WEBVTT 1 00:05:34.960 --> 00:05:35.570 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Vale. 2 00:05:35.570 --> 00:05:37.020 Brincus Anfitrion: Renata. ¿cómo estás. 3 00:05:37.020 --> 00:05:37.600 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Ya 4 00:05:39.250 --> 00:05:40.940 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: sí. 5 00:05:42.820 --> 00:05:44.980 Brincus Anfitrion: Nos vemos de nuevo. 6 00:05:46.230 --> 00:05:47.940 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Qué? Bueno. 7 00:05:48.330 --> 00:05:51.070 Brincus Anfitrion: Qué? Bueno, estás cansadito? No. 8 00:05:51.630 --> 00:05:52.260 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Sí 9 00:05:53.540 --> 00:05:55.640 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: me voy a meter a la piscina. 10 00:05:55.960 --> 00:05:59.659 Brincus Anfitrion: Ay, qué rico! Yo quedé supercansada también. 11 00:06:00.490 --> 00:06:04.989 Brincus Anfitrion: Pero bueno, ya habrá tiempo para descansar. Hola, aarón. Bienvenido. 12 00:06:07.550 --> 00:06:09.600 Brincus Anfitrion: Bienvenido, bienvenido. 13 00:06:09.890 --> 00:06:13.780 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Vamos recién en un taller de hablan sobre el dinero. 14 00:06:14.350 --> 00:06:16.480 Brincus Anfitrion: ¡ay! Qué bien. Y cómo te fue? Te gustó? 15 00:06:17.150 --> 00:06:19.180 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Sí estaba, bueno, la verdad. 16 00:06:19.380 --> 00:06:20.420 Brincus Anfitrion: Y 17 00:06:20.800 --> 00:06:22.499 Brincus Anfitrion: me quieres contar a ver qué aprendiste. 18 00:06:23.270 --> 00:06:27.839 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Aprendí que hay que cuidar al dinero y que el dinero sirve para muchas cosas. 19 00:06:28.100 --> 00:06:33.249 Brincus Anfitrion: A muchas cosas Así es tú cuidas, el dinero, no o gastas, gastas, gastas. 20 00:06:34.670 --> 00:06:37.989 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: De hecho, tengo como una botella así bien grande y una cajita. 21 00:06:38.705 --> 00:06:39.980 Brincus Anfitrion: como una alcancía. 22 00:06:40.870 --> 00:06:45.879 Brincus Anfitrion: Qué bien. Y el Iron igual estaba en el taller de cómo te enseñaban a ocupar el dinero. 23 00:06:46.700 --> 00:06:47.260 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Un. 24 00:06:47.260 --> 00:06:49.200 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Sí. 25 00:06:49.200 --> 00:06:51.190 Brincus Anfitrion: Sí te gustó. 26 00:06:52.270 --> 00:06:55.170 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Sí. 27 00:06:55.170 --> 00:07:08.869 Brincus Anfitrion: Me alegro mucho. Está muy bien que aprendan de pequeños a administrar tu dinero. Hacer compras inteligentes, cierto para que no lo desperdicien. Si el dinero cuesta ganárselo. Es cierto, Hay que trabajar mucho como para estarlo desperdiciando. 28 00:07:09.260 --> 00:07:10.319 Brincus Anfitrion: Así es 29 00:07:10.430 --> 00:07:15.240 Brincus Anfitrion: Rafael y clemente, solo si pueden. Y Bruno, si pueden prender sus cámaras 30 00:07:15.510 --> 00:07:16.020 Brincus Anfitrion: de los. 31 00:07:16.020 --> 00:07:17.059 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Es posible. 32 00:07:17.790 --> 00:07:29.580 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Y yo dije cuando dijeron cómo utilizaría el dinero. Yo dije, yo lo invertiría y yo lo invertiría en un lugar donde trabaja mi tío, George, que se llama 33 00:07:30.250 --> 00:07:32.280 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: la Bolsa de Nueva York. 34 00:07:32.720 --> 00:07:39.770 Brincus Anfitrion: Guau, una mujer de inversiones. Excelente. Me parece muy bien, muy inteligente de tu parte renata. 35 00:07:44.540 --> 00:07:53.600 Brincus Anfitrion: Ya se nos pasaron los 5 min. Entonces, para esperar a los compañeros. Esta es mi última clase del día. También es la última de ustedes o después tienen más clases. 36 00:07:55.400 --> 00:07:56.750 rafaela_constanza_moller_palma: Última 37 00:07:56.750 --> 00:07:57.740 rafaela_constanza_moller_palma: No, ¿no? 38 00:07:57.740 --> 00:07:59.210 rafaela_constanza_moller_palma: Y. 39 00:07:59.210 --> 00:08:04.950 Brincus Anfitrion: Me imagino que están cansaditos. Yo estoy cansada. También estoy entre tempranito, haciendo clases 40 00:08:05.160 --> 00:08:17.229 Brincus Anfitrion: perfecto. Vamos a buscar la energía que nos queda. La vamos a reservar para tener para esta última clase del día. Ok. Entonces ya aprendieron un montón de cosas, por lo que me estoy dando cuenta 41 00:08:19.400 --> 00:08:20.569 Brincus Anfitrion: Ahora les voy a contar 42 00:08:21.050 --> 00:08:22.220 Brincus Anfitrion: inmediatamente. 43 00:08:22.360 --> 00:08:35.890 Brincus Anfitrion: Nosotros, el día de hoy, vamos a tener, bueno, a esta hora siempre nos vamos a juntar a hablar de cómo vamos a estudiar, cómo vamos a aprender cómo nos podemos concentrar mejor, porque de repente estamos haciendo una tarea y pasa un pajarito, una mosca. 44 00:08:35.929 --> 00:08:56.339 Brincus Anfitrion: Y yo me quedo mirando. Y ya se me olvidó lo que estaba haciendo. A veces estudio estudio estudio. Y cuando quiero hacer una prueba, una tarea, se me olvida lo que ya había aprendido para eso nos vamos a juntar los días martes a esta hora ya para armar rutinas de nuestro día a día con un horario de clases. 45 00:08:56.410 --> 00:09:16.560 Brincus Anfitrion: pero un horario de mi día. ¿qué hago temprano? ¿qué hago más tarde? Y por supuesto, ese horario, esa rutina tiene que estar acompañado de hábitos saludables, que es lo que vamos a ver el día de hoy. Todos mirando la pantalla, recuerden que la última clase, así que nos vamos a esforzar por estar atentos y poner atención. 46 00:09:19.250 --> 00:09:30.800 Brincus Anfitrion: Se ve mi mi pantalla dedito para arriba, se ve pulgar. Muchas gracias por decirme, recordamos entonces nuestras normas de convivencia antes de empezar la última clase del día. 47 00:09:31.400 --> 00:09:55.220 Brincus Anfitrion: Comunico con respeto hacia los demás. Si necesito decir algo. Digo, hola, por favor, y doy las gracias. Utilizo el chat para aportar en la clase, el chat o el micrófono, cierto de la Cámara, esperando siempre mi turno levantando la manito y participo dentro de lo posible con la Cámara y el micrófono sólo si se puede en esta oportunidad, vamos a tener los micrófonos apagados. Y cuando yo les vaya indicando. 48 00:09:55.330 --> 00:10:08.599 Brincus Anfitrion: vamos prendiendo los micrófonos para opinar. Entonces quiero saber y levantando la manito o yo les voy dando la palabra que saben acerca de los hábitos saludables, qué serán 49 00:10:08.920 --> 00:10:11.360 Brincus Anfitrion: hábitos saludables 50 00:10:11.500 --> 00:10:15.220 Brincus Anfitrion: a ver alguien que sepa algo, El Bruno levantó la mano. Bruno. No te escuchamos 51 00:10:17.340 --> 00:10:21.479 Brincus Anfitrion: lo que tú sepas y no le preguntes a nadie lo que tú sabes, cuál. 52 00:10:21.480 --> 00:10:22.040 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: A mí 53 00:10:23.700 --> 00:10:26.390 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: el hábito saludable. 54 00:10:27.700 --> 00:10:30.790 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Yo creo que es comer como 55 00:10:33.400 --> 00:10:36.320 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: como a ver. 56 00:10:38.420 --> 00:10:40.170 Brincus Anfitrion: Muy bien frutas 57 00:10:40.330 --> 00:10:41.490 Brincus Anfitrion: y. 58 00:10:41.890 --> 00:10:43.590 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Mhm. 59 00:10:43.980 --> 00:10:50.839 Brincus Anfitrion: Parte de los hábitos saludables, comer frutas y verduras y beber agua. Muchas gracias. Bruno Fernanda también levantó la mano. 60 00:10:50.840 --> 00:10:52.270 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Días, Sabes. 61 00:10:52.270 --> 00:10:54.570 Brincus Anfitrion: Acerca de los hábitos saludables. 