Bájela y la renata igual bájela 324 00:28:28.160 --> 00:28:29.710 Brincus Anfitrion Catherine: para yo no confundirme 325 00:28:34.710 --> 00:28:37.860 Brincus Anfitrion Catherine: josefina baja el arma para yo no confundirme con las 326 00:28:38.690 --> 00:28:39.639 Brincus Anfitrion Catherine: las manitas 327 00:28:40.630 --> 00:28:42.400 Brincus Anfitrion Catherine: y el rechazo le falta que la baje. 328 00:28:42.920 --> 00:28:43.870 Brincus Anfitrion Catherine: ya 329 00:28:44.780 --> 00:28:46.310 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Profe 330 00:28:46.520 --> 00:28:49.419 Brincus Anfitrion Catherine: Cuéntenme. Ahora esperen un poquito feliz. Cuénteme ahora 331 00:28:49.640 --> 00:28:51.690 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Quién me quiere contar a mí, 332 00:28:52.040 --> 00:29:00.300 Brincus Anfitrion Catherine: Si le pasan esas mismas cosas que nombramos, ahora que le pasan a quién le pasa lo mismo, ¿quién me quiere contar eso. Ahora, si levanten su mano virtual, los que quieran contar 333 00:29:03.730 --> 00:29:09.779 Brincus Anfitrion Catherine: ya rafaela. Cuéntame qué cosas te pasan a ti. Cuando te pones nerviosa, Rafaela Constanza, Muller, alma 334 00:29:11.290 --> 00:29:14.960 rafaela_constanza_moller_palma: Y una vez tuve que disertar 335 00:29:15.380 --> 00:29:16.910 rafaela_constanza_moller_palma: y 336 00:29:18.510 --> 00:29:21.130 rafaela_constanza_moller_palma: me me dio 337 00:29:21.740 --> 00:29:27.969 rafaela_constanza_moller_palma: miedo y se me secó la boca. Bueno, eso es una de esas cosas que me pasan 338 00:29:29.420 --> 00:29:31.340 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 339 00:29:32.110 --> 00:29:32.810 rafaela_constanza_moller_palma: No. 340 00:29:33.780 --> 00:29:36.039 Brincus Anfitrion Catherine: Ya rafaela. Muchas gracias por contarme. 341 00:29:36.380 --> 00:29:41.659 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora, Félix. Sosa. Cuéntame ¿qué me quieres? ¿qué ¿Qué te pasa a ti cuando te pones nerviosa 342 00:29:42.000 --> 00:29:48.599 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Comúnmente me suelo doler como la garganta, a veces y se seca la boca 343 00:29:49.320 --> 00:29:50.140 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 344 00:29:50.540 --> 00:29:55.300 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Y mis músculos, En vez de ponerse así nervioso, se ponen tensos. 345 00:29:56.040 --> 00:29:57.620 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: ya 346 00:29:57.620 --> 00:29:59.040 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: hablando una carrera 347 00:29:59.560 --> 00:30:03.229 Brincus Anfitrion Catherine: Como tie como tieso, como que va a correr a arrancar 348 00:30:03.230 --> 00:30:03.880 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí, 349 00:30:04.510 --> 00:30:05.990 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 350 00:30:05.990 --> 00:30:08.199 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Hizo sentir mucha energía por el cuerpo 351 00:30:09.230 --> 00:30:10.789 Brincus Anfitrion Catherine: Te dan ganas de moverte 352 00:30:10.790 --> 00:30:13.129 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No no sé por qué, como para 353 00:30:13.680 --> 00:30:15.680 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: para salir corriendo 354 00:30:16.360 --> 00:30:17.020 Brincus Anfitrion Catherine: Bien. 355 00:30:17.020 --> 00:30:17.950 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Por hora 356 00:30:18.180 --> 00:30:26.250 Brincus Anfitrion Catherine: Es verdad que nos pasa muy bien. Gracias. Félix. Deje en silenciar eso. Micrófono Ahora, amara, villanueva. Cuéntame qué te pasa a ti. Cuando te pones nerviosa 357 00:30:29.230 --> 00:30:34.969 Amara__Villanueva_Petricic: Yo me acuerdo que una vez tuve que cantar Bueno, 2 veces parece 358 00:30:35.150 --> 00:30:37.850 Amara__Villanueva_Petricic: que tuve que cantar en el colegio 359 00:30:38.860 --> 00:30:45.100 Amara__Villanueva_Petricic: porque en mi col, o sea, en mi colegio, hacemos hartas actividades con mi antiguo colegio. 360 00:30:45.250 --> 00:30:48.350 Amara__Villanueva_Petricic: hacíamos hartas actividades de. 361 00:30:48.740 --> 00:30:51.239 Amara__Villanueva_Petricic: por ejemplo, alianzas. 362 00:30:51.730 --> 00:30:53.190 Amara__Villanueva_Petricic: ¿ 363 00:30:53.750 --> 00:30:55.920 Amara__Villanueva_Petricic: Como una 364 00:30:55.920 --> 00:30:57.430 Brincus Anfitrion Catherine: Baile? Sí, 365 00:30:58.410 --> 00:31:00.469 Amara__Villanueva_Petricic: Y como esas cosas. 366 00:31:00.750 --> 00:31:03.350 Amara__Villanueva_Petricic: Y yo me ponía nerviosa. 367 00:31:05.320 --> 00:31:12.159 Amara__Villanueva_Petricic: Y ese día que tuve que cantar en un momento, se me olvidó la canción. 368 00:31:13.450 --> 00:31:17.980 Amara__Villanueva_Petricic: Se me olvidó como la mitad de la canción, y me 369 00:31:17.980 --> 00:31:18.520 Brincus Anfitrion Catherine: En blanco 370 00:31:18.520 --> 00:31:19.040 Amara__Villanueva_Petricic: Ay 371 00:31:19.310 --> 00:31:23.740 Amara__Villanueva_Petricic: me quedé en blanco y le y me di cuenta de que la gente se usa a cantar la canción 372 00:31:25.080 --> 00:31:33.549 Brincus Anfitrion Catherine: Te ayudaron. Le ayudaron a salir del paso buenísimo. Gracias. Amara. Francisco. Javier Cuénteme qué le pasa a usted cuando se pone nerviosa 373 00:31:34.490 --> 00:31:38.590 Francisco_Javier_Jara_Salgado: Que una vez tuve que presentar una canción en piano. 374 00:31:39.230 --> 00:31:44.989 Francisco_Javier_Jara_Salgado: y me puse, me pusieron tensas los músculos de las piernas 375 00:31:46.450 --> 00:31:48.200 Brincus Anfitrion Catherine: Tú Tocas Piano. Francisco. 376 00:31:49.270 --> 00:31:50.050 Francisco_Javier_Jara_Salgado: Sí, 377 00:31:50.500 --> 00:31:56.020 Brincus Anfitrion Catherine: Se te pusieron como tiesas las piernas. Entonces ven, le pasan muchas cosas a nuestro cuerpo. Lo hemos comprobado. 378 00:31:56.140 --> 00:31:58.610 Brincus Anfitrion Catherine: Gracias. Francisco. Baje la manito, no 379 00:31:59.300 --> 00:32:00.350 Brincus Anfitrion Catherine: Richard 380 00:32:00.870 --> 00:32:02.600 Brincus Anfitrion Catherine: Borbod, bordón. 381 00:32:02.600 --> 00:32:03.660 Richard_Armando_Bordon_Valencia: Cuéntame 382 00:32:04.550 --> 00:32:13.660 Richard_Armando_Bordon_Valencia: yo. Cuando empecé a ir a la escuela cuando hablé por primera vez, sentí que 383 00:32:14.330 --> 00:32:27.259 Richard_Armando_Bordon_Valencia: no sé, me dio algo que no me pude mover. Literalmente no me estaban mirando la la profe viendo para para ponerme la la nota, y yo. 384 00:32:27.470 --> 00:32:29.080 Richard_Armando_Bordon_Valencia: y yo ahí 385 00:32:29.630 --> 00:32:31.840 Richard_Armando_Bordon_Valencia: yo estaba quietísimos, ¿no? 386 00:32:32.210 --> 00:32:38.699 Richard_Armando_Bordon_Valencia: Y estaba haciendo esto porque no sabía qué hacer eso. Estaba haciendo 387 00:32:39.440 --> 00:32:40.049 Richard_Armando_Bordon_Valencia: muy bien 388 00:32:40.050 --> 00:32:41.080 Brincus Anfitrion Catherine: Bien. Rick 389 00:32:41.260 --> 00:32:41.950 Richard_Armando_Bordon_Valencia: En 390 00:32:41.950 --> 00:32:47.209 Brincus Anfitrion Catherine: ¿verdad? Entonces es verdad. Cuando nos ponemos nerviosos, le pasan cosas. Nuestro cuerpo. Josefina Godoy, cuéntame 391 00:32:50.460 --> 00:32:55.120 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: En la que yo juego tenis igual. Juego muchos campeonatos en 392 00:32:55.630 --> 00:33:01.519 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: y, por ejemplo, se me secan los labios, por ejemplo, cuando vienen de repente se me secan los labios 393 00:33:02.110 --> 00:33:07.520 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: o de repente, me pongo nerviosa y no siento las piernas o lo el cuerpo. 