WEBVTT 1 00:04:44.960 --> 00:04:47.380 Brincus Anfitrion: Hola. Hola, buenas tardes. 2 00:04:54.080 --> 00:04:57.429 Brincus Anfitrion: Comenzamos a las 4 con 10 min. Ya 3 00:04:57.680 --> 00:05:00.749 Brincus Anfitrion: vamos a ver los 5 min. Hay quienes vienen un poquito tarde 4 00:05:01.870 --> 00:05:12.679 Brincus Anfitrion: mientras Hola, Mario, le voy a pedir que tenga a mano un cuaderno puede ser una hoja cuadriculada. De dibujo la que te acomode y un lápiz. Por supuesto. 5 00:05:13.840 --> 00:05:18.479 Brincus Anfitrion: lo vamos a utilizar durante la clase en una de las actividades. 6 00:05:18.990 --> 00:05:21.670 Brincus Anfitrion: Comenzamos en 4 min. 7 00:05:58.510 --> 00:06:00.350 Brincus Anfitrion: Hola, Mario, ¿Cómo estás 8 00:06:01.520 --> 00:06:02.750 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Bien, y usted 9 00:06:03.320 --> 00:06:06.949 Brincus Anfitrion: Muy bien. Gracias. Un poquito resfriado y con frío 10 00:06:07.170 --> 00:06:09.090 Brincus Anfitrion: donde yo vivo hace frío 11 00:06:11.730 --> 00:06:17.439 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: En las mañanas de harto frío. 12 00:06:18.740 --> 00:06:31.119 Brincus Anfitrion: Sí, ¿no? Y hoy día desperté con frío y aún tengo frío. Por eso estoy súper abrigadita. Me falta un tecito. Creo que después me voy a hacer un tecito algo caliente. Hola, celeste, bienvenida. Hola, dominga. 13 00:06:31.610 --> 00:06:33.000 Brincus Anfitrion: ¿cómo están 14 00:06:35.750 --> 00:06:39.420 Brincus Anfitrion: bienvenidas? ¿qué ¿Qué? Bueno que se conectaron 15 00:06:39.750 --> 00:06:40.430 Dominga_Amigo_Carreno: No es 16 00:06:40.710 --> 00:06:43.540 Brincus Anfitrion: Hola. Hola. Comenzamos en 3 min. Ya 17 00:06:44.140 --> 00:06:48.490 Brincus Anfitrion: estamos esperando los los 5 min de los compañeros que vienen un poquito tarde 18 00:06:55.210 --> 00:06:56.930 Brincus Anfitrion: y 19 00:06:57.720 --> 00:07:13.049 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Una hora 20 00:07:13.050 --> 00:07:18.730 Brincus Anfitrion: Ahora te conectaste. Súper bien en la hora. De hecho, aún quedan 2 min para comenzar. 21 00:07:19.870 --> 00:07:21.999 Brincus Anfitrion: La domingo vidilla se secó. El pelito. 22 00:07:24.490 --> 00:07:26.200 Brincus Anfitrion: Sí, 23 00:07:26.200 --> 00:07:28.980 Dominga_Amigo_Carreno: Me bañar con pelo y yo me bañé sin pelo 24 00:07:29.140 --> 00:07:33.640 Brincus Anfitrion: Ah, ya perfecto, igual. Hoy día está helado 25 00:07:34.170 --> 00:07:35.040 Brincus Anfitrion: hace 26 00:07:35.040 --> 00:07:38.500 Dominga_Amigo_Carreno: Que tremendo sol es que en total no estoy en mi casa 27 00:07:38.850 --> 00:07:42.090 Brincus Anfitrion: Ah, este tío que estás con polera, y yo estoy muerta de frío 28 00:07:43.300 --> 00:07:50.610 Dominga_Amigo_Carreno: Estoy ando en la casa de mi abuelo. En total. Son sólo 30 min de diferencia, pero en la casa de mi papá. Hace más frío 29 00:07:50.880 --> 00:07:55.709 Brincus Anfitrion: Okay, que rico. Sí se nota que está que te llega el sol directo que rico 30 00:07:56.220 --> 00:07:57.949 Dominga_Amigo_Carreno: No tengo la ventana al lado 31 00:07:58.890 --> 00:08:00.420 Brincus Anfitrion: Maravilloso. 32 00:08:00.670 --> 00:08:01.850 Brincus Anfitrion: ¿no? 33 00:08:02.320 --> 00:08:03.950 Brincus Anfitrion: Y la vinagre. 34 00:08:04.140 --> 00:08:07.989 Brincus Anfitrion: Puedes mirar para afuera, pero sin distraerse ya. 35 00:08:09.470 --> 00:08:12.890 Brincus Anfitrion: Y sólo nos queda un minuto y medio 36 00:08:12.890 --> 00:08:15.830 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y qué vamos a hacer hoy 37 00:08:15.830 --> 00:08:42.899 Brincus Anfitrion: Hoy vamos a hablar acerca de la concentración, atención y concentración. Recuerda que este es nuestro laboratorio de superpoderes para estudiar. En las clases anteriores, vimos la las rutinas, ¿cierto? ¿cómo armar una rutina con hábitos saludables, después. Hablamos acerca de los no las rutinas, primero, luego los hábitos saludables, luego las metas. Hablamos de la metodología Smart. No sé si la recuerdas 38 00:08:43.090 --> 00:08:47.370 Brincus Anfitrion: y hoy nos toca hablar acerca de la concentración y la atención. 39 00:08:48.980 --> 00:08:53.999 Brincus Anfitrion: Les pido que tengan a mano un cuaderno o una hojita suelta igual sirve. 40 00:08:54.600 --> 00:09:02.880 Brincus Anfitrion: Ahí está la pregunta de los método Smart: Muy bien, Mario: Excelente. Le has hecho seguimiento a tu meta o se te ha olvidado. 41 00:09:04.610 --> 00:09:06.250 Brincus Anfitrion: Cuéntanos Mario. 42 00:09:07.370 --> 00:09:09.100 Brincus Anfitrion: Le has hecho 43 00:09:09.390 --> 00:09:20.430 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Cuatro. 44 00:09:20.430 --> 00:09:36.279 Brincus Anfitrion: Qué? Bueno, me alegro mucho. Gracias por contarnos. Hola, Magda. Bienvenida justo a tiempo. Magda para comenzar. Ya son las 4 con 10 min a ver que la dominga que nos está mostrando un dibujo. ¡qué bonito me encantan los dibujos porque 45 00:09:36.320 --> 00:09:55.480 Brincus Anfitrion: yo no sé dibujar. Lamentablemente, cuando era pequeña, no, no me ayudaron a explotar ese talento, pero me encanta el dibujo. Y como soy profesora, imaginarán que me encantaría poder ir dibujando mientras enseño algo. Yo creo que eso sería como 1 de mis sueños. Pero eso me encanta cuando me muestran sus dibujos 46 00:09:56.830 --> 00:10:03.140 Brincus Anfitrion: ya entonces como y es como una marioneta Mario. ¿cierto? ¡qué bonita Me encanta 47 00:10:04.300 --> 00:10:08.289 Brincus Anfitrion: todo también que manualidades. Arte, creatividad, me fascina. 48 00:10:08.570 --> 00:10:16.350 Brincus Anfitrion: Hola, Magda y la Magda también nos está mostrando. Qué hermoso me encanta. Es tu perrito. Magda, o es otro perrito. 49 00:10:17.390 --> 00:10:20.200 Brincus Anfitrion: el tuyo? ¿qué hermoso? ¿cómo se llama 50 00:10:21.590 --> 00:10:22.280 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Sí. 51 00:10:22.280 --> 00:10:23.290 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Más ¿Dónde 52 00:10:23.650 --> 00:10:25.840 Brincus Anfitrion: Dónde, qué lindo y cuánto tiene 53 00:10:25.840 --> 00:10:33.109 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Bien, Tommy. Ahora lo habíamos regalado, pero llegamos con él 8 años 54 00:10:33.510 --> 00:10:35.270 Brincus Anfitrion: Guau! 55 00:10:35.270 --> 00:10:37.149 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Regalando, y nosotros los queríamos 56 00:10:37.410 --> 00:10:41.620 Brincus Anfitrion: Ya que bien muchísimos años, me imagino que es parte de tu familia, ya 57 00:10:41.930 --> 00:10:42.540 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Mhm 58 00:10:44.170 --> 00:10:48.040 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: profundo que ahora nos vinimos a la ciudad, y no puedes estar acá porque 59 00:10:48.040 --> 00:10:49.320 Brincus Anfitrion: A mi México. 60 00:10:49.480 --> 00:10:52.679 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Me imagino que sí. Ojalá puedas viajar a visitarlo pronto. 