62 00:10:54.750 --> 00:10:56.460 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Guau! 63 00:10:56.460 --> 00:11:00.640 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Comer fruta y verdura todos los días. 64 00:11:03.330 --> 00:11:06.240 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: el juguito naturales helados de frutas 65 00:11:06.800 --> 00:11:10.260 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: ser ordenado, tener nuestra pieza limpia. 66 00:11:11.180 --> 00:11:12.050 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: todo eso. 67 00:11:12.640 --> 00:11:15.080 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Muchas gracias. Renata. 68 00:11:15.080 --> 00:11:16.170 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Yo también. 69 00:11:16.320 --> 00:11:24.370 Brincus Anfitrion: Los dientes. A algunos se les olvida de repente alguien más que quisiera participar contándonos qué sabe acerca de los hábitos saludables 70 00:11:26.460 --> 00:11:30.070 Brincus Anfitrion: por ahí, por ahí la raffaella. Si quisiera participar 71 00:11:31.710 --> 00:11:33.560 Brincus Anfitrion: aarón. 72 00:11:33.780 --> 00:11:34.890 rafaela_constanza_moller_palma: Y no. 73 00:11:34.890 --> 00:11:35.779 Brincus Anfitrion: Yo rafaela, te escuchamos. 74 00:11:35.780 --> 00:11:45.470 rafaela_constanza_moller_palma: Yo creo que los hábitos saludables son 75 00:11:46.050 --> 00:11:54.549 rafaela_constanza_moller_palma: cuidarnos, cuidar a nuestras mascotas comer saludable. 76 00:11:54.840 --> 00:11:55.540 rafaela_constanza_moller_palma: ¿qué? 77 00:11:56.610 --> 00:11:59.500 rafaela_constanza_moller_palma: Bueno, por lo menos yo tengo 78 00:11:59.830 --> 00:12:01.820 rafaela_constanza_moller_palma: muchos animales. 79 00:12:01.820 --> 00:12:02.729 Brincus Anfitrion: Ay, Qué Bien. 80 00:12:02.730 --> 00:12:04.570 rafaela_constanza_moller_palma: A la. 81 00:12:05.090 --> 00:12:15.320 Brincus Anfitrion: Muchas gracias por compartirlo con nosotros. Rafaela. Si era 1 clemente, quieren participar, levantan su manito o si no pueden participar más tarde. No hay problema mirando hacia adelante. 82 00:12:15.740 --> 00:12:19.080 Brincus Anfitrion: Vamos a observar un vídeo. 83 00:12:21.380 --> 00:12:41.400 Brincus Anfitrion: voy a dejar de compartir pantalla donde nos van a hablar acerca de los hábitos saludables. Ya para eso necesito que estén atentos a la pantalla. Ojalá que no haya ruido por ahí que los distraiga y vamos a observar ahora. Entonces, el video de hábitos saludables. Tres consejos para no se escucha. 84 00:12:41.640 --> 00:12:42.919 Brincus Anfitrion: Me avisan ya. 85 00:12:47.210 --> 00:12:49.239 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Tía. ¿puedo decir algo. 86 00:12:49.710 --> 00:12:50.570 Brincus Anfitrion: Esto. 87 00:12:51.230 --> 00:12:54.160 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Se va a necesitar una hoja o no. 88 00:12:54.830 --> 00:12:55.980 Brincus Anfitrion: Vamos 89 00:12:56.210 --> 00:13:06.640 Brincus Anfitrion: vamos a necesitar una hoja o un cuaderno o un blog, una hoja de dibujo, una hoja cuadriculada, cualquier cosa donde puedas escribir 90 00:13:08.480 --> 00:13:09.490 Brincus Anfitrion: o dibujar. 91 00:13:10.900 --> 00:13:11.520 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Mhm. 92 00:13:12.290 --> 00:13:12.950 Brincus Anfitrion: Aquí. 93 00:13:14.140 --> 00:13:16.630 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Podemos dibujar también? 94 00:13:17.350 --> 00:13:19.040 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Sí. 95 00:13:19.390 --> 00:13:24.600 Brincus Anfitrion: Si pueden dibujar o pueden escribir yo. Les voy a dar la opción. Ya 96 00:13:25.850 --> 00:13:30.110 Brincus Anfitrion: necesito que estén todos con sus micrófonos apagados. 97 00:13:30.210 --> 00:13:45.610 Brincus Anfitrion: Ojalá que no haya ruido en la casita. Por ahí. Si hay algún ruido, usted le dice, por favor, podría esperarme que yo termine mi clase para concentrarme, porque con ruido es superdifícil concentrarse Ya entonces todos atentos, mirando hacia adelante 98 00:13:45.710 --> 00:13:50.429 Brincus Anfitrion: para ver este video acerca de los hábitos saludables. 99 00:13:52.860 --> 00:13:56.479 Brincus Anfitrion: Ya estoy compartiendo pantalla, me avisan. Si se puede ver por favor 100 00:13:59.200 --> 00:14:02.000 Brincus Anfitrion: dedito para arriba. Si pueden ver mi pantalla. 101 00:14:03.600 --> 00:14:04.510 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Sí. Chef. 102 00:14:04.690 --> 00:14:09.499 Brincus Anfitrion: Muchas gracias. Micrófonos apagados y todos atentos al Vídeo: Ahora, ya 103 00:14:10.040 --> 00:14:11.550 Brincus Anfitrion: Smile Learn. 104 00:14:12.960 --> 00:14:27.330 Brincus Anfitrion: Hola, Acabo de terminar de entrenar. Me he cansado un montón, pero qué Bien, me siento. Ahora Seguro que sabéis que hacer ejercicio es muy importante para cuidar nuestra salud. 105 00:14:27.900 --> 00:14:31.009 Brincus Anfitrion: pero no es lo único que podemos hacer. 106 00:14:31.240 --> 00:14:37.880 Brincus Anfitrion: Debemos recurrir a hábitos y conductas saludables para cuidarnos en todos estos aspectos. 107 00:14:38.390 --> 00:14:46.580 Brincus Anfitrion: y más aún, nosotros, los adolescentes que nos encontramos en un constante cambio físico, psicológico y emocional 108 00:14:47.460 --> 00:14:52.189 Brincus Anfitrion: renata. Se te quedó la mano levantada, o necesitas decir algo. 109 00:14:52.600 --> 00:14:53.899 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Me quedo levantada. 110 00:14:54.580 --> 00:14:57.439 Brincus Anfitrion: Ya no te preocupes. Voy a darle play 111 00:14:58.270 --> 00:15:08.190 Brincus Anfitrion: recordad. La salud no es solo ausencia de enfermedad; también implica un bienestar mental y social. 112 00:15:08.410 --> 00:15:12.809 Brincus Anfitrion: Hoy hablaremos de hábitos y conductas saludables. 113 00:15:15.330 --> 00:15:22.509 Brincus Anfitrion: Los hábitos saludables son acciones repetitivas que se convierten en paz 114 00:15:22.610 --> 00:15:49.599 Brincus Anfitrion: parte de nuestra rutina diaria y que benefician nuestra salud física, mental y social están compuestos por conductas saludables, es decir, acciones puntuales que promueven el bienestar. Vamos a verlos en profundidad. Los hábitos saludables incluyen tener una dieta equilibrada. Practicar alguna actividad física de forma habitual y mantener una higiene adecuada. 115 00:15:49.720 --> 00:15:55.900 Brincus Anfitrion: Esto me recuerda que ahora debo ducharme, ya que acabo de terminar de hacer deporte. Ahora vengo 116 00:15:56.470 --> 00:15:57.270 Brincus Anfitrion: y en 117 00:15:59.620 --> 00:16:18.710 Brincus Anfitrion: mucho mejor. Hablemos ahora de algunas conductas saludables que son las que nos ayudan a mantenernos sanos y a prevenir posibles daños, enfermedades o malestares Veamos algunas debemos acudir a las revisiones médicas que nos corresponden y recibir las vacunas necesarias. 118 00:16:19.750 --> 00:16:46.250 Brincus Anfitrion: También es importante hacer un buen calentamiento antes de entrenar para evitar lesiones, preguntad a vuestro profesor de educación física cómo hacerlo? Parece obvio, pero debemos estar atentos cuando estemos rodeados de objetos potencialmente peligrosos, como, por ejemplo, los cuchillos afilados o las superficies calientes en la cocina. 119 00:16:47.330 --> 00:16:58.350 Brincus Anfitrion: Pero como os decíamos, la salud va más allá de lo físico. Mantener relaciones cercanas con nuestros amigos y familiares nos puede ayudar a sentirnos apoyados y queridos 120 00:16:59.120 --> 00:17:17.819 Brincus Anfitrion: también querernos y aceptarnos a nosotros mismos. Tal y como somos, es clave para afrontar nuestra vida, Somos capaces de hacer cosas increíbles. Valorémonos, sé que en algunos momentos puede ser difícil, pero debemos intentarlo. 