394 00:33:08.400 --> 00:33:11.009 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: o a eso estoy tiritando 395 00:33:11.410 --> 00:33:12.530 Osvaldo_matteo__Reyes_Alvarez: No, no. 396 00:33:12.530 --> 00:33:15.870 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Me pongo demasiado nerviosa 397 00:33:24.490 --> 00:33:28.440 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora. Sí. Mario Estrada: Cuéntame Ahora, ¿qué le pasa a tu cuerpo cuando te pones nerviosa 398 00:33:29.300 --> 00:33:33.830 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: O sea, me pasa así como que los cuerpos se vuelven 399 00:33:34.150 --> 00:33:36.330 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: plácido 400 00:33:38.600 --> 00:33:40.310 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: o 401 00:33:40.850 --> 00:33:42.330 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: en una clase. 402 00:33:43.190 --> 00:33:48.309 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y supone que la maestra me dijo que escribiera algo que no fuera del casto. 403 00:33:49.460 --> 00:33:50.890 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Entonces, cuando voy 404 00:33:51.740 --> 00:33:59.360 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: ya habían puesto el tema del perro. Pero para no sentirme como si yo hubiera copiado algo. 405 00:33:59.700 --> 00:34:01.260 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: hablé del león 406 00:34:02.810 --> 00:34:04.230 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: y por un momento me 407 00:34:05.680 --> 00:34:09.520 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: mi mente quedó en blanco y me sentí plácido 408 00:34:10.960 --> 00:34:12.899 Brincus Anfitrion Catherine: Como que te ibas a desmayar. Quizás 409 00:34:14.169 --> 00:34:15.059 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí, 410 00:34:15.469 --> 00:34:16.909 Brincus Anfitrion Catherine: No tenía fuerza. 411 00:34:17.510 --> 00:34:18.179 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí. 412 00:34:19.409 --> 00:34:22.070 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y la cosa es que no tenía nada en el cuaderno. 413 00:34:24.050 --> 00:34:25.050 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Improvisamos 414 00:34:25.710 --> 00:34:28.349 Brincus Anfitrion Catherine: No estás preparado. Por eso te pusiste, nerviosa. 415 00:34:28.780 --> 00:34:29.730 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Mhm 416 00:34:29.739 --> 00:34:35.689 Brincus Anfitrion Catherine: Nombre completo. ¿para qué quieres mi nombre completo? Catherine? Barras: Mi nombre es Catherine Barra. Yo soy periodista. 417 00:34:36.139 --> 00:34:48.609 Brincus Anfitrion Catherine: Ya. Entonces, lo que hemos compartido aquí. Entonces que es verdad. Es verdad que a nuestro cuerpo le pasan cosas, ¿cierto? Cuando nosotros tenemos miedo, tenemos, estamos nerviosos. 418 00:34:48.899 --> 00:35:00.189 Brincus Anfitrion Catherine: Y eso lo primero que yo quiero que ustedes entiendan, y lo están entendiendo, que eso es normal, que nos pasa a todos. Es una reacción de nuestro cuerpo normal. No tienen que decir. Ah, es que yo no sirvo para esto porque soy muy nerviosa. 419 00:35:00.479 --> 00:35:20.169 Brincus Anfitrion Catherine: es que yo no sirvo para cantar, porque me da nervios que yo no sirvo para hablar porque me da nervios, es que yo no sirvo para tocar el teclado porque me da nervios. Si es normal sentir nervios. Ahora vamos a ver como nosotros podemos evitar el nervio, y creo yo, que ustedes ya saben, una de las claves para evitar los nervios. Y una de las claves es estar preparados es practicar. 420 00:35:20.869 --> 00:35:28.739 Brincus Anfitrion Catherine: ya sea en el deporte que ustedes hacen, ya sean sus estudios, ya sea si tienen que hacer una presentación, un baile. 421 00:35:29.269 --> 00:35:32.429 Brincus Anfitrion Catherine: una disertación. Cualquier cosa. La clave 422 00:35:32.579 --> 00:35:53.769 Brincus Anfitrion Catherine: primero para bajar los nervios es practicar, practicar y practicar mucho, porque, como dijo Mario, él se puso tan nervioso porque no tenía nada escrito en su cuaderno. Además de estar ahí delante de sus compañeros hablando. No tenía nada escrito en el cuaderno, entonces eso más de nervios todavía. Entonces, quizás, si él hubiera tenido algo escrito, se hubiera podido ayudar, se hubiera sentido nervioso, pero hubiera se hubiese ayudado. 423 00:35:54.449 --> 00:35:57.119 Brincus Anfitrion Catherine: Así que vamos a continuar 424 00:35:58.450 --> 00:35:59.090 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Lo sé, 425 00:35:59.270 --> 00:35:59.860 Brincus Anfitrion Catherine: ¿por qué, 426 00:36:00.230 --> 00:36:00.990 Brincus Anfitrion Catherine: quién. 427 00:36:02.850 --> 00:36:04.420 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Josefina, Godoy. 428 00:36:04.910 --> 00:36:06.050 Brincus Anfitrion Catherine: Es Josefina. Dime 429 00:36:06.230 --> 00:36:09.689 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Era que también hay una solución respirando. 430 00:36:10.260 --> 00:36:12.270 Brincus Anfitrion Catherine: En calma. 431 00:36:13.170 --> 00:36:21.060 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora vamos a hacer eso. Ya conocimos lo que pasa en nuestro cuerpo. Ahora vamos a hacer algunos ejercicios para calmar estos nervios. Ya. 432 00:36:21.900 --> 00:36:32.109 Brincus Anfitrion Catherine: Y para eso yo me voy a poner de pie. Y si ustedes también quieren, se van a poner de pie ya para que podamos hacer. Voy a mover un poquito mi cámara para que me puedan ver bien. 433 00:36:33.100 --> 00:36:37.280 Brincus Anfitrion Catherine: y ustedes van a hacer lo que yo les vaya diciendo. Ya se ponen de pie. 434 00:36:37.850 --> 00:36:39.660 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a hacer unos ejercicios. 435 00:36:40.210 --> 00:36:51.189 Brincus Anfitrion Catherine: Vamos a hacer unos 2 ejercicios de relajación o para calmar los nervios antes de antes de una presentación, antes de hacer algo que a nosotros nos da nervios, vamos a hacer lo siguiente. 436 00:36:51.340 --> 00:36:54.690 Brincus Anfitrion Catherine: Lo primero es ya por Josefina. Póngase de pie. 437 00:36:55.750 --> 00:36:57.140 Brincus Anfitrion Catherine: Eso 438 00:36:57.670 --> 00:36:58.830 Brincus Anfitrion Catherine: ya ahí sí. 439 00:36:59.320 --> 00:37:01.159 Brincus Anfitrion Catherine: Lo primero que vamos a hacer. 440 00:37:01.750 --> 00:37:04.989 Brincus Anfitrion Catherine: Vamos a tomar una buena postura. Ya. 441 00:37:05.290 --> 00:37:07.200 Brincus Anfitrion Catherine: ¿qué significa una buena postura? 442 00:37:07.380 --> 00:37:11.569 Brincus Anfitrion Catherine: ¿vamos a estar parados derechitos o erguidos. Como se dice. 443 00:37:12.320 --> 00:37:18.879 Brincus Anfitrion Catherine: cuál es la postura erguida. Estamos de pie. Nuestros hombros tienen que estar relajados. ¿qué significa hombre relajado 444 00:37:19.160 --> 00:37:21.090 Brincus Anfitrion Catherine: que esté en una posición normal 445 00:37:21.470 --> 00:37:24.350 Brincus Anfitrion Catherine: cuando yo estoy como así con hombro un poquito hacia arriba. 446 00:37:25.210 --> 00:37:34.959 Brincus Anfitrion Catherine: Es porque yo estoy así media tiesa, nervioso, No, Esa no es una postura correcta para soltarme relajados viste ahí. Yo vi que las Jose, la raffaela con tártaro. Estaba así. 447 00:37:35.160 --> 00:37:39.730 Brincus Anfitrion Catherine: Bajó los hombros, se relajó primera postura hombros relajados. 