61 00:10:52.870 --> 00:10:53.830 Brincus Anfitrion: Va a estar muy contenta 62 00:11:02.160 --> 00:11:05.219 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Y sale así como elegir fondo 63 00:11:06.200 --> 00:11:08.309 Brincus Anfitrion: Ah, sí, Tú puedes colocar el fondo que quieras 64 00:11:09.590 --> 00:11:13.180 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Yo no sabía eso. 65 00:11:13.180 --> 00:11:30.110 Brincus Anfitrion: Sí puedes, pero que no sean cosas tan desordenadas, porque después yo me distraigo si pones cosas como muy divertidas. Yo voy a querer terminar. Tu fondo, me distraigo. Se distraen los compañeros, ya Así que algo sutil puede ser una estrellita, algo así, ya. Ok. 66 00:11:30.330 --> 00:11:54.149 Brincus Anfitrion: Ya. Entonces vamos a comenzar con nuestra temática del día de hoy, que es acerca de la concentración, atención y concentración. Vamos a comenzar observando la presentación y luego nos vamos a ir a las actividades en la pantalla, como les pedí. Necesito que tengan a mano un cuaderno o una hoja suelta de dibujo cuadriculada. 67 00:11:54.150 --> 00:12:00.340 Brincus Anfitrion: Lo importante es que lo tengan con un lápiz para que puedan ir respondiendo las actividades. 68 00:12:00.900 --> 00:12:03.049 Brincus Anfitrion: Voy a compartir ahora. Entonces 69 00:12:03.490 --> 00:12:12.320 Brincus Anfitrion: les pido que estén atentos atentas para algunos, quizás la última clase del día. Así que ánimo ánimo, estamos recién comenzando la semana 70 00:12:13.020 --> 00:12:23.400 Brincus Anfitrion: y recuerden que esta orillita, estas declaraciones para ustedes tienen que sacarle el máximo provecho, poner atención, concentrarse ya vamos a indagar en qué consiste eso. 71 00:12:23.560 --> 00:12:31.089 Brincus Anfitrion: para poder mejorar su rendimiento académico y en todo, porque la atención y la concentración no solamente nos sirven para estudiar. 72 00:12:31.190 --> 00:12:51.609 Brincus Anfitrion: Comenzamos entonces nuestra clase recordando las normas de convivencia. Me comunico con respeto hacia los demás, ¿cierto? Si quiero dar una opinión, hacer alguna pregunta, una sugerencia. Lo hago de forma amable y respetuosa. Utilizo el chat para aportar en la clase ya solo temáticas que tengan relación con lo que estamos abordando. 73 00:12:51.780 --> 00:12:55.720 Brincus Anfitrion: Levanto la manito virtual en este caso cierto, y espero mi turno. 74 00:12:55.850 --> 00:13:00.919 Brincus Anfitrion: es importante que respetemos los turnos. Así nos podemos escuchar todo si no hay inconvenientes. 75 00:13:01.300 --> 00:13:28.469 Brincus Anfitrion: Y número 4: participo con mi cámara y micrófono siempre que sea posible. Ustedes saben que yo súper entiendo si alguien tiene problemas para aprender la cámara, pero necesito que estén ahí conmigo en todo momento, escuchándome haciéndome preguntas y participando a través del chat que está abierto siempre. Y recuerden que yo leo lo que escriben sin nombre, ya Así que pueden expresarse con toda confianza, preguntar lo que quieran. 76 00:13:28.470 --> 00:13:34.539 Brincus Anfitrion: por supuesto, mientras sea con respeto. Ok, Así que nos vamos de lleno ya a nuestra 77 00:13:34.610 --> 00:13:37.130 Brincus Anfitrion: tercera o cuarta clase. Si mal no recuerdo 78 00:13:37.430 --> 00:14:03.729 Brincus Anfitrion: del día de hoy, que es acerca de la concentración, como le estaba contando a Mario ya la concentración es la capacidad de una persona de mantener fija su atención. Miren, ahí ya tenemos 2 palabras: concentración, atención, la concentración y la capacidad de una persona de mantener fija su atención en un objeto en profundidad, o sea, detalladamente y durante largo tiempo. 79 00:14:03.870 --> 00:14:16.529 Brincus Anfitrion: Se puede decir que la concentración es una atención que implica a la vez una espera y una atención en el individuo. Ya para yo concentrarme, necesito 80 00:14:16.720 --> 00:14:33.189 Brincus Anfitrion: necesito estar consciente de que estoy concentrado ya. La concentración es un requisito esencial para alcanzar buenos resultados en los estudios. Si yo no logro mantener mi atención, mantener mi concentración en una actividad. Cierto que debo estudiar, que debo aprender 81 00:14:33.190 --> 00:14:51.489 Brincus Anfitrion: difícilmente pueda tener un buen rendimiento. Ok. Por eso la atención, la concentración es clave y les cuento también que la atención y la concentración se pueden entrenar ya. Si alguno de ustedes me dice Profe es que no. Yo me tensión. Y mi concentración malísima pasa una mosca, una mosca, un 82 00:14:51.490 --> 00:14:52.629 Brincus Anfitrion: un bichito 83 00:14:52.860 --> 00:15:08.310 Brincus Anfitrion: y me pierdo. Y ya no tengo idea que estaba leyendo. Ya no recuerdo qué estaba haciendo. Puede ocurrir, Pero el día de hoy estamos aprendiendo cierto que la concentración y la atención se pueden entrenar ya, y vamos a ver de qué forma la podemos mejorar. 84 00:15:09.880 --> 00:15:20.379 Brincus Anfitrion: que ¿para qué nos va a servir mejorar nuestra concentración y nuestra atención. Primero, muy importante, atentos atentos. Acá Si me estás escuchando, necesito que levantes la manito virtual. 85 00:15:20.990 --> 00:15:27.720 Brincus Anfitrion: Tengo 6 personas conectadas. Así que si me estás poniendo atención. Levanta tu manito virtual. 86 00:15:27.920 --> 00:15:35.969 Brincus Anfitrion: solo tengo 2, 3 personas reportándose. Vamos. Vamos. Se supone que todos están prestando atención. Levanta tu manito virtual 87 00:15:36.160 --> 00:15:37.950 Brincus Anfitrion: para saber que estás ahí, 88 00:15:38.430 --> 00:15:44.840 Brincus Anfitrion: ya solo me falta una persona, Vamos, Vamos, Bajamos la manito virtual. Muchas gracias. 89 00:15:45.750 --> 00:16:08.410 Brincus Anfitrion: ¿para qué nos sirve mejorar la atención la concentración? Primero, usar tu energía mental de manera más eficiente. ¿cierto? Si yo estoy concentrado toda la energía que mi mente en mi energía mental necesita cierto para observar, para analizar, para aprender, Para memorizar. 90 00:16:08.660 --> 00:16:23.980 Brincus Anfitrion: la voy a enfocar solo en eso. En cambio, si no estoy concentrado a la hora de hacer una tarea. Me siento trato de leer de entender, pero al mismo tiempo estoy pensando en otras cosas en cosas que quiero hacer en cosas que van a ocurrir mañana o en cosas que ya ocurrieron. 91 00:16:24.000 --> 00:16:50.349 Brincus Anfitrion: La energía mental se divi se divide, se empieza a distribuir en todos mis pensamientos ya. Por eso es importante la concentración, porque si yo la logro, mi energía mental se destina solamente a lo que yo necesito aprender en ese momento. Lo que yo necesito concentrarme. Ok, y también reduce el cansancio mental, porque si yo estoy pensando en muchas cosas al mismo tiempo. Obviamente, mi mente se va a cansar, ¿verdad? No va a estar 92 00:16:50.350 --> 00:17:01.249 Brincus Anfitrion: procesando todo como corresponde. Si estuviera descansada, cierto como corresponde. Y también lograr esta concentración nos va a ayudar a terminar las tareas 93 00:17:01.280 --> 00:17:23.980 Brincus Anfitrion: antes de tiempo, cierto, especialmente en el trabajo o las tareas o los trabajos que les puedan asignar. ¿por qué? Porque si estoy concentrado, no pierdo el tiempo me enfoco 100 por 100 en lo que estoy haciendo hasta terminarlo. En cambio, si no logro la concentración, voy a hacer otras cosas entre medios. ¿cierto? No voy a calcular bien mis tiempos y no lo voy a lograr. 94 00:17:24.079 --> 00:17:45.479 Brincus Anfitrion: y también lograr esta concentración mejore la calidad de lo que hacemos ya. Si yo cualquier manualidad, los que las que dibujan, los que dibujan, los que tocan algún instrumento, cierto, cualquier actividad que yo haga. Si lo hago concentrado siempre, siempre, los resultados van a ser muchísimo mejor. 