121 00:17:21.810 --> 00:17:31.349 Brincus Anfitrion: Uy. Ese coche ha pasado muy cerca el vídeo. Era muy interesante, pero debemos ser conscientes de que hay un momento adecuado para cada actividad 122 00:17:31.660 --> 00:17:36.509 Brincus Anfitrion: y ver un vídeo a la vez que caminamos. No es una buena idea. 123 00:17:37.430 --> 00:17:52.559 Brincus Anfitrion: La tecnología es una excelente herramienta con ella. Podemos aprender, comunicar y entretenernos, pero tenemos que hacer un uso responsable de ella. Evitar el uso excesivo de la tecnología es clave para nuestra salud. 124 00:17:52.720 --> 00:17:55.540 Brincus Anfitrion: No queremos caer en la dependencia. 125 00:17:55.740 --> 00:18:03.349 Brincus Anfitrion: encontraremos el equilibrio haciendo un buen uso de ella, descubriréis que tiene unos beneficios alucinantes. 126 00:18:04.830 --> 00:18:18.690 Brincus Anfitrion: Como seguramente sabéis, existen algunas sustancias y hábitos que son perjudiciales para nuestra salud. El alcohol, el tabaco y las drogas son claros ejemplos de cosas que pueden causar daños graves en nuestro organismo. 127 00:18:19.160 --> 00:18:30.259 Brincus Anfitrion: Los científicos llevan años estudiando lo peligrosos que son para nuestro cuerpo, así que evitadlos a toda costa. 128 00:18:31.190 --> 00:18:40.150 Brincus Anfitrion: Tampoco perdamos de vista las bebidas energéticas, aunque se han popularizado durante los últimos años, son muy perjudiciales para nuestra salud 129 00:18:40.540 --> 00:18:55.880 Brincus Anfitrion: tienen mucha cafeína y azúcar, lo que puede reducir la calidad de nuestro sueño, ponernos nerviosos, hacer que nuestro corazón lata muy rápido e incluso deshidratarnos, teniendo consecuencias negativas en las actividades de nuestra vida diaria. 130 00:18:56.780 --> 00:19:03.560 Brincus Anfitrion: Los expertos dicen que es mejor evitar estas bebidas y escoger opciones más saludables, como el agua 131 00:19:06.490 --> 00:19:08.359 Brincus Anfitrion: queréis sentiros. Bien. 132 00:19:08.500 --> 00:19:11.829 Brincus Anfitrion: la serotonina es clave en nuestro estado de ánimo. 133 00:19:11.960 --> 00:19:16.059 Brincus Anfitrion: Es la hormona que segregamos cuando estamos felices. Y a gusto. 134 00:19:16.870 --> 00:19:26.849 Brincus Anfitrion: Aquí va un consejo Salid a tomar el aire y a compartir el día con quienes más queréis Así se activará esa felicidad natural. 135 00:19:27.920 --> 00:19:40.570 Brincus Anfitrion: Cuidar nuestra salud está en nuestras manos con hábitos saludables y decisiones inteligentes, podemos cuidarnos y sentirnos genial. ¿a qué esperáis para ponerlos en práctica 136 00:19:43.850 --> 00:19:45.030 Brincus Anfitrion: y no 137 00:19:45.980 --> 00:19:51.250 Brincus Anfitrion: concentrada? 138 00:19:52.210 --> 00:20:05.030 Brincus Anfitrion: Ya muy bien. Entonces seguimos comprando pantalla. Ahora necesito que tengan a manito o cerca un cuaderno, una hoja, un blog puede ser de dibujo cuadriculado. Lo que ustedes tengan a mano. Ya 139 00:20:05.210 --> 00:20:06.460 Brincus Anfitrion: no hay problema. 140 00:20:07.200 --> 00:20:12.059 Brincus Anfitrion: ¿qué vamos a hacer en ese cuaderno, hoja o blog? 141 00:20:12.570 --> 00:20:13.660 Brincus Anfitrion: ¿vamos 142 00:20:14.410 --> 00:20:19.899 Brincus Anfitrion: a transcribir este recuadro que está aquí. Miren así. Lo vamos a hacer de fácil 143 00:20:20.670 --> 00:20:24.810 Brincus Anfitrion: de arriba en el centro. Vamos a hacer una línea hacia abajo. 144 00:20:24.980 --> 00:20:27.399 Brincus Anfitrion: Hoy, justo el lápiz se me echó a perder 145 00:20:27.760 --> 00:20:28.620 Brincus Anfitrion: ahí. Sí 146 00:20:28.970 --> 00:20:32.859 Brincus Anfitrion: desde el medio, desde el centro de la hoja, una línea hacia abajo. 147 00:20:34.330 --> 00:20:43.939 Brincus Anfitrion: importa si no me queda tan derecho. Si no tengo regla. Lo importante es que quede separado en 4 recuadros una línea hacia abajo 148 00:20:44.110 --> 00:20:50.160 Brincus Anfitrion: y una línea hacia el lado. Les voy a dar 2 min para hacer eso. 149 00:20:51.250 --> 00:20:54.509 Brincus Anfitrion: Y comenzamos entonces con la actividad. 150 00:20:56.450 --> 00:20:58.030 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Terminé. 151 00:20:58.030 --> 00:21:00.300 Brincus Anfitrion: Oye, qué luz. 152 00:21:02.430 --> 00:21:07.590 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: De hecho, desde antes de comenzar el vídeo había terminado. Pero igual lo dije ahora. 153 00:21:08.040 --> 00:21:13.489 Brincus Anfitrion: Estaba súper súper atenta. Muy bien, anata. Vamos. Entonces necesito que me muestren su hojita 154 00:21:14.090 --> 00:21:21.880 Brincus Anfitrion: con 2 líneas, una vertical y muy bien aarón. Bien, Renata. Vamos. Bruno. Te esperamos 155 00:21:22.020 --> 00:21:26.570 Brincus Anfitrion: solamente una línea hacia abajo y una línea hacia los lados. 156 00:21:26.760 --> 00:21:27.570 Brincus Anfitrion: Ya 157 00:21:29.600 --> 00:21:31.830 Brincus Anfitrion: entonces mírenme acá 158 00:21:32.450 --> 00:21:41.810 Brincus Anfitrion: en el lado izquierdo acá en la primera columna, para nada mirando a caija, vamos a escribir o dibujar lo que ustedes quieran. 159 00:21:42.160 --> 00:21:52.039 Brincus Anfitrion: 2 hábitos saludables que hacen ustedes en el día. Pero me tienen que decir la verdad. Si po no me van a decir tía, yo hago deporte y no hacen nada de deporte. 160 00:21:52.140 --> 00:22:18.569 Brincus Anfitrion: 2 cosas que ustedes hagan realmente. Por ejemplo, comer saludable, preocuparse de su higiene personal, de su espacio de su ambiente que esté limpio, porque la higiene no es solamente yo estar limpio olorcito. Mi espacio de estudio. Mi habitación también tiene que estar limpio y ordenado. Entonces van a elegir 2 hábitos saludables. Los van a dibujar en la izquierda 1 arriba y 1 abajo 161 00:22:18.570 --> 00:22:33.910 Brincus Anfitrion: para eso, les voy a dar 4 min para hacer 2 dibujos o escribir 2 hábitos saludables, pero que ustedes hagan, no me estén engañando que ustedes hagan en su día a día sólo 2 elijan los que quieran. 162 00:22:34.540 --> 00:22:43.020 Brincus Anfitrion: Pueden ser de algunos que salieron en el vídeo, pero solamente si es que realmente ustedes lo hacen. Todos los días, solo 2, 163 00:22:43.850 --> 00:22:46.400 Brincus Anfitrion: vamos dibujando concentrados. 164 00:23:10.200 --> 00:23:18.129 Brincus Anfitrion: Vamos, vamos dibujando 2 hábitos saludables que ustedes lleven a cabo en su vida diaria. 165 00:23:45.320 --> 00:23:47.670 Brincus Anfitrion: Vamos dibujando 166 00:23:47.790 --> 00:23:54.220 Brincus Anfitrion: 2 hábitos saludables en el lado izquierdo en la columna, izquierda, 1 arriba y 1 abajo. 167 00:23:55.110 --> 00:23:55.920 Brincus Anfitrion: Ya 168 00:23:57.290 --> 00:24:05.269 Brincus Anfitrion: si después lo quieren colorear más tarde, no hay problema, pero ahora solo lo vamos a dibujar para poder alcanzar a hacer todas las actividades. 169 00:24:19.800 --> 00:24:25.930 Brincus Anfitrion: Vamos dibujando 2 hábitos saludables que lleven a cabo diariamente. 170 00:24:49.110 --> 00:24:50.730 Brincus Anfitrion: Vamos, Vamos. 171 00:24:50.900 --> 00:25:00.570 Brincus Anfitrion: queda exactamente un minuto. Vamos. Vamos. No importa si no lo alcanzan a colorear. Aaron, me quiere decir algo, o se le quedó la manito arriba. 172 00:25:02.050 --> 00:25:04.500 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Terminé. Profesora. 173 00:25:04.500 --> 00:25:09.160 Brincus Anfitrion: Perfecto. Le damos un minuto más a los compañeros, ya para que puedan terminar. También 174 00:25:20.990 --> 00:25:23.190 Brincus Anfitrion: vamos. Vamos 175 00:25:24.660 --> 00:25:37.130 Brincus Anfitrion: 2 hábitos saludables. Si quedan ahí a medio dibujar no pasa nada. Lo importante es que ustedes tengan claro cuáles son esos hábitos saludables que aportan a su salud, a su bienestar. Cierto. 