448 00:37:40.970 --> 00:37:44.870 Brincus Anfitrion Catherine: Segunda fórmula: brazos colgando hacia los lados. 449 00:37:45.320 --> 00:37:50.810 Brincus Anfitrion Catherine: Dejamos nuestros brazos hacia los lados, no hagamos nada más que con los brazos y dejarlos colgando hacia los lados. 450 00:37:51.520 --> 00:37:55.100 Brincus Anfitrion Catherine: La tercera posición, cabeza, mirando hacia el frente. 451 00:37:55.780 --> 00:38:03.830 Brincus Anfitrion Catherine: si nosotros estamos nerviosos, estamos así como que le estamos diciendo a nuestro cuerpo que nos tenemos que esconder. Así que nosotros, mirando hacia el frente, siempre 452 00:38:04.210 --> 00:38:14.439 Brincus Anfitrion Catherine: el mentón o la perita, tiene que estar un poquito hacia arriba, ¿Cierto? No hacia abajo, sino un poquito levantado, brazo a los lados 453 00:38:14.570 --> 00:38:19.299 Brincus Anfitrion Catherine: cabeza hacia el frente, el metón un poquito y levantado. 454 00:38:19.820 --> 00:38:23.119 Brincus Anfitrion Catherine: Y esa es nuestra posición correcta. Cuando nosotros vamos empezar a hacer algo. 455 00:38:23.420 --> 00:38:35.570 Brincus Anfitrion Catherine: nací no así. Nací así relajado, Ahora vamos a relajar nuestro cuerpo. Vamos empezar a movernos un poquito a eso. Vamos a mover un poquito los brazos, pero no así con fuerza, sino que 456 00:38:35.740 --> 00:38:37.630 Brincus Anfitrion Catherine: suave como soltando. 457 00:38:38.890 --> 00:38:41.160 Brincus Anfitrion Catherine: movemos nuestra cabeza. 458 00:38:42.390 --> 00:38:48.880 Brincus Anfitrion Catherine: podemos moverla hacia atrás, hacia adelante, hacia los lados, hacia el otro lado. 459 00:38:48.990 --> 00:39:00.310 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora movemos los hombros para poder soltarlos sombritos. Ahora movemos nuestros brazos y haciendo unos círculos, pero suavecito, suavecito. 460 00:39:01.000 --> 00:39:09.320 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora podemos mover hacia un lado hacia el otro hacia un lado, y ahora podemos mover todo todo lo que estamos moviendo. 461 00:39:09.610 --> 00:39:21.240 Brincus Anfitrion Catherine: porque estamos relajando y a la cuenta de 3, vamos a tomar nuestra postura erguida que yo les dije, recién nos estamos moviendo. Y cuando yo cuente 3, vamos a ir a nuestra posición correcta, 1, 2, 3 462 00:39:23.820 --> 00:39:25.150 Brincus Anfitrion Catherine: relajados. 463 00:39:25.890 --> 00:39:28.159 Brincus Anfitrion Catherine: Esa es una buena forma, entonces 464 00:39:28.260 --> 00:39:35.560 Brincus Anfitrion Catherine: de calmar empezar a mover nuestro cuerpo de manera relajada y tomar una postura correcta. 465 00:39:35.800 --> 00:39:43.640 Brincus Anfitrion Catherine: Segundo ejercicio, como me decía la Josefina, un ejercicio de respiración. Asimismo, como estamos de pie, ahora vamos a hacer un ejercicio de respiración 466 00:39:43.790 --> 00:39:48.889 Brincus Anfitrion Catherine: para poder saber si estamos respirando bien. Tenemos que poner nuestras manos aquí en nuestra guatita. 467 00:39:49.160 --> 00:39:50.210 Brincus Anfitrion Catherine: ¿por qué? 468 00:39:50.830 --> 00:40:05.229 Brincus Anfitrion Catherine: Porque el aire que nosotros usamos para respirar. Si bien viene de nuestros pulmones. Nosotros el aire lo acumulamos aquí en nuestra guatita, nuestra guatita se tiene que inflar. De hecho, cuando nosotros ingresamos aire. Por ejemplo, los amigos, las amigas que cantan. 469 00:40:05.820 --> 00:40:16.020 Brincus Anfitrion Catherine: tienes que aprender esa técnica de juntar aire en su gatita para que después puedan cantar bien y no se queden sin voz. Así que lo primero ponemos nuestras manos en nuestra guatita. 470 00:40:17.560 --> 00:40:21.130 Brincus Anfitrion Catherine: Lo segundo primero. Yo se lo voy a explicar y después lo vamos a hacer todos juntos. 471 00:40:21.320 --> 00:40:28.490 Brincus Anfitrion Catherine: Vamos a inhalar durante 3 s. Es decir, vamos a entrar aire por nuestra nariz durante 3 s. 472 00:40:28.640 --> 00:40:30.750 Brincus Anfitrion Catherine: Después vamos a descansar. 473 00:40:31.470 --> 00:40:32.490 Brincus Anfitrion Catherine: Y 474 00:40:32.790 --> 00:40:34.220 Brincus Anfitrion Catherine: un segundo. 475 00:40:36.660 --> 00:40:45.500 Brincus Anfitrion Catherine: y después vamos a botar el aire por la boca durante 5 s de la siguiente manera. Mírenme a mí. A ellos la botita. Respiro 3 s. 476 00:40:48.340 --> 00:40:50.270 Brincus Anfitrion Catherine: Mantengo 2 s 477 00:40:51.830 --> 00:40:53.699 Brincus Anfitrion Catherine: voto en 5 s 478 00:40:58.450 --> 00:40:59.679 Brincus Anfitrion Catherine: el que quedó vacío. 479 00:41:00.080 --> 00:41:03.060 Brincus Anfitrion Catherine: Se entendió, háganme así. Si entendieron. 480 00:41:04.550 --> 00:41:08.390 Brincus Anfitrion Catherine: voy a respirar por la nariz. Tres segundos voy a guardar el aire 481 00:41:08.820 --> 00:41:10.220 Brincus Anfitrion Catherine: por 2 s 482 00:41:10.370 --> 00:41:16.820 Brincus Anfitrion Catherine: y voy a botar todo el aire que yo tengo dentro en 5 s, y yo les voy a ir contando, no con mi boca, sino que con mis deditos ya 483 00:41:17.360 --> 00:41:20.500 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a comenzar. Vamos a hacer 3 respiraciones de estas. Ya 484 00:41:20.970 --> 00:41:24.560 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a comenzar con nuestro cuerpo, ¿cierto? Relajado. Manito en la guatita. 485 00:41:25.020 --> 00:41:28.909 Brincus Anfitrion Catherine: Comenzamos a la cuenta de 1, 2, 3. 486 00:41:35.040 --> 00:41:35.730 Brincus Anfitrion Catherine: Ah. 487 00:41:40.560 --> 00:41:41.880 Brincus Anfitrion Catherine: votamos todo. 488 00:41:42.360 --> 00:41:43.989 Brincus Anfitrion Catherine: Lo hacemos de nuevo 489 00:41:45.020 --> 00:41:48.309 Brincus Anfitrion Catherine: de nuevo ejercicio, respiración aguante. Uno. 490 00:41:48.500 --> 00:41:50.040 Brincus Anfitrion Catherine: 2, 3, 491 00:42:01.740 --> 00:42:07.079 Brincus Anfitrion Catherine: último ejercicio de respiración. Le empezó a dar sueño cuando 1 hace ejercicio de respiración. Es ¿verdad? Uno se relaja. 492 00:42:07.790 --> 00:42:14.049 Brincus Anfitrion Catherine: da sueño porque 1 está respirando. Bien. Última vez, manito la gotita y cuento a la una, 2, 3, 493 00:42:24.020 --> 00:42:25.290 Brincus Anfitrion Catherine: Así quedamos 494 00:42:25.600 --> 00:42:26.780 Brincus Anfitrion Catherine: relajado. 495 00:42:27.100 --> 00:42:38.480 Brincus Anfitrion Catherine: Esos son 2 ejercicios que ustedes pueden hacer entonces para relajarse, relajar nuestro cuerpo, Hacer una buena respiración. Otro consejo que yo les puedo tener es beber agua como yo lo tengo aquí, 496 00:42:38.650 --> 00:42:40.250 Brincus Anfitrion Catherine: ya beber agüita. 497 00:42:40.370 --> 00:42:41.120 Brincus Anfitrion Catherine: Mira. 498 00:42:44.270 --> 00:42:51.590 Brincus Anfitrion Catherine: y lo último, miren el último consejo que les voy a dar que este no es un ejercicio, sino un Consejo que ustedes pueden hacer en su casa. Si quieren, ya se pueden sentar. Yo me voy a sentar 499 00:42:53.430 --> 00:42:59.950 Brincus Anfitrion Catherine: el último consejo que yo les voy a dar, que este es súper bueno y de repente, en su casa. Van a decir. ¿oye, estás loco que está haciendo. 500 00:43:00.270 --> 00:43:12.900 Brincus Anfitrion Catherine: pero usted no va a estar loco porque usted va a estar practicando cuando tenga que hacer alguna presentación, hablar, cantar, conversar con alguien, exponer un tema, tener una prueba oral practique antes en su casa, frente a un espejo. 501 00:43:13.310 --> 00:43:14.890 Brincus Anfitrion Catherine: Háblenle a un espejo. 