95 00:17:45.480 --> 00:17:56.989 Brincus Anfitrion: Ok, vamos a comenzar esta clase con una actividad cortita donde voy a poner a prueba tu capacidad de atención y de concentración. Ok. Para esto necesito que 96 00:17:57.200 --> 00:18:20.789 Brincus Anfitrion: primero te asegures de que hay al menos distractores en tu casa, ¿cierto? Si hay ruido, pedir que bajen el volumen o si pueden apagar el televisor, la música, lo que haya para que así tú te puedas concentrar. ¿qué necesito en el cuaderno que te solicité acá. Necesito que escriba los números. Se me cayó el lápiz del 1 al 8 hacia abajo. Lo voy a hacer yo 97 00:18:21.850 --> 00:18:29.990 Brincus Anfitrion: en en la columna, en la en el margen de la izquierda ya pegadito el margen. Uno, 2, 3, 4, hasta el 8. 98 00:18:30.330 --> 00:18:31.310 Brincus Anfitrion: Vamos. 99 00:18:31.420 --> 00:18:40.329 Brincus Anfitrion: Uno, 2, 3, 4, 5, 6, 7, y 8. Te muestro como me quedo 100 00:18:40.570 --> 00:18:54.089 Brincus Anfitrion: hice el número, un puntito y una línea, o tú puedes hacer solo el número como te acomode. Lo importante es que esté en el orden del 1 al 8 y que haya un espacio considerable para que tú puedas anotar la respuesta de esta actividad. Ok. 101 00:18:56.380 --> 00:19:20.250 Brincus Anfitrion: un par de segundos para hacerlo. Y les voy a pedir que ya lo logró, que ya lo terminó. Me escriba en el chat, lista, listo ya. Así yo me aseguro que todo lo lo terminaron y avanzamos todos juntos todos juntos. Vamos. Si estás si terminaste de enumerar del 1 al 8 en tu cuaderno en tu hoja, por favor repórtate a través del chat. Aquí. Estoy leyendo lista. Muchas gracias. Celeste. 102 00:19:20.580 --> 00:19:22.130 Brincus Anfitrion: Estoy atenta. 103 00:19:22.620 --> 00:19:30.610 Brincus Anfitrion: Vamos, Vamos, si estás listo. Si estás listo escríbelo en el chat, y así yo Sé que estamos avanzando todos juntos. 104 00:19:31.540 --> 00:19:32.870 Brincus Anfitrion: Gracias. Mario. 105 00:19:35.530 --> 00:19:36.980 Brincus Anfitrion: Gracias. Magda. 106 00:19:37.120 --> 00:19:38.890 Brincus Anfitrion: Gracias. Consuelo. 107 00:19:39.260 --> 00:19:41.669 Brincus Anfitrion: Vamos. Vamos. Gracias. Dominga. 108 00:19:42.680 --> 00:19:46.620 Brincus Anfitrion: Creo que me faltan 2 participantes o 1 109 00:19:47.970 --> 00:19:50.550 Brincus Anfitrion: vamos. Vamos. Se acaba el tiempo. 110 00:19:52.230 --> 00:19:54.980 Brincus Anfitrion: Creo que había alguien con problemas para escribir en el chat. 111 00:19:55.100 --> 00:19:57.399 Brincus Anfitrion: pero voy a esperar solo unos segundos más 112 00:19:57.620 --> 00:20:00.899 Brincus Anfitrion: y comenzamos con la actividad. Mientras le voy a explicar. 113 00:20:01.220 --> 00:20:11.970 Brincus Anfitrion: En la pantalla, van a aparecer 8 actividades, aparece el número y luego la actividad. Tú tienes que ir respondiendo al lado del número. Ya en la primera actividad, respondes en el número 1, 114 00:20:12.080 --> 00:20:38.459 Brincus Anfitrion: en la segunda actividad respondes en el número 2, y así ya lo más ordenado posible, debes estar muy atento atenta a la pantalla. Ya Acá vamos a a poner a prueba tu capacidad de atención y de mover los elementos que te quieran distraer, porque acá también van a haber distractores, ya así que la idea es estar lo más atentos que podamos. Después vamos a comentar los resultados. Ok, Necesito que sean muy honestos muy honestas. 115 00:20:38.970 --> 00:20:44.390 Brincus Anfitrion: Difícilmente alguien tenga el las 8 correctas o logre hacerlas, ya. 116 00:20:44.500 --> 00:20:48.939 Brincus Anfitrion: Así que muy honesto, muy honesto. Al terminar la actividad, les pido 117 00:20:49.070 --> 00:21:02.399 Brincus Anfitrion: que no abran los micrófonos ni escriban en el chat para que no haya ahí ninguna ningún inconveniente. Con el audio. Estamos listos listas para empezar solo atentos y atentas a la pantalla. Ok. 118 00:21:02.750 --> 00:21:10.609 Brincus Anfitrion: Vamos, hay 1. Hay un número que no es con puntaje, no es con registrar. Tienen que irlo verbalizando en la pantalla. Yo les voy a dar el detalle. 119 00:21:17.460 --> 00:21:19.109 Brincus Anfitrion: Vamos con la número 1, 120 00:21:21.960 --> 00:21:25.790 Brincus Anfitrion: encuentra la manzana. 121 00:21:27.830 --> 00:21:33.069 Brincus Anfitrion: Si lo puedes encontrar, vas a escribir Si no lo creas, vas a escribir 122 00:21:36.900 --> 00:21:43.019 Brincus Anfitrion: 15 s desde ahora, ya alto, Voy a pararla porque tengo mensajes en el chat. 123 00:21:43.170 --> 00:21:47.669 Brincus Anfitrion: Listo. Listo. Ahí sí, ya Perfecto. Continuamos. 124 00:21:50.300 --> 00:21:54.270 Brincus Anfitrion: Bueno. 125 00:21:54.950 --> 00:22:01.559 Brincus Anfitrion: entra la manzana. Si lo logras, y si no lo lograste cuando acaba el tiempo. Escribe el nombre. 126 00:22:02.520 --> 00:22:05.919 Brincus Anfitrion: Estamos registrando tu respuesta. Vamos con la número 2: 127 00:22:08.680 --> 00:22:17.949 Brincus Anfitrion: Cuántas flechas van hacia la derecha? No te confundas con otro soltero son las que van hacia la derecha 128 00:22:18.100 --> 00:22:20.120 Brincus Anfitrion: atentos. Ahora veamos 129 00:22:24.170 --> 00:22:25.710 Brincus Anfitrion: y en 130 00:22:28.330 --> 00:22:29.040 Brincus Anfitrion: que no. 131 00:22:29.790 --> 00:22:30.609 Brincus Anfitrion: y en 132 00:22:48.490 --> 00:22:50.150 Brincus Anfitrion: y 133 00:22:50.640 --> 00:22:51.400 Brincus Anfitrion: sí, 134 00:22:51.540 --> 00:22:52.550 Brincus Anfitrion: y 135 00:22:55.860 --> 00:22:57.060 Brincus Anfitrion: y 136 00:22:59.430 --> 00:23:00.300 Brincus Anfitrion: y en 137 00:23:01.100 --> 00:23:01.880 Brincus Anfitrion: y en 138 00:23:02.140 --> 00:23:04.749 Brincus Anfitrion: registra Cuántas encontraste. 139 00:23:05.600 --> 00:23:06.270 Brincus Anfitrion: Y no 140 00:23:08.180 --> 00:23:10.069 Brincus Anfitrion: vamos con la número 3. 141 00:23:10.830 --> 00:23:14.090 Brincus Anfitrion: Fíjate cuántos instrumentos encuentras 142 00:23:14.730 --> 00:23:16.280 Brincus Anfitrion: ¿Diez? Segundos? 143 00:23:16.730 --> 00:23:20.349 Brincus Anfitrion: Intruso que es diferente la vocal A, 144 00:23:23.720 --> 00:23:25.000 Brincus Anfitrion: y en 145 00:23:29.420 --> 00:23:33.389 Brincus Anfitrion: es el frasco. Y decir, si no lo lograste, escribe, ¿no? 146 00:23:34.660 --> 00:23:35.560 Brincus Anfitrion: Y 147 00:23:35.900 --> 00:23:36.660 Brincus Anfitrion: es la 148 00:23:38.740 --> 00:23:43.930 Brincus Anfitrion: cuenta cuántos números 3 aparecerán en la pantalla atentos? Vamos. 149 00:23:46.460 --> 00:23:48.180 Brincus Anfitrion: Y si 150 00:23:51.610 --> 00:23:52.310 Brincus Anfitrion: no, no. 151 00:23:56.310 --> 00:23:57.009 Brincus Anfitrion: Y A, 152 00:23:57.490 --> 00:23:58.190 Brincus Anfitrion: y no. 153 00:24:03.370 --> 00:24:04.080 Brincus Anfitrion: no, no? 154 00:24:10.500 --> 00:24:11.220 Brincus Anfitrion: Y 155 00:24:16.980 --> 00:24:17.680 Brincus Anfitrion: sí, 156 00:24:19.640 --> 00:24:20.360 Brincus Anfitrion: no, no. 157 00:24:21.030 --> 00:24:21.800 Brincus Anfitrion: Y en 158 00:24:34.170 --> 00:24:34.920 Brincus Anfitrion: Y el 159 00:24:39.620 --> 00:24:41.400 Brincus Anfitrion: y 160 00:24:42.650 --> 00:24:43.360 Brincus Anfitrion: y a 161 00:24:46.640 --> 00:24:48.390 Brincus Anfitrion: y a 162 00:24:49.620 --> 00:24:51.159 Brincus Anfitrion: con la 163 00:24:51.970 --> 00:24:59.720 Brincus Anfitrion: para descubrir 5 palabras que se forman con esta letra 164 00:25:01.860 --> 00:25:03.060 Brincus Anfitrion: y un 165 00:25:03.690 --> 00:25:09.200 Brincus Anfitrion: A, 166 00:25:12.140 --> 00:25:12.850 Brincus Anfitrion: Y 167 00:25:13.870 --> 00:25:14.859 Brincus Anfitrion: Y si 168 00:25:15.890 --> 00:25:18.790 Brincus Anfitrion: a lograr tú. 169 00:25:20.930 --> 00:25:22.320 Brincus Anfitrion: Y en 170 00:25:23.070 --> 00:25:25.379 Brincus Anfitrion: y contraste 4 estuvo perfecto. 