176 00:25:37.290 --> 00:25:40.629 Brincus Anfitrion: y es importante llevarlos a cabo todos los días. 177 00:26:07.970 --> 00:26:12.139 Brincus Anfitrion: Y el héroe me va a ayudar a contar de 30 a 0 178 00:26:12.380 --> 00:26:19.950 Brincus Anfitrion: ascendente hacia atrás. Ya vámonos. Ayúdame 1, 3, 30 29. 179 00:26:19.950 --> 00:26:25.540 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y 28. 180 00:26:25.540 --> 00:26:26.170 Brincus Anfitrion: 21. 181 00:26:26.170 --> 00:26:37.209 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Diecisiete, 26, 25, 24 23, 22 182 00:26:37.370 --> 00:27:04.089 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: 21, 20, 19, 18 17, 16, 15, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1. 183 00:27:04.660 --> 00:27:05.770 Brincus Anfitrion: Tiempo. 184 00:27:05.770 --> 00:27:06.160 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: En el. 185 00:27:06.160 --> 00:27:07.600 Brincus Anfitrion: No, no. 186 00:27:08.310 --> 00:27:22.480 Brincus Anfitrion: gracias aaron, oye pero aaron contaste súper rápido, ¿cierto? Ya. Pero recuerden que el dibujo se puede terminar al finalizar la clase, nos vamos a la columna de la derecha. Acá 187 00:27:23.010 --> 00:27:29.360 Brincus Anfitrion: y voy a dibujar 2 hábitos no saludables, y acá van a ser super honestos. 188 00:27:29.520 --> 00:27:44.380 Brincus Anfitrion: Si duermen poco, tienen que dibujarse y que duerman poco y andan cansados si comen mucha papa fritas, muchos sándwich también porque eso no es saludable. Si no se bañan siempre y a veces andan un poquito olor ositos 189 00:27:44.580 --> 00:27:46.480 Brincus Anfitrion: también tienen que ser honestos 190 00:27:46.700 --> 00:28:03.179 Brincus Anfitrion: o si alguno no hace nunca su cama y tiene toda su habitación desordenada. Eso también es un hábito no saludable. Deben ser honestos y lo dibujan en la columna de la derecha, 1 arriba y 1 abajo, 3 min desde ahora, ya 191 00:28:20.510 --> 00:28:26.240 Brincus Anfitrion: vamos dibujando 2 hábitos no saludables que ustedes lleven a cabo en su vida. 192 00:28:26.400 --> 00:28:28.339 Brincus Anfitrion: Tienen que ser honestos. 193 00:28:28.580 --> 00:28:32.440 Brincus Anfitrion: Me van a contar toda la verdad. Ya 194 00:28:43.820 --> 00:28:45.860 Brincus Anfitrion: vamos renata 195 00:28:46.060 --> 00:28:49.410 Brincus Anfitrion: renata. Yo creo que está haciendo ahí una una obra de arte. 196 00:28:49.520 --> 00:28:50.580 Brincus Anfitrion: Y 197 00:29:09.690 --> 00:29:18.520 Brincus Anfitrion: 2 min para terminar de dibujar 2 hábitos no saludables que ustedes lleven a cabo en su diario vivir. 198 00:29:25.900 --> 00:29:46.690 Brincus Anfitrion: Y de repente soy muy bueno para las papas fritas, para los dulces. Eso no es saludable. Si a veces me mandan a bañarme y me da flojera o no quiero. Eso también es un hábito no saludable, porque debemos mantenernos limpios aseados para evitar enfermedades entre muchas cosas. 199 00:29:49.980 --> 00:29:52.549 Brincus Anfitrion: El arón parece que ya terminó o no. 200 00:29:54.030 --> 00:29:57.030 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Terminé. Profesora. 201 00:29:57.030 --> 00:30:01.780 Brincus Anfitrion: Caridad de que habías terminado. Le damos un minuto más a los compañeros para que terminen. ¿te parece. 202 00:30:04.020 --> 00:30:05.120 Brincus Anfitrion: Gracias. 203 00:30:31.070 --> 00:30:34.119 Brincus Anfitrion: Ya contamos de 30 a 0 204 00:30:34.710 --> 00:30:39.270 Brincus Anfitrion: 30 29 28. 205 00:30:39.270 --> 00:30:40.000 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: No. 206 00:30:40.270 --> 00:30:42.780 Brincus Anfitrion: 26 25. 207 00:30:42.780 --> 00:30:47.470 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: 29. 208 00:30:47.470 --> 00:30:51.869 Brincus Anfitrion: Para abajo pa abajo para abajo. 26 25. 209 00:30:51.870 --> 00:30:52.430 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Ay. 210 00:30:52.430 --> 00:30:55.180 Brincus Anfitrion: 24. 211 00:30:55.180 --> 00:30:55.570 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Y. 212 00:30:55.570 --> 00:30:55.950 Brincus Anfitrion: Sí. 213 00:30:56.410 --> 00:30:57.480 Brincus Anfitrion: Pues. 214 00:30:57.880 --> 00:30:59.280 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: No. 215 00:30:59.280 --> 00:31:16.889 Brincus Anfitrion: Y 21, 20 19, 18, 17, 16, 15 14 13, 11. 216 00:31:16.890 --> 00:31:17.390 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Haciendo. 217 00:31:17.390 --> 00:31:20.910 Brincus Anfitrion: Nueve, 8. 218 00:31:20.910 --> 00:31:21.540 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: No, no. 219 00:31:22.000 --> 00:31:27.790 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Ocho. ¿7? Cinco, 4, 220 00:31:27.790 --> 00:31:28.430 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Bueno. 221 00:31:28.430 --> 00:31:28.940 Brincus Anfitrion: Y en 222 00:31:28.940 --> 00:31:29.960 Brincus Anfitrion: 2. 223 00:31:29.960 --> 00:31:34.440 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: No, no. 224 00:31:34.900 --> 00:31:52.609 Brincus Anfitrion: Ya perfecto. Ahora que todos hicieron sus dibujos respetando el orden. Van a ir prendiendo su micrófono y me van a contar los 2 hábitos saludables que dibujaron y los 2 hábitos no saludables vamos a león. Es tu turno. 225 00:31:54.450 --> 00:31:58.480 Brincus Anfitrion: si quieren, me los va mostrando para que tus compañeros igual lo puedan ver, o si quieres. 226 00:31:58.480 --> 00:32:05.479 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Natación, tomar agua. 227 00:32:05.880 --> 00:32:08.770 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: el desorden. 228 00:32:09.550 --> 00:32:11.600 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: habas fritas. 229 00:32:11.760 --> 00:32:24.489 Brincus Anfitrion: Ya natación, corte actividad física excelente Aaron. Te felicito. Tomar agua. También nos ayuda a mantenernos saludables. Esos son los 2 hábitos saludables del Aaron 230 00:32:24.630 --> 00:32:40.110 Brincus Anfitrion: tomar agüita harta agüita y practicar natación. Me encantaron y los no saludables Aaron fue muy honesto, y dijo, me gustan mucho las papas fritas, aunque sé que no me hacen también, pero le gustan harto y dice que a veces tiene un poquito de desorden. La buena noticia aaron 231 00:32:40.180 --> 00:32:56.419 Brincus Anfitrion: que el desorden tiene solución. Porque de a poquito es cierto, tú puedes ir siendo un poco más ordenado hacer tus cosas solitos, ser más independiente y las papas fritas, te cuento que igual puedes comer a veces de vez en cuando igual, pero menos cantidades 232 00:32:56.530 --> 00:33:07.239 Brincus Anfitrion: ya menos cantidades Te felicitaron. Muchas gracias por compartir con nosotros tus 2 hábitos saludables y los no saludables renata 233 00:33:07.690 --> 00:33:12.510 Brincus Anfitrion: lo muestras, por favor. Lo que hiciste. Si quieres nos muestras tu dibujo si quieres Solo lo comentas 234 00:33:13.910 --> 00:33:16.309 Brincus Anfitrion: aarón. Quería mostrar tu dibujo hijo o no. 235 00:33:16.980 --> 00:33:17.690 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Voy a 236 00:33:17.830 --> 00:33:24.699 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: lo voy a mostrar ahora. No está coloreado, pero al final de la clase Lo voy a pintar, y lo voy a mostrar. 237 00:33:24.700 --> 00:33:26.150 Brincus Anfitrion: Perfecto. Gracias. Aaron 238 00:33:27.480 --> 00:33:33.289 Brincus Anfitrion: a Renata. Nos va a mostrar su primero. Los 2 hábitos saludables. 239 00:33:34.490 --> 00:33:41.369 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Primero yo, todos los días después del muerto. Siempre me voy a bañar a la piscina con mi tío York, con mi papá o mi mamá. 240 00:33:41.920 --> 00:33:42.600 Brincus Anfitrion: Ya. 241 00:33:43.070 --> 00:33:44.460 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Después como 242 00:33:45.400 --> 00:33:53.349 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: ese, como comida saludable, a veces como pechuga de pollo, cosas así. Y lo malo. 243 00:33:53.830 --> 00:33:55.830 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Esto sí que no me gusta para nada. 244 00:33:57.400 --> 00:33:57.969 Brincus Anfitrion: Qué cosa? 245 00:33:57.970 --> 00:34:02.400 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Como mucho dulce. Y veo casi todo el día el celular. 