502 00:43:15.270 --> 00:43:19.710 Brincus Anfitrion Catherine: Diga todo eso que tiene que hacer, o si usted va a tocar un instrumento toque frente a un espejo. 503 00:43:20.620 --> 00:43:24.229 Brincus Anfitrion Catherine: Hágalo frente a un espejo. Es un excelente ejercicio. Ya 504 00:43:24.670 --> 00:43:27.040 Brincus Anfitrion Catherine: a mí me pasó aquí en mi casa. Yo les cuento 505 00:43:27.220 --> 00:43:33.490 Brincus Anfitrion Catherine: de repente me ha pasado que yo ya salí de la ducha, me empiezo a secar el pelo y me pongo a conversar conmigo misma frente al espejo 506 00:43:33.800 --> 00:43:39.759 Brincus Anfitrion Catherine: y me han pillado en la casa conversando y dicen, oye y tú con quién estáis hablando. Pero yo lo estoy haciendo para 507 00:43:40.640 --> 00:43:55.000 Brincus Anfitrion Catherine: para relajarme, para practicar. Así que un buen ejercicio hablar frente a un espejo, Si no tienen un espejo, pueden hacerlo con la cámara celular ahí. Lo ponen en modo selfie y empiezan a hablar y a contar y a exponer y a estudiar todo lo que tengan que hacer. 508 00:43:55.420 --> 00:43:56.670 Brincus Anfitrion Catherine: Félix. Cuéntame 509 00:44:03.730 --> 00:44:06.449 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Profe. A mí no me van a decir loco. 510 00:44:07.830 --> 00:44:10.429 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: A mí me van a decir ese esquizofrénico 511 00:44:10.660 --> 00:44:12.610 Brincus Anfitrion Catherine: Porque él hablas mucho 512 00:44:12.870 --> 00:44:14.200 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí, 513 00:44:16.010 --> 00:44:19.039 Brincus Anfitrion Catherine: Ya bien. Félix, mira, alguien me escribió aquí. 514 00:44:23.500 --> 00:44:30.359 Brincus Anfitrion Catherine: ¿qué hacemos si estamos frente al público? Me dicen osvaldo, ¿Qué hacemos frente, Si estamos frente al público, ¿qué hacemos para relajarnos. 515 00:44:30.640 --> 00:44:33.659 Brincus Anfitrion Catherine: si nosotros vamos a estar frente a público, ¿cierto? 516 00:44:34.190 --> 00:44:45.039 Brincus Anfitrion Catherine: Y todavía no entramos al escenario o no entramos a la cancha. Es lo que nosotros vamos a hacer. Podemos empezar a relajarnos cierto a relajarnos a mover nuestro cuerpo suavemente, mover la cabeza. 517 00:44:45.280 --> 00:44:49.639 Brincus Anfitrion Catherine: mirar de frente, estar derecho, porque eso es superimportante. Eso es lo primero. 518 00:44:50.760 --> 00:44:52.779 Brincus Anfitrion Catherine: Y y lo segundo que podemos hacer 519 00:44:53.400 --> 00:45:02.719 Brincus Anfitrion Catherine: ejercicio de respiración. A lo mejor, si estamos muy nerviosos, no vamos a contar 1, 2, 3. Voy a parar 2, pero respirar conscientemente qué significa eso? 520 00:45:02.960 --> 00:45:05.349 Brincus Anfitrion Catherine: Respiro de a poquito 521 00:45:05.570 --> 00:45:07.470 Brincus Anfitrion Catherine: voto de a poquito 522 00:45:08.270 --> 00:45:15.230 Brincus Anfitrion Catherine: respiro de a poquito voto de a poquito. Y eso nos va a ayudar a calmarnos un poco. Ya 523 00:45:15.960 --> 00:45:18.629 Brincus Anfitrion Catherine: esa era la respuesta para los Waldo 524 00:45:19.700 --> 00:45:21.189 Brincus Anfitrion Catherine: que tenía esa duda. 525 00:45:23.510 --> 00:45:27.649 Brincus Anfitrion Catherine: alguien más me Richard Richard. Bordón. Dígame 526 00:45:29.850 --> 00:45:34.199 Richard_Armando_Bordon_Valencia: Profe puede repetir todo desde 0, porfa que 527 00:45:34.520 --> 00:45:38.790 Richard_Armando_Bordon_Valencia: que la tabla y no sé qué le pasa. Se quita sólo 528 00:45:40.040 --> 00:46:09.469 Brincus Anfitrion Catherine: Richard Mira, no puedo repetir todo desde 0 porque ya llevamos 40 min de la clase. Ya entonces, si yo repito, todo es de 0. No vamos a poder terminar, pero sí, yo te quiero contar de que esto que yo estoy hablando ahora, todos estos ejercicios. Yo lo subí. La clase queda grabada. Eso sí. Y lo otro que toda esa presentación que yo tengo ahí con los ejercicios con los Consejos, con lo que nos pasa a nuestro cuerpo. Ustedes lo pueden descargar también de la pro plataforma de brincos. Así que eso les va a quedar para siempre. 529 00:46:09.540 --> 00:46:15.469 Brincus Anfitrion Catherine: Así que Richard, ahora atención a lo que vamos a hablar ahora y lo otro, lo puedes revisar después 530 00:46:16.820 --> 00:46:17.630 Brincus Anfitrion Catherine: ya. Pero 531 00:46:17.630 --> 00:46:19.510 Brincus Anfitrion Catherine: va ya. Richard viene. 532 00:46:19.780 --> 00:46:22.009 Brincus Anfitrion Catherine: Vamos a continuar. Entonces 533 00:46:22.990 --> 00:46:24.430 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a hacer otro ejercicio. 534 00:46:25.700 --> 00:46:39.429 Brincus Anfitrion Catherine: Mire, no voy a compartir pantalla, sino que se lo voy a explicar yo nada más, porque si yo comparto pantalla los dejo de ver a ustedes y me gusta verlos que estén participando. Así que tenemos otro ejercicio que también me voy a poner de pie. Y para eso ahora ustedes necesitan tener un cuaderno. 535 00:46:40.020 --> 00:46:44.039 Brincus Anfitrion Catherine: No vamos a escribir con el cuaderno, pero sí tener un cuaderno. Yo tengo mi cuaderno. Aquí 536 00:46:46.860 --> 00:46:49.610 Brincus Anfitrion Catherine: nos ponemos de piedra. 537 00:46:52.710 --> 00:46:58.010 Brincus Anfitrion Catherine: Quedan 4 min, Dicen Leopoldo, no quedan más minutos y terminamos las 4, todavía nos falta arte. 538 00:46:58.260 --> 00:46:59.040 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 539 00:46:59.170 --> 00:47:00.739 Brincus Anfitrion Catherine: vamos a hacer lo siguiente 540 00:47:01.270 --> 00:47:09.149 Brincus Anfitrion Catherine: ahora con la cámara encendida los que puedan. Pero con el micrófono apagado nos vamos a presentar ya. 541 00:47:09.280 --> 00:47:14.260 Brincus Anfitrion Catherine: Yo no los voy a escuchar, pero ustedes en su casa, lo van a hacer. Van a presentarse de la siguiente manera. 542 00:47:14.400 --> 00:47:17.879 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, mi nombre es Catherine Ibarra. 543 00:47:18.080 --> 00:47:20.440 Brincus Anfitrion Catherine: Me estoy presentando a mí, pero usted va a decir su nombre. 544 00:47:20.780 --> 00:47:26.090 Brincus Anfitrion Catherine: Tengo 39 años. Soy periodista y vivo en la comuna de laja. 545 00:47:26.760 --> 00:47:34.130 Brincus Anfitrion Catherine: En el caso de ustedes, por ejemplo, van a decir hola, yo soy Josefina. Godoy. Tengo 12 años, no tienen verdad. Jose 546 00:47:34.310 --> 00:47:35.910 Brincus Anfitrion Catherine: tiene 10 años. 547 00:47:37.820 --> 00:47:41.600 Brincus Anfitrion Catherine: tiene 10 años, ¿cierto? Estoy en 548 00:47:42.220 --> 00:47:49.900 Brincus Anfitrion Catherine: sexto básico en quinto básico y vivo en la Comuna de Santiago. Por ejemplo, estoy dando un ejemplo. 549 00:47:50.660 --> 00:47:59.309 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces todos en sus casas van a hacer esa presentación. Pero ¿qué van a hacer ahora? Porque no va a ser una cosa así de fácil. Van a estar de pie, se van a poner cuaderno en la cabeza. 550 00:48:00.670 --> 00:48:04.519 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces, este cuaderno en la cabeza va a hacer que ustedes estén derechitos. 551 00:48:04.680 --> 00:48:07.959 Brincus Anfitrion Catherine: estén concentrados y van a hacer su presentación. 552 00:48:08.370 --> 00:48:13.679 Brincus Anfitrion Catherine: Cuántas veces van a hacer la presentación? La vamos a repetir 3 veces, pero todos con los micrófonos apagados, ya 553 00:48:14.350 --> 00:48:18.709 Brincus Anfitrion Catherine: yo, de hecho, voy a pagar ni el micrófono. No, no lo voy a pagar, pero ustedes apaga. 