171 00:25:26.120 --> 00:25:33.700 Brincus Anfitrion: ¿con qué color están escritas estas palabras? Si yo te muestro esto, una pausa. 172 00:25:34.370 --> 00:25:59.800 Brincus Anfitrion: acá, aparece la palabra, lo que tú tienes que decir es el color. Ok, En este caso, si aparece este recuadro, tú tienes que decir verde. Ok, No la palabra, sino el color. Ok, necesito que lo hagan en voz alta ustedes ahora y que luego pueden identificar cuántas lograron correctas y cuántas no. Si no tienen el número exacto, no importa. Pero quiero que me que me comenten después, si fue fácil o anduvieron bien, vamos el color 173 00:26:05.250 --> 00:26:05.920 Brincus Anfitrion: ¿no? ¿no? 174 00:26:09.290 --> 00:26:10.529 Brincus Anfitrion: Y en 175 00:26:11.200 --> 00:26:11.900 Brincus Anfitrion: no, no. 176 00:26:18.620 --> 00:26:20.279 Brincus Anfitrion: Y en 177 00:26:24.020 --> 00:26:24.780 Brincus Anfitrion: y A 178 00:26:29.010 --> 00:26:29.970 Brincus Anfitrion: en el 179 00:26:33.270 --> 00:26:33.969 Brincus Anfitrion: en el 180 00:26:34.670 --> 00:26:35.520 Brincus Anfitrion: y en 181 00:26:53.180 --> 00:26:56.100 Brincus Anfitrion: y A, 182 00:26:56.290 --> 00:26:57.270 Brincus Anfitrion: y no 183 00:27:00.500 --> 00:27:01.989 Brincus Anfitrion: vamos con la última 184 00:27:02.400 --> 00:27:10.949 Brincus Anfitrion: penúltima. Cual no se repite 20 s está la fruta, verdura que nunca se repite. 185 00:27:21.660 --> 00:27:22.510 Brincus Anfitrion: No, no. 186 00:27:26.950 --> 00:27:27.700 Brincus Anfitrion: Y a 187 00:27:27.950 --> 00:27:32.930 Brincus Anfitrion: si me lo lograste, Escribe, sí, me va a alcanzar tanto entre tiempo. Debes escribirlo. 188 00:27:37.330 --> 00:27:38.370 Brincus Anfitrion: Y 189 00:27:38.510 --> 00:27:39.320 Brincus Anfitrion: sí, 190 00:27:43.260 --> 00:27:48.679 Brincus Anfitrion: perfecto. Eran 7, Yo me confundí en la siguiente actividad van a ser 8 ya 191 00:27:48.870 --> 00:27:50.360 Brincus Anfitrion: pregunta. 192 00:27:52.330 --> 00:27:54.750 Brincus Anfitrion: ¿quién tuvo 7 correctas? 193 00:27:56.120 --> 00:27:57.680 Brincus Anfitrion: Y en todos los 194 00:27:58.330 --> 00:27:59.690 Brincus Anfitrion: quien yo consuelo 195 00:28:01.870 --> 00:28:03.570 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Sí, 196 00:28:03.790 --> 00:28:09.209 Brincus Anfitrion: Guau! En serio, te pasaste la magra. Está levantando la mano a ver magra. Cómo te fue a ti. 197 00:28:12.130 --> 00:28:15.210 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: En la 2 puse 19 198 00:28:16.380 --> 00:28:19.010 Brincus Anfitrion: Ya, Pero de las 7 199 00:28:19.010 --> 00:28:19.600 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Roja. 200 00:28:19.960 --> 00:28:21.739 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Tuve 6 buenas 201 00:28:21.740 --> 00:28:28.180 Brincus Anfitrion: Impecable, ya perfecto, quien tuvo 6 de 7 y quién tuvo 6 correctas. 202 00:28:31.780 --> 00:28:32.830 Brincus Anfitrion: Cinco. 203 00:28:34.650 --> 00:28:36.880 Brincus Anfitrion: la dominga dominga 6 o 5 204 00:28:38.210 --> 00:28:39.810 Dominga_Amigo_Carreno: Yo tuve 6 205 00:28:40.613 --> 00:28:45.270 Brincus Anfitrion: súper Bien, igual. Muchas gracias por compartirlo. ¿quién tuvo 5 correctas? 206 00:28:45.760 --> 00:28:47.270 Brincus Anfitrion: Cinco de 7 207 00:28:47.540 --> 00:28:50.599 Brincus Anfitrion: primera vez que hacemos algo así. Así que no hay problema. 208 00:28:50.990 --> 00:28:53.180 Brincus Anfitrion: ¿quién tuvo Cuatro de 7, 209 00:28:54.170 --> 00:28:58.480 Brincus Anfitrion: Cuatro de 7? No parece que es lo mínimo a ver. Es que tuvo 3 de 7. 210 00:29:00.830 --> 00:29:05.669 Brincus Anfitrion: ¿quién tuvo 2 de 7 celeste. Tuviste 3 de 7, 211 00:29:06.770 --> 00:29:07.320 Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: Sí, 212 00:29:07.690 --> 00:29:08.100 Brincus Anfitrion: Ya 213 00:29:08.100 --> 00:29:09.230 Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: Me confundí 214 00:29:09.690 --> 00:29:12.840 Brincus Anfitrion: Ya memo. Muchas gracias por compartirlo. Mario: ¿Cómo te fue a ti 215 00:29:13.900 --> 00:29:19.729 Brincus Anfitrion: 2 de 7, una de 7? Ya, pero me encanta que te lo tomes con humor, porque esta actividad 216 00:29:20.130 --> 00:29:24.410 Brincus Anfitrion: no, o sea 7 de 217 00:29:24.410 --> 00:29:25.730 Brincus Anfitrion: Y en serio. 218 00:29:27.130 --> 00:29:28.650 Brincus Anfitrion: o una de 7, 219 00:29:30.210 --> 00:29:40.539 Brincus Anfitrion: ya dime la verdad. Uno: 7, 7 de 7. Guau! Ya que, bueno, no. Yo pensé que te había costado mucho, pero está bien, si te costó mucho cierto, porque algo que estamos haciendo por primera vez. 220 00:29:40.850 --> 00:29:58.060 Brincus Anfitrion: Así que perfecto, ¿Se dan cuenta que cuando ustedes se proponen, dicen, ya tengo que ver esto, tengo que prestar atención y tengo que sacar los distractores que hay por los lados, así que les pide. Les pido que continúen poniendo atención, porque ahora vamos a hablar acerca de los tipos de atención. Ya 221 00:29:58.970 --> 00:30:04.680 Brincus Anfitrion: recuerden que para que exista la concentración, primero debo lograr la atención. 222 00:30:05.020 --> 00:30:14.549 Brincus Anfitrion: Entonces vimos cierto lo que era la concentración, la capacidad de mantener fija mi atención en algo determinado durante un tiempo largo 223 00:30:14.810 --> 00:30:29.430 Brincus Anfitrion: y los beneficios de mejorar nuestra concentración. Cierto, La energía mental se enfoca solamente en lo que necesito y no en otras cosas que no me sirven en ese momento. Termino las tareas antes, ¿cierto? Y lo que hago es mejor de mejor calidad. 224 00:30:29.760 --> 00:30:31.530 Brincus Anfitrion: Ahora hablaremos acerca de la 225 00:30:31.660 --> 00:30:33.080 Brincus Anfitrion: atención. 226 00:30:33.590 --> 00:30:47.299 Brincus Anfitrion: el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente. Es decir, nos centramos en un estímulo. Ya ignoramos los demás, que fue lo que estábamos haciendo en estos juegos. En este 227 00:30:47.700 --> 00:30:49.330 Brincus Anfitrion: actividades. De ahora, ya 228 00:30:50.740 --> 00:30:51.430 Brincus Anfitrion: yo 229 00:30:53.440 --> 00:31:02.890 Brincus Anfitrion: instrucciones y me centraba solamente en lo que me estaban pidiendo que ignorar ¿Cierto? Ese tipo de atención, atentos, atentas acá 230 00:31:02.950 --> 00:31:27.029 Brincus Anfitrion: primero, estar atención espontánea, una que yo la logro inconscientemente, sin querer ya y se dirige hacia los gustos personales. A lo que ustedes les gusta, les apasiona lo que les llama la atención. Ya no depende de la iniciativa del sujeto. O sea, no depende de ustedes. Es como cuando algo me gusta mucho y mis ojitos se van solo porque me llama mucho la atención. Quiero saber lo que es de lo que se trata. 