246 00:34:02.880 --> 00:34:07.210 Brincus Anfitrion: Ya, pero está siendo honesta. Gracias. Rolando definiciones. Miren la renata. Dice. 247 00:34:07.320 --> 00:34:25.459 Brincus Anfitrion: día como mucho dulce y aparte. Estoy mucho en el celular renata, al igual que aarón. Lo tuyo también tiene remedio, Solución, dosificar los dulces, comer mucho menos y jamás comer, ni en la tarde ni en la noche, porque eso hace que no podamos dormir ya. 248 00:34:25.610 --> 00:34:30.789 Brincus Anfitrion: Y lo otro, el otro hábito no saludable. ¿cuál era aparte de comer mucho. La pantalla del celular 249 00:34:30.920 --> 00:34:48.709 Brincus Anfitrion: Renata. Te cuento que muchos niños y niñas de tu edad les pasa lo mismo. De repente se ponen a jugar, ver aplicaciones y pasan mucho tiempo en el celular. Después le duelen los ojitos. No pueden dormir. Lo bueno es que tú lo tienes. Claro. Y estoy segura que te vas a esforzar por ir disminuyendo, ese mal hábito, ¿cierto? Renata 250 00:34:49.100 --> 00:34:56.130 Brincus Anfitrion: perfecto. Muchas gracias por compartirlo. Es el turno de Bruno y Bruno nos va a mostrar sus dibujos o nos va a decir 251 00:34:56.280 --> 00:35:01.089 Brincus Anfitrion: cuáles son sus 2 hábitos saludables y los 2 no saludables. 252 00:35:02.470 --> 00:35:03.210 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Ya. 253 00:35:04.440 --> 00:35:07.429 Brincus Anfitrion: Escuchamos hábitos saludables 254 00:35:07.430 --> 00:35:08.140 Brincus Anfitrion: y. 255 00:35:08.840 --> 00:35:14.649 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Comer manzana. Tengo melón, Tengo melón. 256 00:35:14.650 --> 00:35:16.119 Brincus Anfitrion: Qué? Rico! Ya. 257 00:35:16.920 --> 00:35:17.990 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Siempre 258 00:35:18.500 --> 00:35:24.030 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: siempre y cuando pasa una clase ya termina. Siempre tomo un bolsito. 259 00:35:25.060 --> 00:35:37.170 Brincus Anfitrion: Ya que bien tomar sol es muy saludable para sentirte mejor de ánimo, para tener la vitamina D. El sol se llama Vitamina D, y es algo que nuestro cuerpo necesita muy bien. Bruno y las no saludables. 260 00:35:37.900 --> 00:35:41.769 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Humanos saludables está el videojuego. 261 00:35:41.770 --> 00:35:42.170 Brincus Anfitrion: Ya. 262 00:35:42.170 --> 00:35:42.710 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Uf. 263 00:35:43.600 --> 00:35:44.800 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: y 264 00:35:45.430 --> 00:35:46.880 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: comida más saludable. 265 00:35:47.460 --> 00:35:47.820 Brincus Anfitrion: Comida. 266 00:35:47.820 --> 00:35:48.400 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Más saludable. 267 00:35:48.400 --> 00:35:51.220 Brincus Anfitrion: Poquito a ver qué te gusta, lo saludable. 268 00:35:53.170 --> 00:35:53.990 Brincus Anfitrion: qué. 269 00:35:53.990 --> 00:35:56.560 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Pollo con aguas fritas de pollo con papas fritas. 270 00:35:56.730 --> 00:36:03.869 Brincus Anfitrion: Abrir pollito saludable, solo que las papas fritas. Pero hay que tratar de comer tantas, pero igual se. 271 00:36:03.870 --> 00:36:04.570 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Mhm. 272 00:36:04.570 --> 00:36:06.919 Brincus Anfitrion: Ya. Muchas gracias. Mi hermano 273 00:36:07.060 --> 00:36:24.790 Brincus Anfitrion: la rendita. Le voy a pedir que cuando terminemos siga pintando, porque ahora necesito que vea mi presentación. Ya Ya vamos más de la mitad de la clase. El tiempo ha pasado súper súper rápido. Entonces lo que yo quiero hacer ahora es mostrarles a una persona un personaje virtual que yo tengo. Acá 274 00:36:25.130 --> 00:36:28.719 Brincus Anfitrion: me avisas. Si hay algún problema y lo vamos solucionando ya. 275 00:36:29.460 --> 00:36:44.689 Brincus Anfitrion: Entonces, rápidamente, mirando hacia acá en la pantalla, vamos a ver la historia de Simón. Simón es un niño que él también hace hábitos saludables, igual que ustedes. Entonces vamos a saber cuáles lleva a cabo 276 00:36:44.720 --> 00:37:02.519 Brincus Anfitrion: y cómo es su experiencia. Si le cuesta mucho. Si es fácil. Necesito que estén atentos porque después ustedes tienen que decirme 3 hábitos saludables que van a incorporar en su en su día ya, pero diferentes a los que ya hacen. Por ejemplo, Aaron me dijo 277 00:37:02.570 --> 00:37:13.290 Brincus Anfitrion: ahora Tachini toma mucha agua. Ahora, cuando terminemos de ver esto, me tiene que decir 3, pero que no hagas 3 nuevos que vayas a incorporar en tu rutina. Ya atención. 278 00:37:13.400 --> 00:37:27.669 Brincus Anfitrion: Él es Simón y te invita a que este nuevo año te cuides mucho te quieras, te respetes y, sobre todo, que tengas un orden, una rutina de tus actividades para que todo salga bien. Miren ahí. Está Simón. 279 00:37:27.870 --> 00:37:31.449 Brincus Anfitrion: Simón se preocupa mucho de descansar porque él hace 280 00:37:31.790 --> 00:37:42.669 Brincus Anfitrion: deporte, ya, pero resulta que cuando quiere dormir, no puede, no puede dormir. Se acuesta súper tarde porque no se organiza. 281 00:37:42.950 --> 00:38:05.810 Brincus Anfitrion: junta todas las tareas y cuando después llega la hora de dormir. Dice: no tengo que hacer tareas porque me atrasé porque él no organiza su día y producto de eso no puede dormir. Su mamá le dice: Simón, tienes que dormir, tienes que dormir, tienes que descansar, pero le cuesta mucho porque se le juntan todos todos sus compromisos y después no se no se queda dormido pensando en eso. 282 00:38:06.040 --> 00:38:08.599 Brincus Anfitrion: Veamos cómo están sus hábitos de alimentación. 283 00:38:09.510 --> 00:38:21.190 Brincus Anfitrion: Simón come de todo come fruta, come verduras, le gusta comer con su familia y cuando está con su familia, come harto mucho, pero cuando tiene que almorzar, solo. No está con su familia 284 00:38:21.320 --> 00:38:29.169 Brincus Anfitrion: come poquito porque no se siente bien. No le da mucho ánimo, A veces está muy feliz y a veces también puede estar muy triste. 285 00:38:30.270 --> 00:38:42.999 Brincus Anfitrion: Veamos respecto a la higiene personal, a ver equipo. Me van a decir la verdad quienes se vayan todos los días y quienes no Hay quienes la mamá le tiene que insistir, que se metan a la ducha. Simón es muy limpio. 286 00:38:43.020 --> 00:39:04.360 Brincus Anfitrion: A él le gusta bañarse, se lava los dientes. Cuando se ducha, se lava, los oídos se lo seca para que no le dé una infección o para que después no le duela en sus oídos y también cada 3 días, ordena su habitación. Qué te parece? Simone Es súper ordenado. Ayuda en la casa? Ayuda a barreras. Hace su cama. Simona. Es un niño muy limpio. 287 00:39:05.240 --> 00:39:08.319 Brincus Anfitrion: Veamos sus hábitos de actividad física. 288 00:39:08.740 --> 00:39:13.149 Brincus Anfitrion: Simón le gusta el deporte, pero no es tan bueno. 289 00:39:13.300 --> 00:39:28.009 Brincus Anfitrion: no es tan bueno, así que decidió que iba a empezar a entrenar para aprender y practicar voleibol. Y cuando termine de estudiar, quiere ser un vo voleibolista profesional, ¿qué les parece después? Yo les voy a preguntar cómo andamos ahí con los deportes ya. 290 00:39:28.350 --> 00:39:33.410 Brincus Anfitrion: Simón también tiene hábitos de esparcimiento y recreación, ustedes dirán qué es eso. 291 00:39:33.730 --> 00:39:56.740 Brincus Anfitrion: Esparcimiento, recreación. Son situaciones en las que yo me siento relajado feliz. Comparto con amigos, escucho música, canto, bailo, hago cosas que me hacen sentir feliz. Por ejemplo, algunas personas les gusta ir a la iglesia y son muy felices. A otros les gusta tocar instrumentos musicales, juntarse con un club de deporte. Hacer actividades. 