554 00:48:19.800 --> 00:48:24.960 Brincus Anfitrion Catherine: Recuerdo entonces cuaderno la cabeza intentando que no se nos caiga. Si se nos cae, lo tomamos. 555 00:48:25.250 --> 00:48:28.870 Brincus Anfitrion Catherine: lo volvemos a poner ahí y seguimos con nuestra presentación ya 556 00:48:30.160 --> 00:48:36.300 Brincus Anfitrion Catherine: a la cuenta de 1, mario estrada y tu cuaderno. ¿dónde está. 557 00:48:38.625 --> 00:48:39.600 Brincus Anfitrion Catherine: Eso 558 00:48:39.800 --> 00:48:40.560 Brincus Anfitrion Catherine: ya 559 00:48:40.790 --> 00:48:44.170 Brincus Anfitrion Catherine: cuaderno a la una a las 2 y a las 3. 560 00:48:46.550 --> 00:48:53.169 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, Mi nombre es Catherine Ibarra. Yo tengo 39 años, soy periodista y vivo en la comuna de la 561 00:48:53.320 --> 00:48:56.970 Brincus Anfitrion Catherine: ustedes empiezan a hacer su presentación. Ahora, yo no voy a hablar para que lo hagan ustedes. 562 00:49:06.960 --> 00:49:12.440 Brincus Anfitrion Catherine: Cuando terminen de hacerlo, lo vuelven a hacer otra vez hasta completar 3 veces que ustedes se presenten con el cuadro en la cabeza. 563 00:49:27.150 --> 00:49:28.300 Brincus Anfitrion Catherine: Lo lograron. 564 00:49:29.620 --> 00:49:30.500 Brincus Anfitrion Catherine: sí 565 00:49:31.170 --> 00:49:32.949 Brincus Anfitrion Catherine: pudieron presentarse 3 veces. 566 00:49:33.150 --> 00:49:43.269 Brincus Anfitrion Catherine: ¿sí? Entonces, bien, súper bien. Entonces este cuaderno, este libro en la cabeza nos ayuda a que nosotros, cuando queramos decir algo y lo hagamos así, Derechito. Ya 567 00:49:43.710 --> 00:49:47.000 Brincus Anfitrion Catherine: no estemos agachados porque cuando 1 está agachado, así 568 00:49:47.130 --> 00:49:51.740 Brincus Anfitrion Catherine: o mirando para abajo o y al tío, las personas se dan cuenta que 1 está nervioso. 569 00:49:52.060 --> 00:49:55.890 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces siempre 1 derechito ahí adelante contando todo 570 00:49:56.100 --> 00:49:56.810 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Profe 571 00:49:57.690 --> 00:49:58.460 Brincus Anfitrion Catherine: Dígame 572 00:49:59.660 --> 00:50:05.800 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Soy Josefina. Godoy, es que mantení muy bien el cuaderno en la cabeza. No se me cayó 573 00:50:06.470 --> 00:50:11.500 Brincus Anfitrion Catherine: Muy bien. José Mire esto que hicimos 574 00:50:11.500 --> 00:50:15.979 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Le podría mostrar cómo sostengo el cuaderno 575 00:50:16.540 --> 00:50:21.810 Brincus Anfitrion Catherine: No sé yo, de dibujos. Así yo los veía todos. Dejemos ahora aquí para poder seguir haciendo las actividades ya. 576 00:50:22.110 --> 00:50:34.890 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces? Segundo ejercicio, bueno, les digo que este primer ejercicio lo pueden seguir haciendo en su casa. Puede seguir haciendo cuando estén preparando algo. Cuando estén estudiando. Pónganse el cuaderno en la cabeza y estudien y vayan contando cosas. 577 00:50:35.290 --> 00:50:38.060 Brincus Anfitrion Catherine: Segundo ejercicio: ahora se pone más complicado 578 00:50:38.460 --> 00:50:47.489 Brincus Anfitrion Catherine: eso mismo que ustedes dijeron, recién lo vamos a decir 3 veces. Tienes cuaderno en la cabeza. Ahora pueden dejar el cuaderno a un lado, pero vamos a utilizar un lápiz. Ahora 579 00:50:48.350 --> 00:50:50.260 Brincus Anfitrion Catherine: ya todos tienen un lápiz cerca. 580 00:50:54.440 --> 00:51:00.249 Brincus Anfitrion Catherine: Sí, yo les dije que tuvieran un lápiz y un cuaderno ya, pero por ahí tienen 1, Sí, por ahí tiene 1 en el bar. 581 00:51:00.950 --> 00:51:06.210 Brincus Anfitrion Catherine: ya esto mismo que dijimos, recién lo vamos a hacer con un lápiz, no en la cabeza. 582 00:51:08.470 --> 00:51:10.459 Brincus Anfitrion Catherine: Vamos a hacer con un lápiz en la boca. 583 00:51:11.650 --> 00:51:13.509 Brincus Anfitrion Catherine: abre la boca. 584 00:51:13.980 --> 00:51:16.750 Brincus Anfitrion Catherine: atravesado eso. 585 00:51:19.950 --> 00:51:29.710 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces vamos a hacer lo mismo. Hola, mi nombre es Catherine Barra. Tengo 39 años y soy periodista. Vivo en la comune, la usted hace su propia presentación. Tres veces fueron con el lápiz en la boca 586 00:51:29.830 --> 00:51:32.990 Brincus Anfitrion Catherine: a la cuenta de 1, 2, 3, 587 00:51:38.000 --> 00:51:38.480 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No. 588 00:51:38.480 --> 00:51:41.439 Brincus Anfitrion Catherine: Vivo la comuna de laja y soy periodista 589 00:51:42.390 --> 00:51:44.049 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Le quiero hacer 590 00:51:44.470 --> 00:51:47.089 Brincus Anfitrion Catherine: Félix espera porque estamos haciendo la actividad, espérame. 591 00:51:48.240 --> 00:51:54.640 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, mi nombre es Catering. Barba. Tengo 39 años. Sigo en la comuna de lajas y soy periodista. 592 00:51:54.960 --> 00:51:55.630 Brincus Anfitrion Catherine: Bueno. 593 00:51:56.160 --> 00:52:03.550 Brincus Anfitrion Catherine: hola, mi nombre es Catering. Vaca. Tengo 39 años. Soy periodista, vivo en la comuna de la 594 00:52:05.790 --> 00:52:08.229 Brincus Anfitrion Catherine: Listo lo hicieron 3 veces. 595 00:52:11.080 --> 00:52:11.930 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 596 00:52:11.930 --> 00:52:13.989 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Que quiere hacer la pregunta 597 00:52:14.590 --> 00:52:15.660 Brincus Anfitrion Catherine: Dígame Félix. 598 00:52:15.940 --> 00:52:17.750 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Bueno, no es una pregunta. 599 00:52:17.930 --> 00:52:20.719 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: mejor dicho que casi rompo el lápiz 600 00:52:21.700 --> 00:52:23.690 Brincus Anfitrion Catherine: Pero no tenías que morderlo 601 00:52:24.410 --> 00:52:31.730 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No lo tenía, Pero como no podía hablar, lo presioné y me acuerdo, pues así así luego se hacía más chico y no podía hablar 602 00:52:32.930 --> 00:52:33.990 Brincus Anfitrion Catherine: Ya Félix 603 00:52:34.540 --> 00:52:36.109 Brincus Anfitrion Catherine: con cuidadito 604 00:52:37.140 --> 00:52:38.899 Brincus Anfitrion Catherine: ya terminaron las 3 veces. 605 00:52:42.300 --> 00:52:45.380 Brincus Anfitrion Catherine: Los baldos ahora tienen una regla, sí, 606 00:52:46.010 --> 00:52:49.450 Brincus Anfitrion Catherine: ya igual más difícil. Pero ¿qué qué hicimos ahora? Miren 607 00:52:50.490 --> 00:53:01.350 Brincus Anfitrion Catherine: con el primer ejercicio. Practicamos tener nuestra postura correcta con este segundo ejercicio del lápiz en la boca que no se nos entendía nada, que nosotros estamos haciendo. Estamos ejercitando los músculos de nuestra cara 608 00:53:01.670 --> 00:53:14.179 Brincus Anfitrion Catherine: de nuestra boquita, ya porque a veces cuando hablamos hablamos así, no se nos entiende nada. Apenas abrimos la boca. Entonces tenemos que mover nuestros músculos. Y ahora el tercer ejercicio 609 00:53:15.370 --> 00:53:21.080 Brincus Anfitrion Catherine: cuaderno y lápiz, y nos vamos a poner complicados. Nos vamos a poner extremos 610 00:53:22.230 --> 00:53:23.870 Brincus Anfitrion Catherine: el cuaderno en la cabeza. 611 00:53:24.490 --> 00:53:32.679 Brincus Anfitrion Catherine: el lápiz en la boca. Y vamos a decir nuevamente 3 veces nuestra presentación, pero caminando aquí por el espacio que nosotros tenemos. 