231 00:31:27.030 --> 00:31:37.410 Brincus Anfitrion: Esa es la atención espontánea, que es la más fácil, ¿cierto? Porque obviamente yo le voy a. Voy a querer poner atención a lo que me gusta que me agrada algo bonito, ¿verdad? Algo que 232 00:31:37.580 --> 00:31:45.989 Brincus Anfitrion: que me parece agradable a la vista o que me llame la atención. Por eso es espontánea. Ya yo no la puedo evitar. Solamente se da 233 00:31:46.210 --> 00:31:59.000 Brincus Anfitrion: y también hay que hacer un esfuerzo cuando yo quiero dejar de tener esta atención, cierto, porque si algo me está gustando mucho, y me estoy concentrando solo en eso, me cuesta volver a mi foco y atender lo que necesito atender en ese momento. 234 00:31:59.540 --> 00:32:25.730 Brincus Anfitrion: Y también existe otro tipo de atención que es diferente a la espontánea. No se da solita no se da sólo porque algo me guste ya es la voluntaria, que es la más difícil, pero que se puede lograr ya, y eso es lo que estamos aprendiendo el día de hoy. La atención voluntaria es la que requiere de esfuerzo y voluntad, por eso se llama voluntaria. Yo necesito decidir que quiero poner la atención a esta situación 235 00:32:25.730 --> 00:32:30.240 Brincus Anfitrion: para atender un solo objeto de los muchos que nos atraen 236 00:32:30.420 --> 00:32:55.259 Brincus Anfitrion: cesa para por sí misma cuando este esfuerzo decae, o sea, si yo me decido a poner atención a una actividad, ¿cierto? Ahí está mi atención voluntaria. Pero si ya ya no tengo tanta energía, me empiezo a cansar ¿cierto? Esta atención voluntaria va a terminar porque no hay algo que me motive, porque no es algo que me guste mucho, que me llame mucho la atención. Ok, Por eso es un poco más compleja, pero se puede lograr. Se puede entrenar. 237 00:32:56.030 --> 00:33:03.990 Brincus Anfitrion: Depende de la iniciativa propia. Depende de ustedes mismos de ustedes mismas. Es la atención que dirigimos sobre un objeto. Cualquiera 238 00:33:03.990 --> 00:33:28.550 Brincus Anfitrion: que no nos atrae por sí mismo, que no nos llama la atención, pero decidimos que tenemos que darle la atención ya simplemente porque así lo hemos decidido, porque es algo que necesitamos, sobre todo cuando se trata de un contenido académico, ¿cierto, alguna asignatura alguna materia que estén estudiando, porque ustedes saben que aunque no le gusta, aunque no les llama la atención. Necesitan aprender de eso. Por eso ustedes se proponen a que su atención sea voluntaria 239 00:33:28.550 --> 00:33:36.780 Brincus Anfitrion: y deciden ignorar los otros estímulos, los ruidos, ciertas las cosas que puedan estar conversando, lo que podamos observar. 240 00:33:38.950 --> 00:33:50.160 Brincus Anfitrion: qué circunstancias atraen o benefician la atención que puede ayudar para que ustedes puedan mejorar su atención y su concentración. Primero, intensidad. 241 00:33:50.260 --> 00:34:16.419 Brincus Anfitrion: los estímulos fuertes o intensos. Por ejemplo, los colores brillantes, los colores vivos atraen la atención, ya sea voluntaria o involuntariamente. Por ejemplo, los celulares, los videojuegos, si se han fijado porque son tan adictivos, porque tu cerebro está en todo momento, viendo luz, movimiento, sonido, colores brillantes, ciertos saltos colores que van cambiando imágenes y eso tu cerebro está así 242 00:34:16.730 --> 00:34:32.779 Brincus Anfitrion: a full a Full Azul Full, reconociendo todo todo ese estímulo que se le está entregando. Ok. Entonces, por ejemplo, cuando tú necesites prestar atención a a un a una punta, a un estudio, a a un libro, a lo que sea. 243 00:34:32.960 --> 00:34:54.240 Brincus Anfitrion: busca la forma de que visualmente llame tu atención ya, si es necesario decorarlo. Bue Colocarle colores con los destacadores, subrayar, armar, decorar tu cuaderno lo que sea necesario, pero visualmente si algo te llama la atención. Lo más probable es que puedas concentrarte en eso. Okay. La repetición también ayuda mucho. 244 00:34:54.239 --> 00:35:11.729 Brincus Anfitrion: El estímulo repetido, tarde o temprano termina por llamar la atención ya. Si yo me estoy exponiendo constantemente, por ejemplo, a un contenido que no me gusta, no M, O Me cuesta bastante. Y empiezo a buscar otra forma de aprender, a través de vídeos, otras formas de yo, poder 245 00:35:11.730 --> 00:35:18.889 Brincus Anfitrion: procesar y aprender ese contenido, Esa información a través de la repetición es súper beneficioso. 246 00:35:19.030 --> 00:35:35.630 Brincus Anfitrion: También lo novedoso. Lo novedoso ayuda a que ustedes presten atención, generalmente los profesores. Les pedimos cierto que nos presten atención, pero parte de nuestro trabajo también, y yo creo que es lo más difícil captar tu atención, ¿cierto? Porque yo estoy detrás de la pantalla. 247 00:35:35.630 --> 00:35:56.040 Brincus Anfitrion: No sé lo que está pasando en tu casa. No sé si hay ruido. No sé si alguien está con música, si hay personas que te están hablando, quizá alguien te está dejando algún mensaje en el teléfono. Entonces yo debo competir con todo eso y debo tratar de ganar tu atención ya. Por eso es importante también porque ustedes sepan que cuando los profesores les piden esa atención 248 00:35:56.040 --> 00:36:09.480 Brincus Anfitrion: es porque sabemos que es necesaria para que ustedes realmente logren comprender lo que nosotros les queremos entregar. Ok. Por eso lo importante también es que sea algo novedoso cuando es algo nuevo para ustedes, lo más probable 249 00:36:09.480 --> 00:36:15.799 Brincus Anfitrion: es que su atención se intensifique ya y quieran aprender lo que se les está enseñando. Los cambios también 250 00:36:15.800 --> 00:36:40.250 Brincus Anfitrion: ayudan a la atención. Por ejemplo, si yo un día llegara porque nuestras clases son todos aquí. ¿cierto? Frente al computador. Conversando haciendo actividades. Si un día yo digo ya todos de pie y vamos a bailar algo así diferente. Ustedes dirían: qué pasa con la profe, ¿cierto? Algo nuevo, algo diferente. Lo más probable es que yo logre llamar su atención y no tenga que estarle diciendo míreme, acá no, ¿cierto? Ante lo nuevo. Ustedes solitos van a 251 00:36:40.250 --> 00:37:00.410 Brincus Anfitrion: guiar su atención hacia mí, para entender lo que está ocurriendo, ¿verdad? Y también, por supuesto, el interés, el interés que ustedes ponen en cada actividad en cada reto, en cada desafío que se proponen es el factor principal en la atracción y el mantenimiento de la atención. Si a mí no me interesa 252 00:37:00.740 --> 00:37:10.929 Brincus Anfitrion: lo que lo que tengo que estudiar o lo que me están contando. Lo que me están presentando es prácticamente imposible mantener la atención, por ende, la concentración. 253 00:37:11.110 --> 00:37:28.350 Brincus Anfitrion: ¿qué vamos a hacer ahora antes de continuar para que para no perderlos, para no perderlas. Vamos a hacer una actividad similar Esta vez, van a escribir en otra hoja o la van a dar vuelta los números del 1 al 8, esta vez del 1 al 8 delante. Yo me confundí. Le dije del 1 al 8, y en la de ahora sí que sí, 254 00:37:29.440 --> 00:37:30.340 Brincus Anfitrion: son 255 00:37:30.520 --> 00:37:46.910 Brincus Anfitrion: 8 actividades, así que les doy unos segunditos para escribir. Y cuando estén listos listas, me escriben en el chat, y así yo seguirán avanzando. Faltan solo 25 min para terminar esta clase. Vaya tan rápido, Así que les voy a pedir que estén súper atentos atentas 256 00:37:47.350 --> 00:38:08.679 Brincus Anfitrion: para poder seguir avanzando. Recuerden que en esta clase estamos hablando de la importancia de la atención y la concentración, cierto. Dijimos la diferencia entre la atención espontánea a la que yo no puedo evitar. Simplemente me voy. Me voy hacia eso que me gusta que que eso es nuevo. Eso que me llama la atención que quiero descubrir, entender lo que es. 257 00:38:08.710 --> 00:38:26.710 Brincus Anfitrion: Y está cierto, esa atención que yo la decido. Digo, esto es importante y aunque no me guste mucho, debo prestarle atención y debo concentrarme para poder lograr aprenderlo. Tengo abierto el chat. Si ya tienes lista la numeración del 1 al 8 en tu hojita, me escribes. 