292 00:39:56.960 --> 00:40:02.810 Brincus Anfitrion: Uno tiene que saber cuál es su forma de recrearse, pero siempre tiene que ser de una forma saludable. 293 00:40:03.240 --> 00:40:10.089 Brincus Anfitrion: A Simón le gusta mucho juntarse con sus amigos, ir a fiestas, estar también con su familia 294 00:40:10.940 --> 00:40:14.879 Brincus Anfitrion: y a ver el último tema que nos muestra simón mirando la pantalla, todos 295 00:40:15.050 --> 00:40:16.960 Brincus Anfitrion: su salud. A ver 296 00:40:16.970 --> 00:40:38.720 Brincus Anfitrion: Simón nos cuenta que cuando él era pequeño, sus papás lo llevaban al doctor. Si se enfermaba, lo cuidaban, le daban remedios ya. Y ahora, cuando él se enferma o siente que se va a resfriar. Le dice a sus papás. Mamá papá, no me siento muy bien para que lo lleven al doctor o para que le compren sus medicamentos. O sea que, en conclusión. 297 00:40:38.720 --> 00:41:03.470 Brincus Anfitrion: podemos decir que existen hábitos positivos, hábitos saludables, cierto y hábitos no saludables hábitos negativos que nos perjudican nuestro cuerpo y nuestra salud. Es por eso que te recomendamos cambiar aquellos hábitos que pueden dañar tu cuerpo y tu salud. Los hábitos no saludables que ustedes dibujaron. Hay que tratar de modificarlos, de cambiarlos para poder tener 298 00:41:03.660 --> 00:41:17.510 Brincus Anfitrion: una mejor salud en nuestro cuerpo, en nuestra mente en todo sentido. ¿qué vamos a hacer ahora? Vamos a hacer un juego cortito antes que se termine la clase, porque queda tan poquito pasó tan rápido la hora. 299 00:41:20.140 --> 00:41:27.919 Brincus Anfitrion: Así que vamos a hacer un poquito. Les voy a compartir pantalla enseguida, y ustedes me dicen, si lo pueden ver o si hay algún inconveniente 300 00:41:36.690 --> 00:41:41.689 Brincus Anfitrion: ahí. Estoy compartiendo. Me confirman, por favor, si se puede ver la pantalla. 301 00:41:46.350 --> 00:41:47.530 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Sí. 302 00:41:47.750 --> 00:41:48.799 Brincus Anfitrion: Ya pueden ver. 303 00:41:53.000 --> 00:41:57.700 Brincus Anfitrion: la pantalla, dice hábitos saludables, y hay una flecha celeste. La pueden ver. 304 00:42:04.900 --> 00:42:07.090 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Sí, Sí. 305 00:42:07.090 --> 00:42:24.530 Brincus Anfitrion: Y me dijo nada. Yo la saqué, porque pensé que no se veía ya atentos. Renatita. Recuerda que terminamos de colorear terminando la clase. Necesito que me prestes atención porque te voy a dar el primer turno a ti, así que muy atenta mirando la pantalla. Ya los turnos son. 306 00:42:26.360 --> 00:42:28.510 Brincus Anfitrion: Tenemos a 307 00:42:28.910 --> 00:42:36.140 Brincus Anfitrion: Rafaela. Va a tener el primer turno atenta. Rafaella. Luego va a participar, aaron 308 00:42:36.720 --> 00:42:38.859 Brincus Anfitrion: luego a participar. Bruno 309 00:42:39.860 --> 00:42:42.000 Brincus Anfitrion: y Renata 310 00:42:44.050 --> 00:42:47.509 Brincus Anfitrion: a ver tal. Bueno, estará al día. Entonces 311 00:42:48.200 --> 00:43:02.280 Brincus Anfitrion: comienza Renata. Luego Bruno y luego aarón, todos miran la pantalla, solo responde la persona. Vamos. Renata ducharse. Es un hábito saludable o poco saludable. 312 00:43:02.980 --> 00:43:04.430 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Saludable. 313 00:43:05.840 --> 00:43:06.960 Brincus Anfitrion: ya 314 00:43:07.790 --> 00:43:10.830 Brincus Anfitrion: aarón atento. 315 00:43:11.360 --> 00:43:13.100 Brincus Anfitrion: prende tu micrófono. 316 00:43:14.760 --> 00:43:15.700 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Ya 317 00:43:16.260 --> 00:43:17.630 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: los dulces. 318 00:43:17.630 --> 00:43:20.040 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Es habitual. 319 00:43:20.400 --> 00:43:25.189 Brincus Anfitrion: Poco saludable, Perfecto. Bruno aprenda su micrófono, por favor. 320 00:43:25.190 --> 00:43:25.860 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Okey. 321 00:43:27.200 --> 00:43:33.349 Brincus Anfitrion: A tanto. Bruno pasa muy rápido. Cepillarse los dientes. Es un hábito saludable 322 00:43:33.350 --> 00:43:34.330 Brincus Anfitrion: a ver 323 00:43:34.330 --> 00:43:34.899 Brincus Anfitrion: un saludo. 324 00:43:35.900 --> 00:43:36.910 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Saludable. 325 00:43:37.080 --> 00:43:44.149 Brincus Anfitrion: Perfecto. Vamos, renata otra vez, papas fritas con hamburguesa saludable, un poco saludable. 326 00:43:44.980 --> 00:43:46.480 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Casi nada. 327 00:43:48.650 --> 00:43:49.600 Brincus Anfitrion: Varón 328 00:43:54.800 --> 00:43:55.910 Brincus Anfitrion: alcancé. 329 00:43:56.070 --> 00:44:03.379 Brincus Anfitrion: Yo no alcancé. No te preocupes. Lo hacemos de nuevo, volver a empezar cuando yo diga su nombre, prende el micrófono rapidito. Ya 330 00:44:06.300 --> 00:44:10.929 Brincus Anfitrion: vamos a comenzar con el aro porque yo no alcancé a responder. Aaron, enciende tu micrófono. Por favor. 331 00:44:11.300 --> 00:44:12.930 Brincus Anfitrion: adentro. 332 00:44:12.930 --> 00:44:13.910 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y y. 333 00:44:14.070 --> 00:44:18.100 Brincus Anfitrion: Saludable o poco saludable, Frutas 334 00:44:19.370 --> 00:44:21.370 Brincus Anfitrion: saludables. 335 00:44:21.370 --> 00:44:28.459 Brincus Anfitrion: Perfecto. Bruno aprende tu micrófono rápidamente, ver televisión hasta tarde saludable o poco saludable. 336 00:44:30.960 --> 00:44:32.590 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Un. 337 00:44:32.780 --> 00:44:36.130 Brincus Anfitrion: Frutas y verduras saludable, o poco 338 00:44:37.610 --> 00:44:42.499 Brincus Anfitrion: aaron saltar la cuerda saludable o poco saludable. 339 00:44:42.790 --> 00:44:44.140 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Saludable. 340 00:44:44.140 --> 00:44:48.340 Brincus Anfitrion: Bruno. Atento. Tomar agua. 341 00:44:48.340 --> 00:44:51.000 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Y a. 342 00:44:52.740 --> 00:44:53.990 Brincus Anfitrion: Fútbol. 343 00:44:57.880 --> 00:45:01.339 Brincus Anfitrion: comer papas, fritas y duritos y ramitas. 344 00:45:01.570 --> 00:45:02.310 Brincus Anfitrion: renata. 345 00:45:02.310 --> 00:45:04.100 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y. 346 00:45:04.100 --> 00:45:05.600 Brincus Anfitrion: Muchas gracias. 347 00:45:06.740 --> 00:45:10.510 Brincus Anfitrion: Bruno prende tu micrófono otra vez 348 00:45:12.240 --> 00:45:14.699 Brincus Anfitrion: aarón, prende tu micrófono. 349 00:45:15.700 --> 00:45:30.029 Brincus Anfitrion: Se acabó el tiempo en Cuarta, es el turno de Aaron. Y vamos a hacer el último jueguito antes de cerrar, porque sólo nos quedan 7 min yarón con el micrófono prendido, porque el siguiente turno es tuyo 350 00:45:30.330 --> 00:45:39.600 Brincus Anfitrion: muy atento y se va a ser el orden Aaron Renata Bruno. Tienen que estar atentos, ya lo voy a repetir. Aaron Renata Bruno. 351 00:45:41.280 --> 00:45:43.020 Brincus Anfitrion: Pueden ver mi página, ¿verdad? 352 00:45:45.550 --> 00:45:54.250 Brincus Anfitrion: Perfecto. Este es un concurso, así que deben estar muy atentos. Repito: los turnos son aarón Renata y Bruno. 353 00:45:54.530 --> 00:46:00.110 Brincus Anfitrion: Vamos con el primero. Este es un concurso, todos concentrados. Respetando el horno. 354 00:46:02.420 --> 00:46:03.979 Brincus Anfitrion: vamos al horno atento. 