612 00:53:32.850 --> 00:53:36.589 Brincus Anfitrion Catherine: con el la que en la boca sin que nos salga, cua se nos caiga el cuaderno 613 00:53:36.700 --> 00:53:39.560 Brincus Anfitrion Catherine: y caminando, nos vamos a presentar 3 veces 614 00:53:39.930 --> 00:53:41.550 Brincus Anfitrion Catherine: a la cuenta de 1. 615 00:53:41.840 --> 00:53:43.540 Brincus Anfitrion Catherine: Ahora, ¿cuánto te da 616 00:53:43.700 --> 00:53:45.690 Brincus Anfitrion Catherine: y a la cuenta de 3. 617 00:53:53.140 --> 00:54:00.560 Brincus Anfitrion Catherine: Hola. Mi nombre es Catherine. Guarda. Tengo 39 años vivo en la comuna de laja, y soy periodista. 618 00:54:00.990 --> 00:54:05.330 Brincus Anfitrion Catherine: Hola, mi nombre es Peter Limbarra. Tengo 39 años. 619 00:54:06.950 --> 00:54:17.130 Brincus Anfitrion Catherine: Soy periodista y vivo en la comuna de la Hola. Mi nombre es casi. Sin embargo, tengo el primer año que vivo en la comuna laja y yo soy periodista. 620 00:54:18.420 --> 00:54:19.580 Brincus Anfitrion Catherine: terminé, 621 00:54:21.110 --> 00:54:24.590 Brincus Anfitrion Catherine: levante su lápiz y su y su cuaderno. Lo que terminaron 622 00:54:24.590 --> 00:54:28.400 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Pero fue, ya terminé. Y l. Y al final le cubrí algo 623 00:54:29.740 --> 00:54:31.140 Brincus Anfitrion Catherine: Pero es un poquito Félix Ya 624 00:54:34.240 --> 00:54:34.870 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Y 625 00:54:35.600 --> 00:54:39.060 Brincus Anfitrion Catherine: Estoy revisando que todas hayan terminado. La Josefina se me desapareció. 626 00:54:40.000 --> 00:54:41.630 Brincus Anfitrion Catherine: La renata terminó. 627 00:54:46.610 --> 00:54:47.820 Brincus Anfitrion Catherine: Listo. 628 00:54:48.890 --> 00:54:52.700 Brincus Anfitrion Catherine: Listo. Listo. Ya estamos listos, todos terminaron 629 00:54:53.620 --> 00:54:54.300 Brincus Anfitrion Catherine: ya 630 00:54:54.300 --> 00:54:54.850 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí. 631 00:54:54.970 --> 00:54:56.550 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Ahora sí le puedo decir 632 00:54:57.510 --> 00:55:00.269 Brincus Anfitrion Catherine: Félix a ver qué me quiere decir. Cuénteme 633 00:55:01.050 --> 00:55:05.089 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: De que lo pude decir mucho mejor si me lo colocas en la punta 634 00:55:06.740 --> 00:55:08.160 Brincus Anfitrion Catherine: Vaya, sabes. 635 00:55:10.000 --> 00:55:10.970 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Acá 636 00:55:10.970 --> 00:55:11.470 Brincus Anfitrion Catherine: No 637 00:55:11.780 --> 00:55:16.419 Brincus Anfitrion Catherine: oye el el bien. Gracias. Felix Dominga, amigo. 638 00:55:17.166 --> 00:55:23.059 Brincus Anfitrion Catherine: por ahí está. Pues yo dije para dónde se me fue a hacer el ejercicio. La veía lejos. Y es porque había un espejo ahí. Ya. 639 00:55:23.560 --> 00:55:30.420 Brincus Anfitrion Catherine: Richard sigue practicando muy bien. Richard. Y miren este ejercicio que hicimos hoy día. Ustedes van a decir: ¡ay, esta cosa. 640 00:55:30.620 --> 00:55:33.799 Brincus Anfitrion Catherine: ¿para qué me sirve? Le va a servir mucho, no solamente hoy día. 641 00:55:34.060 --> 00:55:56.969 Brincus Anfitrion Catherine: sino que también cualquier otro día que ustedes quieran poner en práctica estas cosas que tengan que prepararse para una presentación. Pueden hacerlo con ejercicios de relajación, con ejercicios de respiración, con ejercicio de la piel en la boca. Para nosotros, mover nuestros músculos, nos quedan los últimos minutos, Josefina. Así que dime rapidito para poder terminar la clase 642 00:55:57.690 --> 00:56:00.719 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Que si quería mostrar algo en la parte final 643 00:56:02.269 --> 00:56:09.180 Brincus Anfitrion Catherine: Ya, pero veamos Josefina. Veamos terminar la clase primero ya porque nos queda el último minuto para que todos puedan participar 644 00:56:10.600 --> 00:56:13.759 Brincus Anfitrion Catherine: Josefa. Me quería decir algo josefa sepúlveda 645 00:56:15.520 --> 00:56:20.939 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Quería decir, como, por así decirlo, un chiste 646 00:56:21.265 --> 00:56:21.590 Brincus Anfitrion Catherine: pero 647 00:56:21.590 --> 00:56:24.580 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Pero de la casa, pero 648 00:56:24.580 --> 00:56:26.420 Brincus Anfitrion Catherine: Dime dime de la clase que pasó 649 00:56:26.650 --> 00:56:36.670 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: ¿qué pasa si estábamos hablando frente al espejo, y de repente no tenemos miedo de que alguien nos mire y tenemos más miedo 650 00:56:36.670 --> 00:56:57.279 Brincus Anfitrion Catherine: Aquí tenemos más miedo. Yo creo que podemos aplicar una técnica de respiración para que se nos quite el miedo o cerramos los ojitos, no más. Nos dejamos de mirar el flecos. Ya nos quedan los últimos minutos y yo les quiero contar que ya hicimos solamente ejercicio, ¿cierto? Porque yo les quiero dar una tarea a ustedes para la próxima y última clase. 651 00:56:57.400 --> 00:57:00.449 Brincus Anfitrion Catherine: Ya. Y ahora les voy a contar de qué se trata. La tarea. 652 00:57:02.020 --> 00:57:04.749 Brincus Anfitrion Catherine: La tarea se la voy a compartir aquí. 653 00:57:05.480 --> 00:57:07.850 Brincus Anfitrion Catherine: Yo quiero que cada 1 de ustedes. 654 00:57:10.210 --> 00:57:13.029 Brincus Anfitrion Catherine: cada 1 de ustedes escriba. 655 00:57:13.280 --> 00:57:22.510 Brincus Anfitrion Catherine: Aquí está aquí. Está la tarea. La tarea para la próxima clase, que cada 1 de este de ustedes escriba algo que puedan contar en 30 s. 656 00:57:23.220 --> 00:57:36.329 Brincus Anfitrion Catherine: o sea, ustedes lo escriben en una hojita, cierto en un cuaderno, en el computador o en las notas en su celular. Escriben algo que después ustedes, al leerlo, lo puedan leer en 30 s ya, y qué cosas van a 657 00:57:36.330 --> 00:57:37.080 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Lo puede. 658 00:57:37.080 --> 00:57:37.710 Brincus Anfitrion Catherine: Pero 659 00:57:37.710 --> 00:57:38.400 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Escuchar. 660 00:57:38.930 --> 00:57:42.809 Brincus Anfitrion Catherine: Félix escúchame porque tú tú no estás viendo la presentación 661 00:57:44.720 --> 00:57:45.450 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Sí, 662 00:57:45.920 --> 00:57:49.550 Brincus Anfitrion Catherine: Ya, Pues entonces esta, ¿por qué se lo voy a enviar por el chat? Si la está viendo ahora. 663 00:57:51.100 --> 00:58:02.450 Brincus Anfitrion Catherine: entonces déjeme terminar de explicar. Tiene que escribir algo para la próxima clase y tenerlo escrito en la próxima clase, ¿cierto? Algo que ustedes puedan contar en 30 s que van a contar lo que ustedes quieran. 664 00:58:02.690 --> 00:58:04.190 Brincus Anfitrion Catherine: lo que ustedes quieran. 665 00:58:04.410 --> 00:58:08.530 Brincus Anfitrion Catherine: Pero yo les voy a dar aquí algunos ejemplos para que ustedes sepan más o menos que cosas pueden ser. 666 00:58:08.840 --> 00:58:15.340 Brincus Anfitrion Catherine: Pueden contar algo de su vida, como hemos conversado. Algunos me han contado cosas. Pueden contar eso, pero que se pueda contar en 30 s. 667 00:58:15.600 --> 00:58:18.009 Brincus Anfitrion Catherine: Pueden escribir sobre algo que les guste hacer. 668 00:58:18.790 --> 00:58:27.489 Brincus Anfitrion Catherine: Pueden escribir sobre algo que ustedes sepan explicar Muy bien. Por ejemplo, alguno a usted le gusta cocinar, le gusta hacer panqueques. Me puede contar la receta de los panqueques. 