258 00:38:27.320 --> 00:38:29.160 Brincus Anfitrion: Y así podemos ir avanzando 259 00:38:29.910 --> 00:38:36.220 Brincus Anfitrion: ya perfecto. Ahí me están avisando. Mario está avisándonos que está listo. Muchas gracias. Mario 260 00:38:36.700 --> 00:38:38.330 Brincus Anfitrion: está abierto. El Chat 261 00:38:38.480 --> 00:38:39.570 Brincus Anfitrion: Mhm 262 00:38:50.790 --> 00:38:52.490 Brincus Anfitrion: avanzamos. 263 00:38:54.990 --> 00:39:00.169 Brincus Anfitrion: Si ya estás aquí. Estoy leyendo el chat. Muchas gracias a quienes están reportando. 264 00:39:01.470 --> 00:39:07.780 Brincus Anfitrion: listo. Lista, listo. Tengo 4 personas reportándose que están listos. Me falta, me faltan. Vamos 265 00:39:11.600 --> 00:39:13.380 Brincus Anfitrion: ya. Ahí se van sumando 266 00:39:15.060 --> 00:39:25.539 Brincus Anfitrion: ya. Estos son desafíos similares. Vamos a ver si les va mejor que en adelante si les cuesta un poco más ahí. Ustedes después me van a contar ya. Pero recuerden que para lograr hacerlo. 267 00:39:25.700 --> 00:39:28.340 Brincus Anfitrion: necesitan ignorar 268 00:39:28.530 --> 00:39:38.099 Brincus Anfitrion: los elementos que van a estar para distraerlo. Ya ustedes lo pueden lograr mis perdón. Estaba en el baño y que me perdí. No te preocupes, necesito que escribas puede ser en otra hoja. 269 00:39:38.490 --> 00:39:47.529 Brincus Anfitrion: Los números del 1 al 8, ya lo más rapidito que puedas, porque vamos a hacer una actividad similar a la anterior, pero esta vez, con actividades distintas. Ya 270 00:39:49.440 --> 00:39:55.219 Brincus Anfitrion: vamos a escribir escribiendo del 1 al 8. Me avisa cuando esté lista ya cuando tú me digas que estás lista, Vamos a comenzar. 271 00:39:58.490 --> 00:40:04.500 Brincus Anfitrion: Si hay algún ruido por ahí, pidan amablemente que puedan bajar el volumen. Ojalá apagarlo 272 00:40:05.800 --> 00:40:09.900 Brincus Anfitrion: para que puedan llevar la actividad lo mejor posible. 273 00:40:11.820 --> 00:40:21.599 Brincus Anfitrion: Me avisa Mcda ya. Muchas gracias. Ahora sí, voy a compartir pantalla entonces y nos vamos a nuestra siguiente y última actividad 274 00:40:21.750 --> 00:40:23.730 Brincus Anfitrion: antes que se nos acabe la horita. 275 00:40:24.190 --> 00:40:26.579 Brincus Anfitrion: muy atento, muy atentas. 276 00:40:31.530 --> 00:40:35.319 Brincus Anfitrion: Vamos, comenzamos desde ahora ya. 277 00:40:36.620 --> 00:40:37.660 Brincus Anfitrion: Y a 278 00:40:45.220 --> 00:40:46.989 Brincus Anfitrion: vamos con la número 1: 279 00:40:55.210 --> 00:41:00.840 Brincus Anfitrion: cuántas vaquitas van hacia la izquierda, hacia la izquierda? Cuántas patas 280 00:41:01.520 --> 00:41:02.340 Brincus Anfitrion: vamos a? 281 00:41:10.960 --> 00:41:11.660 Brincus Anfitrion: Y a 282 00:41:19.100 --> 00:41:20.150 Brincus Anfitrion: Y en 283 00:41:44.510 --> 00:41:46.469 Brincus Anfitrion: he querido el resultado 284 00:41:49.580 --> 00:41:51.660 Brincus Anfitrion: con las indicaciones contratadas. 285 00:41:56.280 --> 00:42:01.239 Brincus Anfitrion: Es de amarillo y azul 286 00:42:14.010 --> 00:42:18.890 Brincus Anfitrion: y respuestas. Si lo lograste o no, vamos con la número 3: 287 00:42:22.310 --> 00:42:26.050 Brincus Anfitrion: Cuántas letras. ¡ a continuación 288 00:42:26.280 --> 00:42:27.520 Brincus Anfitrion: cruzando 289 00:42:37.510 --> 00:42:38.229 Brincus Anfitrion: y no 290 00:42:46.330 --> 00:42:50.519 Brincus Anfitrion: tras encontrarse todas 291 00:42:50.810 --> 00:42:52.789 Brincus Anfitrion: con la número 4, 292 00:42:55.220 --> 00:43:02.070 Brincus Anfitrion: tomaremos los números que sean de color verde rojo con el cálculo mental. Solo los números de color verde. 293 00:43:21.250 --> 00:43:22.090 Brincus Anfitrion: Sí, 294 00:43:25.400 --> 00:43:26.120 Brincus Anfitrion: sí, 295 00:43:27.420 --> 00:43:28.230 Brincus Anfitrion: sí. 296 00:43:38.300 --> 00:43:40.420 Brincus Anfitrion: Y el 297 00:43:44.010 --> 00:43:45.560 Brincus Anfitrion: vamos con la número 5, 298 00:43:48.850 --> 00:43:54.750 Brincus Anfitrion: 4 palabras, leen 2 fragmentos, 30 s. Vamos 4 palabras 299 00:43:56.830 --> 00:44:00.499 Brincus Anfitrion: siguiendo 2 fragmentos o restantes. Cuatro palabras vamos. 300 00:44:42.410 --> 00:44:44.069 Brincus Anfitrion: tienen. Muchas. 301 00:44:49.740 --> 00:44:51.710 Brincus Anfitrion: eran muchísimas. 302 00:44:51.920 --> 00:44:53.769 Brincus Anfitrion: Vamos con la número 6. 303 00:44:56.100 --> 00:44:56.800 Brincus Anfitrion: Y en 304 00:44:57.210 --> 00:45:01.269 Brincus Anfitrion: qué figura? No se repite en el recuadro B 305 00:45:01.480 --> 00:45:05.209 Brincus Anfitrion: y figura, no se repite en el cuadro. 306 00:45:14.780 --> 00:45:17.580 Brincus Anfitrion: en el 307 00:45:26.320 --> 00:45:28.500 Brincus Anfitrion: vamos con la número 7 308 00:45:31.300 --> 00:45:33.850 Brincus Anfitrion: encuentra el 1, 2, 2 y 309 00:45:33.970 --> 00:45:35.880 Brincus Anfitrion: 1 2, 310 00:45:54.710 --> 00:46:00.949 Brincus Anfitrion: y lo lograste. Escribe así, no lo lograste. Y vamos con la última antes de pensar 311 00:46:03.000 --> 00:46:04.990 Brincus Anfitrion: memoriza este número 312 00:46:13.820 --> 00:46:14.560 Brincus Anfitrion: del ya 313 00:46:23.980 --> 00:46:31.899 Brincus Anfitrion: escribenos y comenzamos 314 00:46:32.130 --> 00:46:36.269 Brincus Anfitrion: que logró 8 correctas, 8 de 8 315 00:46:38.720 --> 00:46:44.199 Brincus Anfitrion: die, ¿Cómo que ¡ay, sí, 8 de 8 316 00:46:45.630 --> 00:46:50.930 Brincus Anfitrion: mario en serio. Ocho de 8. Guau, te pasaste alguien más. La Mac da igual 317 00:46:50.930 --> 00:46:51.800 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Profesora 318 00:46:52.260 --> 00:46:53.050 Brincus Anfitrion: Dígame 319 00:46:53.860 --> 00:46:56.700 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Disculpe es que tuve un problema, porque en las 6 320 00:46:56.900 --> 00:47:00.279 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Grecia encuentra cual no se repite en la B, 321 00:47:00.940 --> 00:47:03.220 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: pero mostraba después la A. 322 00:47:03.730 --> 00:47:06.300 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Y ahí me confundí. Y no entendiste 323 00:47:06.300 --> 00:47:09.800 Brincus Anfitrion: La instrucción quizá no fue tan precisa. 324 00:47:09.990 --> 00:47:10.490 Brincus Anfitrion: pues no. 325 00:47:10.490 --> 00:47:20.069 Brincus Anfitrion: Y yo después dije que está en el A, pero que no está en el B. Hice la aclaración, quizás donde la música estaba fuerte, no me alcanzaste a escuchar, pero es un detalle 326 00:47:20.070 --> 00:47:26.009 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Es que encontré en la A, pero no encontré el ave 327 00:47:26.010 --> 00:47:30.040 Brincus Anfitrion: Y eso. Esa es la instrucción. Estaba en el A, pero que no estaba en el B. 328 00:47:30.810 --> 00:47:33.780 Brincus Anfitrion: Eso era quién tuvo 7 de 8, 329 00:47:35.110 --> 00:47:37.669 Brincus Anfitrion: 7, 8, 7, 8, 330 00:47:40.320 --> 00:47:42.030 Brincus Anfitrion: 6 de 8. 