355 00:46:05.290 --> 00:46:12.510 Brincus Anfitrion: Pregunta número 1: ¿cuál de los siguientes alimentos debes consumir para estar sanos, papas, fritas, lentejas. 356 00:46:12.510 --> 00:46:13.560 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Víctimas. 357 00:46:14.410 --> 00:46:16.060 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Mhm. 358 00:46:16.060 --> 00:46:18.289 Brincus Anfitrion: Papas fritas, lentejas o hamburguesas. 359 00:46:18.580 --> 00:46:19.240 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: No, no. 360 00:46:21.710 --> 00:46:25.090 Brincus Anfitrion: Aarón. ¿cuál de los siguientes alimentos debes consumir. 361 00:46:25.090 --> 00:46:25.880 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Tejas. 362 00:46:26.310 --> 00:46:39.190 Brincus Anfitrion: Lentejas. Veamos pulgar para arriba si están de acuerdo con el arón dedito para arriba, Si están de acuerdo, veamos muy bien, Aaron excelente. Prende su micrófono renata. Vamos renata. 363 00:46:42.220 --> 00:46:43.940 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Vamos. 364 00:46:43.940 --> 00:46:44.300 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Sí. 365 00:46:44.680 --> 00:46:52.439 Brincus Anfitrion: Cuál de estas actividades no te ayuda a cuidar tu cuerpo, ver televisión, saltar la cuerda, jugar fútbol. 366 00:46:54.620 --> 00:46:56.330 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Ver televisión. 367 00:46:56.680 --> 00:47:03.930 Brincus Anfitrion: No te ayuda a cuidar tu cuerpo, veamos 368 00:47:04.290 --> 00:47:06.620 Brincus Anfitrion: y a 369 00:47:07.200 --> 00:47:13.370 Brincus Anfitrion: excelente. Vamos aprendiendo el micrófono. Bruno es tu turno para el siguiente turno. 370 00:47:14.210 --> 00:47:14.560 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Sí. 371 00:47:14.560 --> 00:47:19.119 Brincus Anfitrion: ¿qué debo hacer todo el día con mi cuerpo, hablar celular y ver video 372 00:47:19.290 --> 00:47:19.830 Brincus Anfitrion: con el. 373 00:47:19.830 --> 00:47:20.899 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Días en. 374 00:47:20.900 --> 00:47:22.500 Brincus Anfitrion: Cepillar los dientes. 375 00:47:23.220 --> 00:47:23.920 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Ajá. 376 00:47:24.490 --> 00:47:26.679 Brincus Anfitrion: Grito para arriba. ¿quién está de acuerdo 377 00:47:26.780 --> 00:47:30.260 Brincus Anfitrion: que todos los días debo cepillar mis dientes? Veamos 378 00:47:31.140 --> 00:47:37.649 Brincus Anfitrion: Excelente. Bruno enciende su micrófono. Por favor. 379 00:47:39.130 --> 00:47:49.260 Brincus Anfitrion: ayúdamelo. Mira esta carta que dice. 380 00:47:49.600 --> 00:47:52.160 Brincus Anfitrion: entrada para que no se nos 381 00:47:53.300 --> 00:47:56.520 Brincus Anfitrion: yo creo que está ahí. Aaron qué opinas está ahí. 382 00:47:56.980 --> 00:48:00.869 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: No sé, todos están iguales. 383 00:48:00.870 --> 00:48:05.589 Brincus Anfitrion: Lo voy a apretar. Veamos si me equivoco. No pasa nada. Si me equivoco. 384 00:48:05.590 --> 00:48:07.950 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Podría ser? 385 00:48:08.880 --> 00:48:10.150 Brincus Anfitrion: A 386 00:48:10.790 --> 00:48:12.070 Brincus Anfitrion: y 387 00:48:12.070 --> 00:48:16.990 Brincus Anfitrion: a concentrar, Estaba muy concentrada. Y aaron siguiente pregunta prepárate. 388 00:48:18.410 --> 00:48:20.630 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y el. 389 00:48:20.780 --> 00:48:25.769 Brincus Anfitrion: Antes de consumir un alimento, ¿qué debo hacer? Lavarme las manos. 390 00:48:26.130 --> 00:48:28.710 Brincus Anfitrion: enjuagar la fruta o comer. 391 00:48:30.420 --> 00:48:31.069 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: La Garce. 392 00:48:31.070 --> 00:48:31.400 Brincus Anfitrion: En el. 393 00:48:31.400 --> 00:48:32.140 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: No es. 394 00:48:32.500 --> 00:48:39.459 Brincus Anfitrion: Lavarse las manos pulgar arriba. Quien está de acuerdo con Aarón, quien lo apoya y siempre antes de comer, debo lavarme las manos. Veamos. 395 00:48:42.620 --> 00:48:53.430 Brincus Anfitrion: Hoy me equivoqué hijo. Pero si aarón es la correcta, su respuesta hay que lavarse las manos. Bien, antes de comer. Vamos, renata. La última 396 00:48:53.580 --> 00:49:02.020 Brincus Anfitrion: me puedo enfermar. Sí, me lavo las manos. Me puedo enfermar si no me baño o me puedo enfermar si, como frutas. 397 00:49:03.150 --> 00:49:05.150 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Si no se baña. 398 00:49:05.850 --> 00:49:16.910 Brincus Anfitrion: Me puedo enfermar si no me baño aarón y Bruno. Si están de acuerdo pulgar arriba, veamos, me puedo enfermar si no me baño 399 00:49:17.240 --> 00:49:31.299 Brincus Anfitrion: súper súper bien dejamos de compartir. O sea que ustedes ya tienen súper claro cuáles son los hábitos saludables y los no saludables. Ahora, antes de irnos, les voy a hacer la última pregunta. 400 00:49:31.600 --> 00:49:42.860 Brincus Anfitrion: Ta Tachán de todos los hábitos saludables y no saludables que vimos en el video, los que me contó la renata. Los que me contó Bruno, los que me contaron, necesito 401 00:49:43.000 --> 00:49:46.180 Brincus Anfitrion: que escriban puede ser con ayuda o sin ayuda. 402 00:49:46.510 --> 00:50:11.330 Brincus Anfitrion: 3 hábitos saludables nuevos que ustedes no hacen, pero que les gustaría tratar de comenzar a hacer Ya les voy a dar 3 min para pensar en 3 hábitos nuevos que ustedes no hacen, pero sí quieren hacer. Ya lo pueden escribir. Les voy a dar 3 min. Si necesitan ayuda para escribir, no hay problema. Ya 3 min. 403 00:50:11.450 --> 00:50:13.020 Brincus Anfitrion: Voy a poner ahí la alarma. 404 00:50:13.490 --> 00:50:14.610 Brincus Anfitrion: Tres minutos 405 00:50:14.740 --> 00:50:35.809 Brincus Anfitrion: para escribir 3 hábitos saludables que yo quiero hacer en mi vida, pero que ahora no estoy haciendo. Pero yo voy a decir ya desde ahora, si estoy comiendo no tan saludable. Ahora quiero comer saludable Siempre, si no estoy haciendo mucho deporte, quiero hacer deporte siempre, si no hago nunca mi cama y no ordeno. 406 00:50:35.860 --> 00:50:55.320 Brincus Anfitrion: Ahora quiero hacer mi cama todos los días, o al menos intentarlo. Si nosotros vamos armando una rutina con hábitos saludables. Después, cuando armemos una rutina de estudio, va a ser mucho más fácil, porque yo ya sé lo que puedo hacer, lo que me hace bien, lo que me ayuda y lo que no me ayuda en nada. Ok. 407 00:50:55.680 --> 00:50:58.940 Brincus Anfitrion: me voy a callar un poquito para que se concentren 408 00:50:59.090 --> 00:51:04.190 Brincus Anfitrion: 3 hábitos saludables nuevos que ustedes quieran empezar a hacer en su vida 409 00:51:32.120 --> 00:51:33.720 Brincus Anfitrion: 2 3 410 00:51:33.850 --> 00:51:39.050 Brincus Anfitrion: hábitos saludables nuevos que yo quiera incorporar en mi vida diaria 411 00:51:39.920 --> 00:51:42.320 Brincus Anfitrion: diferentes a los que ya. 412 00:51:46.100 --> 00:51:46.870 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Todo. 413 00:51:47.900 --> 00:52:00.380 Brincus Anfitrion: Los compañeros. No es tan fácil pensarlo, ¿cierto? Porque yo puedo decir ya desde mañana, quiero comer todos los días, Y si mi mamá me hace papas frita, yo voy a querer comer papas. 414 00:52:01.150 --> 00:52:06.149 Brincus Anfitrion: Es difícil. Y si algún día fallamos, lo vamos a volver a intentar. 415 00:52:13.120 --> 00:52:27.029 Brincus Anfitrion: Ya vamos a comenzar. Nos vas a contar cuáles son los 3 hábitos saludables nuevos que tú quieres incorporar en tu diario vivir. Ojalá 416 00:52:27.370 --> 00:52:29.319 Brincus Anfitrion: todos los días te escuchamos. 417 00:52:30.320 --> 00:52:35.570 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Dejar el celu, no comer tanto dulce y no llorar tanto, porque 418 00:52:35.950 --> 00:52:40.399 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: yo lloro mucho. Si me dicen algo pequeño, yo lo altiro. 