669 00:58:27.700 --> 00:58:28.500 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 670 00:58:28.920 --> 00:58:32.760 Brincus Anfitrion Catherine: también me pueden contar cómo ha sido su experiencia estudiando en brincos. 671 00:58:33.310 --> 00:58:54.059 Brincus Anfitrion Catherine: Me pueden contar que le ha parecido cuál es su opinión sobre pu el club de periodismo. Me pueden contar sobre una noticia que hayas leído o escuchado recientemente. Esos son ejemplos de temas, pero usted puede escribir sobre cualquier cosa. Si 1 me quiere contar que tiene una mascota, y su mascota se llama león y león tiene 2 años y es muy cariñoso. Cuénteme sobre eso. 672 00:59:11.140 --> 00:59:12.689 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Tía se quedó pegada. 673 00:59:16.720 --> 00:59:18.410 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Profe se quedó pegada. 674 00:59:21.730 --> 00:59:23.769 Brincus Anfitrion Catherine: Me están escuchando. Hágame así. 675 00:59:24.040 --> 00:59:24.700 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 676 00:59:25.270 --> 00:59:25.940 Brincus Anfitrion Catherine: Ya saque la 677 00:59:25.940 --> 00:59:26.350 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: No. 678 00:59:26.350 --> 00:59:26.950 Brincus Anfitrion Catherine: Se han 679 00:59:27.390 --> 00:59:30.439 Brincus Anfitrion Catherine: ya, entonces la tarea 680 00:59:30.580 --> 00:59:31.200 Brincus Anfitrion Catherine: para la 681 00:59:31.200 --> 00:59:34.679 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Próxima clase. 682 00:59:34.680 --> 00:59:39.759 Brincus Anfitrion Catherine: Silencio, los micrófono, Por favor, ya la tarea para la próxima semana 683 00:59:40.110 --> 00:59:47.029 Brincus Anfitrion Catherine: es que ustedes escriban en una hojita en un cuaderno en el computador que tengan para la próxima semana 684 00:59:47.400 --> 00:59:56.339 Brincus Anfitrion Catherine: algo que ustedes puedan contar en 30 s, ya algo como que, como cualquier cosa. Yo le di ejemplos, pero ustedes pueden elegir cualquier cosa. 685 00:59:56.690 --> 01:00:04.049 Brincus Anfitrion Catherine: Cuénteme algo de ustedes, de su vida, su familia, sus amigos, una serie que ustedes están viendo, un deporte que hacen de su mascota una noticia. 686 01:00:04.510 --> 01:00:06.449 Brincus Anfitrion Catherine: lo que ustedes quieran 687 01:00:06.790 --> 01:00:11.510 Brincus Anfitrion Catherine: ya. Y eso me lo van a tener para la próxima semana. Pero ojo porque aquí viene la complejidad. 688 01:00:12.320 --> 01:00:14.770 Brincus Anfitrion Catherine: Todos vamos a escribir algo yo igual. Voy a escribir algo. 689 01:00:15.180 --> 01:00:19.760 Brincus Anfitrion Catherine: Pero si alguno de ustedes de los 14 que nos conectamos hoy día 690 01:00:19.880 --> 01:00:20.810 Brincus Anfitrion Catherine: se atreve 691 01:00:20.810 --> 01:00:22.760 Osvaldo_matteo__Reyes_Alvarez: Sí, 692 01:00:22.760 --> 01:00:23.960 Brincus Anfitrion Catherine: En eso. 693 01:00:24.610 --> 01:00:28.680 Brincus Anfitrion Catherine: Te atrevo a hacer un video sobre eso a contar algo en un vídeo 694 01:00:28.890 --> 01:00:31.539 Brincus Anfitrion Catherine: también lo puede tener para la próxima semana. Ya 695 01:00:32.510 --> 01:00:33.680 Brincus Anfitrion Catherine: se entiende. 696 01:00:35.550 --> 01:00:45.600 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces todos vamos a escribir algo sobre un tema, pero si alguno se atreve, además de escribirlo, hacerlo en un vídeo, lo va a tener la próxima semana y yo le voy a dar un correo para que me lo pueda enviar. 697 01:00:47.410 --> 01:00:50.840 Brincus Anfitrion Catherine: ¿quién ¿Quién de los que están aquí? Levanten la mano? Se atrevería a hacer un video 698 01:00:53.200 --> 01:00:56.220 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Profe, pero le tengo una pregunta sobre eso. El video 699 01:00:57.330 --> 01:01:00.330 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: tienes que ver y escuchar, o solo escuchar 700 01:01:02.640 --> 01:01:04.610 Brincus Anfitrion Catherine: Eso el vídeo se tiene que ver y escucha 701 01:01:06.730 --> 01:01:07.830 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: Bueno. 702 01:01:08.290 --> 01:01:15.069 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: en fin, tengo un teléfono. Me puedo grabar. Y lo puedo mostrar ahí porque cuando le colocó poco brillo Ahí sí me deja 703 01:01:15.580 --> 01:01:16.890 Brincus Anfitrion Catherine: Sí, pues a lo mejor 704 01:01:17.120 --> 01:01:21.399 Brincus Anfitrion Catherine: puede ser el algún teléfono de alguien de la familia, alguien te puede ayudar. Y miren 705 01:01:21.400 --> 01:01:21.860 Felix_alexander_Sosa_Rodriguez: No. 706 01:01:21.860 --> 01:01:25.629 Brincus Anfitrion Catherine: Miren en el chat, anoten ahí. Les dejé mi correo electrónico. 707 01:01:27.210 --> 01:01:37.440 Brincus Anfitrion Catherine: ¿por qué les dejé mi correo electrónico ahí? Porque los que quieran hacer un vídeo. Envíenme el vídeo a ese correo electrónico brincus anfitrión, 17 Arroba gmail punto com 708 01:01:38.050 --> 01:01:39.279 Brincus Anfitrion Catherine: Ese es mi correo 709 01:01:40.070 --> 01:01:45.799 Brincus Anfitrion Catherine: brincus anfitrión, 17 arroba Gmail Com 710 01:01:48.370 --> 01:01:51.609 Brincus Anfitrion Catherine: ya para saber si me pusieron atención. 711 01:01:51.980 --> 01:01:56.900 Brincus Anfitrion Catherine: La primera tarea para todos, incluso para mí, es que vamos a escribir 712 01:01:57.320 --> 01:02:04.330 Brincus Anfitrion Catherine: cualquier cosa que nosotros queramos contar y la vamos a escribir en algo que se pueda contar en 30 s. Todo lo vamos a hacer. 713 01:02:04.600 --> 01:02:06.939 Brincus Anfitrion Catherine: Pero si alguno de ustedes se atreve 714 01:02:07.560 --> 01:02:09.479 Brincus Anfitrion Catherine: hacer un vídeo. 715 01:02:10.010 --> 01:02:14.770 Brincus Anfitrion Catherine: entonces ese video, eso que contaron lo hacen en un vídeo y me lo envían a mi correo electrónico. 716 01:02:14.990 --> 01:02:17.600 Brincus Anfitrion Catherine: Si me envían un solo vídeo, yo voy a quedar contenta 717 01:02:17.980 --> 01:02:25.939 Brincus Anfitrion Catherine: si me llegan 0 vídeos, me voy a poner un poquito triste porque no voy a tener ningún vídeo, pero si me llega al menos 1 de ustedes, yo voy a estar súper contenta. 718 01:02:26.870 --> 01:02:31.740 Brincus Anfitrion Catherine: Y lo último que les quiero decir: chiquillos, porque ya me quedan los últimos minutos. 719 01:02:32.810 --> 01:02:33.610 Brincus Anfitrion Catherine: es que el 720 01:02:33.610 --> 01:02:34.170 Brincus Anfitrion Catherine: bien sí, 721 01:02:35.130 --> 01:02:37.110 Brincus Anfitrion Catherine: pero un poquito mejor. Pero un poquito 722 01:02:37.280 --> 01:02:43.200 Brincus Anfitrion Catherine: esta presentación que yo hice ese día va a quedar en la plataforma de brincos. Yo sé que ustedes pueden descargar material ahí. 723 01:02:43.670 --> 01:02:51.730 Brincus Anfitrion Catherine: Entonces, algo que no alcanzamos a ver hoy día, que va a estar en la plataforma, le va a servir mucho para sus vídeos y se los voy a mostrar. Ahora 724 01:02:55.960 --> 01:02:56.910 Brincus Anfitrion Catherine: miren 725 01:03:00.440 --> 01:03:03.900 Brincus Anfitrion Catherine: aquí. Dice en la plat en el en la exposición está 726 01:03:04.210 --> 01:03:08.960 Brincus Anfitrion Catherine: frases para iniciar una exposición o un video aquí. Yo les puse muchas frases 727 01:03:10.120 --> 01:03:13.489 Brincus Anfitrion Catherine: que a ustedes les podrían servir para el vídeo, ese que quieren hacer. 728 01:03:14.520 --> 01:03:20.989 Brincus Anfitrion Catherine: Si ustedes no saben cómo empezar a hablar en su video aquí en la presentación que va a estar en la plataforma de brincos. 