331 00:47:45.430 --> 00:47:50.490 Brincus Anfitrion: Necesito que todos se reporten a través del chat, 6 de 8 dominga, te escuchamos. 332 00:47:53.009 --> 00:47:54.169 Brincus Anfitrion: Tuvo 6 de 8. 333 00:47:55.290 --> 00:47:58.179 Brincus Anfitrion: Sí. Perfecto. Gracias. Cinco de 8. 334 00:47:58.630 --> 00:48:04.139 Brincus Anfitrion: ¿quién tuvo 5 de 8 celeste? ¿tuvo 5 de 8, o quiere hablar. Si quiere hablar prenda, su micrófono. 335 00:48:04.540 --> 00:48:06.199 Celeste_Isabella_Bahamondes_Vicentela: No tuve 5 de 8 336 00:48:06.480 --> 00:48:09.560 Brincus Anfitrion: Ya muchas gracias por compartirlo con nosotros. 337 00:48:09.730 --> 00:48:11.979 Brincus Anfitrion: 4 de 8, la mitad. 338 00:48:13.000 --> 00:48:14.369 Brincus Anfitrion: 4 de 8 339 00:48:15.510 --> 00:48:20.150 Brincus Anfitrion: Mario, cómo 4, No me habías dicho que tenía 8 ay, el Mario 340 00:48:20.150 --> 00:48:24.350 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Pero a mí, ¿Por qué ponían esa música? No entiendo 341 00:48:27.060 --> 00:48:28.590 Brincus Anfitrion: Tú desconcentraba la música. 342 00:48:29.060 --> 00:48:30.300 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: No. 343 00:48:30.490 --> 00:48:32.180 Brincus Anfitrion: No haya porque si te desconcentras 344 00:48:32.180 --> 00:48:33.680 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Pero me daba risa 345 00:48:33.930 --> 00:48:44.650 Brincus Anfitrion: Ya ya, pero es que mira, quizá eso influye también. Pues si estás pensando en que te da risa, quizás no estás tan atento para la próxima, Quizá lo puedo colocar sin música. Quizás es más fácil, ya 346 00:48:44.960 --> 00:48:50.530 Brincus Anfitrion: ¿Quién to no con música? Ay, 3 de 8 100. Dos, 13 8 Vamos. Vamos, que se nos acaba la clase. 347 00:48:50.700 --> 00:48:51.829 Brincus Anfitrion: Tres de 8, 348 00:48:52.410 --> 00:48:53.670 Brincus Anfitrion: 2, de 8, 349 00:48:54.450 --> 00:48:57.769 Brincus Anfitrion: 1 de 8. ¡ay, al parecer. 350 00:48:57.980 --> 00:49:00.879 Brincus Anfitrion: en esta segunda oportunidad, anduvieron bastante mejor 351 00:49:00.990 --> 00:49:06.890 Brincus Anfitrion: maravillosa. Nos vamos a lo último. Entonces de esta clase de atención, concentración 352 00:49:06.890 --> 00:49:08.760 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Vamos a jugar 353 00:49:10.210 --> 00:49:13.070 Brincus Anfitrion: No alcanzamos otro. Lo que tengo que mostrarle 354 00:49:13.190 --> 00:49:14.450 Brincus Anfitrion: es lo último 355 00:49:14.650 --> 00:49:17.999 Brincus Anfitrion: donde hablamos acerca de cómo mejorar la atención 356 00:49:18.370 --> 00:49:30.050 Brincus Anfitrion: y como y los obstáculos ya, Pero lo voy a hacer super breve: no alcanzamos otro juego, pero la próx, la próxima clase. Si tú quieres. Podemos dedicarle más tiempo a las actividades prácticas que en este caso serían los Juegos ya 357 00:49:30.620 --> 00:49:37.480 Brincus Anfitrion: si le gustó. Me encanta que me lo digan, porque así yo los puedo considerar para la otra clase. Así que le gustan estas actividades. Bueno. 358 00:49:37.970 --> 00:49:40.669 Brincus Anfitrion: continuamos entonces con lo último 359 00:49:41.670 --> 00:49:47.259 Brincus Anfitrion: atención y concentración. ¿cómo la podemos beneficiar para nosotros cierto deme? Un segundo. Me voy al chat. 360 00:49:47.830 --> 00:49:57.890 Brincus Anfitrion: 8 de 8, excelente. Sí, me gustó mucho. Muchas gracias por decirlo. Eso es importante para mí, que ustedes me digan qué le parece la actividad. Y así yo decido si la repito o no 361 00:49:58.620 --> 00:50:00.130 Brincus Anfitrion: continuamos entonces 362 00:50:00.280 --> 00:50:30.239 Brincus Anfitrion: interés y voluntad cierto a la hora de estudiar es necesario, como ya dijimos, cierto, la atención tiene que ser voluntaria. Yo tengo que decidirme a que necesito terminar eso. Necesito estudiar esto. Así que decido prestar atención y concentrarme, planificar el estudio de un capítulo del desarrollo de un problema de forma muy concreta. En el fondo, esto dice que si tengo mucho que estudiar, lo vaya dividiendo ya en tareas pequeñas. Y así también yo me doy cuenta que voy avanzando más fácil. 363 00:50:30.380 --> 00:50:39.810 Brincus Anfitrion: Y transcurridas 2 h o una hora de estudio o la que ustedes se tomen descansar, relajarse, estirarse un poquito, esas respiraciones. 364 00:50:39.880 --> 00:51:06.069 Brincus Anfitrion: cambiar de materia. Así podrás tener tiempo para con más tiempo, para concentrarte, evita estudiar todo el día o toda la tarde. Sólo una cosa ya la idea es también que puedas darle un descanso, un respiro a tu mente. Y, por supuesto, tomar apuntes, estar atentos a las explicaciones de los profesores para sintetizar, cierto y escribir las cosas más relevantes. Vamos a tener una clase de tomar apuntes también por si alguno se ha visto complicado con ese tema. 365 00:51:06.850 --> 00:51:10.340 Brincus Anfitrion: Cuáles son los obstáculos que esto ya es lo último. 366 00:51:10.640 --> 00:51:34.780 Brincus Anfitrion: ¿de ¿De qué forma yo hago que sea más difícil mi atención y mi concentración. Primero, cuando hay distracciones externas, ¿cierto? Esto no depende de mí. Es un poco más complejo, pero es importante tenerlo claro. Ok, están presentes casi siempre en nuestro ambiente y a menudo reducen nuestra eficacia en el desempeño académico. Entre más ruido o más distracciones. Hay a mi alrededor. 367 00:51:34.800 --> 00:51:51.550 Brincus Anfitrion: es más probable que me cueste entender que me cuesta aprender que me cuesta ir reflexionando siguiendo las instrucciones, ¿verdad? Por eso es tan importante cuando nosotros les decimos eviten estar en ambiente ruidoso. Ya es por su beneficio para que la atención de ustedes esté potenciada al máximo. 368 00:51:52.430 --> 00:52:16.379 Brincus Anfitrion: Algunos factores son, por ejemplo, la conversación, cierto ruido de radiotele televisión, ruido de exterior. De repente se ponen a construir a trabajar cerca de nuestra casa. ¿cierto? Cosas que no dependen de nosotros, lamentablemente, y la desorganización. ¿cierto? Habíamos hablado las clases anteriores, que es necesario que mi espacio esté desocupado, ¿cierto? Así yo puedo organizarme mejor y todo se va dando más fácil. 369 00:52:16.860 --> 00:52:46.299 Brincus Anfitrion: También hay distracciones internas, las cuales actúan en la disminución de la concentración debido a la preocupación y la constante atención a problemas de distinto tipo. Lo que decíamos yo debo darle toda mi energía mental y mi atención a lo que necesito en ese momento, no estar pensando en otras cosas, porque mi energía mental se distribuye. Y al final no le otorgo todo lo que necesita ese aprendizaje, o eso que yo quiero entender en ese momento. Ok. 370 00:52:46.430 --> 00:52:49.629 Brincus Anfitrion: Y por último, las distracciones fisiológicas 371 00:52:49.660 --> 00:53:13.110 Brincus Anfitrion: fatiga cansancio físico. Si tengo hambre siempre, siempre, sobre todo las clases de la mañana necesitan tomar desayuno, porque, como voy a poner atención cómo me voy a concentrar si me está sonando mis tripitas, ¿cierto? De repente excesivamente. Me está doliendo el estómago. A ver si me pueden dar hasta náuseas y siento hambre, entonces todas esas distracciones fisiológicas cierto de nuestro cuerpo. 372 00:53:13.120 --> 00:53:29.500 Brincus Anfitrion: También dificulta nuestra atención y nuestra concentración tener sueño, si no dormir mis horas necesarios durante la noche, si no descansé también. Eso es dificulta mi proceso de atención y concentración, y también estar enfermo. Es cierto, como habíamos dicho, etcétera. 