419 00:52:40.700 --> 00:52:55.679 Brincus Anfitrion: Sentimental, pero sabes que no tiene nada de malo ser sentimental. Pero a veces, cuando si tú me dices es que yo lloré por eso. Y quizá no era tan importante. Ahí tenemos que tratar de respirar, ¿cierto? Y calmarlo, pero no tiene nada de malo ser sentimental. 420 00:52:55.990 --> 00:53:00.019 Brincus Anfitrion: Si a ti te afecta y me dices tía, es que ya no quiero llorar tanto, estás bien 421 00:53:00.230 --> 00:53:01.110 Brincus Anfitrion: y 422 00:53:01.110 --> 00:53:02.419 Brincus Anfitrion: no te lo propongas. 423 00:53:03.160 --> 00:53:06.580 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Mi mamá siempre me dice que soy muy sensible. 424 00:53:06.720 --> 00:53:18.170 Brincus Anfitrion: Sí, Pues mi amor eres sensible, pero eso, como te digo, no tiene nada de malo, porque así como eres sensible y lloras mucho. También puedes ser sensible de una manera positiva. Puedes ponerte en un lugar de zona, ¿Cierto? 425 00:53:18.220 --> 00:53:38.350 Brincus Anfitrion: Puede ser empática, colaboradora. Eso también tiene muchas cosas buenas. Nada. Entonces necesito que te comprometas enfrente de mí de Bruno y de Aarón, que desde mañana vas a hacer todo lo posible por cumplir con tus nuevos hábitos saludables dedito para arriba de compromiso 426 00:53:40.450 --> 00:53:48.670 Brincus Anfitrion: perfecto. Ahí tengo mis testigos. Ah, no se te puede olvidar. Yo te voy a preguntar la otra semana. Muchas gracias. Renata cierre su micrófono, por favor. 427 00:53:48.960 --> 00:53:49.990 Brincus Anfitrion: Bruno 428 00:53:52.420 --> 00:54:03.640 Brincus Anfitrion: sí, prendas un micrófono. Y cuéntenos, por favor, cuáles van a ser los nuevos 3 hábitos saludables que tú vas a incorporar. Ojalá todos los días en tu vida te escuchamos. 429 00:54:04.770 --> 00:54:08.359 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Ok. Ya el primer hábito 430 00:54:09.440 --> 00:54:10.540 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: va a ser 431 00:54:11.040 --> 00:54:13.509 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: de hacer ejercicio. 432 00:54:14.570 --> 00:54:15.360 Brincus Anfitrion: Me encanta. 433 00:54:15.970 --> 00:54:16.970 Brincus Anfitrion: Uno. 434 00:54:16.970 --> 00:54:19.110 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: El segundo 435 00:54:19.320 --> 00:54:22.680 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: va a ser dejar el teléfono. 436 00:54:23.790 --> 00:54:29.479 Brincus Anfitrion: Felicito. Eso te va a ser muy bien. Te vas a concentrar mejor y vas a dormir mejor. Y el tercero. 437 00:54:30.470 --> 00:54:33.569 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: El tercero es hacer mi cama todos los días. 438 00:54:34.240 --> 00:54:37.400 Brincus Anfitrion: Te felicito ahora. La mamá te ayuda. Eso en la cama. 439 00:54:39.260 --> 00:54:40.200 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Sí. 440 00:54:40.640 --> 00:54:41.480 Brincus Anfitrion: A veces. 441 00:54:42.410 --> 00:54:46.830 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: La persona que te ayude a hacer la cama va a estar muy feliz. Si tú la empiezas a hacer ahora solito 442 00:54:46.830 --> 00:54:47.750 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: y. 443 00:54:48.110 --> 00:54:59.539 Brincus Anfitrion: Felicito. Bruno. Muchas gracias por compartirlo con nosotros. Llegarán. Es tu turno. Cuéntanos cuáles son los 3 nuevos hábitos saludables que vas a incorporar en tu diario vivir. 444 00:55:00.220 --> 00:55:00.970 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: En el. 445 00:55:01.910 --> 00:55:02.340 Brincus Anfitrion: Bonito. 446 00:55:02.340 --> 00:55:06.740 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Poner atención en leer, porque me distraigo. 447 00:55:06.740 --> 00:55:07.810 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Bueno. 448 00:55:07.810 --> 00:55:14.019 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Bueno, ver pocos vídeos. 449 00:55:14.020 --> 00:55:14.440 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Muy bien. 450 00:55:14.440 --> 00:55:14.920 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Ay. 451 00:55:14.920 --> 00:55:18.490 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Y 452 00:55:18.490 --> 00:55:19.100 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: más? 453 00:55:19.100 --> 00:55:19.480 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Sí. 454 00:55:19.480 --> 00:55:20.760 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y. 455 00:55:20.760 --> 00:55:21.960 Brincus Anfitrion: Por todo. 456 00:55:22.400 --> 00:55:24.130 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Y si. 457 00:55:24.130 --> 00:55:26.320 Brincus Anfitrion: Yo apaga tu micrófono. 458 00:55:27.880 --> 00:55:36.219 Brincus Anfitrion: Gracias. Corazones que no escuché nada alarón aarón. No podría volver, por favor, mi amor que escuchaba el ruido de Bruno. Ahora sí que sí te escuchamos. 459 00:55:37.090 --> 00:55:53.599 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Poner atención por el leer porque me distraigo. No a enojarme por ver pocos vídeos. Comer tarta porque me gusta. Poco me gusta. 460 00:55:53.600 --> 00:55:56.010 Brincus Anfitrion: Poco. Tú sabes que te hace bien. 461 00:55:56.440 --> 00:55:57.510 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: ¿cierto? 462 00:55:58.130 --> 00:55:59.090 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Perfecto. 463 00:55:59.390 --> 00:56:16.609 Brincus Anfitrion: Preocupando de tu alimentación. Te felicito. Aaron. Está tu mamita al lago, ¿cierto? Ya la mamita se tiene que acordar de los 3 hábitos saludables que Aarón se está comprometiendo a frente a la realidad, Yo le voy a preguntar la otra semana: comiste. 464 00:56:16.860 --> 00:56:18.080 Brincus Anfitrion: Sí, 465 00:56:19.240 --> 00:56:24.630 Brincus Anfitrion: yo les voy a hacer todas esas preguntas, ya la relata. 466 00:56:25.010 --> 00:56:25.800 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Ya. 467 00:56:25.960 --> 00:56:34.889 Brincus Anfitrion: Entonces quedamos con ese compromiso. La otra semana tienen que ir con esa desde mañana. Ojalá mañana el Bruno se levanta y hace su cama. 468 00:56:35.750 --> 00:56:39.910 Brincus Anfitrion: El aroma va a leer un poquito más y vas a comer palta de desayuno 469 00:56:40.780 --> 00:56:41.980 Brincus Anfitrion: y la renata 470 00:56:42.710 --> 00:56:44.230 Brincus Anfitrion: se va a comprometer a 471 00:56:44.970 --> 00:56:53.139 Brincus Anfitrion: no ya dibujo. Ya pintó toda la renata. La renata se va a comprometer a cuando pasa algo que le afecta y siente que va a llorar. La renata va a respirar 472 00:56:55.600 --> 00:57:04.220 Brincus Anfitrion: y se va a calmar. Y si no vale la pena, no va a gastar sus lagrimitas. Ya mi amor le mando un abrazo grande. Me encantó estar con ustedes una vez más 473 00:57:04.330 --> 00:57:07.129 Brincus Anfitrion: y nos veremos. Nos veremos la próxima clase 474 00:57:07.330 --> 00:57:09.389 Brincus Anfitrion: besitos para todos. 475 00:57:09.390 --> 00:57:11.050 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Y. 476 00:57:11.050 --> 00:57:11.580 Aaron_Elias__Agurto_Fernandez: Sí. 477 00:57:11.580 --> 00:57:12.460 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: No, no. 478 00:57:12.480 --> 00:57:13.170 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Vamos a. 479 00:57:13.590 --> 00:57:14.219 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: No, no. 480 00:57:14.220 --> 00:57:15.280 RENATA_GARRIDO_SANDOVAL: Nos vemos. 481 00:57:15.280 --> 00:57:17.090 Brincus Anfitrion: Tú 482 00:57:17.480 --> 00:57:18.530 Brincus Anfitrion: chao, chao. 483 00:57:18.530 --> 00:57:19.940 BRUNO_IGNACIO__Saralegui_Navea: Y a.