729 01:03:21.270 --> 01:03:34.149 Brincus Anfitrion Catherine: Ustedes pueden ver aquí, por ejemplo, una frase para empezar un vídeo. Yo quiero contar algo. Quiero llamar la atención de las personas. Y puedo empezar. Se han preguntado por qué los perros ladran a 730 01:03:34.750 --> 01:03:39.179 Brincus Anfitrion Catherine: Y a mí esa esa pregunta me llama la atención, entonces yo voy a seguir viendo el vídeo 731 01:03:39.340 --> 01:03:47.359 Brincus Anfitrion Catherine: ya o, si ustedes quieren llamar la atención, pueden decir. Hoy les voy a contar algo que puede sorprenderlos, y así empiezan su exposición. 732 01:03:49.870 --> 01:03:52.140 Brincus Anfitrion Catherine: O si ustedes quieren 733 01:03:52.350 --> 01:03:55.669 Brincus Anfitrion Catherine: plantear un problema, un dato interesante. Sabían qué 734 01:03:55.800 --> 01:03:59.349 Brincus Anfitrion Catherine: la mayoría de las personas tienen 2 ojos. 735 01:03:59.660 --> 01:04:03.219 Brincus Anfitrion Catherine: También es una buena forma de iniciar una exposición. 736 01:04:05.140 --> 01:04:13.309 Brincus Anfitrion Catherine: Eso no se lo alcancé a mostrar todo ahí, pero van a quedar ahí en la plataforma. Si ustedes quieren buscar una idea de cómo empezar su video, cómo empezar su historia 737 01:04:13.310 --> 01:04:13.630 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: La 738 01:04:13.630 --> 01:04:14.460 Brincus Anfitrion Catherine: Pueden ver. 739 01:04:15.170 --> 01:04:17.449 Brincus Anfitrion Catherine: ya no queda al último Josefina. Dígame 740 01:04:17.450 --> 01:04:21.490 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Una duda era que entonces 741 01:04:21.620 --> 01:04:24.820 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: debo mandárselo por correo que ya lo anoté. 742 01:04:25.890 --> 01:04:27.520 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Sí, 743 01:04:27.840 --> 01:04:37.139 Brincus Anfitrion Catherine: Lo que vamos a escribir lo tienen para la próxima clase. Pero si quieren hacer un video, me lo envían al correo cualquier día de la semana que sea que me llegue antes de la clase solamente 744 01:04:37.140 --> 01:04:45.479 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: Ya, y entonces es que no me acuerdo muy bien. Qué debemos decir, o sea, que debemos o cualquier cosa. Podemos decir 745 01:04:45.910 --> 01:04:56.440 Brincus Anfitrion Catherine: Puedes contar cualquier cosa, puedes contar algo de tu vida, de tu mascota del deporte que tú haces? Quiénes son tus mejores amigas. ¿cuál es la música que te gusta? Elige el tema que tú quieras. 746 01:04:56.690 --> 01:04:58.780 Brincus Anfitrion Catherine: La idea es que nosotros aprendamos a cruzar. 747 01:04:59.230 --> 01:05:02.329 Brincus Anfitrion Catherine: ya vamos a ir con la otra pregunta renata. Dígame 748 01:05:02.710 --> 01:05:03.540 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Profe 749 01:05:05.760 --> 01:05:06.450 Brincus Anfitrion Catherine: Dime 750 01:05:09.110 --> 01:05:11.720 Brincus Anfitrion Catherine: renata. La escucho rapidito antes que se cierre. Esto 751 01:05:12.070 --> 01:05:15.960 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Quería preguntarle que cuál es su correo, porque yo no lo escuché. 752 01:05:16.440 --> 01:05:17.839 Brincus Anfitrion Catherine: Es que lo anoté en el chat 753 01:05:19.280 --> 01:05:23.330 Brincus Anfitrion Catherine: brincus anfitrión. Diecisiete 754 01:05:24.280 --> 01:05:24.750 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Ya 755 01:05:24.750 --> 01:05:25.740 Brincus Anfitrion Catherine: Lo encontraste. 756 01:05:27.330 --> 01:05:31.950 Brincus Anfitrion Catherine: ya anótalo rapidito para que no se te pierda antes que se cierre Aquí rafaela. Dígame 757 01:05:34.690 --> 01:05:38.189 rafaela_constanza_moller_palma: Yo voy a hacer un vídeo de mi loro craneo 758 01:05:38.570 --> 01:05:39.890 Brincus Anfitrion Catherine: Me 759 01:05:40.380 --> 01:05:44.240 Brincus Anfitrion Catherine: quiero ver tu video, entonces que me llegue a mi correo antes del 760 01:05:44.360 --> 01:05:48.720 Brincus Anfitrion Catherine: del jueves o el mismo jueves en la mañana me lo puede enviar ya Rafael 761 01:05:48.720 --> 01:05:51.629 rafaela_constanza_moller_palma: Si lo pude conocer 762 01:05:52.290 --> 01:05:53.450 Brincus Anfitrion Catherine: Me encanta. 763 01:05:53.610 --> 01:05:54.440 Brincus Anfitrion Catherine: Profe, ya José 764 01:05:54.440 --> 01:06:06.980 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Es que lo que pasa es que sin querer, me salí y no, no se me vino a la mente escribirlo en el cuaderno. Lo puede mandar de nuevo, por favor 765 01:06:08.010 --> 01:06:09.069 Brincus Anfitrion Catherine: El correo 766 01:06:10.020 --> 01:06:10.800 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: Sí, 767 01:06:11.410 --> 01:06:12.090 Brincus Anfitrion Catherine: Ya 768 01:06:14.520 --> 01:06:15.890 Brincus Anfitrion Catherine: no 769 01:06:16.370 --> 01:06:17.330 Brincus Anfitrion Catherine: dígame 770 01:06:18.690 --> 01:06:27.820 Josefina_Paz_Godoy_Aqueveque: O no sé 771 01:06:29.150 --> 01:06:30.150 Brincus Anfitrion Catherine: Sí, 772 01:06:30.150 --> 01:06:39.260 Brincus Anfitrion Catherine: Sí, sí. Josefina, de donde tú quieres sacar información. Ya mire, le voy a dar la palabra ahora a Emmanuel antes que se nos cierre la clase. Manuel Dígame 773 01:06:40.150 --> 01:06:46.249 Emmanuel_Leon_Lorenzo_Mansilla_Cartagena: Hay que escribirlo por en su correo. Hay que enviárselo por correo. Si lo queremos escribir 774 01:06:47.120 --> 01:07:05.639 Brincus Anfitrion Catherine: No lo lo que vamos a escribir No me lo envíen al correo, pero ténganlo para la próxima clase. Entonces cuando empiece la clase, todo lo van a tener escrito en su cuaderno o en un computador. Lo pueden imprimir como ustedes quieran, si solamente lo van a escribir, Lo tienen para la próxima clase. Pero si quieren hacer un video, además ese me lo envían a mi correo, ya 775 01:07:06.070 --> 01:07:06.970 Emmanuel_Leon_Lorenzo_Mansilla_Cartagena: Toca. 776 01:07:07.870 --> 01:07:09.029 Brincus Anfitrion Catherine: Ya chicos. 777 01:07:09.220 --> 01:07:28.989 Brincus Anfitrion Catherine: niños, niñas, de brinco del club de periodismo. Ya vamos a cerrar esta clase. Estoy muy contenta de que hoy día hayamos estado juntos de haberlos visto a ustedes que hayan podido participar. Espero que hayan aprendido algo nuevo el día de Hoy recuerden entonces que esta presentación está en su plataforma de brincos. La clase también queda grabada. Si haber sido alguna duda. 778 01:07:30.020 --> 01:07:32.230 Brincus Anfitrion Catherine: Ténganme la tarea para la próxima semana. 779 01:07:32.910 --> 01:07:51.720 Brincus Anfitrion Catherine: cierto de escribir algo que ustedes quieran contar y que se pueda contar en 30 s y los que se atrevan al reto de hacer un vídeo. Me lo envían. Me lo envían al correo de brincos anfitrión, 17 arroba gmail punto. Com me voy a salir Ahora me voy de la clase. Los quiero mucho. Lo pasé muy bien el día de hoy con ustedes. Chao Chao, Chao. 780 01:07:51.720 --> 01:07:52.860 rafaela_constanza_moller_palma: No. 781 01:07:54.090 --> 01:08:00.080 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: A 782 01:08:00.290 --> 01:08:01.460 Richard_Armando_Bordon_Valencia: Y 783 01:08:02.160 --> 01:08:04.349 Richard_Armando_Bordon_Valencia: no profe que le vaya miedo. 784 01:08:04.350 --> 01:08:04.970 Matias_alejandro_Contreras_vega: No de 785 01:08:05.690 --> 01:08:06.270 Richard_Armando_Bordon_Valencia: No, no. 786 01:08:06.270 --> 01:08:07.030 Brincus Anfitrion Catherine: Adiós 787 01:08:09.330 --> 01:08:10.830 Josefa_Leonor_Sepulveda_Guzman: No, no. 788 01:08:10.830 --> 01:08:13.370 Richard_Armando_Bordon_Valencia: A ver