373 00:53:29.880 --> 00:53:36.590 Brincus Anfitrion: Está aquí, ya cerrando nuestra clase, comentarios, sugerencias, preguntas. 374 00:53:38.340 --> 00:53:42.370 Brincus Anfitrion: por lo que me di cuenta. Le gusta, Le gusta, le gustó esa actividad de los juegos. 375 00:53:42.540 --> 00:53:46.370 Brincus Anfitrion: así que la voy a considerar para las próximas clases. Me alegro mucho. 376 00:53:47.140 --> 00:53:58.239 Brincus Anfitrion: Hasta aquí alguna acotación. Por ejemplo, Profe sabe que yo me doy cuenta que mi atención y mi concentración no son muy buenas, pero voy a tratar de seguir estos consejos, estas recomendaciones. ¿cierto? 377 00:53:58.990 --> 00:54:04.069 Brincus Anfitrion: Lo que ustedes quieran compartir que está abierto el chat. Si quieren prender su micrófono 378 00:54:05.250 --> 00:54:07.149 Brincus Anfitrion: consuelo, la escuchamos 379 00:54:09.360 --> 00:54:12.240 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Creo que les tome más la atención cuando soy competitiva 380 00:54:13.710 --> 00:54:40.930 Brincus Anfitrion: Las actividades de compe ya súper. Qué? Bueno que que lo tengas claro, porque cada 1 de ustedes tiene intereses diferentes. Ya algunos prestan más atención con música que para otros, es: No se apaguenme la música o si no, no puedo, en este caso cierto con el con juegos de competir con puntaje. Probablemente no genial, consuelo genial que tú lo sepas. Y muchas gracias por compartirlo también alguien más que nos pueda comentar 381 00:54:41.090 --> 00:54:44.170 Brincus Anfitrion: como o consuelo. Si quieres seguir, por favor, te escuchamos 382 00:54:45.120 --> 00:54:55.719 Consuelo_Victoria_Jofre_Valdivia: Ya es que, por ejemplo, ahora Atenas dijo, es muy difícil que tengan las las 8. Y ya volviendo, lo intenté hacer bien y pude 383 00:54:55.720 --> 00:55:05.500 Brincus Anfitrion: Para tener todo el puntaje, cierto y ganar no. Pero en ese sentido, ser competitiva está bien porque te motiva, cierto, te motiva y hacerlo mejor. Así que maravilloso 384 00:55:05.610 --> 00:55:30.060 Brincus Anfitrion: alguien más que haya descubierto solo sola con lo que estamos conversando hoy día de cualquier forma cómo se pueden concentrar, cómo pueden prestar atención de mejor forma. En este caso, la consuelo nos cuenta que a ella le gusta la actividad de competencia, porque eso la motiva a ver qué más nos puede comentar a través del chat del micrófono, por ejemplo, Profe. Yo necesito poner un tipo de música relajante. Y con eso 385 00:55:30.110 --> 00:55:40.670 Brincus Anfitrion: me superconcentro o profe. Yo necesito rui silencio absoluto o Profe. Yo necesito estar con un lápiz o con algo en las manos. Así, mientras leo o mientras trato de memorizar 386 00:55:41.240 --> 00:55:48.399 Brincus Anfitrion: o yo me pueden decir, profe. Yo necesito caminar, ir diciendo en voz alta. Lo que quiero memorizar a ver. Cuéntenme 387 00:55:49.190 --> 00:55:56.119 Brincus Anfitrion: qué técnicas han descubierto en ustedes mismos o de las que hemos hablado hoy, que les ayudan a prestar más atención. 388 00:55:57.910 --> 00:56:02.070 Brincus Anfitrion: Vamos. Vamos. Está está abierto. Nos quedan unos minutitos. Todavía 389 00:56:02.220 --> 00:56:04.370 Brincus Anfitrion: hay 7 participantes. 390 00:56:06.870 --> 00:56:10.120 Brincus Anfitrion: Mario quiere decir algo. Prestas un micrófono, lo escuchamos 391 00:56:10.700 --> 00:56:14.280 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Que, o sea, yo me concentro cuando hay algo en juego 392 00:56:14.690 --> 00:56:16.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: como 393 00:56:17.970 --> 00:56:18.800 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Ya 394 00:56:18.800 --> 00:56:19.180 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: también 395 00:56:19.180 --> 00:56:20.759 Brincus Anfitrion: Motiva a participar. 396 00:56:20.760 --> 00:56:23.710 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Me motiva todo. En realidad. 397 00:56:24.800 --> 00:56:25.250 Brincus Anfitrion: No. 398 00:56:25.290 --> 00:56:28.279 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Sí hacer algo. Lo hago. No sé. 399 00:56:28.920 --> 00:56:34.269 Brincus Anfitrion: Pero por ejemplo, estos juegos, que eran con tiempo te ayudan un poco más porque sabes que se acaba lo segundo y como que te 400 00:56:34.270 --> 00:56:35.920 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Me 401 00:56:36.370 --> 00:56:37.870 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: me pone nervioso 402 00:56:38.870 --> 00:56:39.510 Brincus Anfitrion: Es la 403 00:56:39.510 --> 00:56:44.949 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Yo estoy así. Y después de todo el tiempo, y ya está como 3 s. Así a terminar. 404 00:56:45.240 --> 00:56:50.759 Mario_Gustavo_Estrada_Fuentes: Me empezó a poner nervioso. Y ya después me me olvido de la 405 00:56:50.760 --> 00:57:01.349 Brincus Anfitrion: Vale. A veces me pasa cuando voy 5, 4, y no, no, Pero así como es divertido, también a veces nos pasa. Cierto que no, no lo logramos. No me voy a echar. 406 00:57:01.390 --> 00:57:17.629 Brincus Anfitrion: dice yo, pongo música, pero si me ponen música, demasiado tranquila o muy lenta, me dan ganas de dormir. Así que pongo música más prendida para poder concentrar excelente estrategia. Muchas gracias por compartirla también, como le decía. 407 00:57:17.630 --> 00:57:38.349 Brincus Anfitrion: lo importante es que ustedes descubran cómo es su ambiente de aprendizaje, cómo es lo más cómodo que se puedan sentir en todo sentido con o sin música, cómo está el espacio distribuido con olores. También hay olores que hemos hablado. Cierto que nos relajan, eso también ayuda, de repente esencias ahí. No sé. Cada 1 ocupa en su casa ciertos diferentes métodos. 408 00:57:38.350 --> 00:57:58.790 Brincus Anfitrion: pero podemos buscar la forma de crear un ambiente ideal. Están en su casa, Están en su espacio. Así que ustedes pueden crear ese ambiente ideal. Ok? Y si hay cositas que le incomodan y que quisieran modificar lo van hablando con su familia, lo van modificando, y así va a ser su espacio ideal para ustedes como ustedes lo diseñan. Bueno. 409 00:57:59.050 --> 00:58:24.559 Brincus Anfitrion: muchas gracias a quienes han participado el día de hoy. Muchas gracias por conectarse. Recuerden que Estas clases son súper importantes para que ustedes puedan desarrollarse en todos los ámbitos necesarios, pero específicamente, en este caso, verdad, en el ámbito académico con técnicas de estudio, con formas de potenciar al máximo tus capacidades de aprender. Así que agradezco mucho que te hayas conectado. 410 00:58:25.080 --> 00:58:32.010 Brincus Anfitrion: Espero que esta clase te haya servido haya sido grata para ti. Y nos vemos la siguiente. Así que les dejo un abrazo 411 00:58:32.010 --> 00:58:32.540 Brincus Anfitrion: a su 412 00:58:32.950 --> 00:58:38.159 Brincus Anfitrion: que tengan una linda tarde, descansen y que tengan una excelente semana. Ok. 413 00:58:38.340 --> 00:58:39.560 Brincus Anfitrion: No hace mucho. 414 00:58:39.950 --> 00:58:41.140 Brincus Anfitrion: chao, chao 415 00:58:44.240 --> 00:58:45.080 Magdalena_Paz_Munoz_Alarcon: Chao. 416 00:58:45.670 --> 00:58:47.349 Brincus Anfitrion: Chao magda que estés. Bien. 417 00:58:47.760 --> 00:58:48.670 Brincus Anfitrion: este